Vitamin D pre deti (Stránka 2 z 2)

Nuz pomaly prenika aj na Slovensko dolezitost doplnania vitaminu D-3, napriek tomu ze si ho telo vie vyrobit. Zialbonu ale nie kazdeho telo  a nie celorocne.
Preto opakujem do zblbnutia, berte selen, zinok, jod vitaminy C E a D-3, predidete hromade zdravotnych problemov A cistite si cievy lecitinom, ciste cievy znamena minimalne nebezpecie od poraziek a infarktov.
  Na tieto dva zomiera vyse polovice ludi a podla mna zbytocne.
Aj krvnym zrazeninam sa do kompletne vyhnut branim nattokinazy alebo inych fibrinolytickych enzymov, co nielen zriedia krv a zlepsia cirkulaciu, ale aj rozbiju uz existujuce krvne zrazeniny

Naposledy upravil: RNG (2011-06-30 20:44:58)

Aj umelo vyrobene mozu byt bioidenticke. A pod "umelo vyrobene" su zahrnute aj take, co su vyyrobene roznymi enzymatickymi premenami. Takze aj yogurt by si mohla povazovat z tohoto hladiska za umely.

Sahelian je konzervativny, este viac , ako ja. Ale vzhladom na to, ze ked sa opalujes na cele telo, toto je schopne za 1/2 hodiny vytvorit az 10 000 IU vitaminu D-3, tak tie tzv "megadavky, ako 5000 IU zrejme nepredstavuju taky problem, ako si rozni opatrnici(mna vcitane) myslia.
D-3 sa samozrejme skladuje, pre to sa nedostatky objavia az po asi 2 mesiacoch bez expozicie na slnko.
Zaroven je to dokaz, ze mozna brat ovela vyssie davky v ovela dlhsich dobach. Vigantol napr(farmaceuticka forma tekuteho D-3 ) sa v pripade akutnych nedostatkov vitaminu D predpisuje az v davkach 50 000 IU niekolko dni, kym sa nevybuduje v peceni dostatocna zasoba D-3.
Z vyskumu na Hawaii zistili, ze nie kazdy ma schopnost vytvorit dost potrebneho vitaminu D-3 , hoci sa pohybuje dost na slnku, najma to plati na starsich ludi, kde je ta schopnost len asi u 80% ludi, ostatni by si mali doplnovat , ked nechcu trpet nasledkami primala D-3 v krvi(osteoporoza, znizena imunita, tetania atd). Okrem toho, ludia, co pouzivaju kremy s vysokymi faktorami(30 a vys) znemoznuju tvorbu vitaminu D-3 aj pri dostatku slnka a schonosti ho tvorit.

Vyrobca Vigantolu je farmaceuticka chemicka firma Merck. Sice ma to dost vitaminu D-3(dlho to predavali s umelym D-2, ktory sa v prirode nenachadza, tj nie je to ziadny vitamin, to je len na oklamanie ludi) a hovoria , ze v 30 kvapkach= asi 1.5 gramu je 0.5 gramu D-3, co tam je ine o tom nepisu.
Na 5000 IU(dospela davka) potrebujes zhruba 8 kvapiek.Takze to ide pomerne rychlo, kedze Vigantol,prichadzas v 10 ml baleniach, tj menej nez mesiac spotreby po 8 kvapkach, pre dospeleho samozrejme
Ja osobne nemam k chemickym vyrobkom farmaceutickych firiem akosi doveru a radsej odporucam ovela lacnejsie potravinove doplnky, ktore nemozu mat skodlive prisady, zatial co farmaceuticke lieky mozu mat, lebo kriterium na farmaceutika to nevylucuje. Jedine, co farmaceuticka firma musi dokazat, ze dobre ucinky prevladaju nad zlymi.
Potravinove doplnky maju ovela  prisnejsie kriterium, tj ze nemozu byt vobec skodlive v odporucenych davkach.
Odporucam pouzivat obcas tento(v zime aj kazdodenne, v lete pre istotu obcas)
http://www.iherb.com/Now-Foods-Vitamin- … gels/22335
Pre deti je aj tekuta forma, pozri napr na tuto prichutenu(samozrejme na obsah ovela drahsiu..., s obsahom 59 daviek po 5000 IU, pre deti je to samozrejme ovela viac mensich davok, podla vahy.
http://www.iherb.com/Solgar-Liquid-Vita … 9-ml/36216

