Nie ste prihlásený. Prihláste sa, alebo zaregistrujte.
Otázky pre RNG, » Otázky na konkrétne potravinové doplnky » Now Foods, Omega 3-6-9, 16 fl oz (473 ml)
Stránky 1
Aby ste mohli prispievať, musíte sa prihlásiť alebo prejsť procesom registrácia.
Teraz iherb casto ponuka tento olej v akcii s inymi doplnkami,je to dost lacne...je to aj ucinne podla teba?Da sa to porovnat s rybacimi olejmi ,aky je tam rozdiel?
Je to zmes lanoveho, pupalkoveho, olivoveho a za studena tlaceneho psenicneho.
Neobsahuje ani EPA, ani DHA, takze sa s rybacim neda porovnavat, tak ako nemozes porovnat jablka a hrusky.
Sice obsahuje dost lanoveho( alfa linolenicka kyselina) z ktoreho si niekto vie vyrobit mensie mnozstva inych omega 3 olejov, ako EPA a DHA, ale nikdy to nebude tolko, ako ked zoberies doplnok, ktory ma tychto dvoch hodne.
Pozri na tento
http://www.iherb.com/Now-Foods-Omega-3- … l/747?at=0
alebo este lepsie tento
http://www.iherb.com/Nature-s-Answer-Li … /7908?at=0
Osobne nemam rad brat rybaci olej tekuty, skusil som aj prichutene a tie mi nesedeli, spominalo sa mi vzdy po nich rybinou.
Ale zrejme to je individualne a niekomu to nevadi.
Ale na ucinnost treba 5 az 10 gramov a to sa mi aj v kapsuliach zdalo vela. Naviac z dravcov olej je natolko zamoreny, ze ho musia molekularne destilovat, co je priemyselny proces, tj ten olej uz nie je prirodny. Neviem posudit, nakolko to ten olej poskodi, ale iste to nie je celkom bez poskodenia.
Preto som bol velmi rad, ked dosli s ovela ucinnejsim prirodnym olejom(az 8 x tak ucinny) z morskych rackov(krill), kde staci zobrat 1 gram denne. Kedze morske racky(krill) jedia priamo plankton a riasy, ich zamorenie je radove nizsie, ako dravych ryb, takze ho netreba nijak priemyselne upravovat. A je lepsie prehltnut 2 male kapsulky, ako 5 az desat velkych alebo 2 lyzicky rybacieho oleja. Pozri napr na
http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-Ph … s/250?at=0
Ak ho nebudem porovnavat s rybacim olejom...na co moze byt liecivy tento olej?(Now Foods, Omega 3-6-9,)
Je to len bezny olej, potravinarsky.My mame nedostatok len omega 3 olejov, nie omega 6 a 9.
Takze len ta ciastka lanoveho oleja je tam zaujimava, ostatne su len extra kalorie.
To vazne?A pupalkovy,olivovy a psenicny olej je na nic...Ja predsa beriem pupalkovy na zenske problemy...
Je tento krill oil dobry s takymto obsahom?Tiez obsahuje omega 6 aj 9...
Amount Per Serving % Daily Value*
Vitamin A (All-trans retinol) 100 IU 4%
Vitamin D (cholecalciferol) 10 IU †
Vitamin E (alpha-tocopherol) .50 IU †
Krill Oil 1 g (1,000 mg) †
Phospholipids 400 mg †
Phosphatidylcholine‡ 70-75% †
Lysophosphatidylcholine‡
2.5-5% †
Phosphatidylethanolamine‡ 2-5% †
Phosphatidylinositol‡ 1-3% †
Phosphatidylserine‡ 1-2% †
Sphingomyelin‡ 1-2% †
EPA (Eicosahexaenoic Acid) 150 mg †
DHA (Docosahexaenoic Acid) 90 mg †
Oleic Acid, Omega-9 fatty acids 85 mg †
Linoleic Acid, Omega-6 fatty acids 20 mg †
Trans Fat 0 mg †
Astaxanthin 1.5 mg †
Naposledy upravil: Sisa (2010-11-26 00:54:10)
Pupalkovy na zenske problemy je dobry, samozrejme ale ho treba aspon 2-3+ gramy denne samotneho. Ucinna zlozka je v nom omega 6 kyselina, GLA, ktorej je tam asi 9% na vahu, tj v 3 gramoch je jej 270 mg. Borakovy olej ma az 20% GLA.
