seklo mi prispevok, mal som namysli
zinok
selen
l lysin
vitamin c
Lactobacilus
aloe vera
colostrum
olive leaf extrakt
jod
toto by tiez pomohlo ?
Nie ste prihlásený. Prihláste sa, alebo zaregistrujte.
Otázky pre RNG, » Príspevky od Justin Case
Stránky Predchádzajúce 1 2 3 4 Ďalšie
seklo mi prispevok, mal som namysli
zinok
selen
l lysin
vitamin c
Lactobacilus
aloe vera
colostrum
olive leaf extrakt
jod
toto by tiez pomohlo ?
Tak v skratke, nepravidelne objavovanie sa bolestivych a hnisajucich, vyrazok (neviem to inak nazvat) na pleti, prevazne v oblasti lic a okolia.. Nikde inde na tele (okrem beznych
Tam pisu ze away from food, takze tak 3 hod od jedla by sa to malo uzivat?
Mam tiez otazku na tuto chorobu..
Je tam nejake riziko vyvoja? Zhorsenie a podobne?
Povedzme, v extremon priapde, ak by sa to zanedbavalo vo forme nenosenia pancuch..
Osobne cakam na pancreatin a serrapeptazu, ale posta si dava nacas.. Tak som zvedavy, ci opuch zmiernia..
A otazka cislo 2, je toto vobec vyliecitelne do takeho stavu, aby bol opuch skutocne minimalny, az nulovy? Aj ked to asi zalezi od individualneho cloveka, asi, ze?
K tej vode, nenzasam tie alibisticke "ved je cista a najlepsia na svete"
Ano?
tak preco mi za pol roka upcha filter na pracke, umyvacke a na sprhe a na kazdom kohutiku ?!
Zanosene kamienkami a podobne.. To iste nebude len taky nejaky chlor alebo vodny kamen, jedine ze by zmenil farbu..
A urcite pri prasknuti potrubia tu vodu vytahaju naspat, ze, aj z vlatnej vane (susede pokazilo prasknute potrubie sto metrod od jej bydliska pracku, bola na odpis, starsia, ale... hlavne ze mame najkrajsiu vodu na SVETE a vo vesmire)
Ale skor ma zaujimaju tie probiotika..
Ako mozem skusit, ci tie co mam doma su OK ? niekde ich vysypem a budu sa kultivovat?
To by nebol zly napad, publikovat offline zalohu tejto stranky.
To by som DOOOST bol v prdeli, keby nenajdem tuto stranku a nieco hladam, lebo RNG a tejto stranke sakramensky verim.
A IT menejzdatny clovek ju zalohovat nedokaze, lebo kazdy den potrebuje nu radu
Jedine pozitivum je ju surfovat a ucit sa.. pomaly ale iste..
Alebo si to rovno VYTLACIT, potom uz ani tretia svetova a kadeake EMP ci uz so slnka alebo tak neublizia papieru...
Nad tymto som sa zamyslal, ze ci rasdej dat 300-500 EUR rocne do TOP doplnkov a zvysenych nakladov na zdrave jedlo + zdravy sport taktiez par stoviek rocne, ALE.. o to menej budem potrebovat taku haved ci uz nemocnice, alebo haved ako rakovinu napr..
Nie som vedec, medik, ani nic, som len laik, co veri na to, ze ak preventivne potriem branu, tak nezacne hrdzaviet, resp. znizim riziko.
O par desiatok rokov dam vediet, ako sa mi dari
Cajte.. Len tak som sa chcel spytat, ze ako je mozne, ze nase babky/dedovia (teda.. nie tvoje a moje, ale skor moje, ktoer maju vek cca tvoj tazko sa to formuluje), ale..
