Nastavenie hľadania (Stránka 1 z 2)

Nuž stres tiež nie je nič iné ako nesprávne myslenie tak charakteristické a vžité do modernej západnej spoločnosti. Ak sa prejdete trebárs po Indii medzi obyčajnými (zväčša) chudobnými ľuďmi, zistíte, že tam stres prakticky nepoznajú... a žijú omnoho harmonickejší život ako my tu obklopení blahobytom.

Samozrejme stres ako nesprávne myslenie dáva podklad pre to, aby sa v tele začali diať disharmonické procesy. Táto energia spôsobuje zmeny aj na fyzickej úrovni, telo rýchlo prichádza o mnohé vitamíny a minerály (B, C, Mg, Ca,...) a tiež o mnohé neurotransmitery, vznikajú choroby ako vysoký krvný tlak a u mnohých depresie. Výskumníci sa snažia popísať tieto procesy, no popisujú len to, čo vidia - že úbytok neurotransmiterov treba nahradiť ich dodaním vo forme doplnkov alebo syntetických liekov (ponechajme prosím bokom, že často nejde o dopĺňanie, ale o spomalenie rozpadu týchto neurotrasmiterov - to teraz nie je také dôležité). Nevidia, resp. nedokážu popísať energetické súvislosti medzi myšlienkou a rozpadom neurotransmiterov, preto to ani neskúmajú. A tak vlastne riešia symptómy, nie celkový problém...

...omnoho bližšie k riešeniu problému cez fyzickú úroveň má potom skôr tradičná čínska medicína, kde sa skúma práve energetické pôsobenie potravín, doplnkov, či jednotlivých bodov na tele (akupunktúra), skúma vzájomné prepojenie psychiky, emócií a fyzického tela. samozrejme moderná veda je nenahraditeľná, lebo nám do detailov popísala mnohé mechanizmy fungovania, rozobrala jednotlivé potraviny a preskúmala ich z hľadiska obsahu vitamínov, minerálov a iných látok, stále však trošku pokrivkáva s celistvým pohľadom na človeka a na človeka spolu so svojím okolím.

...ak thaichi pomáha ľuďom lepšie zvládať stres, ide o energetické pôsobenie (nijako sa predsa fyzicky nedodávajú neurotransmitery, ani žiadne iné látky). fyzická aktivita, isté presné pohyby spôsobujú istý pohyb energie (za tým účelom boli vynájdené), ktorá potom spôsobuje zmeny na fyzickej úrovni...

...už som zašiel ďalej ako som chcel nie som vedec, som len amatér zaoberajúci sa tak doplnkami ako aj tradičnou čínskou medicínou a najmä vplyvom duchovných cvičení na život človeka, preto rôzne fyziologické skúsenosti azda nie sú popísané do detailov správne, avšak som si istý, že v globále takéto vysvetlenie obstojí

...chcel som vlastne povedať jedno - človeku možno z depresií pomôcť rôznymi "čiastkovými" spôsobmi - napríklad cez doplnky a je super, že taká možnosť tu je a vďaka RNG o nej vieme. ak sa však chceme pokúsiť vyliečiť (seba alebo iných), treba k tomu pristúpiť komplexnejšie, ideálne začať pri koreni problému - pozrieť sa na psychiku a cez tisícročia osvedčené meditačné metódy sa ju pokúsiť ozdraviť... komplexná cesta bude pochopiteľne náročnejšia a preto pre mnohých nevábivá, avšak kto vydrží, má sa na čo tešiť...

prajem všetkým krásne dni...

ahoj RNG, vieš mi prosím povedať, koľko jódu obsahuje 50 mg kelpu?
napr. v tomto produkte...

http://www.puritan.com/puritans-pride-b … scid=28176

vďaka...

Keď som túto tému zakladal, ani som nevedel, ako sa rozbehne Green-pan som nakoniec nekúpil, kúpil som v Bille keramickú panvicu ELO a som nadmieru spokojný, ani po tom čase na nej nevidieť žiadne známky opotrebenia, je nepriľnavá - na dusenie mäsa a zeleniny sa zdá byť výborná. Či sa z nej niečo uvoľňuje do jedla, to teda netuším, ale to sa asi nedá obyčajnému spotrbiteľovi zistiť ani pri green-pan.
Mám pár otázok pre RNG aj pre Bludicku, keďže sa zdá, že sa ozaj vyznáte

1, Idem kúpiť nejaký riadík, v ktorom by som varil maličkej dcérke jej príkrmy (obilninové kaše, varené ovocie, zelenina)... chcel by som vedieť, aký je najvhodnejší materiál + o ktorom je znám, že sa z neho nič neuvoľňuje - uvažujem opäť o nejakých keramických hrncoch alebo o smaltovaných hrncoch.

