tehotenstvo výživa (Stránka 1 z 3)

Predpokladám že na to doplnenie minerálov by si mi odporučil bon essencial od swanson. Nevieš náhodou či na iherb nemajú niečo podobné?
Môžem brať pupalkový olej a yam?! Vzhľadom k tomu, že Yam neobsahuje priamo hormóny ale látku (diosgenin?), z ktorej si telo samo vytvára hormóny koľko potrebuje, tak som myslela že by som to mohla.

Ešte ma ohľadom minerálov napadla aj prirodzená cesta ako orechy a semená. Len väčšina orechov z obchodu sú kontaminované plesňou (vlašské, para orechy). Minule som vyskúšala namočiť za hrsť vlašských orechov do pohára vody a nakvapkala som tam GSE (asi 7 kvapiek na 400ml vody). Asi po pol hodine to bola hrôza.Taký bordel som vo vode ešte nevidela. Vznikla tam taká biela zrazenina ako keď sa sekne mlieko, ktorá klesla na dno pohára.

Inak tú cistu som mala zistenú pred rokom a pol a mesiac na to tam už nebola, zrejme praskla alebo sa vstrebala. Od vtedy som u Dr. nebola, lebo som na nej videla že je bezradná (a pritom je to výborná doktorka) a navrhla mi IVF. Keď som si prečítala príspevky žien čo to podstupujú tak som sa zhrozila nad tým ako ich dopujú množstvom hormónov a liekov. Ja som bola rada že som sa pomali dostávala zo šoku z vysadenia HAK a nevedela som si predstaviť že by som sa znova nadopovala umelými hormónmi. My sme sa zmanželom dohodli, že to necháme na prírodu a prestali sme sa tým zaoberať. Preto je to úžasná správa, že sa nám to podarilo, no nedokážem (alebo skôr sa nechcem) tešiť, lebo viem že to nemusí dopadnúť dobre. Ale musím povedať, že už istú dobu verím v silu prírodu než v zdravotníctvo.

Anuška veľmi Ti gratulujem a prajem všetko dobré. )

anuska maju podobnu zmes na iherbe
http://www.iherb.com/Now-Foods-Bone-Str … s/437?at=0
je na 90percent rovnaka niake veci tam nejsu niake su tam zasa naviac ako napriklad fosfor ktory tam celkom chyba v tom esential
cena na denu davku je porovnatelna

Naposledy upravil: 5qo (2011-04-23 10:01:40)

5qo, ďakujem za tip ;-)

RNG keď ťa tak čítam o tom korenistom jedle... Tak to znamená že nemôžem ani čili a zázvor? Čili  hodne pridávam do jedál. S manželom máme radi pálivé. A zázvor som zvykla preventívne pojedať aj dvakrát do dňa, možno aj vďaka nemu som už dávno nebola nachladená. Zvykla som si z neho odrezať kúsok veľký asi ako palec a jedla som ho samotný. Ja som si naň už tak zvykla že ma už ani neštípal. Tak neviem či v tom teraz môžem pokračovať. Pojedala som ho vlastne ako náhradu za cesnak, lebo z neho človek smrdí a keď chodím do práce tak si to nemôžem dovoliť. Takže zázvor mi prišiel ako dobrá alternatíva.
Alebo by som si mohla spraviť cesnakovú tinktúru (naložený vo vodke), myslím že  tých pár kvapiek alkoholu denne by nemalo ublížiť. Len musím nájsť na nete nejaký recept.

