Chapem. No ja mam asi tym padom s niecim problem lebo zjem tuku dost a aj vypijem a nikdy ma neprezenie. Ani po stave z kapusty.:)
Cim to moze byt? Nevies?
Nie ste prihlásený. Prihláste sa, alebo zaregistrujte.
Otázky pre RNG, » Príspevky od maminka69
Chapem. No ja mam asi tym padom s niecim problem lebo zjem tuku dost a aj vypijem a nikdy ma neprezenie. Ani po stave z kapusty.:)
Cim to moze byt? Nevies?
Aha. Takze mozem brat aj 1 pl denne?. To by mi malo dat 2096 mg omega 3 a 968 mg dha. Ak dobre ratam.
Dobry den pan Rng. Kupila som si olej z trescej pecene tekuty a chcem sa opytat kolko ho mam uzivat?
Na obale je pisane, ze obsahuje:
Omega 3 ma 524 mg a z toho
EPA je 175 mg
DHA Je 242 mg
Zatial si davam 2 cl rano s mrkvovou stavou. Staci to, ci mam pridat? Vdaka za odpoved. Lucia
Ahojte. Vie mi niekto povedat ako sa prejavuju vredy zaludka a dvanastnika a ako sa to lieci?
A este, co sa stane ak by clovek pouzival jod bez selenu?
Dakujem za odpovede.
Ahojte. Vie mi niekto povedat ako sa prejavuju vredy zaludka a dvanastnika a ako sa to lieci? Dakujem za odpovede.
RNG, BLUDICKA. Poprosim vas o radu. Chcela by som zacat s Gaps dietou no nerozumiem tomu, ze
1. V povolenych potravinach je gastan a v zakazanych je gastanova muka. Ale ved nie je to to iste ako semienka a orechy a muky z nich?
2. A tiez pecivo a kolace z povolenych potravin sa mozu no ako ich spravit ked su zakazane kypridla a tiez soda bikarbona?
3. Ryby, kefir, umeocot tam tiez nie su napisane ci sa mozu alebo nie.
4. Preco sa nesmu mikrovlakniny ako pektiny, psyllium atd.?
Budem vam vdacna, ak mi poradite lebo mam v tom zmatok. Dakujem. S pozdravom Lucia
Dakujem ti za odpoved. No travenie si napravam podla tvojich rad uz 2 mesiace a mam pocit, ze je to stale horsie. Preto som sa ta pytala na Gaps alebo Paleo dietu. No ty neodporucas vyradit na dlhodobo sacharidy a cukry a v tychto dietach je to na roky. Takze som z toho zmatena.
Ci som hladna, ci najedena alebo sa len napijem tak mam stale pocit v krku na zvracanie. No nevraciam. Je to len pocit a akokeby sa mi v tom krku nieco hybalo. Presne ako pred vracanim. Aj ma rano napina. Nechapem to. Z coho to moze byt?
Ahoj Rng. Prosim ta aky mas nazor na
1. GAPS DIETU a
2. PALEO DIETU? DAKUJEM.
Nie nenasla. Ked mam pravdu povedat je mi stale horsie a horsie. Zo vsetkeho mi je zle a aj z vody. Uz som z toho nestastna. Zacala ma aj chrbtica boliet. Neviem, co mam uz robit. A Ty ako?
Ahoj Rng. Prosim ta aky mas nazor na
1. GAPS DIETU a
2. PALEO DIETU?
DAKUJEM.
Rng, prosim ta ktore zelezo je lepsie?
Siran zeleznaty 143 mg a z toho zelezo 45 mg alebo
Fumarat zeleznaty 18 mg swanson?
Dakujem.
Drahy Rng. Pisali sme si v teme zdrave maso. A len,ci dobre chapem urcite veci.
Ak ma clovek hnacku znamena to, ze sa mu v zaludku premnozili mikroby, toxiny, jedy pre malo kyselin a tym padom to pokracuje az do criev t.j.prekyslenie-hnacka.
No a ak ma clovek tvrdsiu stolicu, tak tam je nedostatok enzymov a mikrovjkaknin?
