Probiotika - prašok alebo kapsle

Farmaceuti ani lekari nie su skoleni okolo potravinovych doplnkov , takze pytat od nich informacie je zbytocne, cest  vzacnym vynimkam.
Vacsina len opakuje reklamy vyrobcov, ktore su znacne zavadzajuce.
Probiotika su mikroby a zaludocna kyselina je bariera proti mikrobom.
Takze ked clovek chce rekultivovat/osadit si creva probiotikami, musi kupit take, co su zive(tj tepelne odolne) a alebo kyselinovo odolne alebo chranene obalom proti kyselinam(entericky)

OK. Ja odporucam momentalne najma tieto
http://www.iherb.com/Healthy-Origins-Pr … 19518?at=0 a na ich rozmnozenie(musia sa vyse 3000 krat rozmnozit na to, aby plne obsadili creva) odporucam denne 15 gramov psylia s 3/4 litrom vody(inac ta zapecie), tiez kvalitne mikrovlakniny zo stavy stromov, 10 gramov do pol litrea vody, ja si to nosim vo flaske a popijam cely den.
Samozrejme do toho pridavam podla potreby ovocne koncentraty,vitamin C  obcas GSE, obcas Sangre de Grado a citral atd.

Nepozman ziadne nepriaznive ucinky N Acetyl Cysteinu. Je to len forma aminokyseliny tj potravina alebo neskodny potravinovy doplnok.
Nejaki farmaceuti zase strasia v prospech skodlivych chemickych liekov.

Z prazdneho zaludku sa kapsle s jablkom a dobre zapite skor splachnu do criev.

Samozrejme ze mozes.
Ja si robim komplexne mixy, kde mam napr dnes lyzicu arabinogalaktanu, 2 gramy vitaminu C, 4 kvapky stevie, 15 kvapiek GSE, 15 kvapiek Samgre de Grado , lyzicu ovocneho koncentraty(visnova stava 20:1 dnes)a pol lyzicky freeze dried aloe vera.
A s tym zapijam aj ine doplnky, co beriem,bez problemov.
Samozrejme nie probiotika, tie sa s antimikrobialnymi velmi neznasaju, treba dat medzi ne pauzu aspon 3 hodiny.

Naposledy upravil: RNG (2012-03-01 18:46:31)

Psylium a pektiny znacne zahustia drink, arabinogalaktany nie ani zdaleka  natolko.
Modifikovanym citrusovym pektinom a arabinogalaktanom pripisuju aj protirakovinnu cinnost

Nuz na Slovensku kedysi predavali jablcny pektin na zahustovanie lekvarov. Ja kujem arabinpgalaktan odtialto
http://www.swansonvitamins.com/SWU508/ItemDetail
Psylium dostanes aj na Slovensku.
Cilantro,, tj vnat koriandra sa da pestovat aj doma , v kvetinacoch.Koriandrove semena predavaju v korenarstvach.
Surova alebo pouzita v natierkasch(pesto:,velka  hrst cilantra, 2 lyzice kokosaku, [par struckov cesnaku, sol korenie a napr tekvicove semiacka alebo piniove jadierka alebo nejake orechy, dobre posekat na procesore na jemnu pastu.) Samozrejme sa da pouzivat aj inac, Portugalci ho davaju hodne do zemiakovej polievky, mozes ho jest aj varene, hoci surove je zdravsie.Cilantro vyzera ako petrzlenova vnat, ale ma intenzivnu nezvyklu chut, ale da sa na nu zvyknut)

Vidis, clovek nemusi nevyhnutne platit vela za odmorovanie tela a podporu rozmnozovania sa probiotik

Pravy povodny GSE je patentovane silne zaktivizovany vytazok z grapefruitovych semien, ktory vyrobila a patentovala firma BioChem Research, a ktory pouziva firma NutriBiotic ako 33% citricidal v svojom originalnom GSE. Ine napodobneniny, z inych firiem nemaju ani zlomok ucinnosti a farmacia sa brani zakazom dovozu ucinnych latok zo zahranicia a podporuje predaj neucinnych, ako ten nemecky Grapefruit Kernel extrakt, alebo brak predavany na Sovensku pod meno citrovital alebo este horsie, Citrogrape.
Narangin, bioflavonoid z kore grapefruitu je viacmenej pre nas skodlivy, lebo zastavuje v peceni vyrobu niektorych potrebnych enzymov, pre to sa neodporuca pit grapefruitovu stavu peri mnohych liekoch, aby sa nestalo, ze bez prislusnych enzymov ich hladina v tele stupne do skodlivych vysok.
Pravy citricidal ma len 0.5% naranginu, tj primalo na to, aby bol skodlivy pre nas.