Tak Ti dnes prajem veselú šibačku a veľa vodky.... :-)

Ešte sa opýtam aké protizápalové veci by som teda mohla ak by sa niečo vyskytlo. Momentálne emi teraz vychádza tá kurkuma, GSE a cesnak naložený v alkohole (podľa toho čo si písal tak zázvor a pupalkový olej je pasé).
Vedel by si mi poradiť recept na ten nakladaný cesnak. Pomer cesnaku a vodky a prípadné dávkovanie. Aby to mlo ten správny účinok. Ak nie tak sa nič nedeje, niečo si vyberiem z netu.
Ďakujem :-))

Ahoj RNG v piatok som bola na prvé vyšetrenie u Dr. Robila mi aj ultrazvuk. Zatiaľ to vyzerá dobre (žiadne mimomaternicové alebo zamlknuté tehotenstvo čoho som sa najviac bála pri mojom "šťastí"). Na moje prekvapenie mi Dr. povedala že tie zrasty by počas gravidity nemali byť až taký problém. Rizikové tehotenstvo bude hlavne kôli mojej vývojovej vade, kde maternicu mám predelenú prepážkou (uterus duplex).

Dr. mi predpísala Dupason (neviem či som to napísala správne). Keď som sa jej so stracom v očiach spýtala či sú to hormóny, tak mi odvetila "ale to sú TEHOTENSKE hormóny". Vraj na podporu udržania gravidity do 15tt, potom už prevezme výživu placenta. Vraj sa to dáva keď žena začne krvácať alebo v mojom prípade pri vývojových vadách. Mám pocit že to už predpisujú ako vitamíny. Aj keď je pravda, že ak by sa plod prichitil na tú prepážku (čo rodeľuje maternicu) tak by nebol dostatočne vyživovaný a odumrel by. No podľa sona sa nachádza na maternici a je trochu ďalej od tej prepážky (na tom som si dala záležať aby mi ukázala kde sa plod nachádza).Nemám  záujem brať tie hormóny, no neviem čo jej poviem pri najbližšej kontrole....

Taktiež mi zistila zapálený krčok (cervix). Mala som aj hodne výtok. V tomto rannom období gravidity sa antibiotiká nepodávajú tak mi odporučila atibakteriálne výplachy. Robím si výplachy s GSE (60kvap./1 l vody). Len neviem ako často by som ich mala robiť. Prvý deň som si urbila 5x výplach, teraz keď už nemám výtok tak si robím len 2x za deň. Rozmýšľala som či by som si nemala potom zohnať aj nejaké probiotické čípky do pošvy na upravenie flóry, tak ako pri úprave črevnej flóry? Aký máš na to názor? 

Dala mi aj letáčik s reklamou na tehotenské vytamíny, ktoré boli rozdelené podľa obdobia gravidity (nemám pri sebe letáčik tak si nespomeniem na ich názov). Momentálne beriem od swansonu multivitamíny - High Potency Softgel Multi. Potom sa chystám na bone esentials.
Prosím ťa RNG koľko kyseliny listovej by som mala teraz užívať?

Ďakujem krásne za typ na prírodný progesterónový krém. Práve som ho objednala aj folic acid 800mcg+B12 (NOW). Doma mám ešte od Damiana jeden načatý progesterónový krém ale má už asi vyše roka. Podlieha prírodný progesterónový krém skaze, alebo by som ho mohla doužívať? A teraz neviem či som ho už aj nevyhodila, musím sa doma na to pozrieť. Alebo by som mohla zatiaľ užívať yam, kým mi nepríde balík (cca 1 týždeň)?

Veľmi pekne ďakujem za dobré rady :-)))

Veď toho sa bojím najviac... Či vlastne potrebujem extra progesterón, keď zatiaľ nemám žiadne problémy. V podstate mi to Dr. naordinovala na základe mojej diagnózy (uterus duplex) a nie na základe nejakého hormonálneho profilu. No brali mi tri skúmavky krve tak uvidíme aké budú výsledky a čo všetko sa vlastne testovalo. To už budeme múdrejší...
Ten krém od Damiana som nakoniec našla a nesmrdí :-).
Myslíš že mi to nemôže uškodiť aj za predpokladu že telo má vlastného progesterónu dosť? (čo samozrejme neviem)