DHA a EPA v rybacom oleji je vo forme triglyceridov, u krilu je ovela ucinnejsia forma fosfatov.Takze su pre telo biologicky az 8 krat tak ucinne , nez triglyceridy. Preto ich staci ovela menej.
Astaxanthin je velmi ucinny vzacny karotenoid, ktory sa obvykle nenachadza v rybacich olejoch. Je to cervene farbivo
pekný večer prajem..
urobila som prvý nákup z iherb..objednala som tieto produkty
Nature's Way, Black Cohosh, Root, 540 mg, 180 Capsules(NWY-14690) $8.40
Nature's Way, B-100 Complex, with B2 Coenzyme, 100 Capsules(NWY-40521) $12.17
Nature's Way, Wild Yam, Root, 425 mg, 180 Vcaps(NWY-15350) $8.98
Now Foods, Nighttime Herbs, 100 Capsules(NOW-04720) $6.36
Country Life, Natural E-Complex with Mixed Tocopherols, 400 IU, 180 Softgels(CLF-07833) $12.80
Now Foods, Super Primrose Evening Primrose Oil, 1300 mg, 120 Softgels(NOW-01757)
$12.70
vybrala som dostatočne účinné produkty?...môžem byť spokojná v výberom?
je tam quantum produktov, tak som vyberala aj podla recenzií
dakujem 
Vyber je dobry, ceny su OK len neviem co sledujes. To je vyber ako keby si mala menstruacne problemy alebo prechod a nejake miernejsie depresie.
áno prioritou boli doplnky na hormonálne záležitosti, potrebujem vypratať smetisko z môjho tela ako zvyknete vy spomínať...
ten nighttime herbs som vybrala preto, lebo niekde som čítala že únava môže byť aj z nedostatku melatonínu ak izba v ktorej sa spí nie je zatemnená..ja mám izbu do ulice rovno pred neonom, takže mám dostatočne osvetlenú izbu..a ten melatonín neviem či mi zašlú na SK..
inak zoznam mám poriadne dlhý čo chcem ešte objednať
melatonin by ti mali zaslat na Slovensko nakolko je to u nas bezne dostat v lekarni.
Na cistenie tela treba najma enzymi a jod.
jod mám a teraz beriem quercetin a bromelain..ten som si vydražila na aukcii..potom objednám druhý
v zozname mám tieto: 02964, 00190, 02967, 02968
Naposledy upravil: asima (2011-05-07 21:32:06)
Silne svetlo cez den a uplna tma v noci je potrebna na vyrobu melatoninu.
Doplnovanie odporucam az ked aj napriek splneniu podmienok na svetlo clovek nema dobry spanok, tj nevyluci sa mu dost melatoninu z nejakych dovodov. Alebo docasne, ked ma rozhadzany rezim.
Okno sa da velmi lahko zastriet, co je lacnejsie, nez brat cely zivot doplnky melatoninu.
čo sa skrýva za frustnou brachiofaciálnou parezou?
No to som si musel pozriet v slovniku a nejak upravit , lebo v anglictine to nazyvaju trochu inac
http://www.edusan.sk/mam_problem/texty.php?id=78216
proste jedna sa o svalovu slabost, ale mensiu, ako paralyza tykajucu sa tvare a hornych koncatin.
Nehovori to nic o pricine, len popis priznaku slabosti. A vyzera to velmi odborne...
http://www.encyclo.co.uk/define/brachio … 0paralysis
znamená to, že to by mohla byť príčina mojej únavy?..slabosť celého tela?..neurologička sa ma pýtala či užívam nejaké lieky..vravím nie, len potrav doplnky.. a ona že je vidieť lebo že je to lepšie ako ked som bola na prvom eeg..teraz som bola na kontrolnom eeg..a aj sa cítim lepšie odkedy užívam lososovy olej,enzym aj pupalku som užívala, len asi 2 týždne mi je nejak blbo ale to prisudzujem tomu,že nepijem dostatočné množstvo vody, predpokladám..alebo mi je zle s tej vody z vodovodu neviem
1. eeg vyšetr : difuzne abnormný graf, známky tenzie
2. eeg vyšetr : irit. RF mozg. kmeňa
Naposledy upravil: asima (2011-05-12 17:22:35)
Nase vlastne virusy , ktorych ma kazdy viacero, maju casto obet nervove obaly a vlakna. To moze viezt az k paralyze, nie len pareze.