Samozrejme som o tom pocul, tak isto o tom poculi v BioChem research co, kde s tymto zacali a patentovane to aktivovali(zosilili antimikrobialnu cinnost) na mnohe mikroby az vyse 30 nasobne pod menom registrovanym ako Citricidal(registracna znacka). A to uz zacina ohrozovat zaujmy farmacie.  Tak sa to vyraba uz od roku 1982, znacne ucinne, a zatial sa to tu nasej FDA nepodarilo zakazat, lebo nemaju ziadne dokazy na skodlivost.
Nuz v Europe zrejme netreba ziadny dokaz, tam to jednoducho zakazu a ludia , najma disciplinovani Nemci, zrazia opatky, Jawohl , Mein Herr.
Na stastie, v USA su ludia "nedisciplinovani" a tu sa len tak lahko veci nedaju zakazat.

Pozri napr na
http://www.rng.nazory.eu/lekari-vedeckej-alternativnej
alebo na
http://rng.uforum.sk/forum/94/alternativni-lekari/
Samozrejme tito lekari musia tiez z niecoho zit(svet bezi dnes na peniazoch a najma alternativni lekari maju znacnu spotrebu na advokatov, lebo ich farmacia a organizovana medicina stale napada a chce zastavit), preto najst zadarmo na nete nieco nove je dost  nepravdepodobne.
Ja sice uvadzam aspon daco  z netu, ale to len pre to, aby som ludi uistil, ze je to uz dost zname a ze som si to nevyvical z prsta.
Moje povodne informacie z periodik zialbohu nemozem pre autotske prava tu kopirovat, kto si to chce overit z originalov musi do toho znacne investovat,tj peniaze aj cas, minimum rozne clenske na tychto lekarov, co vydavaju rozne periodika s novsimi spravami. Samozrejme tie najnovsie sa ani do tohoto nedostanu, to si drzia na svojich klinikach urcity cas prisne tajne az po par rokoch, ked sa uz tajnost neda dalej drzat to napisu do svojich periodik.

Ak sa aj nieco nove dostane na internet, tak je to obvykle zaroven aj reklama na nejaky produkt, ktori mnohi z tych lekarov nielen pouzivaju, ale aj predavaju masove  pre inych zaujemcov, nez len pacientov na svojich klinikach
Inac to "vedecky dokazane" je dost relativny pojem. Podla FDA je vedecky dokazana liecivost len, ked prejdes cez ich schvalovaci proces, co trva 10 rokov a stoji v primere dnes 850 milion dolarov. To samozrejme je velmi zla investicia, lebo prirodne veci sa nedaju patentovat, tj peniaze by sa ti nikdy nevratli spat, lebo bez patentovej ochrany po schvaleni by to mohol dat hocikto ovela lacnejsie na trh.
Preto jedine schvalovania su na zaklade neskodnosti a testimonialov lekarov a vyskumnikov, co mali s tymito prostriedkami uspech.
Jedno je jasne, ze tieto potravinove doplnky nesmia ani najmenej poskodit v odporucenych davkach, inac nemozu byt na trhu povolene a preto ich ludia masove kupuju a zaplnaju alternativne kliniky, kam sa clovek nemoze casto vobec dostat, ako su preplnene. A to aj napriek tomu, ze tam musia vsetko draho platit z vrecka, lebo skorumpovane poistne spolocnosti, kontrolovane a patriace do medickeho monopolneho priemyslu, odmietaju platit za akekolvek ukony, co FDA neschvaluje.

Najlepsi dokaz ich ucinnosti je v samotnych lekaroch v USA, ktori aj ked len 1.5 % ich odporuca/predpisuje alternativu  az 90 % alternativne doplnky  sukromne pouziva , tak asi nieco vedia,po com nerozpravaju, a  na svojich pacientoch nepraktizuju pod tlakom monopolu organizovanej mediciny....

Naposledy upravil: RNG (2012-03-04 18:17:10)

Vyborne.clovek nesmie zostavat v nevedomosti len za to, ze si to velke monopoly zelaju.