Ako je mozne, ze zili tak, ze jedli nezdravo, mastne, mast, a rozne taketo veci, vysmazane.. a proste, nejedli bylinky a tak..
jedine co mi napada je, ze jedli MAST bravcovu a nie slnecnicovy OLEJ rafinovany
neviem ci jedli lepok, laktozu atd..
ale zaujima ma, ze preco dnes uz v 40tke su ludia dost zniceny, a jedia pomaly len bylinky.. a vtedy, aj ked nebol som tam, nebol limit a ziju si krasne vysoky vek..
alebo jedli vela domaceho, enbola poda znecistena atd..
alebo kombinacia VSETKEHo..
aj ked moj dedo ma cholesterol vyssi, aj cukor, neviem aka uroven, ale ma 72 rokov.
neviem kolko fastfoodakov sa dozije 72, alebo kolko
RNG, nevies nahodou, kolko Vitaminu A ma kuracia pecen, alebo taka bezne u nas dostupna? Tym padom ta pecen z kurata napr je zdrava bez vyhrad? (v rozumnom mnozstve)
L-lysin, arginin tusim mam doma.. musim sa pozriet.. ked to uz vybuduje tie extra dlhe vlakna, aj po vysadeni mi zostanu, alebo to je tiez take, ze uz naveky musim tieto L-lysin, arginin brat ?
A nevies nahodou o nejakych tych aminokyselinach a/alebo nejakych ciste prirodnych doplnkoch, ktore by sa zisli, keby clovek chcel trochu nabrat svaly? Nie za ucelom zrychlenia naberania, ale skor za ucelom akehosi... doplnenia tych veci, co prirodzene takym ludom chybaju, alebo ako by som povedal.. ze nie ziacny gainer/cukor alebo steroidy ani nic take, skor tieto amino-neviem-co. Ak to je teda nevyhnutne.. Alebo da sa normalne posilovat (nie naplne, ale skor tak rekreacne.. zdhihat viac, ako clovek zdviha za beznych okolnosti by malo stacit) aj bez toho aby som musel doplnat tieto mineraly atd ?
RNG, tieto BCAA (povedzme kvalitne nejake) su vhodne pre dlhodobe uzivanie?
pytam sa pre toto:
po zavrhnuti teorie naberania svalol ala "zer 6-7 jedal denne a maximalne sa prepchaj sacharidmy" som nasiel teoriu intermediate fasting resp. 14-16hod nic nejest, potom trening (silovy) a potom jest..
lenze, tesne pred terningom odporucaju jest 10g BCAA
som extremny odporca akychkolvek doplnkov co sa posilnovacieho sveta tyka, ale neviem co presne je BCAA
a po treningu odporucaju 2hod ziadne sacharydi, len "rychle bielkoviny" - zas neviem co to je, lebo nic ine ako srvatkovy protein som nenasiel a to je zas to, co nechcem, byt zavisly na praskoch.
co by si v tomto pripade odporucal?
Alebo je lepsie do tej cisterny pustit vodu z vodovodu, ako zo studne? Kedze ta z vodovodu je uz "sterilizovana" chlorom a podobne?
Alebo by sa dalo este tak, ze kazdy rok, alebo polrok naplnit tuto cisternu vodou, ktora by sa vzdy pouzila na nieco... (pranie, polievanie, alebo len nejake uzitkove veci)
Teoreticky, voda sama o sebe nestarne a nemoze sa pokazit, len kontaminovat, ak tomu spravne chapem.
Cize ak kupipm PET flasu vody, odlozim do tmavej miestnosti, teoreticky je aj jedno, ci je 5C alebo 55C, nepoakzi sa, pokial sa nekontaminuje?
Ak odhladnem od faktu, ze samotna PET flasa moze nieco vode urobit.
Ale povedzme ze na kratkodobe az stredne dlhodobe situacie (nedostatok vody vo vodovode atd), 1 mesaic az 1-2 roky, by mi mohlo byt jedno, ci pijem relativne nezdravu PET vodu, alebo sa otravim od dazdovej..
Cize ak by ta cisterna bola z nejakeho kovu (idealneho na pitnu vodu), velmi dobre izolovana od moznej fyzickej kontaminacie, vstup aj vystup dobre zabezpeceny, tak ta voda vydrzi az na "lifetime" (po cely zivot) ?
Povedzme ze si chcem odlozit vodu, vela vody, napr 20-30m3
Tak ako na to ? Da sa to jednoducho v cisterne? Alebo sa "pokazi" ?
