Ísť do obsahu fóra
Otázky pre RNG,
znalca na liečbu potravinovými doplnkami.
Nie ste prihlásený. Prihláste sa, alebo zaregistrujte.
Aktívne témy Témy bez odpovede
Človek s prezývkou RNG zomrel. Nezomrel na starobu, ale na nádor v mozgu. Síce sa mu darilo potláčať prírodnými doplnkami cukrovku typu 2 a iné bežné ochorenia, ale na nádor v mozgu v neskoršom štádiu mu nestačili. Ak hľadáte od neho radu, vyhľadajte si na fóre tému čo vás zaujíma, a prečítajte si čo radil druhým. Najviac odkazov nájdete cez Google vyhľadávač, napísaním témy a prezývky RNG.
Telo je komunikačným prostriedkom mysle. Je nástrojom mysle. Môže fungovať správne a zdravo, ak je súčasťou mysle láska, ktorá sa dostane do každej bunky v tele. To je stav, ktorý vám daruje zdravie aj šťastie. Božia pravda a láska, sú liekom na všetko, preto ich treba vpustiť do seba. O tom je kniha Kurz Zázrakov, v origináli
A Course in Miracles. Touto knihou som si dal do poriadku zdravie aj život.
Facebook.
Nastavenie hľadania
Otázky pre RNG, » Príspevky od Trixter
ZlatyStaf. napísal(a):No ten enzym sa doplnat bohuzial neda 
No som sportovec takze je dila prijmat energiu z cukrov alebo z tukov a tuky su premna zdravsie ak ich telo prijme, cukor teda sacharidy si myslim ze maju zapricinu vela chorob
A ako sa citis z pohladu energie po tukoch, je to lepsie nez po sacharidoch?
ZlatyStaf. napísal(a):Zlcove kamene nemam , mam Gilbertov syndrom je to vrodene chyba mi enzym na "stiebenie" bilirubinu ktory sa nachadza v zlci , takze cim viacej tukov jem tym viacej zlce sa vyluci a tym viacej je v nej bilirubinu a tym viacej sa mi ho nenastiepi 
Sylimarin berem aj som ho uz vela krat bral .
Ok, tak potom len doplnat ten enzym a bude to fajn, alebo aj trochu obmedzit tuky, lebo naco to silit, nie?
ZlatyStaf. napísal(a):RNG napísal(a):.Oci nezltnu z tukov, ale zo zlci.
No ale automaticky viacej tukov = viacej vylucenej zlce
Ale zlknutie oci znamena, ze sa zlc dostava tam kde nema, da sa predpokladat, ze v ociach by nemala byt Byva to prejav zablokovanych zlcovych ciest, co je dost nebezpecny stav, takze riesenie by, podla mna bolo cistit zlcove cesty, pripadne ist aj na vysetrenie, zistit kde to mas upchate zlcovymi kamenmi.
letto napísal(a):hmmm zaujmave Trixter... a tie vyrazky si mal kde ? tvár ? hruď?
Ano, tvar a celo
RNG, cim to moze byt, ze mam po tomto zinku vyrazky a ini ludia s môjho okolia tiez?
vdaka. http://www.iherb.com/Now-Foods-Zinc-Gly … l&ic=3
milanko81 napísal(a):RNG skús reagovať na 1,127 a + ešte mám otázku či nedostatok železa môže mať niečo spoločné s búšením srdca, chudokrvnosťou a trávením...
Dik (zajtra idem na krvné testy)...
podla mna skor nedostatok horcika a mozno aj draslika, ale pri tom co opisujes ma napada, ze to bude skor kombinacia nedostatku aj inych latok vychadzajuca z celkovo zleho travenia, ale RNG na to bude mat mozno iny nazor
Ahoj RNG,
nemoze ester C pri vyssom davkovani napr. nad 2000 mg sposobovat zapchy u ludi s pomalou peristaltikou? Lebo ak som spravne pochopil, tak Ester je forma askorbatu vapenateho a ten sa vyraba z uhlicitanu vápenatého a uhlicitan preukazatelne pri vacsom davkovani sposobuje zapchy. Mam s tym skusenost, preto hladam suvislost. vdaka
Ja si myslim, ze vylucovanie enzymov ma vela spolocne s genetikou. Tak ako svalstva sa telo zbavuje ked je nevyuzivane, tak aj enzymy sa prestanu produkovat ak boli cele generacie nepotrebne. 20 storocie zrazu zabezpecilo dostatok roznorodych potravin a telo sa tomu nestihlo prisposobit. Priklad za vsetky je laktozova intolerancia.
letto napísal(a):Trixter : tak podarilo.. este nie som si istý uplne .. to chce cas vsetko samozrejme a sledovat podrobne ... a Ty mas zapchy ci ako sa to u Teba prejavuje?
