101

Re: Doplnky - vo všeobecnosti.

..skoro ráno nemôžem, skoro ráno vstávam, musím sa najesť a frčať z domu, takže alkalizovať sa chystám neskoro večer (2 hodky po jedle hádam stačí) ale iba bikarbonou - kalinat som nezohnala. Ináč na tej krabičke nič nepíšu o alkalizácii z akého dôvodu, keď ju treba?
A keď sa na tú alkalizáciu vykašlem čo mi to spraví? Zoberie si to z kostí, zubov a tak??



102

Re: Doplnky - vo všeobecnosti.

2 hodiny po jedle je priskoro, zaludok este nie je prazdny a jedlo by sa ti v zaludku bez kyselin kazilo. Takze asi nemas na vyber zatial, lebo taku formu alkalizatora, ktory by sa rozpustil az v crevach  (podobne ako to vylucuje pankreas do dvanastornika)  a neovplyvnil by zaludocne kyseliny este som nevidel na trhu.



103

Re: Doplnky - vo všeobecnosti.

Tak v noci si to dám.. mám novú robotu, som tam skoro celý deň a nedá sa tam jesť. Ani s obedom neviem ako si to zariadim, keďže u nás v reštikách dosť na ľudí so špeciálnymi diétami s prepáčením serú... 
RNG prepáč, že Ťa otravujem s takými blbosťami, ale chcem v tom mať jasno: kyseliny, enzýmy si treba dať pred jedlom, čiže zapiť. Všeobecne sa odporúča zapiť pirulu pohárom vody, ale nerozriedim tým moc kyselinu v žalúdku? A môžem to naraz hádzať do seba (betain, enzýmy)? Nepobijú sa?
Ďakujem moc za všetko, aspoň akú-takú nádej si mi dal, že to raz môže byť OK i keď dosť o tom stále pochybujem, absolútne si už ani len neviem predstaviť čo tak môže riešiť zdravý človek.. hmm



104

Re: Doplnky - vo všeobecnosti.

Betain a enzymi si davam na zaciatku jedla, ked ich beriem na travenie s hltom vody.
Na cistenie tela beriem enzymy bez kyselin, 2 hodiny pred jedlom s pol poharom vody.
Niektore enzymi potrebuju vyssiu kyslost, takze su najviac ucinne len s kyselinami, ine zas pracuju v kyslych, neutralnych a dokonca zasaditych podmienkach.
Preto je dolezite mat co najvacsi vyber enzymov v doplnkoch



105

Re: Doplnky - vo všeobecnosti.

RNG viem, ze nedoporucas moc naberanie hmoty no ja som dost chudy a preto by som trochu svalstva chcel nabrat... chcem sa ta spytat, ze ktory je najlepsi z typov Kreatinov na trhu. Monohydrate ci kre-alkalyn ? nejde len o klamlivu reklamu ? ...a ake davkovanie odporucas ? ... dakujem



106

Re: Doplnky - vo všeobecnosti.

Aminokyseliny dostanes v dostatku v bielkovinach, nepotrebujes nejake chemicky upravovane izolaty. Trochu viac bieklovin(maso ryby vajcia syry) extra kyseliny a enzymi, aby ta neroztrhli plyny a cvic nie prilis namahave cviky, najlepsie je plavanie a to ti pomoze vybudovat dostatok svalstva a to ucinneho, nie nabubreneho umelo privelkeho. Ked uz chces nasilu brat doplnky, odporucam najma susenu srvatku(whey) aj s pridanymi prislusnymi enzymami na spravne stravenie a absorbciu.
Pozri napr na
http://www.iherb.com/Country-Life-BioCh … /6907?at=0



107

Re: Doplnky - vo všeobecnosti.

Ten whey si zakupim no najviac by ma zaujimalo ci existuju vobec nejake rastliny s anabolickym ucinkom kedze sa toho uz tolko popisalo niektore studie dopadli dobre ine zas zle a je tazko sa dostat k realnym vyskumom. Existuju nejake co mozu anabolizmus a svaly podporit ? vdaka

Naposledy upravil: post5 (2011-08-22 03:14:18)



108

Re: Doplnky - vo všeobecnosti.

Je viacero veci, co zvysuje hladiny testosteronu, napr aminokyseliny ako L-arginin,l-asparticka kyselina, zinok, byliny ako coleus forskolii,  tribulus terestris, literatura spomina aj maca, suma, erycoma a ine.

Naposledy upravil: RNG (2011-08-22 06:32:56)



109

Re: Doplnky - vo všeobecnosti.

