Ale mozem kludne ten NAC uzivat dlhodobo aj v davke 2x600 mg?
Nie ste prihlásený. Prihláste sa, alebo zaregistrujte.
Otázky pre RNG, » Príspevky od Pietro
Ale mozem kludne ten NAC uzivat dlhodobo aj v davke 2x600 mg?
A z toho berberinu a NAC, teraz ake davky uzivas?
Cize to znamena, ze mozem kombinovat napr. tento kvasnicovy selen: http://www.iherb.com/Healthy-Origins-Se … l&ic=4
s tymto nekvasnicovym selenom: http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Selen … l&ic=3
A vtedy co si tie vysoke davky extraktu z olivovych listov a NAC uzival, ake vysoke boli tie davky? A teraz ake davky uzivas extraktu z olivovych listov?
A moze sa kvasnicovy selen kombinovat (alebo uzivat spolu) s nekvasnicovy selenom resp. so selenom, ktory je viazany na aminokyselinu?
RNG prepac, ze som zvedavy, mam taku otazku. Ty ako dlho uzivas doplnky NAC, extrakt z olivovych listov a berberine, uzivas ich dlhodobo pravidelne kazdy den?
Chcel by som Ta poprosit, mohol by si mi vysvetlit aky je rozdiel medzi kvasnicovym a nekvasnicovym selenom?
Staci co vyrobca odporuca.
Dakujem
A mohol by si mi este prosim Ta povedat, ake treba uzivat davky toho astragalusu: http://www.iherb.com/Now-Foods-Astragal … l&ic=2
Staci 3x1 kapsula (ako odporuca vyrobca), alebo treba ovela viac?
Jordiksvk, dakujem Ti za tvoju ochotu a radu
A este teba RNG sa chcem opytat, kolko treba denne brat toho astragalusu toho co som uviedol, staci uzivat (ako odporuca vyrobca) 3x1 kapsula (3x500mg), alebo je to malo, lepsie by bolo aspon 2g aj viac?
Tento astragalus: http://www.iherb.com/Now-Foods-Astragal … l&ic=2 som nasiel na tomto fore.
Moze byt, alebo poznas nejaky lepsi?
Dakujem, som Ti velmi vdacny.
Este sa Ta predsa chcem opytat, ten krill olej a calamarine, ako treba uzivat? Je ich lepsie uzivat s jedlom, alebo je to jedno, cize mozem si ich dat napriklad pred jedlom alebo pripadne aj na prazdny zaludok?
Prosim Ta, mohol by si mi odpovedat na predchadzajuci prispevok (c. 249). Dakujem.
Inak ten adaptogen astragalus, myslis, ze by bol aj ten napomocny?
Dakujem Ti za tvoje cenne rady
Dobre, tak som to spravne pochopil
Takze, asi kupim tento krill olej: http://www.iherb.com/Source-Naturals-Ar … &ic=11
a este rozmyslam, ze by som dokupil k nemu aj calamarine, tento: http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-Best … l&ic=2
Uz si mi to tusim hovoril, tak prepac ze sa Ta to znova pytam, ale chcem sa len uistit, mozem ich uzivat spolu?
Uz ubehli priblizne viac nez dva roky odvtedy co som si "pokazil" creva. Takze uz sa trochu z toho spamatali a navykli si na pravidelnost, takze v podstate nepotrebujem nejako velmi extra prehanat. Ale este sa stale creva z toho spamatavaju, su este stale take slabsie, takze je stale co zlepsovat. V podstate dalo by sa teoreticky povedat, ked budem uzivat Triphalu, tak by mi casom creva mohli este viac zosilniet, az tak, ze by postupne obnovili povodnu funkciu, t.j. zacali by znova pracovat, tak ako predtym. Co si myslis?
No tu Triphalu by som mal asi naozaj vyskusat, len sa jej trochu bojim, znepokojuju ma tie antrachinony, mam strach ze si na to creva navyknu a este viac zleniveju. Ale ak beriem do uvahy fakty, tak som aj hladal na internete aj na roznych forach a vsade pisu, ze Triphala je neskodne, bezpecne a nenavykove prehanadlo, resp. posobi mierne prehanavo. A ako aj ty hovoris, nikde v ajurvede nespominaju navykovost pre creva. Ved sa to v indickom lekarstve pouziva uz vyse 3000 rokov a s uspechom. Aj na roznych forach ludia spominaju, ze im to velmi pomohlo. Vsak sa jej aj hovori tusim poklad alebo zazrak ajurvedy, ak sa nemylim. Takze asi sa jej nemusim vobec bat, to uz je asi taky psychicky strach
Takze tento: http://www.iherb.com/Source-Naturals-Ar … &ic=11 ma tusim viacej astaxanthinu v porovnani s tymto: http://www.iherb.com/Source-Naturals-NK … &ic=17
Dobre hovorim, dobre som to preratal?
