AKNE (Stránka 2 z 8)

Bio oleje este nemusia byt netvrdnuce. A prave to tvrdnutie/vysychanie sposobuje zapchatie mazovych kanalikov a acne.  Co netvrdne su najma nononenasytene a nasytene panenske oleje. Ostatne sice potrebujeme v urcitej miere tiez, ale mame ich dostavat v prirodnej nevytazenej forme, jedenim orechov a olejnatych semien za suroveho stavu.
Ti. co jedia pravidelne vyprazane maju vsetci acne, vid US populaciu hamburgrovu(tj samotny hamburger tam je menej skodlivy, ako zemiacky(chips) vyprazane v oleji, ktory je casto aj vyse 24 hodin zahriaty na vysoku teplotu)
V Hong Kongu, kde sa ludia stravovali tradicne je acni dost malo, ale ti, co su financne na tom lepsie presli na Fast Food, tj najma hamburgery, vyprazane rozne jedla a ti maju ovela viac acni. Kozni lekari to tam poznaju natolko, ze pacienti s acnami su financne lepsie stojaci.
Inac odmorovanie tela od skodlivych tukov , ktore clovek je dlhe roky je samozrejme tak isto vec viacerych rokov. Telo uvolnuje ulozene tuky len postupne , tj nevyluci skodlive naraz, ale len za dlhe mesiace a roky. Pomaha pri tom emulzifikator lecitin a enzymi lipazy, dokonca aj niektore panenske tuky, ktore rozpustia/zriedia ulozene tuky a tak sa z nich cast dostane do obehu, kde sa alebo spalia na termogeneraciu, alebo vylucia roznymi sposobmi, vcitane zlci, a cez kozu.

Naposledy upravil: RNG (2011-05-25 16:01:07)

Samozrejme vynechanie v potrave zloziek, ktore potrebuju mnozstvo enzymov a produkuju znacne mnozstvo odpadov a zamorenia a jest hodne surovych zelenin a ovoci bohatych na cistiace enzymi  a vlakniny je velmi dobre pre telo a znacne pomaha aj na acne.
Ale ziadna velmi prisna restrikcna dieta nie je dlhodobo pre zivot zdrava, hoci ja osobne sa klonim k RAW(vitariani) az na male vynimky. Takze povedzme vyse 50% surove ovocia, zeleniny a orechy,, malo masa, malo bieych muk a podla moznosti ziadne priemyselne znicene potraviny

Priemyselne znicene potraviny su napr vsetky oleje, ktore nie su oznacene ako panenske,vsetky priemyselne potravinarske vyrobky, kde pouzili vysoke teploty, rozne e-cka,potravinarsku chemiu, konzervy atd.

Telo ma velmi velku rezervu ale dlhe roky nespravnej stravy sa musia nakoniec odrazit a potom treba dlhy cas odmorovania. Vodorozpustne zamorenie sa odstranuje pomerne rychlo, ale tukorozpustne ulozene trva mesiace az roky odburat.To sa odbura az vtedy, ked sa tie zamorene tuky uvedu do obehu.

Pancreatin je dobry zivocisny enzym, ale neobsahuje vsetky zlozky, ktore by vedeli cokolvek v tele odstranit.Ja sa obcas obraciam na rastlinne a fungalne enzymi, ktore maju aj ine enzymaticke zlozky.
Na povrchu koze je vzdy plno mikrobov rozneho druhu. Ked sa holis, vytvoria sa vzdy male thlinky, ktorymi sa tie mikroby dostanu do tela a vytvoria miestne rozne zapaly, pripadne aj hnisanie.
Preto je dobre kozu pred aj po sterilizovat, predsvali sa rozne vody po holeni, ja osobne neznesiem nic kozmeticke, tak som si vyrabal vlastnu vodu po holeni z alkoholu, klincekoveho a pomarancoveho oleja.
Dnes to adresujem obvykle ostriekanim sa koloidnou stiebornou vodou. Ale mozes si napr do kokosaku pridat trochu citricidalu/GSE, povedzme asi 6-12 kvapiek GSE do 100 ml

Inac ja sa holim len holiacim strojcekom. nie je to sice uplne hladke, ale je pri tom menej poskodenia koze ako ziletkou.