Hellou, prosím Ťa môže spôsobiť užívanie tých enzýmov zhoršenie stavu pleti (akné a kadejaké hnusné vyrážky..) či to som si niečim iným spôsobila? :-/  A musím chodíť často na wecko (5-6x denne) čo ma tiež moc neteší (hnačkku nemám).
Tak neviem, či to je spôsobené tými doplnkami alebo stresom, lebo toho mám teraz požehnane a absolútne to nezvládam.
Ak by to aj bolo spôsobené tými enzýmami, nevadilo by mi to, len by som s tým všetkým začala neskôr, keď sa mi skončí toto hektické obdobie..



110

Re: Doplnky - vo všeobecnosti.

Nuz neviem, individualne mozes mat podrazdenie enzymami, ked ich beries na prazdny zaludok, taktiez moze byt hnacka ako reakcia na odmorovanie tela a definitivne stress sposobuje tiez hnacky.
Stress treba za kazdu cenu odstranit, lebo je velmi skodlivy pre zdravie. Pozri na
http://rng.nazory.eu/stres
Stress tiez znizuje vykonnost.



111

Re: Doplnky - vo všeobecnosti.

Ked uz si spomenul ten L-arginin tak ma napadla verzia arginin alfa-ketoglutarat... je to lepsie nez samotny arginin ci ide zase len o prehnanu reklamu ? ...diky



112

Re: Doplnky - vo všeobecnosti.

Podla beznej literatury(tj nie reklam vyrobcov) AAKG sa pouziva dnes  na posilnovanie, ale nie je okolo toho ziadna podporna vedecka literatura
http://en.wikipedia.org/wiki/Arginine_a … oglutarate
Inac pouziva sa pri operaciach srdca a na ladviny pri dialyzach
http://www.webmd.com/vitamins-supplemen … OGLUTARATE



113

Re: Doplnky - vo všeobecnosti.

RNG, prosím ťa, objednala som si sypanú chancu piedru. Môžem ju používať tak, že si dám na lyžičku prášok a zapijem vodou? Je potrebné variť si z nej čaj, veď keď je chanca piedra v kapsuli, tiež sa len prehltne a zapije vodou?Ďakujem Indiga



114

Re: Doplnky - vo všeobecnosti.

Chanca piedra prichadza z pralesa, ja by som sa ju neodvazil brat bez varenia.
A vysledky na rozpustanie ladvinovych kamenov boli s cajom, takze by som zbytocne neexperimentoval.



115

Re: Doplnky - vo všeobecnosti.

Dobre a keď je chanca piedra predávaná už nakapslovaná, to je nejaký výťažok z nej alebo iba ju do tých kapsúl nasypú? Indiga



116

Re: Doplnky - vo všeobecnosti.

Indiga, vacsina surovych bylin sa mele vo specialnych mlynoch, kde sa zvysenim teploty alebo inym sposobom ciastocne sterilizuje("pasterizacia")Niektore su vytazovane a pri tom procese su mikroby a parazity znicene.
Samozrejme vyrobcovia o tom mlcia, to su vsetko rozne vyrobne tajomstva.
Ale ked dostanes surovu bylinu, nemusi byt sterilizovana a tam je mozny problem.

Naposledy upravil: RNG (2011-08-25 18:32:46)



117

Re: Doplnky - vo všeobecnosti.

Ďakujem-Indiga



118

Re: Doplnky - vo všeobecnosti.

OK



119

Re: Doplnky - vo všeobecnosti.

RNG, vcera pre spanim som uzila vit.D, probiotikum, Draslik a zinok 50mg.A o par minut, takmer potom vyse hodiny mi bolo hrozne spatne, az sa mi krutila hlava, no nieco priserne. Moze to byt kombinaciou tychto doplnkov, ze nieco sa neznieslo spolu, alebo?
Inak vsimam si uz niekolko rokov, ze pri uziti zinku mi vacsinou vzdy pride zle. A najma ked ho uzijem do tych 50mg. Dokonca aj ked zoberiem Bone essencials, kde je iba minimum tohto prvku mi obcas pride takto spatne a trva to  do tej hodinky, asi kym sa to nevstrebe.Preto ho beriem iba obcas, no ked je v tablete spolu s ostatnymi, neda sa ho vylucit. Mozno ze to zinkom nie je, ale niekedy po uziti doplnkov mi taketo stavy pridu a naozaj sa to stava povacsine pri uziti Zn.



