Nie ste prihlásený. Prihláste sa, alebo zaregistrujte.
Stránky Predchádzajúce 1 2 3
Aby ste mohli prispievať, musíte sa prihlásiť alebo prejsť procesom registrácia.
Ahoj,
chcel by som sa Ta opytat, ty odporucas najmä mikrovlakniny, t.j. vodorozpustne vlakniny, cize tie nerozpustne vlakniny su nepotrebne, alebo nie su take dolezite ako mikrovlakiny??? A musi byt nejaky spravny pomer medzi mikrovlakninami a nerozpustnymi vlakninami???
Vdaka.
Aj hrubsie vlakniny su dobre pre nas, ale tie maju na vahu podstatne mensiu plochu povrchu.
Preto tu radim mikrovlakniny, lebo pre svoj velky povrch su silne absorbenty/adsorbenty=odmorovace tela a su "superpotravina" pre nase probiotika.
A ten denny prijem mikrovlaknin a nerozpustnych vlaknin musi byt v spravnom pomere?
Nuz rozpustne a nerozpustne vlakniny sa lisia len v celkovom ucinku, Rozpustne su ovela ucinnejsie a dostavame ich primalo v dnesnej potrave. Preto ich tu zdoraznujem
Takze preto treba hlavne doplnovat mikrovlakniny, pretoze su to pre nas tie najucinnejsie vlakniny a zaroven su vyborna potrava pre nase probiotika a ten denny prijem nerozpustnych vlaknin, ktory prijmeme v beznej strave uplne staci?
Ano.
RNG, vdaka za vysvetlenie 
OK
Ahoj RNG, mam taku otazku.
Aj ja som si zacal robit mikrovkakniny do 1L flase, a davam si tam aj ovsenu vlakninu. Ale ty si spominal na fore pred par dnami, ze nevies ci sa to tam moc hodi, pretoze je to hruba vlaknina. Ako si to vlastne myslel???? Myslel si to tak, ze by to malo dost hustu konzistenciu??? Ci????
Ovsenna vlaknina je vynikajuci doplnok, lebo obsahuje aj betaglukany. Ale je to dost hruba vlaknina tj len mala cast z nej je vodorozpustna=mikrovlaknina Takze to vyrobi nie hustu tekutinu, ale skor kasovitu.
Ovsenna vlaknina je vynikajuci doplnok, lebo obsahuje aj betaglukany. Ale je to dost hruba vlaknina tj len mala cast z nej je vodorozpustna=mikrovlaknina Takze to vyrobi nie hustu tekutinu, ale skor kasovitu.
Obsahuje ovsenna vlaknina lepok? dakujem
Avenin je tiez bielkovinna latka podobna psenicnemu, raznemu alebo jacmennemu lepku. Len ovela viac ludi ju dobre znasa, z tych vo maju problemy najma s psenicnym a raznym lepkom.
Samozrejme vo vlaknine, je toho velmi malo aj tak.
Ahoj RNG, reagujem na ten prispevok c. 110.
Ano, to je fakt to som si nejako neuvedomil, kedze ovsena vlaknina ma len cast mikrovlaknin, tak to nie je az taky silny absorbent, takze logicky ta voda bude taka kasovitejsia.
Ale ja si pridavam do tej flase aj psyllium, inulin, arabinogalaktany a modifikovane citrusive pektiny, takze potom ta voda je cca za 30 az 60 minut taka hustejsia. A este tam davam aj par kvapiek citricidalu, aby sa mi to nepokazilo.
OK. Este si to mozes aj ochutit kvalitnym nesladenym ovocnym koncentratom, aby si dostal aj rozne antioxidanty, najma karotenoidy=rastlinne farbiva a rozne vitaminy a mineraly.
Rozmyslam Glucomannan je mikrovlaknina hej? Ked uvádzaju že je soluble.
Je to mikropvlaknina a dnes ju pouzivaju aj pri dietnych programoch, lebo nasava do seba velmi vela vody, aj tukov a inych latok, a znizuje celkove glycemicky index jediel , co s nim spolu jes.