Lebo ja hnacky nemavam vobec aj ked citim, ze som si dala malo hcl a ani pri zapale zaludka. Som vadna?
Skor mam tvrdsie aj ked pijem denne 20 az 30 g vlakniny. K jedlam vzdy 1 az 2 enzymi. Ci to nechapem spravne?
Dakujem krasne.
A prosim ta nevies mi poradit v tom, ze mavam zastavene vetry a z toho tlaky pod lavy hr.kos. Neviem aky je tam organ no tak ma tam tlaci, ze sa nemozem nadychnut z hlbky a tym padom dycham plytko a rychlo a bije mi srdce ako o preteky. A ak sa mi podari riadne nadychnut, tak sa mi toci hlava a ide mi roztrhat kozu na bruchu, tlaci ma stale zivat no nejde.:D, a tiez pocit na zaludku a v celom tele ako ked mas tremu.
Pila som aj epsom sol no akosi nic. Ja uz neviem,co si mam davat aby som to nemala.
Uzivam vsetko, co radis t.j. doplnky na travenie, viralne, na kosti, wild yam root, enter.enzymi, zelezo, b komplex, horcik a pijem magnesiu mineralku neperlivu, gaba, 5 htp, l theanin, calamari, l dopa, spirulinu, triphalu a este neviem co vsetko.
Budem ti velmi vdacna ywa kazdy nazor, radu.
1. Som na tom podobne. No ja si musim davat k masu aj 4 hcl od doctors best a aj to mi je nie vzdy dost. K ovociu aj 2 a aj to niekedy nestaci a je mi tazko. Ja tomu nechapem. Cim viac hcl davam tym viac moje telo chce.:D
No vyssie uz nejdem.
2. A ako je mozne, ze nikdy nehnackujem? Aj ked si doplnim malo a necitim sa najlepsie, tak nikdy ziadna hnacka. Znamena to, ze sa necistim a vsetko vo mne ostava?
3. A ak si dodavam aj kyseliny aj enzymi, tak to co stacia spracovat sa mi absorbuje do tela a zaroven mi ho vyzivi? Aj keby som si dodala menej hcl a enz.?
Rng, je toto podla teba pravda? Lebo by som to potrebovala proti zapalom.
Nie je to vela zazvoru?
25g čerstvého zázvorového koreňa (nie je potrebné ošúpať, len dobre očistiť) postrúhať nahrubo na strúžiku. Najemno postrúhaný koreň zaliať 2 dl vriacej vody (z rýchlovarnej kanvice) a pre lepšie vylúhovanie vymixovať ponorným mixérom. Nevariť! Silice by s vodnou parou vyprchali. Potom precediť cez jemné sitko do väčšej nádoby a doplniť vriacou vodou do 4-5 dl. Horúci nechať odstáť. Ochutiť podľa chuti cukrom, medom, prípadne pár kvapiek citrónu. Pije sa teplý. Správne pripravený nápoj mierne páli ako čili paprika. Nepripravovať koncentrovanejší, veľmi silne pálivý, mohol by podráždiť žalúdok, pečeň.
Obsiahnuté silice sú veľmi účinné, hlavná zložka gingerol nachádzajúca sa špeciálne len v zázvore sa zahriatím a miernym odstátím mení na ešte účinnejší shogaol, ktorý má vyššiu protizápalovú účinnosť. Shogaol má aj vyšší pálivý potenciál, takže po chemickej zmene gingerolu na shogaol bude čaj mierne pálivejší.
Preto je dôležité aby pripravovaný čaj bol istý čas udržaný horúci (kedy prebehne zmena gingerolu na shogaol) ale nie vriaci, pretože by látky vyprchali.
Dôležité je pripravovať čaj z čerstvého koreňa, nie zo sušeného, s dodržaním postupu pretože aromatické silice sušením koreňa prchajú a sú chemicky nestabilné, rozkladajú sa. Užívanie 1-krát , maximálne 2-krát denne.