Myslim podzemnu vodu, zo studne, odcerpat niekde do podzemnej cisterny.
Teoreticky by tam bola pomerne stabilna a nizka teplota, keby je strop cisterny napr v hlbke 1 meter.
Otazne je, ci je toto zo zdravotnej stranky bezpecne, neskor taku vodu konzumovat...
ahaa, ono mi to odseklo prispevok, chcel som napisat, ze nazov temy preto taky, aby kazdy ju nasiel a v skratke - existuej nejaky horny limit, kolko gramov denne brat? na odmorenie, a potom preventivne.. ak dodrzim 30ml vody na 1g vlakniny alebo iny vhodny pomer..
Mne sa uzasne paci reakcia typu "tak na to nemá zmysel odpovedať."
tj. vzdal argumentaciu skor ako by k niecomu obaja dospeli..
obe strany..
ked sa so mnou niekto "hada" tak chcem aby ma presvedcil o svojej pravde..
mozno dospejeme k niecomu vyhodnemu pre oboch.
ale ak niekto len zamachruje ze "som vedec, co tam po laikovi" tak to extremne zaspeleny nazor..
a to je skoda, pre vsetkych.
PS: dam do googlu ze doplnok xYz a tam hned ze "podvod"
dlho som potm vahal, ci verit RNG a podobnym alebo nie,
az som zainvestoval smiesnych par eur (v porovnani s tym co mi ponuka Big Farma koncern)
a vysledky stoja za to.
cize neexistuje encyklopedia ale len pokus-omyl a/alebo skusanie co mi vyhovuje a co nie..
rozhodne je to lepsie ako brat defacto placebo od Big Farma a to este aj chemicke..
(minimalne mne stacilo)
RNG - ale mam otazku, nevadi ak sa KS posiela postou, kde ju mozno scanuju pod RTG alebo niecym inym ?
Idealne je pisat dlhe prispevky do notepadu / poznamkoveho bloku (v krajnej nudzi aj Word ale ide o jednoduchost) a pravidelne ukladat skratkou CTRL+S
vyhnete sa tym tomu, ze ak vypadne elektrina, stratite myslienky, ktore uz velmi tazko obnovit
Zdravim RNG
(nazov temy preto taky
Pozna to niekto?
odtialto to mam http://obchod.alternativnamedicina.eu/p/1322
len netusim, ci
1. to je ucinne
2. nie je to predrazene
Dik
RNG, zaujimalo by ma, co by sa mohlo stat, keby si davam Iosol (iHerb, 1,8mg na 1kvapku) tak v davke 20-50mg, proste velmi vysokej...
Zatial to beriem tusim 2 tyzdne, nie kazdy den (ked mam doelzity, tak nie, lebo strach ze sa nieco pokazi, ale asi uz bezpredmetny)
sem tam si dam 5 kvapiek, niekedy 3.. cize drzim to dost vysoko, asi 6mg priemer..
selen 200mcg a zinok 60mg.. (co je asi z dlhodobeho hladiska, aj napriek braniu len 2 tyzdnov, doost vysoko, hranicne?)
Neviem dojst na to, co by sa mohlo stat, keby si dam jod v tych vysokych davkach, ci by boli nasledky len docasne, alebo dlhodobe, alebo trvale.. Napr keby postupne navysujem kazdy den o 5mg.. az do.. 50? 100?
Vtip je v tom, ze na to nemam super dovod, ale zaujima ma, ci by bol zivot s nim, lepsi, obcas mam malo energie, obcas nemam malo. Skor mi ide o take "zdokonalenie" chodu tela (lepsia absorbcia toho co telo potrebuje a veeela energie, mentalne, fyzicky a podobne..)
Ale neviem, ci si s tym mozem pokazit napr stitnu zlazu, alebo nieco ine, alebo sa proste vyplavi nadbytok a budem to brat zbytocne...
tak ja berem v priemere 3kvapky, tj takmer 6mg povedzme..