Ja som mal zapchy najma, ked som uzival oregano a este ak som zabudol pit vodu, tak to bolo este horsie. Ale uvarene vajcia mi nerobia problem. Vačši problem su mliečne vyrobky a zemiaky, kedze zemiakovy skrob sa pouziva skoro do vsetkeho na zahustenie. Takze problem je vsetko co zahustuje stolicu a do toho ked sa to spoji s nedostatkom tekutin a tukov, tak sa neni comu cudovat.
tak aspon, ze sa ti podarilo najst pricinu, vela ludi neveri, ze takato bezna strava moze u niekoho vyvolat take velke problemy.
letto napísal(a):ked som mal zapchy veruze nie.. ale mam ho doma celý..... mne zápchy spôsobovala intolerancia na vajcia a mliecne vyrobky... odkedy som to vyradil stolica super, + samozrejme mikrovlakniny davam a tukov dost nech sa ,,mastí'' črevo. + chilli zvysuju motilitu criev .... ale nic z toho mi absolutne ani troska nepomahalo ked som zjedol vajcia .. to bolo psycho uplna katastrofa ty kokos.
moze byt, ved nakoniec vajcia sa pouzivaju na zlepenie do cesta a cohokolvek ja som spozoroval podobny ucinok, ale nie pri varenych vajciach, najhorsie to je spolu s mukou, ktora obsahuje lepok, co potom lepi dvojnasobne a stolica je ako skala
Letto neuzival si oreganovy olej ked si mal velke zapchy?
Tak ale niekedy sa tabletam neda vyhnut, napr. b-komplex byva vacsinou len v tabletach. Tento produkt ma zaujal, ze by mohol byt fajn prave ako b-komplex a navyse s dalsimi vitaminmi a mineralmi v dobrych formach a je to nejake lacne na to co vsetko tam je
mas pravdu, cena sa mi zda tiez vysoka, len ma zaujalo, ze ide o ruskeho vyrobcu.
co hovoris na tento produkt, bolo by to vhodne ako multivitamin a multimineral?
http://www.iherb.com/Source-Naturals-Me … l&ic=5
su tie formy fajn, napr. askorbat zinku, alebo nie je problem v tom, ze ide o tabletu a nie softgel, predsa vitamin D a E byva vacsinou ako softgel, nezhorsi to vstrebavanie?
RNG napísal(a):Pri porovnavani vzdy pozeraj na obsah roznych zloziek. Lekarne su na lieky, doplnky maju casto slabe a velmi drahe
Ten z Generiky ma privela kyseliny listovej a ostatnych naopak primalo
moze to vyvolat problem, ked je tam privela kys. listovej a inych B vitaminov menej?
RNG
je podla teba dobry tento produkt? to zlozenie je uvedene na 4 kapsule.
http://usasib.com/Antioxidant_Protectio … rd=novomin
bludicka napísal(a):Ale inak čo je zaujímavé, že aj tie zožltnuté slnečnicové semiačka mi naklíčili! Ten proces namočenia ich ako keby nejak zregeneruje a oni "ožijú", možno sa nejak "samoopravia":), lebo naklíčené už chutili ok a vôbec nie zoxidovane. Slnečnica má super klíčivosť. Keby to tak fungovalo s človekom 
.
Aj s mandľami som to skúšala, nechala som ich v chladničke namočené tri dni a úplne ožili, pekne napučili a zo žltých sa stali bielučké.
aj keď mám napr. staršie strukoviny a viem, že budú tvrdé, tak si ich dám naklíčiť a potom uvarím.
To je zaujímavé, možno to bude tým, že oxidácia nezničí cele semiačko, len poškodí tuk. Hovorí sa, že zlá zelina nevyhynie, tu platí, že asi ani tá dobrá
bludicka napísal(a):Ja pozerám vždy krajinu pôvodu, to už mám takú chorobu, ja kupujem v Kaufláči slnečnicu od firmy Marianna zo Slovenska, dokonca tam majú teraz aj lacné chia semiačka, som si nakúpila, všetky sú dakde z Peru, či Mexika, bio nebio, neviem, či tu je nejaký rozdiel.