Ahoj RNG, chcela by som sa ti len trochu vykecať,

v sobotu ráno som začala trochu špiniť (hnedý výtok), tak som sa zľakla a hneď som utekala na nemocnicu. Doktor ma prezrel a pýtal sa či niečo beriem. Tak som samu priznala že mám predpísaný duphaston le že sa natieram prírodným progesterónovým krémom.Chvíľu zostal zaskočený a povedal že to je hormón, ktorý sa v prírode len tak nevyskytuje, lebo je len telu vlastný. Vzhľadom na moje plitké vedomosti ohľadom tohto zloženia tohoto krému som nemala čím argumentovať tak som sa s ním nehádala. Samozrejme že ma presviedčal že duphaston je tehotenský hormón, ktorý sa užíva na celom svete. Ja veľmi nemám silu ani argumentz bojovať s lekármi tak som sa mu podriadila. Ono keď už človek hľadá pomoc v nemocnici tak musí poslúchať lekárov. Samozrejme som musela zostať v nemocnici na pozorovanie, naordinoval mi 4x duphaston/10mg + askorutin a nejaké injekcie na zastavenie krvácania (aj keď krvácanie to zrovna nebolo). Prvý deň som užila duphaston podľa odporučania (lebo nadomnou stála sestrička a čakala až kým to nezapijem). Druhý deň som už užila len tri dávky a ostatné tni som brala každých 12hod (domou som doniesla kopec tabletiek čo som akože užila). Keď som dnes prišla domov tak som sa hneď natrela progesterónovým krémom.

No musím povedať že to špinenie som mala len prvé dva dni aj to len ráno a z celý deň už potom nič. Keď som tak ležala tak ma napadlo si vyrátať menštruáciu a vyšla mi presne na tie dni keď som špinila. Keby ma to napadlo už doma tak by som si rozmyslela či  mi treba utekať do nemocnice. Ležala tam so mnou aj jedna baba v 6tom mesiaci. Tej zistili že je tehotná až v treťom mesiaci, pričom prvé dva normálne menštruovala. Tak som jej povedala že má šťastie že jej prišli na to pozdejšie inakby si to tu odležala ako ja napchatá tabletkami a injekciami.

Tak som doma a pokračujem v samoliečbe - 1x plný dávkovač prog.krému, 2tabl.High potency softgel multi (swanson) a celý čas pijem 2čajové lyžičky práškového vit.C denne. Ten vit.C som si neodpustila ani v nemocnici. Tie multivitamíny mi už dochádzajú tak mám pripravené bone esentials+ spirulina, folic acid, stressB.

Taktiež nemôžem nespomenúť výsledky cytológie steru z krčka maternice, výsledok - fyziologický nález. A tosom pred dvoma rokmi mala hodne zlé výsledky kde mi bolo odporučené opakoať test už po pol roku. V tom čase sommala aj syndrom PCO a podozrenie na endometriozu. V tedy som sa nahnevala a s lekármi som sekla. Zmenila som stravu a začala som užívať konkrétne doplnky na upravenie celkového zdravoného stavu. Som presvedčená že vďaka tomu sa moje telo prečistilo a dostalo do určitej rovnováhy, a aj vďaka tomu sa mi podarilo otehotnieť.

RNG, pred Tebou a Damianom skladám klobúk dole.... Som Vám vďačná za vaše cenné rady a celkovú osvetu

Potrebovala som sa trochu vykecať človeku ktorý rozumie boju medzi klasickou medicínou a metabolickou liečbou.

Ešte ma zaujíma taká menej podstatná vec ako je predchádzanie striám. Som hodne štíhla (pre niekoho až chudá) a dosť sa obávam toho keď začne bruško rýchlo rásť, tak sa pravdepodobne objavia tie strie. Ako, a je vôbec možné tomuto viacmenej estetickému defektu zabrániť?
Mám momentálne namiešaný kokosový olej s E a C vitam. + GSE a Oreganovy olej. Niekde som sa dočítala že hlavne C vitamín telo používa pri tvorbe kolagénu. Je ešte niečo nápomocné proti striám čo by som do tohoto krému mohla namiešať?!