200mcg selen
30mg zinok
a citim sa OK.. dokonca - neviem ci je to tym jodom, alebo filtrom na chlor v sprche, ale co som mal problemy 3 ROKY na kozi so suchostou, mozno az ekzemom, neviem, zlepsilo sa to = bez toho, aby som zmenil cokolvek ine (tesne predtym som mal ale dietu na kandidu 2 tyzdne)
takze jod budem brat aj nadalej.. chuti sice "zelezne" ale to je nic.. je prakticky zadarmo (Iosol)
RNG, napadlo mi, co ak by som namiesal jodovu vodu (napr 1:100 jod:voda) a polial nou zahradu? napr pred zimou, alebo tak.. nejak dostat jod do zeminy, je to vobec mozne? malo by to zmysel? nieco co robia ti smejdi, ze nas pravdepodobne trusia nejaky humus a hnus.. robil by som to aj ja, ked je ten iosol taky lacny kvapalnej forme... (na litre)
alebo akekolvek ine latke takto dostat do pody, aby bola nieze urodnejsia, ale obsahovali jej plody viac zivotu prospesnych latok?
aj ked, ekonomickejsie bude asi davat tie latky priamo do seba?
inak mozarella je tiez zla pri tejto diete?
no pocul som ze niekto ked si da jod, tak je mu strasne zle..
moja prva davka bola 1/2 kvapky, druhy dne som isiel uz do 2x1 kvapky a zatial nic..
ale som mierne unaveny (dlhy den a kratka noc)...
som zvedavy, co to urobi.
chut je OK.. mal som aj daaaaaaaaaaaaleko horsie.
PS: stitnu zlazu mam perfektne OK, vsetko bolo uplne v norme..
ale pribrat miaj tak nejde, cely zivot..
ale netusim co od Jodu ocakavat, niekto pise ze lepsi spanok, viac energie, ostrejsiu pamat, menej chorob, ba dokonca niekto pise aj ze vyliecenie z akne a inych koznych chorob, alergii atd.. tak neviem.. ale stoji to par dolarov a z skusku to stoji hlavne ked je tam 600kvapiek na 1ounce..
ale ten iosol co sa predava v tej flasticke, ten ma na 1 kvapku 1830mcg jodu tusim..
Inak nevies ako sa da zahustit polievka?
ked nie mukou, tak...
napr taku gulasovu/gulas..
lecitinom to asi nepojde, ze ?
a jablkova stava je OK pocas tejto diety, alebo radsej nie ?
max 1 jablko, + voda 1"1 pomer a trochu skorice mletej...
davaj si pozor aby billing address bol rovanky ako je na karte, tj. karta ma drzitela a adresu (fakturacnu? neviem..ako sa to vola) no a to by sa nemalo lisit od billing address, lebo ti ot zdrzi zasielku a skomplikuje vsetko..
snad chapes ako myslim, lebo to pisem trochu divne, uz je neskoro
takze teraz je idealne objednat do zasoby na leto...
idem na to
ozaj, a je dobre menit tie probiotika, striedat?
nezvyknu si creva na jedno a to iste a potom sa znizi ucinnost, alebo ak sa vysadia, ak to "ublizi" ?
Tak to by ma tiez zaujimalo, aj ked ja so msi to dal poslat letecky, ale ktovie ako s tym manipuluju na skladoch..
A ten enzym, aky je dobre nasadit? serrapeptazu napr alebo aj nattokinazu ?
RNG,
doniesla postarka toto:
http://www.iherb.com/product-reviews/TP … /4785/?p=1
TPCS, Iosol Formula II, 1 fl oz (30 ml)
(je zaujimave ako nedostupne to je..)
a co s tymto? da sa to kombinovat alebo je to to iste ako iosol?
http://www.iherb.com/Now-Foods-Kelp-150 … ablets/685
Now Foods, Kelp, 150 mcg, 200 Tablets
plus selen, aok odporucas:
www.iherb.com/Now-Foods-Selenium-Yeast-Free-200-mcg-180-Vcaps/818
Now Foods, Selenium, Yeast Free, 200 mcg, 180 Vcaps
cize mozem to robit tak, ze 1 kvapka (1800mcg) iosolu do 1ounce vody a hned na to selen 1 200mcg tabletku?