Naposledy upravil: RNG (2012-04-02 15:25:29)

Je to OK. Vyborna cena.

kedze telo vacsiny ludi vie vytvorit az 10-20 tisic IU za pol hodiny opalovania(pre svetlu kozu), tak davka 5000 IU nemoze skodit. Predavkovania vitaminom D je najma fama z minulosti, kde pouzivali chemicku nahrazku nazyvanu D-2 vitamin vo vcelkych davkach a tak zamorili telo, lebo tukorozpustne vitaminy sa casto zhromnazduju v tele.
http://moodheaven.com/vitamin-d-toxicit … overdosed/
Prirodny vitamin D-3 ma polcas rozpadu v tele asi 28 dni.
Davky co mozu uskodit uvadzaju dlhodobe brane 10 000 iu denne, ale ani na tom sa vyskumna literatura nezhoduje este.
Lekari, cest vynimkam, samozrejme konzervativne  sa drzia povodnej odporucenej dennej davky z roku 1948, urcenej na 400 IU, co je prinizke.

D-3 sposobuje nie vylucovanie vapnika, ale prave naopak absorbciu v crevach a zabudovanie do kosti.
Zvysene mnozstvo vapnika v krvi a moci  je caste pri kyslom tele, tj jedeni privela kyselinotvornych jediel, ako vyrobkov z bielej muky a cukru, syrov a masa a nedostatku zelenin, najma surovych. Pri alkalizacii tela sa cast vapnika zabuduje tj zmizne z krvi a mocu.
Na to treba aj vitamin K-2 a ine kostitvorne mineraly, najma horcik.
Pri dlhsom case kysleho tela alebo hornonalnej nerovnovahe(prechod), ked telo odburava vapnik z kosti to moze viest az k osteoporoze.
Pani doktor, urologicka, by mala vratit skolne, ked si mysli, ze D-3 prispieva k vylucovaniu vapnika mocom....
A uvedena pani by asi bola na tom lepsie, keby brala pre istotu aj yam, co stabilizuje hormonalne hladiny a zlepsi hospodarenie s mineralmi. Teda okrem pokracovania brania D-3 a K-2, ked nechce mat osteoporozu a zlepsenie si jedalneho listka smerom ku zeleninam, prec od cukrov a bielych muk, syrov a masa.
Jedalny listok ma byt prestry, tj zo vsetkeho trocha, ale zo zelenin hromadu, najma ked ma clovek problemy s mineralmi. Lebo zeleniny su zdrojom mineralov,antioxidantov,  alkalizuju, cistia telo, a zivia zdravu crevnu mikrofloru, cim zvysuju znacne imunitu.

Nuz K-2 a D-3  vitaminy pomahaju odburat vapnik z makkeho tkaniva a ulozit ho do kosti.
Ze to moze na cas sposobit zvysenie vylucovania vapnika, ktory sa nestaci  zabudovat do kosti je mozne
Ale ovela pravdepodobnejsie, najma v strednom veku pre zeny je zle hospodarenie s mineralmi kvoli hormonalnym zmenam, najma v menopauze, a nasej zlej telo prekyslujucej strave.

Kravina. Samozrejme vlakniny v jedle vynesu cast aj tukorozpustnych vitaminov, ktore sa do nich nasiaknu, ale stale sa vacsia cast absorbuje do tela, do krvneho obehu.

Len na porovnanie
http://www.swanson.sk/p/281/vitam%C3%ADn-d3

Dobrý deň, moja trojmesačná dcérka má hnačku po každej kvapke vitaminu D. Kúpila som jej Natural faktors pre deti 400 IU lebo som jej nechcela dávať vigatol. Neviete mi poradiť iný lepši. Dcérku plne dojčí. Mohla by som ho brať ja, aby sa k nej dostalo primerané množstvo? EŠte sa chcem opýtt na váš názor na podávanie Kanavitu malým deťom a obsah polysorbátu 80. Doktor odporúča 2 kvapky raz za týždeň. Ďakujem

Dakujem za odpoved.Este by som sa chcela spytat,ci by ste mi nevedeli poradit ohladom plienkovej dermatitidy.Nechcem jej na to davat chemicke maste.