RNG napísal(a):DIM a progesteronovy krem mozu tiez pomoct, lebo reguluju hormonalne hladiny. Pravdepodobne aj vitex a mozno i yam.
Na enzym pozri napr na tento
http://www.iherb.com/Country-Life-Glute … l&ic=2
davka 2 x 4 tabletky s hocicim.nasla som 2000 mg http://www.amazon.co.uk/Now-Pancreatine … in+enzymes aka je tam odporucena davka ? a tiez ake mnozstva selenu a jodu?enzymy sa maju brat pred jedlom na lacno alebo nezalezi?
Ten je dobry, ale je skor vhodny na podporu travenia, ak by si ho chcela pouzivat na cistenie tela, tak ho musis pouzivat na prazdny zaludok a potom az najskor o hodinu a pol az dve sa mozes najest. Na citenie su skor vhodne entericky pokryte tie mozes pouzivat prakticky kedykolvek, pozri tento: https://www.swansonvitamins.com/swanson … x-300-tabs davka je 2x4 tablety denne
selenu treba brat 200 mcg az 600 mcg za den a jodu 2 mg az 6 mg za den.
pozri tento selen: http://www.swansonvitamins.com/swanson- … ize=SWU067 v jednej kapsule je 200 mcg
a tento silny jod: https://www.swansonvitamins.com/swanson … ize=SWU785 a tu je vacsie balenie: https://www.swansonvitamins.com/swanson … ize=SWU785 v jednej kapsule je 12,5 mg jodu, tam staci na pravidelne pouzivanie 1 kapsulu kazdy druhy az treti den
alebo z iherbu:
selen: http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Selen … l&ic=3 alebo http://www.iherb.com/FutureBiotics-Sele … &ic=25 tiez 200 mcg v 1 kapsule
jod: http://www.iherb.com/Optimox-Corporatio … l&ic=6 v 1 tablete 12,5 mg jodu
Ja pouzivam momentalne tento: http://www.iherb.com/Life-Extension-Sea … l&ic=1 v jednej kapsule je 1 mg jodu.