120

Re: Doplnky - vo všeobecnosti.

Zinok moze sposobit problemy ludom co su nan citlivi.
Hlavne ked sa nezapije dostatkom vody. To iste plati aj pre rozne ine mineraly, vcitane draslika. Velka davka naraz prilis zvysi koncentraciu v krvi a az po case sa to rozriedi=zabuduje do celeho tela. Skus brat mensie davky zinku a pripadne s jedlom, nie len zapit.



121

Re: Doplnky - vo všeobecnosti.

Dobrý deň  RNG, maminke dala lekárka nejaký liek Alfa D3. Vieš mi povedať čo je to za liek? Ďakujem indiga



122

Re: Doplnky - vo všeobecnosti.

Je to chemicky derivat vitaminu D-3( 1 alfa hydroxycalciferol). Nuz osobne kedze sa nejedna priamo o prirodny vitamin D-3, by som z toho nebol extra nadseny, naviac ma dokonca aj skodlive ucinky, aj ked nie privela
http://www.patient.co.uk/medicine/Alfacalcidol.htm
Farmaceuti tvrdia, ze sa zdrzi v tele a teda je vraj ucinnejsi, nez prirodny D-3, ale ja som to nikde nevidel nijak dokazane. A to zadrzovanie v tel, neviem ci je to ziaduce, lebo D-3 sa aj tak drzi dost, dokonca natolko, ze sa boja nahromadenia. A to je samozrejme na prirodny doplnok, ktoreho sa telo vie skor zbavit a pouzit plati menej, nez na nejaky chemicky derivat.
http://drugs.webmd.boots.com/drugs/drug … cidol.aspx
Takze ja stale  radsej odporucam prirodny D-3,,  ktory sa v tele skladuje v tuku dlhe mesiace a vylucuje podla potreby. Zialbohu nie u kazdeho sa tvori na slnku v dostatku, takze je dobre si ho doplnovat, povedzme 2 az 5 tisic IU denne.(premena jednotiek, 0.25 mg =10 000 IU)
Inac na osteoporozu p[o prechode treba v prvom rade uprabvovat hormonalne hladiny, inac telo nehospodari spravne s mineralmi a straca ich, potom ich rabuje z kosti, aby ich bolo dost v krvi
Odporucam brat yam, mineraly a vitaminy na kosti z dobreho doplnku specificky na kosti, a brat spolu s niecim zelenym, ako napr spirulinou ple zlepsenu absorbciu a zabudovanie.

Co sa tyka tej toxicity vitaminu D-3, rozne literatury uvadzaju davku 50 000 IU denne a dlhe mesiace, nez sa to prejavi. Nasli sice jeden pripad, kde sa toxicita objavila pri mnopomesacnom pouzivani len 10 000 IU, ale vynimky sa vzdy najdu, tj taki, co maju iny metabolizmus, nez drviva vacsina ostatnych. Podrobnejsie to najdes na
http://www.ajcn.org/content/69/5/842.full.pdf



123

Re: Doplnky - vo všeobecnosti.

Da sa niekde zohnat tato rastlina...je to pravda o jej ucinkoch...dokonca pisu ze ma aj fungicidne ucinky....TROPAEOLUM MAJUS

Antihypertensive effects of isoquercitrin and extracts from Tropaeolum
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21185932

Jak ve své literatuře uvádí známý český bylinář Pavel Váňa, lichořeřišnice působí proti všem ze 46 kmenů bakterií Staphylococcus pyogenes aureus, které jsou častými původci zánětlivých onemocnění močových cest a ledvin. Někteří léčitelé a lékaři zaznamenali úspěchy použití lichořeřišnice i v boji s těžko vyléčitelným zlatým stafylokokem, který často odolává i jiným silným antibiotikům a ohrožuje zdraví nakažených i po mnoho let.
Tato bylina však ničí nejen stafylokoky, působí i například proti salmonele nebo streptokokům. Její užívání nás může v mnoha případech ušetřit syntetických antibiotických preparátů, nebo významně podpořit a zkrátit léčbu nemoci.
Lichořeřišnici je vhodné aplikovat jak při výše zmíněných zánětech močových cest a ledvin, tak i například při zánětech dýchacích cest. Jejím včasným užíváním můžeme infekční nákazu zlikvidovat nebo omezit už v jejím začátku. Působí i jako prevence nebo je skvělá pro doléčení proběhlých zánětů s hrozbou recidivy.

Naposledy upravil: Sisa 24 (2011-12-20 23:46:13)



124

Re: Doplnky - vo všeobecnosti.