2, V tejto súvislosti sa chcem opýtať na medené hrnce - viem, že meď má rýchlu tepelnú odozvu - kvôli tomu sú také šialene drahé? Doteraz som varil v obyčajných (tuším nerezových???) hrncoch, no v nich na stenách všetko prihára, úplná katastrofa. AKo je to s medenými? Má niekto skúsenosť?

3, Čo preváranie vody? Čajníky sú nerezové, tak predpokladám, že odtiaľ sa toho do vody veľa neuvoľňuje, alebo sa mýlim?

Vďaka za odpovede...

ok,  pre dojcata treba na kvapkanie do dutin vytvorit roztok 6 kvapiek GSE do 100 ml vody. a aky pomer treba na kvapkanie GSE do oci pre take male babatko? predpokladam, ze to treba este viac zriedit...
vdaka.

zdravim RNG,
dcerka - 2 mesiace, vaha cca. 4 kg... ma stele zatecene hrdlo od soplikov, ktore su take huste, ze aj odsavackou na vysavac to ide pomerne tazko von, doktorka dala klasiku - pamycon + solny roztok. chcem pamycon nahradit roztokom GSE, len mam trosku obavy ci tych 35 kvapiek  na 1 liter nebude pre take male dieta prilis vela na kvapkanie do nosteka. poradis?
vdaka.

chcel som si objednat chanca piedra (powder, 1 lb) z rain-tree a cuduj sa svete, na slovensko nedovazaju. neviete mi niekto poradit, ci je to sposobne codexom allimentarius alebo len jednoducho tato spolocnost nedovaza na slovensko? na ostatnych strankach je tento produkt vypredany a tak pomaly zacinam mat obavy, ze sa k nemu na slovensku nedostanem...

ahoj RNG,
chcem sa opytat, ci d-manosu v odporucanom davkovani (2g kayde 3 hodiny pocas troch dni) mozu uzivat aj tehotne zeny bez akehokolvek rizika.
vdaka.

super... potom napis ako bolo na regreske, ci sa nieco z minulosti ukazalo. tych sedeni udajne moze byt potrebnych viac ako len jedno. paci sa mi, ze si aktivna... mnohi s depresiou iba sedia a cakaju, dokonca im po case depresia istym sposobom vyhovovat - viem z vlastnej skusenosti. kazdopadne vsetko co pomoze je dobre, ci uz su tro doplnky, zmena myslenia, sport a najlepsie kombinacia toho vsetkeho...

zo zdravych ludi nemaju ziaden osoh
jasne, prevencia je na mieste a uplne opodstatnena... ak by sa kazdy preventivne staral o svoje zdravie, dnes by sme mozno ani nepotrebovali medicinu... zial, ked vznikne problem (a obzvlast ak sa zacne prejavovat v kazdodennom zivote a zneprijemnovat ho), treba ist po nom adresne, tam uz sa ine asi robit neda...

ja osobne by som si zistival ci nemam helicobactera a/alebo candidu a nasledne sa snazil adresovat liecbu... ale to som uz spominal...

pisem pre vsetkych, ktori maju zaujem kupit si ten progesteronovy krem, co som uviedol vyssie. progesteron v nom je definitivne z divokeho yamu... bolo to tam nejak zmatocne napisane. co sa mi vsak zda uzasne je, ze ked som im napisal, aby som sa na to opytal, tak sa mi podakovali a v popise na svojej stranke to hned opravili... a hoci islo o jedine slovicko, zda sa mi to az neuveritelne. kiezby sa kazdy tak rychlo dokazal poucit zo svojich chyb po tom, co ho na to zakaznik upozorni...

prepac, neda mi nezareagovat... problemy s oblickami mozu sposobit depresiu a uzkost!!! mozno prave toto je problem, ktory ti sposobuje depresie. neviem presne ako to funguje, no viem, ze napr. maria trebenova videla za depresiou problemy s oblickami, preto na ich podporu a na odstranenie depresie odporucala sedaci kupel z praslicky tak, aby oblicky boli ponorene. emociou obliciek je podla TCM strach - ak su poskodene oblicky, clovek trpi strachom a to casto neodovodnenym... naopak, ked sa situacia s oblickami zlepsi, zlepsi sa aj sebadovera. na posilnenie obliciek podla TCM - strukoviny, korenova zelenina, ale aj kvalitne maso (najma v zime).

na slovensku do 150 eur hodnoty tovaru + postovneho platis iba DPH, nad 150 eur aj clo... treba dat pozor pri objednavani, lebo to postovne je naozaj vysoke, aby si to nepresvihla... ale ved som ti to uz vlastne pisal