Prosim Ta aky je rozdiel medzi tymito dvoma krill olejmi?
http://www.iherb.com/Source-Naturals-Ar … &ic=11
http://www.iherb.com/Source-Naturals-NK … &ic=17
Vdaka.
Ahoj RNG,
neviem ci si pamatas, ale asi ano, ale ak nie, tak len pripomeniem. Davnejsie som uzival detoxikacnu kuru, ktorej produtky obsahovali aj prehanadla, moje creva si casom na ne navykli a nasledne zleniveli.
A preto by som sa Ta rad este spytal, myslis si ze by tej naprave pomohli aj rozne adaptogeny?
Samozrejme, dal som na tvoju radu a uzivam denne zmes vlaknin (aspon cca 15g), obcas aj aloe vera pijem a aj olivovy olej a kokosovy olej.
Vopred za tvoju odpoved dakujem.
Samozrejme, para orechy mozes konzumovat, podstate vsetky druhy orechov su povolene, mozno s vynimkou kesu orieskov, lebo tie maju viacej cukru, ale ak si ich obcas das, nemal by to byt problem, urcite to je lesie ako keby si si dal zemiaky, ryzu alebo cestoviny. A alkohol v podste mozes, ale striedmo a to hlavne ciste destilaty, ako je napr. vodka. Ale alkohol by som pre istotu nedaval spolu s probiotikami, radsej by som dodrzal dostatocny odstup.
Na toto sa uz niekto pytal na tomto fore a RNG aj odpovedal. Dam sem diskusiu (otazku a odpoved) z konkretnej temy.
OTAZKA:
Dakujem za odpoved.
No prave som sa docitala, ze branie chloreli, ktora obsahuje zelezo, nie je dobre ak ma clovek nejake bakterie, lebo oni sa zelezom zivia a rozmnozuju sa, takze chlorelu a spirulinu vysadim. Je to naozaj tak? www.nutraceutica.sk/sk/nutaceutika_vo_vyzive/chlorella/kedy-neuzivaz-chlorellu.aspx
ODPOVED:
Zase da;lsie blbosti a polopravdy. Samozrejme vyziva funguje aj pre bakterie, nie len bunky nasho tela a prave chlorellu pouzivaju napr japonci pri roznych ochoreniach. keby to bol problem zeleza, tak nemozes jest ani maso ani rozne zeleniny, lebo tie maju v sebe plno zeleza.
Nezabudaj na to, ze maso nie je jediny zdroj bielkovin, bielkoviny mas aj napr. v orechoch a olejnatych semienkach.
Ahoj, prosim Ta, tento olej z ciernej rasce od Swansonu: http://www.swansonvitamins.com/swanson- … liq-vegcap je to iste ako ten olej z ciernej rasce, ktory je mozne kupit z i-herbu: http://www.iherb.com/Life-Extension-Bla … l&ic=1
Vopred za odpoved dakujem.
Este sa Ta chcem opytat, ak budem ten chaparral uzivat intenzivne (2x1g denne), povedzme tak cca 1-2 tyzdne, tak aka musi byt prestavka, aby som mohol znova uzivat ten chaparral intenzivne cca 1-2 tyzdne. Dakujem.
Dobre robis. Ak pride ten cas ked ten moj psychicky problem budem riesit vyzivovymi doplnkami, tak L-Theanine by som tiez vyskusal. Inak na tomto fore som natrafil na jednu stranku, kde su tiez uzitocne informacie, co sa tyka liecenia psychickych problemov prirodnou cestou, tu je ta stranka: http://psychiatria.nazory.eu/
Skusal si aj aminokyselinu L-Theanine, nachadza sa v zelenom caji, ktora utlmuje a ukludnuje cloveka, ale neuspava, takze sa moze uzivat aj cez den.