Roaccutaner nie je ziadny vitamin A ale synteticka molekula, isotretinoin, ktory samozrejme ako zamorenie v tele narobi rozne skody.
Tukova forma vitaminu A, tretinol ma zrejme podobne vlastnosti co sa tyka acni potlacanim vylucovania seba(olejovite vylucky z tukovych zliaz na kozi) a pravdepodobne je to podstatne menej skodlive, najma vo forme, kde tvrdia ze sa nezachytava natolko v peceni.
http://alternativecancer.us/emulsifiedvitamina.htm#Man
Osobne som sa o to extra nezaujimal, kedze mna zaujimaju len doplnky uplne neskodne a toto v takych megadavkach davkach veru ma aj svoje skodlive bocne ucinnky.
Ja osobne by som adresoval acne tym, ze by som sa vyhybal vsetkym potravinam obsahujucim znicene/tvrdnuce/polymerizovane/hydrogenizovane tuky. Tak sa potom nemoze zapchat mazovy kanalik a teda sa nemoze acne vytvorit.
Samozrejme pri mnozstve zamorenia  z dlhych rokov jedenia znicenych tukov sa telo nemoze odmorit za par mesiacov, a mladi chcu okamzite vysledky a rady. Takze v tomto nemozem na ich ziadost vyhoviet inym, nez potlacenim hladiny DHT, co znizi pravdepodobnost vytvarania acni z v tele pritomnych zamorenych/znicenych  tukov
Takze radim len ciastocne pomahajuce ako zinok, rozne steroly ako napr vytazok z korenov zihlavy a kremy na potlacenie podkozneho hnisania a zmakcenie/rozpustenie tukovych zatok v mazovych kanalikoch.

Este toto: Ako sa to ma vlastne uzivat ? Mam to nakvapkat do jedla? Dakujem

a nevieš kde sa daju zohnat?

b5 som skusal 10g a nic, ale je to individualne, skus tebe mozno pomoze
RNG toto si mal namysli?
http://www.seacoast.com/supplement/seac … 0-caps-963

Isotretinoin bol vymysleny a patentovany pre to, ze sa jeho molekula podoba na vitamin A a za patentovane produkty dostanu viac penazi, lebo im nikto urcity cas(patentova ochrana je obvykle 16 rokov) nemoze nikto konkurovat. Medzitym sa samozrejme zabudne, ze to bol prirodny vitmin A, retinol, co potlacal acne, tj potlacal vylucovanie tukov cez kozu=dosledok je sucha koza, co je samozrejme nezelatelne. A ako tukorozpustny vitamin sa uklada v tukoch a najma peceni, kde pri privelkych davkach(privela je privela. vsakze) skodi.
Nuz vyrobcom, co, si popisuju svoje vyrobky sa neda samozrejme nijak verit, takze napriek tym argumentom okolo emulzii,, ktore sa" presmyknu" cez pecen(vsetka krv z criev ide cez pecen skor, nez sa dostane do tela) nie je to zrejme celkom tak, ale mozna ciastocne ano.
Ja osobne by som na sebe neexperimentoval s davkami nad 50 000 IU, to nie je cesta, ako potlacit vytvaranie acni bez postrannych ucinkov.

Nuz ja som stary opatrnik a rozhodne ti nebudem radit nieco, co by ta mohlo poskodit, hoci aj len malicko.A zacasl by som naopak, od nizkych davok a postupne zvysovat do telesnej tolerancie, tak je to bezpecnejsie.
Neobvinuj jednotlivych farmaceutov, to je systemova chyba, kde ludia na vrchu kontroly nad farmaceutickym priemyslom a casto su to ekonomovia a spekulanti, a vobec nie farmaceuti, co robia tie svinske rozhodnutia.

Naposledy upravil: RNG (2011-07-11 18:23:03)

Obsah nespracovaneho=suroveho a nepasterizovaneho mlieka najdes napr tu:
http://www.raw-milk-facts.com/what_is_in_raw_milk.html
Nevidim tam nejake extremne mnozstva vtaminu A, ba dokonca je ho tam dost malo, v jednej sialke(240 ml, asi 1./4 litra je len 6%  odporucenej dennej davky, co nema nic spolocne z navrhnutymi megadavkami.A musis to nazvat megadavky lebo bezne z potravin sa nic take neda dostat.
Inac tu je to popisane velmi dobre a tvrdia, ze niektori ludia pocituju toxicitu uz v hladine 15 000 IU a niektory znesu az milion
http://en.wikipedia.org/wiki/Vitamin_A

Zrieds ho aspon 5 ku jednej, najlepsie kokosovym olejom, ale aj olivovy zbavi.

Obrazky su pravdepodobne  zo zapalov preplnenych mazovych zliaz, hrciek, ktore sa vytvoria ked sa zapchaju mazove kanaliky. Inac ked sa kanaliky nezapchaju, tie hrcky nemozu vzniknut, tj sa ani nemozu zapalit.
Zapalom sa da predist dezinfekciou koze, kde sa znemozni dostat do tych hrciek nakaza z povrchu koze, ale to nevyriesi problem vytvarania sa tych hrciek.
Znizenim hormonu DHT sa znizi vylucovanie mazu tj aj zmensi podstatne pravdepodobnost tvorenia hrciek. Tym samozrejme ale vyschne koza na celom tele, co moze byt znacny problem.
Naviac ked to dosiahnes skodlivymi chemikaliami, ako isotretinoin, mozes si znicit zdravie, najma sa to tyka criev, ale aj inych zamoreni tela.
Ale DHT sa da znizit aj zinkom, roznymi sterolmi,  a podobne, zialbohu je to menej ucinne.