Čaj aktivuje funkciu sleziny, detoxifikuje, pôsobí protizápalovo a má antimikróbne účinky. Zázvorový čaj pri dlhodobom užívaní účinne odstraňuje pozápalové lymfatické uzlinky.
Použitie zázvorového čaju ako účinného chondroprotektíva
Odporúčame použitie zázvorového čaju pri doliečovaní zápalových stavov a poškodenia kĺbnej chrupavky napríklad pri kĺbnej (artritickej) forme chronickej boreliózy. Zázvorový čaj veľmi účinne tlmí aktivitu enzýmov, tzv. metaloproteináz, medzi ktoré patrí aj kolagenáza. Pri zápalovom procese spôsoobenom infekciou dochádza k nadmernej aktivácii kolagenázy a následnej degradácii kolagénu - stavebnej jednotky kĺbnej chrupavky. Deštrukcia chrupavky sa prejavuje uvoľnenými kĺbami, praskaním kĺbov (tzv. vysúšanie kĺbov). Pri tomto stave dokáže zázvorový čaj oveľa účinnejšie regenerovať kĺby ako bežne používané chondroprotektíva - glukozamín, chondroitín, MSM a kyselina hyalurónová. Obrazne povedané: dodávka nových tehál a cementu na stavbu neprináša pokrok ak sa stavba z druhého konca zároveň rúca. Efektívnejšie je zastaviť búranie a potom nebude potrebné množstvo materiálu na opravu. Podobne, ak účinne zablokujeme zvýšený rozklad chrupavky, vystačíme s podstatne nižšiími dávkami chondroprotektív pre dosiahnutie účinnej regenerácie kĺbnej chrupavky. Kombinovaná terapia glukozamín+chondroitín+MSM+kyselina hyalurónová so zázvorovym čajom znásobuje výsledný efekt liečby, ktorá samotná bez zamedzenia deštrukcie chrupavky býva veľmi slabo účinná dokonca aj pri zvýšenom dávkovaní.
Ako si vybrať zázvor?
Vždy pokiaľ je to možné uprednostnite čerstvý podzemok pred sušeným. Čerstvý zázvor má nielen výraznejšiu arómu ale má aj vyšší obsah aromatických silíc, gingerolu a aktívnych proteáz s protizápalovými účinkami. Čerstvý podzemok je žltohnedej farby (podobne ako zemiaky), dodávaný obvykle ako zrelý, s hrubšou šupkou, ktorá sa pred použitím ošúpe. V Ázii dodávajú aj mladý čerstvý podzemok, ktorý nie je potrebné ošúpať. Pokiaľ sa rozhodnete nakupovať sušený zázvor, treba si všímať uvedenie spôsobu pestovania, či pochádza z organického poľnohospodárstva. Existujú aj kandizované a nakladané zázvory v sladkej stavy.
Nerozdrazdim si zaludok? Dakujem pekne.
Ahoj. Dnes mi trhali zub a strasne ma boli cela polka tvare. Mozem si ho vyplachovat aspon citricidalom?
Ahoj Rng. Spravil sa mi jacmen na lavom viecku. Co si mam nato dat? Mozem si to potierat kokosakom s citricidalom alebo radsej KS kvapkat? Poradis mi nieco prosim?
Moze sa uzivat aj angelika cinska koren?
1. Chcem sa opytat, ze ked pijem doobedu caj lapacho s 10 g vlakniny, ci si mozem da do toho 2 g hlohu a popijat alebo hloh vo vode vypit naraz?
2. A mozem brat lecitin 1 pl kazdy den? A tiez pit naraz ci postupne pocas dna?
Vdaka.
Vies,co ja by som potrebovala chodit na stolicu aspon 2x denne. Lebo o 17 s6m si dala glycerinovu cipku a ked som sa po nej vyprazdnila, tak aj zblnkanie prestalo a bolo mi super.
No ako som pisala vyssie som 1,5 az 2 po a zas tlaky zo vzduchov pod branicu a tazko sa mi dycha,srdce tlcie ako keby chcelo vyskocit,oblieva ma pot,slabost a tocaky.