Dnes je cas vzdusnych alergii, tie oslabuju telo a aj mne sa chcel 2 krat za minuly mesiac vyhodit herpes a mal som rozne bolesti, akoze rozne zapaly.
Tak som musel zacat brat nieco na viralnu imunitu, monolaurin ale na herpes nestacil, tak teraz beriem (samozrejme okrem selenu, zinku, jodu vitaminov C,E aD-3) aj antiviralnu miazgu zo stromu croton lechleri, Sangre de Grado/dracia krv
RNG co povies na tento olej?Carlson Labs, Super Omega-3 Gems Fish Oil, 100 + 30 Free Soft Gels
alebo vies link na nejaky lepsi z iherbu?
A tento zinok;[Nature's Way, Zinc Chelate, 30 mg Potency, 100 Capsules]
Nature's Way, Zinc Chelate, 30 mg Potency, ?
Kolko zinku denne odporucas?
Naposledy upravil: Sisa (2011-05-19 22:17:08)
Ja kupujem zinok najma ako glycinat, dobra znacka je napr Albion chelated,davkovanie od 30 do 50 mg denne, neprekracovat!
http://www.swansonvitamins.com/Search?k … ntk=Level1
Rybaci olej z Carlson je hodne c reklamach uz od roku 2004, je nesporne znacne kvalitny ale drahy.
Ja som osobne uz davnejsie presiel na krill oleje, lebo su ovela ucinnejsie a posledne som kupoval z tohoto kvalitneho zdroja
http://krilloil.com/order-now.html
zaujali ma tieto Krill oleje... asi budem objednavat tiez... Asi najsilnejsi a najvyhodnejsi z iHerbu som nasiel tento od NOW..
http://www.iherb.com/Now-Foods-Neptune- … 22675?at=0
poznate niaky vyhodnejsi z iHerb? pripadne niekde inde, kde poslu aj na SVK...
NUz ten je dostatocne dobry, bez roznych pridavkov a riedenia, dokonca je v enterickej kapsuli. Takze iste neolutujes.
davkovanie staci 1tab. denne? napr. pred spanim? 1000mg Krill oil sa vyrovna asi kolko gramov beznych omega 3 ? tusim 8x nasobok si pisal niekde cize to je ako keby som si dal 8000mg Fish oil ? diks
Tvrdia, ze ucinok formy fosfolipidov pre nase telo, ako je omega 3 v krill-e je az 8 krat taky, ako forma triglyceridov, co je forma omega 3 v rybach.
ahoj RNG,
chcem sa opytat, kolko je pripustnej ortute v rybacich olejoch. viem, ze najlepsie nic, no to sa dnes bez poskodenia oleja asi ani neda dosiahnut. aka je teda norma?
vdaka.
To velmi zalezi od krajiny, a aj tak sa to velmi nedodrziava.
http://www.mercuryanswers.org/fish.htm
V USA oficialne hovoria, ze nesmies dostat denne viac ako 0.1 mikrogramu ortuti na kazdy kg vahy, FDA povoluje az 0.4 mikrogamu, v sulade so zubarmi, ktori este stalem oficialne tvrdia, ze ortut v plombach je neskodmna pre nas.
Doplnkovy priemysel sa snazi samozrejme o ovela lepsie obsahy, a to u dravych ryb dosahuje molekularnou destilaciou.Je to ale viac moda, nez naozajstna potreba. Cistejsie produkty predavajui s vacsou reklamou a ovela drahsie.
Preto som v poslednom case presiel na Krill olej, ktory je podstatne menej zamoreny nez olej dravcov,potrebujeme ho na ucinnost menej, a to naviac uloveny v cistych vodach Antarktidy. Ale myslim si, ze je to skor paranoia....
Ale v skutocnosti tych par gramov rybacieho oleja v doplnkoch nema dost ortute na zamorenie tela. Ortut sa nachadza hlavne v mase a pre to sa casto neodporuca jest sladkovodne ovela viac zamorene ryby viac nez 2 krat do tyzdna v davkach 120 gramov
http://findarticles.com/p/articles/mi_m … n11832856/
co si myslis o vysledkoch vyskumu, ktore su prezentovane napr. tu:
http://www.nytimes.com/2011/05/03/healt … terns.html
hladat suvis medzi vysokymi davkami DHA a rakovinou prostaty sa mi zda pomerne neuveritelne.