Od Marianna som prestal kupovať, lebo som sa sklamal, keď som ich kúpil a boli zoxidované, ale možno bol problém v skladovaní konkrétneho obchodu, v tých z Lidla sa mi to ešte nestalo.
bludicka napísal(a):Ale napr. kupovať bio slnečnicové semiačka z Číny mi príde ako pekná blbosť a všetky sú z Číny tie bio verzie, máloktoré sú krajina pôvodu Európa, tak to si kúpim v Kaufláči slovenské nebio slnečnicové semiačka.
S tou slnečnicou súhlasím, najlepšia je čerstvá rovno zo slnečnicového poľa skúšal som slnečnice zo všetkých obchodov a najviac mi chutila zase ta z Lidla, skúšal som ju aj naklíčiť a podarilo sa a vychádza to za najvýhodnejšiu cenu aj keď to asi nebude zo slovenska, no nie som si celkom istý. Teraz to bude vyzerať, že som nejaký zamestnanec z Lidla, ale po pravde, kokos a slnečnica sú jediné produkty, ktoré ma v tomto obchode zaujali, inak nič
ZlatyStaf. napísal(a):hej ale 200g kokosu za 80 centov urcite neni kvalita to je jedno ze tam siricitan neni predca .
ten kokos ako pisala bludka je len nejaky odpad nie kvalitny .
Keď niečo vyrábaš v obrovských množstvách tak to vieš vyrobiť za par centov, aj RNG mi minule potvrdil, ze doplnok výživy za 3€ môze byt kvalitný. To platí asi v každej oblasti, napr. obuv, ktorá sa tu predáva za 60€ je dovážana z činy kde to vyrobia za 5€ a vôbec nejde o nekvalitnú obuv. Kamarát predáva tonery do tlačiarní, kupuje ich za 0,90€ a predáva za 20€ a to patri stále medzi lacných, pretože ostatní si prihodia ešte viac, no nikto sa na kvalitu za tie roky ešte nestážoval. S kokosom to bude podobné, žiadne piliny to podľa mňa nie sú z pilín by som nemal toľko energie, ako mám zo sušeného strúhaného kokosu, ty áno?
ZlatyStaf. napísal(a):je to tam pisane ze obsahuje siricitan ?
a to je jedno ze je bez neho aj tak ten kokos je len odpad nie ? nemoze byt taky lacny a kvalitny
Tam kde sa siricitan nachadza je to aj uvedene, nie vsetko lacne je zaroven nekvalitne, aspon ja mam taku skusenost, cenu casto umelo navysi len snaha obchodnikov zarobit vela v co najkratsom case, ale v poslednom case aj znacka BIO vyrazne navysuje cenu, ale bez zaruky, ze ide aj o kvalitnejsi produkt.
Pietro napísal(a):Vitamin D-3, davam vzdy rano 5000 IU, ale teraz to tak robim, ze si dam rano naraz 50 000 IU, t.j. 10 toboliek a potom o 10 dni si dam znovu taku davku.
A K-2 som pouzival tusim 100 mcg rano.
Prečo si dávaš naraz 50 000 IU, je to v niečom lepšie?
ZlatyStaf. napísal(a):bludicka napísal(a):Všetko bio obchody. Maslo je celý kokos, olej je len olej.
no na nete som nasiel bio 150g za 1,5 a bio 150g za 7,5 6 euro rozdiel a oba tvrdia ze su bio . podla coho sa tam treba riadit ? Tak isto maslo je tam nejake kriterium ?
Struhany kokos bez siričitanu sa da kúpiť aj v Lidli za 0,85 €/200g, v ostatných obchodoch je väčšinou so síričitanom, podobne je to aj s hrozienkami. Nie všetko čo sa nachádza v BIO obchodoch je kvalitnejšie než v bežnom obchode. Niekedy tam nájdete výrobky aj z bežných obchodov, ale za výrazne vyššie ceny.
RNG napísal(a):30 mg zinku je tak akurat.
Nad 30mg by to mohlo vyvolat nedostatok medi?
a s tým dávkovaním na 50kg ženu je to ako?
Ahoj RNG,
zaujal ma tento zinok, nie je to podozrivo nizka cena na to, ze ide o chelat? Myslis, ze v tom nie je nejaky hacik? a ake davkovanie by bolo podla teba vhodne pre 50kg zenu?
http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Zinc- … sules/2050
letto napísal(a):neviem co sa tyka slnecnice ... ale napr makove mlieko ked robim tak ho pomixujem a ta voda je jasne taka masna pak citelne ale tam je to ok lebo to je pijem komplet vodu aj hmotu....preto sa to vola makove mlieko .... pri vlasskych orechoch mi ide hlavne o tie inhibítory enzýmov, ktoré sa vyplavia a aj tá hnedá/cierna farba co je na povrchu orecha .... ale tu by som nepil to sa mi teda nepozdava uz velmi
Makove mlieko je fajn, ja ho davam na noc namocit a potom rozmixujem a ten olej tam uz rano po namoceni viditelne plava aj ho citit takze ho nebude vyplaveneho malo. Ale ako pises, tam je to ok, kedze sa to pije aj s tou vodou.