Elderane, ja to opakujem na vsetkych forach, skusim aj pre teba: prve azda najednoduchsie co mozes urobit je zacat brat omega-3 mastne kyseliny vo vyssich davkach a dlhodobo. to znamena uzivat doplnky s rybim olejom, k tomu aj vlasske orechy a cerstvo pomlete lanove semiacka. existuju studie, a nie je ich malo, ktore poukazuju na antidepresivny efekt omega-3. s tym mozes zacat pokojne aj zajtra - asi najlacnejsi rybi olej je lososovy olej predavany v DM-drogerie pod ich vlastnou znackou - 60 kapsli stoji cca. 4 eura a je to dobra forma - triglyceridy (nie etyl-ester). ako som pisal, k tomu denne za hrst vlasskych orechov a aspon lyzicu cerstvo pomleteho (nie kupovaneho mleteho) lanoveho semiacka a mas dost omega-3 na to, aby sa ti za 3 - 6 mesiacov spustil antidepresivny efekt - ak to aj nezaberie, urcite si mozes byt ista, ze si nieco urobila pre svoje zdravie, kedze omega-3 su potrebne pre vela procesov v organizme. jedine ak uzivas lieky na riedenie krvi, tak tam treba byt trochu opatrnejsi, lebo omega-3 riedia krv (preto su prevenciou proti infarktom a mrtviciam). najskor sa moze zdat, ze toho beries velmi vela (9 kapsli denne), no netreba sa nicoho bat, v jednej porcii tucnej ryby mas olejov omnoho viac...

k tomu skus pridat to, co ti radil RNG - dobru mineralovu zmes (bone essentials zo swansonu), lebo depresia moze byt sposobena nedostatkom mineralov. magnezium fajn - len treba dobru vazbu, lebo klasickeho sumiveho musis brat hromadu a mas zarobene na oblickove kamene (u nas predavaju laktat magnezia - tusim 50 mg, co by mohlo byt fajn, no z toho co som cital ludom s depresiou pomahal glycinát magnézia vo vyšších dávkach - robí ho napr. firma KAL a tiež nájdeš na strankach swansonu).

az potom by som presiel na 5-HTP alebo SJW alebo ine antidepresivne.

no to hovorim len o doplnkoch, podla mna je vsak najdolezitejsie prehodnotit celu filozofiu zivota...
co vsak kazdemu odporucam je kniha "Ako sa zbavit stresu a depresie bez liekov" od autora David Servan-Schreiber, ta mne osobne dala vela... no a asi nie je na skodu zacat citat nejaku motivacnu, duchovnu, pozitivnu (ma vselijake nazvy)... napr. Louise L. Hay - Miluj svoj zivot alebo vela inych knih...

...este jedna vec ma napadla v suvislosti s tou dedicnostou. podla mna totiz neexistuje nic take ako je dedicne ochorenie. existuje len negativny psychicky navyk, ktory je preberany z pokolenia na pokolenie a ktory sa na fyziologickej urovni prejavuje ochorenim. depresia sa casto vyvinie z potlacaneho (nevyjadreneho) hnevu (je to hnav obrateny dovnutra)... nemas vo zvyku potlacit svoj hnev, miesto toho, aby si ho otvorene vyjadrila? nemoze byt toto pricinou tvojho ochorenia, pripadne aj ostatnych v rodine?

...vsetko su to namety na premyslanie, kazde ochorenie ma urcite svoj dovod

...no a ked zhanas doplnky, tiez to tu uz opakujem po mnohykrat - mam doma toho zo swansonu viac ako potrebujem (napr. bone essentials a SJW), takze sa kludne ozvi, ak budes mat zaujem: elessar.elfkam@zoznam.sk dopredu ferovo upozornujem, ze viacere su po zaruke, ale su neotvorene - v original dusikovej ochrannej atmosfere, takze vydrzia urcite hodne cez datum spotreby...

...kazdopadne ti prajem, nech sa ti dari... depresia, uzkost, PP (vsetko je to podla mna to iste) je liecitelna, aj ked sa nas lekari (snad) v nevedomosti snazia presvedcit o opaku.