a toto kazdy den?
lebo niekde citam, ze je bezpecnejsie nakvapkat si to do podpazusia, alebo na bruchu, a tak, aky je tam rozdiel?
este nieco sa oplati dodat k tejto kombincii?
dovod preco by som s tym chcel zacat je zvysenie imunity celkovo, posilnenie organizmu, znizenie intolerancie na rozne jedla, popripade alergie.. cize brat to ako taky "vseliek" - chapem to spravne, ze to takto funguje?
vdaka
moze sposobit chrapanie aj "plny" nos? resp nieco co ho upchava a co tam nema byt..
napr.. ja ma mv nose neustale SUCHO... ale fakt, stale... neviem ci je to vzduchom, alebo co...
co by si na ten suchy nos odporucal?
aj ked, nie stale je suchy, ale paradoxne pri spanku ano.. takze neviem ci je to zlou spalnou.. alebo nejakym inym zlom priamo v tele..
vyborne, lebo tie arasidy velmi pomozu cize predpokladam ze aj para oriesky su ok?
inak sranda, ked clovek sa snazi povedat rodine, na rodinnom nedelnom obede, ze clovek neje zemiaky lebo ma "dietu" a hned si myslia ze chudnem sialene.. a pozoruju atd..
este mam 1 otazku - je alkohol povoleny? (nezabije probiotika, ked by bol povoleny a konzumoval by sa vecer?)
aj ked to znie absurdne..
vdaka
A to udene maso, to tiez opatrne ?
Napr klobasa.. ked sa uvari (ona je asi udena sama o sebe?) tak je to OK ?
a arasidy? a tieto odrody? lebo to ma 25g sach. a z toho 6-98g cukrov na 100g
Inak, vsade kde pozeram, sa pise, ze pocas protikvainkovej/candidovej sa moze celozrnne pecivo, je ot pravda, alebo nie ?
lebo pecivo ma dost sach.. tak 40-50g/100g
cize ak je clovek v koncoch, maximalne tak na kruzky pokrajat rohlik (polovicu, cize tak 25gramov) a tych 10-12g cukru co do seba da, nepokazi dietu?
EDIT: a da sa trochu citronu dat do tej vody s praskami ?
mozu sa aj orechy, vlaske, para oriesky a vsetko?
len zas tam to moze obsahovat plesen? to moze predlzit dietu?
a mam tu este glutendefense.. ten sa nebude bit s tym oreganovym alebo podobnym napriklad?
este otazka na pectin
"As a dietary supplement, mix one scoop (5 grams) in a glass of water one to two times per day. Stir briskly and drink immediately. "
ked sa to ma hned vypit, neni to potom zle, ked si to zamiesam rano a pijem pocas dna?
este otazka na CANDEX, pisu ze For maintenance, one capsule at bedtime, ale neznici to potom probiotika ?
A ked mam teraz zvyseny prijem masa - bielkovin, tak nevadi, ze za 1 den som schopny prakticky cele kura zjest? (ale male, take domace, moze mat 1.5kg, minus kosti a voda - pecene)
Zdravim RNG
Dakujem za komunikaciu cez email, tak si nam pomohol, a ospravedlnujem sa za otravovanie, rozhodli sme sa to napisat aj sem, nech z toho cerpaju vsetci, len este potrebujeme tvoju pomoc nejak upravit denny plan, keby je to nutne...
vstavanie o 5tej
rano, 2 kapsule (prva davka z dvoch), candex na prazdny zaludok, 1 hod pred jedlom/ranajkami, cize napr o 7:00 (prvy prijem vody), potom ranajky (nejake acidko/kefir..alebo sunka a zelenina) o 8:00. spolu s oreganovym olejom (pred asi nie, takze, po alebo v strede jedla?) 200mg carvacol (prva davka z troch). cize nakvapkam citricidal, 35kvapiek do 1L vody, pokial clovek pije viac, opakovat?