Nuz vydrapit nieco z krvi a spojit to s niecim inym, bez ohladu na stovky inych moznych latok v krvi je nie priam najlogickejsie. Ale je to dobra forma utoku proti doplnkom, najma ked to je pravda.
Ak je ale ta vyssia hladina DHA dosledok brania zamorenych rybacich olejov alebo znicenych priemyselnym cistenim, nuz je to mozne aj takto vylozit.
Rakovina prostaty totiz zacina tym, ze prostata sa zvacsuje v dosledku zvysenej hladiny hormonu DHT(dihydrotestosteron) a postupne telo nestaci v tej zvacsenej prostate nicit poskodene bunky, ktore sa vytvaraju v celom tele a stale. Nuz a niektore z tych neznicenych su bujnejuce typy=rakovina.
Prevencia je znizovanie hladiny DHT(zinok, steroly, DIM,) odmorovanie tela a branie mnozstva antioxidantov, v pripade prostaty najma karotenoidu lykopenu.
mam este jednu otazku: existuju niekde nejake tabulky, ktore hovoria o tom, pri kolkych stupnoch sa v ktorom oleji zacinaju vytvarat volne radikaly? napr. o virgin kokosovom som cital, ze oxiduje pri teplote okolo 170 stupnov, no zaujmali by ma aj ostatne nasytene (vratane masla a masti), tiez nenasytene virgin oleje (slnecnicovy, olivovy,...). co vlastne pouzivat na obycajne oprazenie cibule, ktore trva cca 5 - 10 minut, ked teplota je tam asi dost vysoka?
Virgin kokosovy obsahuje aj ine latky, nielen olej samotny.A tie horia=dymia.
Preto na varenie a pecenie je vhodna skor verzia precistena parou.To iste plati na olivovy olej. Ale moja zena pouziva kludne panensky kokosovy aj olivovy na oprazenie cibulky bez problemov. Len je to vyhadzovanie penazi, lebo verzie s vyssim dymnym bodom , tj nie panenske oleje su lacnejsie ako extra virgin.
Inac teplota na obrazenie cibule nemusi byt vyssia nez 130 stupnov celzia, cibula ma byt len spenena no oleji, tj "sklovita" nie hneda a spalena.
RNG, aký je podľa teba správny pomer Omega-3 a Omega-6 kyselín? Mám taký dojem, že čo odborník to iný názor. Podľa mojich doterajších vedomostí by Omega-3 mali prevládať nad Omega-6 v pomere cca 4:1 a podobne. Ak je pomer 71:1 v prospech Omega-6 voči Om-3 pri slnečnicovom oleji a my ho konzumujeme tak je to absurdné hoci aj sú národy u ktorých tento olej v histórii jednoznačne prevládal a doteraz ešte nevyhynuli. Žeby platilo "zlá burina nevyhynie"?
omega 3 jedna, omega 6 dva, tak je to v nervovych obaloch a mozgu. Ale treba rozoznavat ktory omega 3, lebo ich je dokopy 9. Najdolezitejsie pre nas su DHA a EPA, ktorych aj dostavame najmenej v potrave a telo si ich nevie casto vytvorit ani zdaleka dost. Prrto trva vyhojenie roznych nervovych zapalov nekonecne dlho, ak sa vobec vyhoja.
RNG, dozvedela som sa, ze rybi olej treba uzivat spolu s jedlom, napr. pri obedovani, zevraj IBA vtedy ma svoj ucinok na telo. Co je na tom pravdy? Ja som ho doteraz brala hocikedy pocas dna. Myslele som, ze je to uplne jedno.
Nuz na to by som celkom nedal. Vstrebavanie olejov moze byt aj s prazdnym zaludkom, vykonava sa za pomoci vylucenej zlci v dvanastorniku a tenkom creve. Mozno je ucinnejsie s jedlom, to pripustim, hoci niektore veci sa absorbuju lepsie z prazdneho zaludka.
Stránky 1
Aby ste mohli prispievať, musíte sa prihlásiť alebo prejsť procesom registrácia.