Viem že to čo robíš je večný boj s veternými mlynmi. No musím povedať, že ak si pomohol čo len JEDNÉMU človeku, tak toto všetko čo robíš má zmysel. Aj keď som presvedčená že tých ľudí môžeš počítať na desiatky možno až stovky. To že ľudia čítajú tvoje príspevky a riadia sa nimi, neovplyvňuje len ich samotných ale aj ich príbuzných či známych. Viem to podľa seba, ja čo už mám na sebe odskúšané a viem že  to funguje tak to podávam ďalej svojej rodine či dobrým známym. Žiaľ niekedy je to veľmi ťažké presvedčiť ich o inej pravde akú deklarujú naši lekári.

Strie su prasknute tukove bunky, tvoriace akoby podkoznu jazvu.
Takze prilisne naberanie vaky a oslabene kolagenove vazby ich sposobuju..
Odporucam na kolagen brat aspon 3 gramy vitaminu C a 2-3 gramy aminokyselin, L-lysin, argine a ornitine

1 polievkova lyzica tychto by ti dala besne mnozstvo kyseliny HCl.
Maximalne kavova, aj to sa mi zda vela!
Ja sice pouzivam L-Lysin HCl s jedlom, 500 mg  az 1000 mg ale viac by som sa velmi neodvazil, lebo to prekysli zaludok a creva a teda aj cele telo v konecnom dosledku.
A na druhy den skoro rano sa alkalizujem a jem az za 1.5 hodin neskorsie(1/4 az pol lyzicky KHCO3 do pol litra teplej vody alebo caju, doma Kalinat vo vinarskych potrebach)

Inac predavaju aj tieto aminokyseliny bez naviazania na HCl pozri napr free form
http://www.iherb.com/Now-Foods-L-Argini … g/369?at=0

Aminokyseliny mozes pouzivat s jedlom, alebo ich nekysle formy aj bez jedla
Povodne uvadzal Linus Pauling 2-3 gramy argininu a ornitinu, neskor pridal L-lysin a dr Mathias Rath, jeho spolupracovnik v sucastnosti  tlaci najma L-lysin. V p[oslednom case pouzivam len L-lysin HCL miesto betainu, lebo sice betain je dobry na pecen, ale lysin podporuje znacne antiviralnu odolnost tela a podla dr Ratha podporuje kolagenove struktury, ktore nedovolia migraciu/pohyb rakovinnych buniek a ich ulomkov, cim zabranuju metastazam/sireniu sa

Co sa vyvari do vody mozes vypit, takze sa nic nestrati, len znici varenim. Ja osobne jem cast zeleniny varenej a cast surovej.Na zlepsenie travenia sa da surova dokonale rozmixovat.
Parenie zeleniny sa pouziva casto v Cine a vychode vseobecne, tam ale naparuju zeleninu v bambusovych kosikoch nad vriacou vodou a teplota nikdy nedosiahne bod varu(100 stupnov celzia) Zostava zelensia a tvrdsia, aj vitaminy sa zachovaju viac, a tak sa sterilizuje najma povrch.

Ziadnym reklamam never, to je len na to, aby sa predal produkt, bez ohladu na to, ci je lepsi alebo horsi.

L-lysin HCl zasadne vo forme kapsule, lebo obsahuje zuby napadajuce HCl

Ja pouzivam 500 mg kapsulu s vacsim jedlom. Je to velmi individualne, podla toho, aky mas schodok kyselin. Poznas to podla toho, ze ked si zoberies na mnozstvo jedla spravnu minimalnu davku, tak ta nenaduva v zaludku.
S malymi jedlami to osobne neberiem, tolko moj zaludok sam zvladne a obvykle s masom mi jedna staci, hlavne ked nepijem s tym privela vody a nedam si za tym nic sladke. Pijem a jem mucnik az o 2 hodiny neskor.
Ked to nedodrzim, tak si zoberie aj dve kapsule.
Pokial viem, nikto nepotrebuje viac, nez 3 kapsule.
Ako kazdy doplnok, beries ho len ked ho poterebujes a dovtedy pokial ho potrebujes..
Nezabudni ale v inom case brat aj nieco alkalizujuce, odporucam 1/4 lyzicky KHCO3 s poharom teplej vody ci caju na kazdu kapsulu ci tabletu kyselinoveho zdroja(betain HCl, Pepsin HCl, L-lysin HCl...)
Ja to robim, skoro rano na prazdny zaludok, 1 az 1.5 hodiny pred jedenim.
Nikdy sa nealkalizuj s jedlom, lebo to znamerna ze si neutralizujes kyseliny a nebude ti travit, jedlo sa v zaludku bude kazit  a kvasit. Ale hodina-az 1.5 hodiny stacia na to po alkalizacii aby sa ti v zaludku kyseliny znova vybudovali.
Preto osobne to robim  hned ked otvorim oci.Mam to pripravene rovno pri posteli. Vypijem s tym 1/2 litra tepleho caju, co zaroven precisti dobre telo a spravne hydratuje A o hodinu neskor zacnem jest. To mi da cas na sprchu a vsetky ranajsie toaletne zalezitosti.