medzitym, napriklad okolo 9 00 FiberAid Larch Fiber (arabinogalactan) 1.5gramu (1Z3) do poldeci vody.. moze sa zapit citricidal vodou?
medzitym okolo 9 45 Low Molecular Weight Modified Citrus Pectin (short chain) (82% galacturonic acid) 5gramov (1z2) do 1dc citricidal vody.
desiata, 10:00 napriklad kusok jablka (alebo salat typu cervena paprika (sladka?) plus paradajky plus mrkva..) a 30-45 minut pred desiatou Glucomannan (from Konjac Root) prasok 2gramy do 2dc citricidal vody ,
medzitym, napriklad 11 00 FiberAid Larch Fiber (arabinogalactan) 1.5gramu (2Z3) do poldeci citricidal vody..
obed (vajicka/maso/polievka/salat) 11:45, spolu s oregnovym olejom (2kapsule, 2.z3.davka), povedzme ze obed natriet 1 lyzicou (1z1 kedze absolutne nechuti bohuzial, snad je to lepsie jk nic) kokosoveho oleja, (alebo si ho dat pred/po/pocas)
medzitym okolo 13 30 Low Molecular Weight Modified Citrus Pectin (short chain) (82% galacturonic acid) 5gramov (2z2) do 1dc citricidal vody.
olovrant 15 00 (oriesky, jogurt, je povolene toto aj vynechat? alebo nieco ako ranajky.)
medzi 15:00-17:30 musim byt bez kejkolvek vody.
po prichode z prace napr 17 30Certified Organic Freeze Dried Aloe Vera (Aloe barbadensis) (200:1 concentrate) 1.5gramu do 2dc CAJU - da sa do caju ? moze sa caj zalit citricidal prevrnou vodou?
vecera (to iste co ranajky/obed, podla chuti) medzi 17:45 az 18:30 (podla okolnosti, neda sa ovplyvnit),
po veceri FiberAid Larch Fiber (arabinogalactan) 1.5gramu (3Z3) do poldeci CAJU(?)...
a este pred spankom (21:00-30 kedze je tm voda a tesne pred spankom to nejde) si dat 1 tabletku 30mld probiotik (Healthy Origins) s cajom? vodou? + 1/4 az 1/2 jablko (nechuti bohuzial - nahradza ho psyllium?, zelene, kysele) + "Psyllium • Lactobacillus a Bifidobacterie • Inulín • Omega 3" 15gramov (alebo viac?) zmiesat s vodou asi podla navodu, to este nemam.
ma znacny zmysel nasadit aj NAC, lapacho, a koloidnu striebornu vodu?
este ohladom jedla, moze sa, v malom mnozstve
parmezan, kava (1lyzicka 1-2x denne s bezlaktozovym mliekom), bravcove maso (aj 95-98% sunky), jogurty, tvaroh, olivovy olej, hriby?
a ak sa moze kava, da sa kava zaliat vriacou vodou ktora obsahuje 35kvapiek/1L citricidalu?
a ta najdolezitejsia otazka, kolko vody by mal clovek vypit, keby toto vsetko ma do seba dat? (viem ze zalezi aj od typu stravy, ale zelenina/ovocie je asi dost nasiaknute je vodou samo o sebe, ine by to bolo pri nejakom suchom knackerbrote asi )
Asi vela otazok naraz, ale vyzera to na prvy pohlad ako jednoducha dieta, no keby clovek urobi malu chybicku, pokazi celu a dost tvrdu snahu
Zdravim RNG. iste si pocul o tomto, napr tu foto http://www.biorovnovaha.sk/new_web/plazmagenerator.htm
myslis, ze to dokaze pomoct tak ako deklaruju?
poznam ludi co to pouzivaju, napr ked na nich lezie bolest hrdla, udajne im to pomohlo a za 1/2 dna (z rana na vecer) uz nic necitili, resp. bolest ustupila (po 1-2hod pouzivani, ziareni)
inak to boli kritici predtym.
ale samozrejme sa najdu ludia, ktorym to vobec nepomohlo, resp. pomohlo tak malo, ze je to nemeratelne.
ale neviem, je milion pristrojov, ludia by mali mat zivot ako v bavlnke, porcelanovu plet a podobne..
cize.. ma niekto nejake skusenosti? realne pribehy z 1. ruky ?
predovsetkym by ma zaujimalo, ci to pomoze na chronicke alebo akne, popriapde zapaly s tymto spojene.
dakujem..
hahaaaa, tie posledne dva odstavce su krasne
a dakujem za info, takze 1 az 1.5g za hodinu..
a da sa toto aj dlhsie ako 2-3 dni ?