Uz ma to takto nebavi.
nevadi s tym iherbom. A tych 22€ je bez postovneho alebo s postovnym? Dakujeeem.
Ahojte chlapci. Pisem ako som skubila. Takze po 1 hod.zacalo jemne odgrgavanie aj po 4 hcl a 2 enzymoch. Tak som si glgla KS a zacala ma jemne palit vrchna cast zaludka a nasledne to palenie pokracovalo smerom do prava pod hrudnym kosom a potom do lava. Ani neviem kedy to preslo lebo som zaspala.
Po 4 hod.som to splachla 0,5 l vody a 10 g vlakniny. A taka som bola naduta,ze az. Pocit v zaludku aj v krku ako keby som pila bublinkovu mineralku. A od vtedy ma mmaduva. Uz som aj vecerala a zas pocit v krku akokeby bublinky:). Aj jazyk mam uz dlho akokeby kovovy,strpnuty a necitim poriadne chute. Pocit na grgnutie no nejde. Najlepsie mi je ked som hladna.
A nevadi s tym iherbom. A tych 22€ je bez postovneho alebo s postovnym?
Dakujeeem.
Jasne,ze dam. A pocutttaj minule si mi neodpovedal,ze odkial si .
Nehnevaj sa no napadla ma taka vec,ze ked obj.z iherbu,ci by sme sa nemohli spoji lebo ja nato akosi nemam odvahu. Zatial objednavam uz 3 tyzdne z hoogle.sk a prisla som uz o 250€.:( bol by to zly napad?
A tvojej mamine je uz dobre? Co sa tyka travenia tych priznakov?
Pijem cca 2 l a ona mi mrcha zblnka v crevach.:)
Nesportujem,som na materskej.
Teraz som dojedla varenu zeleninu,opecenu cibulu,cesnak,sunku a na vrch som zapiekla 2 platky syra. K Tomu 4 hcl a 2 jarrow zymes plus, yam, spirulinu,oregano,enter.enzymi. tak dam vediet ako som dopadla:D.
Akurat citim ako mi vrci po crevach zeby preteky?:)
No vo vela veciach mas asi pravdu. Mne sa robi zrejme vela vzduchu ci co a nejde to von len po kuskoch.
Hej je to tento hcl. A myslis,ze ten pepsin ma nieco spolocne aj so zeleninami? Lebo ja masu moc neublizim.:)
Tie veci ako tazke dychanie a pod.co som ti pisala vyssie mam vacsinou po jedle a po vode ked mi zrejme creva tlacia na branicu.
Ph mocu mam 7,to si meriam stale.
A inac od kedy napravam toto chodim malo curat.
Skusala som 5 hcl naraz a vtedy mi bolo dobre aj hrca v krku zmizla no po 1,5 hod.ma zacalo vsetko palit. Rng pisal,ze to je moc a aj z vela hcl moze vsetko palit.
Mam doctors best betain hcl 650mg 360cps.
Brala som tie atb. 10 dni a pred tym mi pichali kortikoidy do zily.
Uz ma ide porazit. Mam pocit na zaludku ako ked mas tremu a potom mi zacne bit srdce, tazko sa mi dycha,telo oslabne,mravci a pali ma na lavo pod hrud.kosom a tlaci ma tam cosi. Ci je to nejaky organ,creva,chrbtica? Neviem.
Rano 1 hcl k jablku a na obed a veceru po 3 hcl a aj to je malo lebo citim po 1,5 hod.,ze mam palu. Ked vypijem vodu tak sa mi vracia naspat a cele brucho naliate. Akokeby som zadrziavala tu vodu.
No a ked vezmem 1 hcl nalacno a rozriedim ju 1/2 l vody tak sa mi splachne do criev ci ostane tam kde ma tj.zaludok?
A tu hrcu mavam tak 1 hod.po jedle. Vezmem 3 hcl k jedlu a pancreatin a o 1 hod.hrca a natlacanie potravy do krku bez palenia.