(Cukry kvasia, bielkoviny hniju pri nedostatku kyselin, co sposobi grganie=palu a bolest zaludka z toxinov hnitia. Ak sa mi to nedopatrenim stane, vypijem glg striebornej vody, co tu mikrobialnu akciu aspon na 2 hodiny zastavi)

Inac L-lysin samotny je antiviralny a protirakovinny a prispeva k tvorbe potrebnych kolagenovych vlakien, ktore su vlastne nasa nosna konstrukcia v svaloch a organoch.

Ked beries L-lysin HCl je potrebne sa alkoalizovat. Ale alkalizacia je dobra aj inokedy, lebo zialbohu nie sme tak disciplinovani, aby sme jedli alkalizujucu stravu povacsine

Najma yam.
Nuz co sa da robit, priroda zaucinkovala, zrejme bol plod nevhodny na dalsie rozvijanie.Ako hovoris, zivot ide dalej. Vacsina zien cez to zrejme prechadza, aspon podla statistik.

http://www.rxlist.com/methergine-drug.htm
Yento ergot alkaloid sice zuzuje cievy a znizuje krvacanie, ale neviem, ci prave to je ziaduce a nie skor cistenie krvacanim. A ako vidis, ma plno skdlivych postrannych ucinkov.
Odporucam yam, damianu, pupalkovy olej, black cohosh atd, tie su osvecene v takychto pripadoch. Alchemika je tiez dobra

Maso, ryby, zeleniny a nemusis sa bat o anemiu.

Nuz niektori tvrdia ze je dobre brat az 800 mikrogramov, pre istotu, cely cas, ale ved aj jedla to obsahuju, najma zeleniny, listove ci vnate.

Vseobecne, v tehotenstve je odvaha pouzivat hormonalne prostriedky alebo take, co extra prekrvuju maternicu. Prirodu sa neoplati drazdit....
Nuz ale ked su problemy, ktore chcu lekari riesit syntetickymi hormonami alebo inymi chemickymi liekmi, samozrejme neskodne prirodne potravinove doplnky su ovela lepsi vyber.
A to aj napriek tomu bububu, ze sa doplnky nemozu pouzivat v tehotenstve, co je len nanajvys polopravda, a casto dokonca  uplna loz.

Progesteron sa dnes vyraba z Diosgeninu. Celkove, viac informacii ako to ide v tele a co robia laboratorne mas na
http://en.wikipedia.org/wiki/Progesterone

V tych doplnkoch je jediny oreganovy olej, ktory sice neposkodi plod, ale moze ako korenina zvysit prekrvenie placenty a udajne(nie je to zatial dokazane) moze pris[piet k zvysenemu riziku spontanneho potratu.
Ziadne ine skody s doplnkov nemozu byt, pokial ich besne nepredavkujes, co si iste neurobila/. Takze sa neznervoznuj a okrem silnych korenin a prohormonalnytch doplnkov mozes brat viacmenej vsetko, podla potreby, aj v tehotenstve.

Prohormonalne mozno pouzit len vynimocne, napr pri riziku potratu z prinizkych hladin progesteronu je dobre pouzit prirodny progesteronovy krem miesto chemickych umelych hormonov.