Lekari budu odporucat farmaceuticke znacky probiotik a tie su "daleko za opicami" od kvalitnych dnesnych , ponukanych doplnkovym priemyslom.
Inac o probiotikach lekari vedia zalostne malo, takze na ich rady by so nedal nic, cest vzacnym vynimkam, co sa s tym naozaj vazne zaoberaju.
V crevach je vyse 2000 roznych moznych kultur a nevieme este, ktore su nam na kolko uzitcne. Takze rada obmienat nie je nelogicka. Ale pri probiotikach je ovela dolezitejsia tepelna odolnost, kyselinova odolnost a branie mnozstva mikrovlaknin,(10 -20 gramov minimum denne) lebo aj tie super obsazne kapsule maju len stovky miligramov a creva plne osadlene obsahuju kilogram probiotik, tj potrebujes hromady mikrovlaknin na ich rozmnozenie.

Sylimarin zvysuje tok zlce, s ktorou odchadza z pecene zamorenie. Zialbohu verlka vacsina zlce aj toho zamorenia sa dale v crevach reabsorbuje spat do tela. Preto je dolezite tu zlc spolu so zamorenim nasiaknut do nejakeho absorbentu za vyniest z tela. No a mikrovlakniny su na to vyborne.
900 mg sylimarinu nie je nijak extra vela, pri akutnych otravach hubami pouzival dr Berkson a ini az 3000 mg sylimarinu.
V case epidemii ja veru pouzivam GSE na pravidelnej baze, niekedy aj mesiace v kuse. Tiez nizssiu davku, 20 az 40 kvapiek denne.

Psoriazu sposobuje privela roznych moznych mikrobov,rozneho zamorenia  dokonca aj kozne parazity(demodex foliculorum), najma ked maju v crevach niektore pre nas skodlive mikroby.
Takze to je boj na dlhe ruky, odmorenie tela(enzymi, absorbenty) odmorenie pecene, a rozne mozne antimikrobialne prostriedky, kym sa ti nepodari pricinu/priciny zasiahnut.

OK

Sylimarin je velmi slabo vodorozpustny, ale zlc ho emulzifikuje. Samozrejme s tukom sa absorbuje lepsie, pripadne s bioperinom este lepsie.
2. mikrovlakniny nasiaknu do seba cast tukovych latok vzdy, tomu sa neda vyhnut.

Lactoflor su v podstate len yogurtove kvasinky. Ja osobne radim napr tieto:
http://www.iherb.com/Healthy-Origins-Pr … caps/19518
ktore su aj tepelne aj kyselinovo odolne.
Bliss12 su vyborne, ale velmi malo tepelne stabilne a viacmenej navrhnute len pre ustnu mikrofloru. Ja som si ich nechal poslat v zime a drzim ich na lade.A aj tak som si nie isty, ci mi pomahaju....

Uvedena je obycajna yogurtova zmes, ja osobne pouzivam yogurtovy zakvas/starter s podobnym obsahom, sam si kvasim, yogurty, kde je pocet zivych organizmov podstatne vyssi, nez v akychkolvek probiotickych doplnkoch.
Zialbohu, yogurtove kvasinky su povacsine citlive na teplotu a nie su odolne na kyseliny v zaludku, takze len mala cast ma moznost z nich sa cez zaludok presmyknut.Ale vyhoda domaceho zakvasania je, ze su v nom zarucene zive a cerstve kultury.
Zialbohu, to su len niektore z probiotik a clovek potrebuje z nich hodne roznych druhov, nie len kultury na yogurt.
Ale pravidelne jedenie/pitie produktov so zivymi kvasinkami je pre ustnu floru aj crevnu velmi dobre.
Posledne som kupil tento
http://www.iherb.com/Yogourmet-Freeze-D … kets/11770
z ktoreho som pouzil zatial len 2 vrecka, lebo ja necham vo flasi na spodu vzdy trochu zakvasu a prilejem na to vlazne mlieko a posadim do velkeho hrnca teplej vody, co mam v drese, a po asi 6 hodinach tam znova napustim teplu vodu,m tak to mam vykvasene asi za 36 hodin Mne nevadi, ze to trochu "odpochoduje" z yogurtovej kvality , lebo z detstva som bol zvyknuty pit prirodzene kvasene mlieko, bez pridavania kvasiniek, a to malo nie celkom yogurtovu kremovu konzistenciu.

Na nasadenie probiotik do ust mu mozes znova trochu odsypat z tobolky, staci celkom malicko. Ale ten strep.salivarius K-12 je nieco celkom nove a velmi ucinne udajne proti mnohym skodlivym mikrobom v ustach, dokonca v nose a vnutornom uchu. Skoda, ze je tak velmi citlivy na teplo.