samuelg napísal(a):S partnerkou som sa pokúšal rok o dieťa ale nič tak som bol na spermograme a zistili že mám zníženú plodnosť. Študoval som na nete čím by to mohlo byť spôsobené a dočítal som sa o varikokéle ... aj keď som si ju moc nahmatať nevedel išiel som pre istotu k urológovi či ju náhodou nemám. Urológ potvrdil že mám varikokélu a že môže mať vplyv na moju plodnosť. Povedal že dá sa to operovať a že sa mám rozhodnúť či operovať alebo nie. Bohužial čo som čítal príspevky o varikokélach tak veľa ľudom sa po operácii varikokéla vrátila a okrem toho na slovensku vykonávajú tie operácie ešte zastaralým spôsobom takže je tam riziko komplikácii a recidívy vyššie ako aj jazvy sú daleko vacsie.
preto sa chcem spýtať či je nejaký suplement, cvičenie alebo nejaký postup ktorý by mohol pomôcť na moju plodnosť a varikokélu.
Pre zlepšenie spermiogramu:
1. Zdroje energie pre spermie - aminokyseliny (kupit najlepšie v obchode pre kulturistov alebo cez internet napr. iherb )
L-KARNITIN minimalna davka - 500mg/denne. (Ideálne aspoň 1000 mg denne)
L-ARGININ minimálna dávka - 500mg/denne . (Ideálne aspoň 1000 mg denne)
2. Prirodne stimulacne prepravky pre zvysenie mnozstva spermii (FSH, LH)
Tribulus Terrestris
Tribulus Terrestris alias Kotvicnik zemný
minimalna davka ktora ma preukazatelny stimulacny ucinok pre LH, FSH fazu spermatogenezy je 700mg. Takze si treba dat velky pozor co kupujete a kolko ucinnej latky tam mate, dost casto sa stava ze uzivate podprahovu davku ktora ak ste viac menej fyzicky fit neucinkuje Co sa tyka uzivania Kotvicnika zemneho tak treba brat do uvahy fyziologicke predpoklady tzn. ze minimalna davka 700mg je pre muza do 80kg ale ak mate doma 120kg chlapa tak mu musite navysit davku a to kazdych 25kg hmotnosti navyse 1 tabletka pricom uzivanie moze byt max. 1 mesiac a nasledne 2 mesiace relax ide totiz o umelu stimulaciu ktora ma u muza podporne ucinky na testosteron, to moze nasledne narusit telu vlastnu tvorbu testosteronu - preto ten relax 2 mesiace.
3 . Vitamíny a doplnky :
Cecko - napr. esterC
Ecko
Zinok -
Selen,
Q10,
beta-karoten,
B 6,
B 12
kyselina listová
Omega 3, Omega 6 - esencialne mastne kyseliny
Hodnoty sa zlepšia min po 3 mesiacoch užívania