Ahoj RNG, mozem kombinovat Spirulinu a Chlorelu? Davam si kazde rano Psyllium a o par dni mi pridu riasy. Ako ich mam davkovat ak ich chcem brat naraz? Odporucana davka je 3g za den, ale neviem ci mozem brat z kazdej 3g
A ako je to s citricidalom? Riasy+Psyllium+Citricidal idu dokopy? Alebo miesto Citricidalu dat radsej probiotika a citricidal o par hodin neskor zacat pit?
Ide mi o detox. Dakujem
Robis z toho vedu. Mikrovlakniny sa mozu kombinovat zo vsetkymi doplnkami , , tak isto spirulina aj chlorela. Ja si davam obcas do jagurtu polievkovu lyzicu kopcom(10 gramov) praskovej spiruliny. Chlorellu uz davnejsie neberiem, odvtedy,. co sa dostalo viacero vyrobkov z nej na trh zamorenych.
Aj spirulinu pouzivam len cistu, praskovu, pestovanu v ultracistej hlbpokomorskej vode na Hawaii. Vyraba/pestuje to tam firma Cyanotech a predava pod roznymi znackami. Ja pouzivam znacku Spirulina pacifica, prasok, cisty bez zbytocnych tabletovacich e-ciek
Citricidal si davam aj do mojej vody na pitie, kam idu rozne mikrovlakniny, vitamin C a ovocne koncentrovane nesladene stavy, na antioxidanty a zlepsenie chuti.
Probiotika beriem s jedlom, ale najlepsie jen na noc s jablkom.
super, dakujem pekne
.
to, ze ma niekolkokrat do dna riadne prezenie znamena, ze nieco zacalo fungovat, alebo mam znizit davky? zacalo to den potom, ako som zacal brat tieto veci:
cez den 3g hawaiian spirulina, 2g chlorella a 35kvapiek citricidalu (professional) pocas celeho dna
vecer pred spanim probiotika.
dakujem!
Naposledy upravil: m3tr (2015-10-02 16:26:55)
Si si isty, ze ta neprehana ta chlorella? Lebo pred nedavnom taku predavali, z Ciny.
Mam Jarrow Formulas yaeyama, aj v recenziach niektori pisali ze ked zacali rovno s odporucenou davkou, tak ich prehnalo. Po znizeni davky to bolo vraj ok. Tato je z Japonska
Len som niekde tu na fore cital, ze odumieranie bakterii moze sposobit take hnacky, preto som chcel vediet, ci mam znizit davkovanie. Znizim Chlorellu a uvidime.
Ked ti nieco napadne, napis prosim. Dakujem za pomoc
Napis, ci sa ti to upravilo, ked znizi/vynechas chlorellu.
stihlo to prejst este pred znizenim davky .. divne
v zasade hovorim, ze nezname pre telo veci treba zacat brat od malych davok po vyssie, podla tolerancie tela. Telo si potrebuje na niektore latky doslova navyknut.
Dobre, dakujem pekne. Dostala sa mi do ruk tinktura z kapucinky (tropaeolum majus). Mas s tym nejake skusenosti? Je to prirodny extrakt
Chcel by som to brat, kvapkam aj citricidal
Dakujem!
objednavam si mikrovlakniny z http://biocare.sk/eshop/produkty/prebio … han=code11
mam tam pokope vsetko co mi treba do zmesy - psyllium, glukomannan, inulin, jablcnu vlaninu...
zatial mi objednavky vzdy prisli rychlo a v poriadku
mate niekto skusenosti s tymto eshopom?
Kapucinka je znama bylina s antimikrobialnymi ucinkami. Kedze moji lekari ju zatial neodporucali a na trhu doplnkov v USA prakticky neexistuje, nemozem dat na nu ziadny posudok
Dobry den,
Davam drobcovi (17kg, 3 roky) zmes: jablcnej, ryzovej, konopnej vlakniny a lecitinu. Cca 10g na den. Nie je to vela? Moze ho z toho prehanat?
Dakujem
Naopak, ked mu nedas dost vody(na 10 gramov podla vlakniny treba az 500 ml vody) tak ho moze zapiect.
Stránky Predchádzajúce 1 2 3
Aby ste mohli prispievať, musíte sa prihlásiť alebo prejsť procesom registrácia.