Najlepsie je predist problemu zapchavania sa mazovych kanalikov vyhybanim sa kompletne znicenym tvrdnucim olejom. To je zialbohu rada pre vacsinu uz neskoro, kedze maju telo za dlhe roky zamorene tymito tukmi a mladi chcu okamzite vysledky vo svojich traumach s vyzorom.

Neviem najst zlozenie toho retibolu, takze neviem s cim ho porovnat.
Sterolov je hromada, podla toho na co ich chces pouzivat.
Toto je urcerne na srdce:
http://www.iherb.com/Now-Foods-Beta-Sit … 20744?at=0
toto zase na prostatu, proti hyperplazii/zvacsovani sa, ucinkuje aj na hrubnutie maternice
http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-Ul … s/285?at=0
atd.

Ono z coho sa to vyraba nie je ani podstatne ako ze ake steroly to ma a kolko z kazdeho. Tj nie len popis, ale detainy obsah ucinnych latok.

A teda porovnat sa neda ani najst ucinnu nahradu, teda ked nejaka na trhu existuje.

Z toho Iherbu je to fajn cena..... a priblizne by ste mi vedeli povedat s tym riedenim na tych 0.5%.. jednu kvapku do kolko ml vody ? ...ja v tomto moc odhad nemam... vdaka

ahoj rng, mam akne ktore vysusujem sirovym trepadlom, ktore mi miesaju v lekarni, velmi mi to pomaha no strasne to vysusuje pokozku, mam ju suchu, cervenu a popraskanu. Cim ju mam hydratovat,vyzivovat a regenerovat ? Aky pripravok na hydrataciu mam pouzit ? Hydratuje aj kokosovy olej?

Ahoj RNG, prosim Ta kokosak s GSE (namiesany tak ako odporucas) treba po nejakom case oplachnut cistou vodou, alebo sa to moze nechat pekne vstrebat ako klasicky krem (prepac ak sa opakujem, nestiham sledovat celu diskusiu).
Bojim sa, aby som si nespalila kozu alebo take nieco. Nemam akne na celej tvari, len take lokalne, asi dva-tri mesiace, skarede bolave vredy, neda sa to ani nicim prekryt - sanka, lica.. asi bordel v crevach.. Dakujem velmi pekne.

ahoj rng. kupila som si teda ten kokosovy olej bio.posledne dni uz na tvar nepouzivam nic, okrem toho, len sa poriadne umyjem a natriem na vecer toto. len  neviem ci nieco robim zle, trvalo mi asi 2-3 dni a strasne som sa z toho vyhadzala, co sa mi este nikdy nestalo.pred tym som skor mala zapalene akne a male cierne bodky a teraz sa mi na tvari urobilo kvantum malych aj vacsich vyrazok s bielou hlavickou.vypada to strasne, mam pocit ze to robi ten olej.len teraz neviem ci je to zle ze takto moja pokozka reaguje alebo prave naopak, ze sa takymto sposobom cisti... neviem ci to mam prestat nanasat na plet, celkovo sa mi to nezda ze by na to moja plet reagovala tak strasne skoro

GSE = citricidal ??? z toho som tiez blb.. Kokosak je super, pouzivam par mesiacov a nedam nan dopustit. Mne sa po par minutach krasne vstrebe. Spolu s GSE to na tych zapalenych miestach straaasne svrbelo, preto som nevedela ci to mam nechat tak ci zmyt po case.

RNG, ibaze mne sa tie biele tvoria z kokosoveho oleja. a nie dve tri.. ale 20 ich naratam len na cele.

Ahoj RNG,

chcela by som sa spytat, či môžem uzivat viacero vitaminovych doplnkov. Mam akne, doteraz sa to este dalo zniest, uz som sa zmierila s tym ze nic, ani zmena stravy, čaje, ani biolampa, ani draha kozmetika mi nepomaha ale odkedy som vysadila antikoncepciu, moja plet je strasna Gynekolog mi dal A-beta care, beriem dlhodobo B-komplex forte plus aj Lecitin. Chcem skusit aj Wild Yam, nakolko po vysadeni HAK ani menstruacia neprichadza. Nemoze uskodit tolko vyzivovych doplnkov sucasne a nemozu sa nejako negativne ovplyvnovat? dakujem za odpoved.