ZlatyStaf. napísal(a):Tuky sa do vody nevyplavuju a ta latka co sa vyplavi do vody neviem ci tam ostava a posoby tak isto ked je vo vode lebo vecsinou sa " horka " voda ktora ostava odporuca vypit hvoli horciku a inym latkam .
Asi narazas na to, ze tuky su nerozpustne vo vode, ale oni sa nerozpustili, plavali viditelne ako olejove oka na povrchu a samotne semiacka uz velmi tukovo nechutili
letto napísal(a):ja napr mam problem s travenim uz asi 9mesiacov a poviem Vám tuky zdrave ako su semiacka olejnate rozne dynove, slnecnicove, kokosovy olej, orechy vlasske ( btw namocene 12hodin vo vode, pak su lepsie stravitelne omhoho ked vyplavia inhibítory enzýmov a su asi 10x chutnejsie resp potom chutia ako keby ste ich prave odtrhli zo stromu) , avokado, maslo tlste 83% , atd atd.... uplne super nemam problem mozem to jest aj jem vo vecsich mnozstvach... takze podla mna tieto tuky kvalitne istotne su good... pokial teda nema clovek slabsi zlcnik ...
plus aj kvalitna bravcova mast sem tam je ok... treba aj nejake tie zivocisne podla mna v normalnej miere... pouziavam na stredacku na varenie pecenie kokosovy olej panensky a bravc mast domacu co si zohanam ... a odkedy to robim spokojnost mozem povedat..
tiež som skusal naklicit napr. slnecnicu ci mak, naozaj boli ako cerstve, len problem vidim v tom, ze sa vyplavili aj tuky do vody, co bolo viditelne a uz teda obsah zdraveho tuku je potom otazny, samozrejme ak tu vodu clovek nevypije, ale v tom pripade by asi vypil aj tie antinutricne latky, ktore brania traveniu.
ZlatyStaf. napísal(a):Tak vsade pisu a hovoria inac , paleo som porusil raz , + hovorili mi ze protilatky sa v tele udrzuju dlhu dobu . JE to jedno chcel som to len preventivne
A ako sa cítiš od kedy si na paleo? niečo sa zlepšilo/zhoršilo?
ZlatyStaf. napísal(a):Co znamena denna potreba tukov podla toho ja denne mam 120g tukov CCA . Orechy su tazsie na travenie ako olej alebo avokado + mozu sposobovat plynnatost .
Súhlasím, sú ťažšie na trávenie. Myslel som to tak, že aj v rastlinných olejoch sú nasýtené tuky, takže by to teoreticky mohlo nahradiť individuálnu dennú potrebu nasýtených tukov namiesto zo živočíšnych zdrojov?
RNG napísal(a):Mlieko je skodlive len pre malu cast ludi, co nemaju alebo uz vekom stratili schopnost spracovat lactozy a kazein z mlieka.
Bravcova a hovadzia mast , nie velmi prepalena, su ovela zdravsie, nez znicene nrastlinne oleje. Tah proti nasytenym olejom je omyl, lebo cholesteroly v tele sa vytvaraju z prebytocnycy cukrov a cievy su zapchate na 80% znicenymi polynenasytenymi olejami, tj oxidovanymi a polymerizovanymi. a co sa tuyka nasytenycy tukov, tie su inertne=nwezlucive tj nemozu oxidovat ani tvrdnut pri teplote ludskeho tela. Proste su stabilne a preto aj drviva vacsina rukov v mozgu su nasytene. A vyhybanim sa tukom, najma nasytenym si skodime mozgu.
Len 15% nanosov na cievach su oxidovane cholesteroly, skoro vynimocne len LDL a LLDL, tj velmi nizkomolekularne. A 5% tvoria kalcifikaty, tj mineralove nanosy, co sa tam vytvaraju pri zapaloch.
Pokiaľ ide o maslo, nemôže byť pri trávení problém to, že je pasterizované?
Keď nad tým premýšlam, aj všetky orechy a semená obsahujú všetky druhy tukov, vrátane nasýtených, nie je to dostatočné množstvo na to, aby človek nemusel konzumovať živočíšnu stravu, keďže nasýtených tukov je potrebné konzumovať menej než nenasýtených?