Elderane, zalezi aj na tom, na co chces 5-htp uzivat. neviem, ci ide o depresiu, uzkost, PP, kazdopadne HAK moze byt toho pricinou!!!

mas pravdu, a prave preto musi clovek skusat. viem, ze nie u vsetkych sa jedna o problem so serotoninom, no kedze u mna zafungovalo 5-HTP, vedel som, ze moja depresia suvisi so serotoninom. zaroven si uvedomujem, ze som z tych "stastnejsich" nakolko prave nedostatky serotoninu a snaha o jeho dodanie alebo spomalenie jeho metabolizmu je azda najviac preskumana a tak som si o tom mohol co-to precitat. na tych forach boli ludia, co brali hromadu AD + benzodiazepinovych oblbovakov, skusali aj prirodne a nic im nepomahalo. takze tam bol asi problem inde...

ahojte, neda mi nezapojit sa do diskusie ako cloveku s osobnou skusenostou s depresiou a teda aj AD. mam uplne odlisnu skusenost ako 5qo a myslim, ze aj vysvetlenie. ja som uzival dlhodobejsie synteticke AD s nazvom ixel, no napriek tomu mi stale nebolo dobre, tak som zacal hladat rozne fora a nasiel som aj forum, kam prispieval RNG (ktoremu chcem snad uz po tisici krat podakovat). dlho som vahal a dost som toho precital, kym som sa odvazil dat si svoju prvu kapsulku 5-HTP a to za normalneho uzivania ixelu (teda ziadne znizenie davkovania, ziadne vysadenie). to co nasledovalo po cca 3 - 4 hodinach by som doprial kazdemu jednemu cloveku trpiacemu depresiou, PP alebo uzkostou (aj tak je to vsetko takmer jedno)... ta ulava a lahkost boli neopisatelne, dokonca som sa tusim akosi mimovolne zacal usmievat. pripadal som si ako fetak, ktory si da drogu s tym rozdielom, ze fetak sa takto dostava do nenormalneho stavu a ja som sa konecne dostal do normalneho.
kombinacia ixelu a 5-HTP sa mi osvedcila najviac, neskor, ked som opustil syntetiku som robil na sebe experimenty aj s branim SJW aj 5-HTP, aj ich kombinovanim, no podobny ukaz ako ked som uzival syntetiku spolu s 5-HTP sa uz nezopakoval.
ale pozor!!! aj ta kombinacia ixelu a 5-HTP bola vzdy iba narazova - robieval som to tak len raz za niekolko tyzdnov, ked mi uz bolo fakt zle... a vzdy pomohlo.
5-qo tvoj pripad si vysvetlujem tym, ze si AD nebral pravidelne... AD sposobuju na zaciatku zhorsenie stavu (casto velmi vyrazne, to mi teda verte), az potom, ak mate stastie, dojde k jeho zlepseniu, cele to moze trvat aj 3 - 4 tyzdne. takze ak si bral AD len niekolko dni, potom vysadil a nasledne uzil 5 - HTP, mohol tam zafungovat rovnaky mechanizmus.
...no mas naozaj velku pravdu, ze je potrebne zistit, z coho depresia pochadza a nasledne nieco podniknut, lebo priciny mozu byt rozne, na niektore by ste to ani nepovedali: tazke kovy, parazity, problemy so srdcom, s oblickami, uzivanie hormonalnej antikoncepcie, pripadne inych "liekov", branie drog,... a to hovorim len o fyziologickych pricinach.

nuz neovladam tie interakcie a chcemicke reakcie detailne, no vidim v tom dokaz, ze prekysleny organizmus je nachylnejsi k roznym negativnym procesom (vratane udrziavania vyssej hladiny cukru v krvi) + mozno dokaz toho aky dolezity je pre telo horcik. to uz nehovorim o tom, ze v tom moze byt synergia alkalizacie, horcika a dalsich doplnkov, ktore beries... kazdopadne sa tesim, ze sa ti dari

ahoj RNG, skusim aj ja tip pre teba, je to novinka, aj ked predpokladam, ze uz si o tom cital: extrakt z rastliny coccinia cordifolia (coccinia indica, ivy gourd) pod nazvom gencinia udajne uspesne znizuje hladinu cukru v krvi.

ahoj RNG... ak potrebujem v rure upiect rybu alebo zemiaky a hodlam pouzit vyhradne olivovy olej, aky by som mal pouzit? extra virgin, virgin alebo rafinovany? teplota cca 200 stupnov, zhruba pol az tristvrte hodinu pocitam.

na stranke swansonu je viacero produktov z hlohu... RNG vedel by si mi sem prosim hodit link na ten, ktory je podla teba najucinnejsi na vysoky tlak + jeho davkovanie?
vdaka.

co si myslis o vysledkoch vyskumu, ktore su prezentovane napr. tu:

http://www.nytimes.com/2011/05/03/healt … terns.html

hladat suvis medzi vysokymi davkami DHA a rakovinou prostaty sa mi zda pomerne neuveritelne.

ahojte, vdaka za info, no skor som mal na mysli cistenie ovocia a zeleniny od pesticidov a inych chemikalii, ktorymi su postriekane. dokaze obycajny ekologicky saponat na baze kyseliny citronovej odstranit aj takuto chemiu?