Dakujem. A prehliadol si asi toto:
A este ste mi radili melatonin 1 tbl.tesne pred spanim no vyrobca na krabicke pise 30 min.pred spanim. Takze som mierne zmatena. Vies ja som cez den strasne unavena a vecer nemozem zaspat.
Veceqg som si po prvy krat dala 1 melatonin a zaspala som az o hodinu. Rano som sa zobudila dolamana a s bolestou chrbtice. Pocit na seknutie.:)
Poprosim odpoved na prispevok c. 720 kedze ma memna predbehol.:D
Vdaka velka.
Dakujem. A v teme zle travenie pisete,ze dbate nato aby ste mali vzdy zaludok aspon trochu okysleny.
To znamena,ze beriete hcl aj nalacno? Lebo ja som to skusala a bolo mi zle. Pytam sa preto,ze ked pijem,tak ma sem tam pali krk a urobi sa mi hrca cez ktoru sa mi tazkn prehlta.
Ahoj. Rng, v jednej teme si si pisal s lettom ohladom domaceho jogurtu a kefiru. Ja si tiez vyrabam doma a chcela by som sa opytat,ci je lepsie jest jogurt,kefir nalacno bez hcl alebo si aj k tomu pridat hcl?
Letto pisal,ze pije kefir pred spanim bez hcl aby sa mtt dostali probiotika zive do criev. Tomu rozumiem no vyskytla sa mi tu otazka,ci mu bielkoviny z toho kefiru alebo jogurtu nebudu kvasit a hnit v zaludku a nasledne to bude pokracovat az do criev?
Ja som si dnes po dlhej dobe dala na ranajky kozi jogurt s vlakninou a 1 hcl a 1 enzymom a veruze mi nebolo najlepsie.
A este ste mi radili melatonin 1 tbl.tesne pred spanim no vyrobca na krabicke pise 30 min.pred spanim. Takze som mierne zmatena.
Dakujem vopred za odpovede.
Ved ja toto vsetko ovladam. Vsetko dodrziavam no raz mi je ok inokedy hrozne. A ci mam vredy to neviem.
A mozem poprosit Pana Rng aby mi odpisal na prispevok c.69? Su tam aj ine otazky. Dakujem.
1. A ak mam nahodou zapal zaludka mozem uzivat hcl?
Lebo ked ju vezmem pred jedlom,tak sa mi zacne tocit hlava a pali a mravci mi zaludok a cela lava strana od zaludka pod hrud.kosom az dole no ked ju rozriedim jedlom, tak je uz relativne dobre.
A este sa chcem opytat,ze chlorid draselny mozem pouzivat na solenie a chlorid horecnaty na doplnanie horcika?
3. Oplati sa toto objednat?
Názov chemikálie: L-askorbát vá pen a t ý , ask o r bát vá pena tý L - fo r m a,
1 gram (cca 1/4 čajovej lyžičky)
Úvod » » » » Askorbát vápenatý - 500g
Kompletné šp ecifikácie Na stiah nutie
1. No ako si mi radil dala som si to KS pred obedo glg a k jedlu 2 hcl a pol hodinu po jedle znova glg z KS a po 1,5 hod.zas krk reze a tlaci ako keby som tam mala zase
knutu nejaku tabletku. A zacalo mi aj akosi divne prerabat po crevach. Take hlasne zvuky a prelievanie.
2. Rozmyslam,ci to rezanie,stipanie,horenie, palenie v krku,crevach,ruky,usi nemam nahodou z oregana. Lebo mam strasne sucho v ustach,hrdle a na perach a vsade citim oregano. Zeby som mala problem s nejakym organom napr.zlcnik?
Nie je nejaka nahrada za oregano?
Jasne chapem. Takze radsej uzit 3 a ked sa ozve pala, tak dodat ci nechat tak?
Alebo ich nacas vysadit kym sa mi nezahoji?
Dgl beriem uz 2 tyzdne. Raz je dobre inokedy otrasne. Ale aj jak vdaka.
JanikJanik1974,ja mam presne ten isty problem este aj horsi.