Ak Ti mozem poradit, tak to davkovanie mas spravne, az na oreganovy olej, klinicky ucinna davka je 3x200mg -> 3x2 kapsule. K tomu chaparralu, mne sa zda davka 3x1g uz vela, stacilo by 2x1g -> 2x2 kapsule a nemal by sa uzivat dlhodobo len par dni, tak cca max. 1 tyzden, mozno uplne maximum 2 tyzdne. Vsetky uvedene doplnky mozes uzivat naraz spolu s jedlom. Treba ich uzivat dlhodobo samozrejme okrem chaparralu. Este by som pripomenul, ze este je dolezite uzivat denne zmes vlaknin (napr. ovsena vlaknina, inulin, psyllium), to preto, aby si podporoval a vykrmoval probiotika, aby sa mohli rozmnozovat, pretoze nam vytvaraju az 70% protilatok do celeho tela. Mozno by som este pridal antimikrobialny berberine.
Len pre zaujmavost aj tu sa dozvies uzitocne informacie, ktore suvisia s tvojim zdravotnym problemom.
http://rng.nazory.eu/rubriky/i/infekcie
To je ten presne co RNG odporuca, aj ja by som si ho kupil. Inak, chcem sa Ta opytat, skusal si aj uzivat aj narazovu davku 3 kapsule naraz? Potom priblizne o dve hodiny by mal nastat ucinok a mal by trvat aspon 8 hodin a viac. Len tuto narazovu davku nemozes pouzivat pravidelne kazdy den, pretoze by mohol nastat prebytok serotoninu (serotoninovy syndrom) a to sa prejavuje podobnymi priznakmi ako pri jeho nedostatku.
Andrej, aky konkretne si SJW uzival?
Ahoj, ak mi dovolis, rad by som Ti poradil a povedal svoj nazor. No podla toho zlozenia to obsahuje parabeny a to su chemicke latky. A tusim Bioderma ma opalovacie kremy s vysokym faktorom (myslim viac ako 15), ale ak sa nemylim a pamat ma neklame, tak kremy s ochrannym faktorom do 15 sa daju vyrobit bez chemickych a konzervacnych latok, nad SPF 15 je uz to dost takze, mozno aj nemozne. Ale este chcem dodat, ja som davnejsie pouzival nejaku dobu Biodermu, ked som mal aknoznu plet, ale nebol som nejako s vysledkom spokojny.
Ahoj Andrej, ja mam obsedantno-kompulzivnu poruchu uz dlhe roky (asi priblizne 18-19 rokov) a asi 5 rokov sa liecim chemickymi liekmi. Nuz, ale lieky nie su riesenie a uz ma stvalo, ze trpim na ich vedlajsie ucinnky, tak nedavno som zacal tento moj problem riesit aj alternativnou medicinou, konkretne homeopatiou. Mam pocit, ze mi to trochu pomaha, ale nemozem to este posudit, lebo som este podstate na zaciatku. Radim Ti skus svoj problem riesit alternativnou medicinou, napr. homeopatiu (ako Ti uz poradila petracs). Ale ak mi nepomoze homeopatia, tak budem hladat dalsie alternativy a asi najprv by som vyskusal konkretne doplnky, ktore su vhodne na tento moj psychicky problem, pretoze moj ciel je zbavit sa tych hnusnych chemickych liekov. Lieky su zle a z mojej vlastnej skusenosti mozem povedat, ze tie psychiatricke lieky su asi jedny z najhorsich chemickych liekov.
Prosim Ta, preco sa nemoze chaparral uzivat dlhodobo?
Ahoj, chcel by som Ta poprosit. Moze sa uzivat rybi olej a calamarine spolocne alebo krill olej a calamarine alebo vsetky tri spolu. Zaujima ma to preto, lebo ten calamarine je bohaty na zlozku DHA ale zase malo ma EPA. Rybi olej a krill olej su podstatne bohatsie na EPA. Existuje nejaky produkt, ktory ma medzi sebou tieto dve zlozky obsahovo rovnocennne, povedzme napr. 500mg EPA a 500mg DHA v jednej tobolke. Ak taky produkt je, mozes mi prosim Ta nejaky kvalitny poradit?
No ak sa ti ta nakaza nahodou dostala do oci, tak na to je dobre adresovat koloidne striebro. Ja pouzivam obcas toto: http://www.koloidne.sk/Ocne-usne-kvapky … om,20.html
Mozno je to trochu na obsah drahsie, ale dobre je to v tom, ze je to v praktickej flasticke na kvapkanie do oci.