RNG, ake mnozstvo VitC odporucas?
Napr, preventivne.. 1-2g denne?
A co ak na mna ide choroba?
Napr tak 1-2g kazdu hodinu?
Alebo nie je tam ziadny limit?
Podla coho poznam, ze davam do seba mnozstvo, ktore hranici s maximalnou vyuzitelnostou?
Dik
Hovori sa, ze zemiaky maju "vysoky obsach sacharidov" ale ak je ich obsah len 20g na 100g, tak to je uplna bieda, nie ?
vysoky je 60-70 a viac a to ma jedine suchy knackerbrot...
ved ryza ma 75g povedzme, lenze ked tam dame vodu, tak bude mat ledva 40g na 100g
co som cital, zdroje sa extremne rozchadzaju, napr niekto tvrdi ze 3g bielkoviny na 1kg hmoty cloveka, co je podla mna totalna blbost, a drzim sa 1,5g/kg
sacharidy limit nemaju, ale viac ako 300-400g za den do seba tazko dostanem
a tuky neriesim...
zaujmalo by ma, ako autor postupuje, priberas?
http://www.ebay.com/itm/New-Brand-Water … 538558419?
130eur
poste je zadarmo..
(otazne je, ci ti na to naparia clo, ale napis mu, nech ti znizi hodnotu a mas vybavene..)
mne funguje uz 1 rok, filtrujem tak 5L denne (pijem to sam)
ale mozno na ebay.com najdes lancejsie
a zijem.. a myslim ze dobre, citim sa lepsie
placebo? aj keby.. lacne..
len si kup filtre.. lebo tie sa minaju rychlo, niekedy 1/mesiac (RNG by asi vedel presnejsie napisat.. mne takto povedali)
Cize kokosovy olej pomaha napriklad ak si to clovek natrie na vlasy a necha hodinu ucinkovat a budu lepsej kvality (zevraj to pomaha aj proti lupinam)?
Na hlavnej stranke pises, ze to pomaha na pery, tj. vyzivuje ich.. V akom slova zmysle?
Ono to velmi rychlo stecie alebo nevydrzi to dlho, lebo to sliny zmyju z vnutornej strany..
A ten kokosovy olej sa ma alebo nema dat do chladnicky?
1 vyrobca pise ze ano, ze je to lepsie, dlhsie vydrzi.. (z iherb)
a druhy ze nie.. (ten zo swansonu)
A ten EGCG je lepsie brat rano alebo doobeda, alebo je to uplne jedno kedy?
Tak netreba citat bulvar
hento e15 bude nejaky detsky blog alebo co..
RNG ale mam otazku, dosiel mi ten Jarrow formula coconut oil a tam pisu ze serving size je 1lyzicka resp 14gramov.
Myslis ze takto je to OK?
Pozeram ze tento olej ma extremne siroke pouzitie a da sa pouzit aj ako kozmetika, co je super
To je divne..
tak ja to robim tak, ze ak mam tracking a vidim ze uz je na SR, volam na colnicu, nech ma ocakavaju a idem tam osobne..
zaplatim a idem domov..
ale to byvam blizko, takze mam vyhodu..
Ten link co si poslal, tam maju 1lb maca za tusim $40, to je pomerne dobra cena, aj som niekde cital, ze je to velmi kvalitny vyrobca, mas s tym skusenosti, alebo to bola len nahoda ten link?
Stránky Predchádzajúce 1 2 3 4 Ďalšie
Otázky pre RNG, » Príspevky od Justin Case