Rng,odpovedy nam na prisp.c. 53 a 54. Dakujeme.:)
Ako zistim, ze som si dala vela betainov? Napr.ked to neodhadnem?:D Lebo dnes na obed som si ich dala 5 a aj po dvoch hodinach ma az stipal hrudnik,zaludok a krk. No neviem,ci to nebolo z oregana. No pri 5 hcl by sa hadam nemal rozpustit uz v zaludku. A ked som to zapila po 3,5 hod.,tak to stipanie,rezanie preslo. Zahada.
A zistim nejak,ze sa mi obnovila vlastna tvorba hcl?
No a ked telo nevyraba hcl, tak nevyraba ani sodu na alkalizaciu? Ci sa to da vyrovnat zeleninami?
Ako zistim, ze som si dala vela betainov? Napr.ked to neodhadnem?:D
Lebo dnes na obed som si ich dala 5 a aj po dvoch hodinach ma az stipal hrudnik,zaludok a krk. No neviem,ci to nebolo z oregana. No pri 5 hcl by sa hadam nemal rozpustit uz v zaludku. A ked som to zapila po 3,5 hod.,tak to stipanie,rezanie preslo. Zahada.
Dakujem za odpoved. No ja ked si zatlacim jemne na brucho, tak som doslova naliata. Aj brucho mam take vydute.:)
A toto su polovicne davky?
A na krill oil pises 1-1,5 g a mne pises 1 az 4 cps.
Uzivat to vsetko nalacň alebo s jedlom?
toto je Dopa:
"Velvet Bean Extract (Mucuna pruriens) (semeno) (štandardizovaný na 15%, prirodzene sa vyskytujúce L-DOPA 52,5 mg)" 350 mg *
Ostatné zložky: želatínové kapsule, Rice Powder, rastlinný stearát horečnatý, oxid kremičitý. Užívanie: Pre dospelých, užívajte jednu (1) kapsulu ráno a jednu (1) kapsulu večer, najlepšie s jedlom.
Rng,pises,ze bublanie je kvasenie a hnitie. Ja to mam tu crevach no nemam zapachajuce plyny ani stolicu. Takze mne len kvasi a nehnije? A pernamentne mam brucho naliate vodou, ci pijem vela alebo malo. Voda mi zblnka, prelieva sa, tak neviem, ci mi nejaky organ nezadrzuje vodu.
Ako zistim, ze som uzila malo enzymov?
Jarro plus maju stravit 55 g proteazy tzn., ze je to 55 g bielkoviny v mase alebo 55 g vareneho alebo suroveho masa?
Drahy moj poradca Rng. Vo stvrtok mi pridu tieto doplnky,co si radil vo viacerych temach.
Krill oil 1000mg - 60 softgels
GABA 750mg - 100 kaps.
5-HTP 100mg - 100 kaps.
DOPA Mucuna - 120 kaps.
Melatonín 5mg - 200 tbl.
L-theanin 200mg-60 kaps. Alebo je lepsi 100mg?
Chcem sa opytat,ci to bude zatial stacit a napis mi prosim ta velmi pekne davky na moju 43 kg hmotnost. Obrovska vdaka.
Pripojiť poznámku: Pripojiť obrázok ( jpg ; < 5MB
Rng,prosim ta preco ma po hcl 15 min.na lacno pred uzitim enter.pancreatinu zaaaaal palit zaludok? Aj sa mi z toho zacala tocit hlava. Pijem aj citricidal na sterilizaciu,dgl atd.. grganie nemam ani palu. Dik
A preco sa mi toto vsetko zacalo objavovat az ked som zacala napravat travenie? Dovtedy som s tym nemala problemy.?
Pomoze mi na nespavost theanin?
A este ze mam gabu 750mg a ty si mi pisal 2x500. Je to vela na 43 kg 2x750?
A preco sa mi toto vsetko zacalo objavovat az ked som zacala napravat travenie? Dovtedy som s tym nemala problemy.?
Otázky pre RNG, » Príspevky od maminka69