RNG napísal(a):Ziadne natierky by som nekupoval, to je priemyselne spracovane=znicene. Kupuj len panenske oleje, maslo a ostatrne tuky dostanes z orechov a olejnatych semien, neprazenych(tj neznicenych)
A s maslom nie je problém? o skodlivosti mlieka, konkrétne kazeine sa tiež veľa hovori. Pre mňa je dostupné len pasterizovane maslo a co hovoris na bravčovú masť?
ZlatyStaf. napísal(a):Nie , aj omega 3 moze byt skodliva , pokial ti ide len o jednorazovu pochutku vo forme natierky tak to nemusis riesit pokial chces mat denne rozratane tuky tak je potrebne sa drzat pravidla
50-60% MUFA
20-25% PUFA ( Omega 3 a omega 6 pomer 1:2 )
20-25% SAT ( Saturovane tuky hlavne kokosovy olej , maslo , bravcova mast , palmovy olej ( oranzovy )
Vsetky rafinovane a stuzene tuky su nevhodne , ide oto co je viacej nevhodne , posledne studie ukazali ze nahradenie saturovanych tukov za MUFA je lepsie na srdce , alebo aj za PUFA len u pufa je potrebne pocitat aj tie omegy 3 a 6 potom , tam staci jest lanove semiacka / chia / mastne ryby , alebo suplementovat krill olej co vyrovnava pomer omega 3 a 6
Palmový musí byť oranžový? lebo tá natierka je biela.
Najlepšie zdroje MUFA budú olivový olej a ešte čo?
ZlatyStaf. napísal(a):to sa neda povedat ci bude alebo nie , rafinovane / stuzene si myslim ze celkovo niesu dobre ale ked uz tak radcej palmovy ako nejaky omega6 , dalej ti odpovie RNG
Maš pravdu, lepšie ako omega 6, len sa vsade rozprava ako je skodlivy a lacny, ale o kokosovom sa zase vsade pise, aky je zdravy, ako aj maslo z mlieka a tiez ide o nasýtený tuk, tak to zacina vyzerat chaoticky
Vďaka za odpoveď.
ZlatyStaf. napísal(a):myslim si ze palmovy by sa mal davat viacej do potravin namiesto inych rastlinnych ktore obsahuju vela PUFA tukov a hlavne omega 6 ktore posobia zapalovo a vo velkom mnozstve skodia , palovy obsahuje saturovane tuky , ktore tiez vo velkej miere skodia ale ovela menej ako omega 6 . smotana je fajn tiez saturovane tuky vovecsina
Len premýšlam, že ten palmový tuk bude rafinovaný, či to nie je až taký problém pri nasýtených tukoch?
Ahoj RNG,
čo hovoríš na nátierku z klasických potravín, ktorá obsahuje len palmový tuk 50% a 20% pasterizovanú smotanu? Predpokladám, že palmový tuk by nemal byť stužovaný, keďže ide o nasýtený tuk, takže myslíš, že je to vhodné na konzum ako nátierka, samozrejme v rozumnom množstve, alebo je to škodlivé?
Ahoj RNG, odporucal si tu zinc carnosine=PepZin GI, je to lepsi zinok ako chelat zinku alebo co to vlastne je? vdaka za odpoved.
RNG napísal(a):Ten uvedeny z MRM ma dobre zlozenie, ale je to len 30 davok. takze na pocet davok nie je az tak super lacny. Ale to ze vobec obsahuje toccotrienoly je prekvapive ma tak nizku cenu.
Ved prave pre tu podozrivo nizku cenu sa mi to nezda, nemam susenost s produktami MRM, takze sa neviem rozhodnut ci toto alebo radsej nieco ine.
Ahoj RNG,
pozeral som tento produkt, http://www.iherb.com/MRM-Complete-E-60-Softgels/10997
vyzera velmi dobre, ale ta cena sa mi zda podozrivo nizka na to čo všetko obsahuje, myslíš že pri rakovine by bol dobrý alebo radšej tento od solgaru, síce nemá aj tokotrienoly, ale z mojej skúsenosti sa mi javil ako dosť účinný http://www.iherb.com/Solgar-Vitamin-E-4 … l&ic=1
Vďaka za tvoj čas a kvalitné rady, vážim si to.
Nájdených príspevkov [ 42 ]
Otázky pre RNG, » Príspevky od Trixter
Postavené na PunBB | CZ a SK