Ten si nekupuj, raz som sa to uz pytal a RNG mi odpovedal, ze to nie je oreganovy olej, ale len extrakt a nie je tam dokonca ani uvedene presne mnozstvo ucinnej latky karvakrol. V tejto teme mi odpovedal: http://rng.uforum.sk/post/32114/#p32114 , pozri prispevok c. 116 (v tomto momente je to zatial posledny prispevok v tej teme).
Kup si jedine ten od firmy NOW Foods.
http://www.iherb.com/Now-Foods-Oregano- … l&ic=2
alebo ak nechces odtial objednat, tak to kupis aj na Slovensku: http://biocare.sk/eshop/produkt/oregano-olej len tam je uz o nieco drahsi.
Dakujem Ti za tvoje odpovede a prajem prijemny den.
A este mam predsa jednu otazku, ten NAC ma aj antimikrobialne vlastnosti? Pytam sa preto, ak by som si dal NAC spolu s probiotikami, alebo by som nedodrzal medzi nimi dostatocny odstup (aspon 3 hodiny), tak by mohol mat NAC negativny vplyv na probiotika?
Takze to znamena, ze ten NAC je to iste ako L-cystein, len je to v inej forme (ako si uz povedal) vodorozpustne, alebo aby to bolo lepsie absorbovatelne? Dobre to chapem?
A este ma tak napadlo, ten NAC je nieco podobne ako aminokyselina L-cystein?
Ahoj, mam tento NAC: http://www.swansonvitamins.com/swanson- … g-100-caps
Chcem sa Ta opytat, na flasticke je napisane aj taketo upozornenie:
"Discontinue use if you experience gastrointestinal discomfort."
Prosim Ta, ake traviace tazkosti sa mozu objavit?
Super, este raz Ti dakujem za tvoje rady a vysvetlenie
Dakujem velmi pekne
Dakujem Ti A tie oleje co som spominal ako rybi olej, krill olej alebo calamarine, tie maju tiez prospesny ucinok na oblicky?
Este tu na fore spominas, ze aj rozne rybie oleje su dobre na psychiku resp. na mozog. Obsahuju tie dve zlozky EPA a DHA.
EPA je protidepresivne a DHA je na hojenie nervov -> treba az 1g aj viac. Prosim Ta, vies mi povedat, kedze je EPA protidepresivne, aku vysoku davku treba dodat aby to malo pozadovany ucinok?
Ahoj RNG, uz dlhe roky mam obsedanto-kompulzivnu poruchu, asi priblizne 5 rokov sa liecim chemickymi liekmi (co mas dost stve), ale uz som sa nemohol dalej pozerat na to ako trpim na ich vedlajsie a skodlive ucinky tych liekov, tak som si povedal, ze to dalej nebudem tolerovat. Tak som sa nedavno rozhodol, ze tento moj problem budem riesit aj alternativnou medicinou konkretne homeopatiou. Takze uvidim ako mi toto pomoze, este som len na zaciatku takze nemozem ocakavat zaraky. Ale ak by toto nemohlo, tak budem hladat dalsiu alternativu a to hlavne vyzivove doplnky.
Tak som studoval temy na tomto fore, ktore suvisia s tymto mojim psychickym problemom. Nasiel som aj konkretne doplnky aj odkazy na ne, ktore presne odporucas a to SJW a L-Theanine. Chcem sa Ta spytat na 5-HTP, hladal som na i-herb-e, je ich tam vela, ale tento sa mi zda asi najlacnesi a aj obsahovo vyzera byt dobry: http://www.iherb.com/Healthy-Origins-5- … l&ic=2
Myslis, ze je to dobry vyber, alebo poznas nejaky lepsi pripadne kvalitnejsi?
Ahoj, este sa Ta chcem opytat. Cital som jeden clanok (uz aj davnesie som vedel), ze Omega 3 kyseliny su prospesne pre oblicky. Takze rybi olej, krill olej alebo calamarine obsahuju tiez tieto Omega 3 kyseliny, to znamena ze su tiez dobre pre oblicky?
To je dalsi blud, kokosovy olej sice obsahuje nasytene mastne kyseliny, ale rozdiel je v dlzke molekuly mastnych kyselin. Zivocisne nasytene mastne kyseliny maju dlhy retazec, rastlinne nasytene mastne kyseliny (ako napr. v kokosovom oleji) maju retazec strednej dlzky, cize sa v organizme spravaju inak. To znamena, ze kokosovy olej ma pre nas prospesne ucinky na nase zdravie.
Otázky pre RNG, » Príspevky od Pietro