Kapucinka je stara znama lieciva rastlina, zatial som ju videl len v herbaroch ale budem musiet na nu pozriet aj u mojich lekarov, ci nemaju z nej nejaky ucinny vytazok
http://forum.annwin.sk/rastliny-liecia/ … t1787.html

Aha, uz mi to v hlave zazvonilo, v USA sa to vola nasturcium alebo spanielsky kapucinka,moja zena pridavala kvety do salatov, ma to taku korenistu prichut.
A uz viem, preco sa to nepouziva zatial, hoci je to znacne antimikrobialne. Obsahuje to totiz zlozky, ktore su drazdive az skodlive pre ludi vo vacsom mnozstve.
http://www.botanical-online.com/english/nasturtium.htm
Takze v USA, kde doplnky potravin nesmu mat ziadne skodlive vlastnosti najdes nasturcium len v kozmetike, samponoch a kremoch.
http://en.wikipedia.org/wiki/Tropaeolum
http://en.wikipedia.org/wiki/Nasturtium_%28genus%29
V zeleninarstve bezne predavaju korenisty salat, pod menom watercress

Inac antimikrobialnych rastlin je velka hromada,tisice, ale clovek nemoze vsetky vyskusat, takze sa obvykle obmedzim len na tie, ktore su dobre preskumane lekarmi, su zname ich ucinne zlozky a ich davky, velmi ucinne, nie len trochu a pristupne cenove na trhu.



125

Re: Doplnky - vo všeobecnosti.

I-herb to ma v ponuke ako kvapky...myslim ze sa to moze uzivat...co myslite?

Flower Essence Services, Nasturtium Flower Essence, 1 fl oz (30 ml)



126

Re: Doplnky - vo všeobecnosti.

Kedze je to schvalene na vnutorne pouzitie, tak rozhodne je to bezpecne v odporucenej davke. Ale ta davka je relativne malicka a neuvadzaju ziadne koncentracie ucinnych latok.
Ja osobne sa dost vyhybam takym neurcitym vytazkom, nie ze by boli nebezpecne, ale ze su obvykle prislabe a pridrahe.



127

Re: Doplnky - vo všeobecnosti.

tie vyjadrenia o toxicite su velmi vseobecne. ktora latka je vlastne v kapucinke toxicka a kolko jej obsahuje suseny extrakt (akurat pisu, ze semena su toxickejsie ako ostatne casti rastliny)?



128

Re: Doplnky - vo všeobecnosti.

Pravdepodobne rozne kyanidy(cyanates). Viem, za aj erukova(erucic) kyselina nie je pre nas dobra, lebo vytvara lezie na cievach, preto napr repkovy olej nebol pouzivany ako jedly az vyslachtili repkove semeno s velmi malym obsahom erukovej kyseliny v Kanade, s nazvom canola
http://maltawildplants.com/TROP/Tropaeolum_majus.php
Ale je to trazko povedat len tak zo zlozenia, kyanidy rozneho druhu obsahuju aj ine rastliny a niektore z kyanidov su dokonca pre nas potrebne(B-12=cyanocobalamine) alebo B-17, ktory sa pouziva ako cytotoxicka latka na potlacanie rakovin a nachadza sa v mnohych semenach
Zialbohu na vyskum prirodnych latok sa dava primalo penazi a ked, vysledky farmacia neuverejnuje,dokonca prisne taji,  lebo to by mohla byt potencialna konkurencia ich patentovanym liekom

Naposledy upravil: RNG (2011-12-22 14:14:44)



129

Re: Doplnky - vo všeobecnosti.

ak by to este niekoho zaujimalo: http://maltawildplants.com/TROP/Tropaeolum_majus.php
vraj kapucinka obsahuje kyselinu stavelovu, ktora je jedovata a moze sposobit zlyhanie ladvin a hypokalcemiu... zial, nie je tam uvedene jej mnozstvo. teda neviem, ci v tom pripade ide o zanedbatelne hodnoty kys. stavelovej...

Naposledy upravil: zuzinka (2011-12-23 10:52:47)



130

Re: Doplnky - vo všeobecnosti.

Kyselina stavelova je v tele odpad, ale nie jed. nachadza sa v mnohych zeleninach a potravinach, najma v zemiakoch, spenate a spargle. Prebytok odchadza v moci, zialbohu vo forme stavelanu vapenateho tvori aj ladvinove kamene. Preto treba hodne pit a opatrne jest jedla s kyselinou stavelovou. Najma stiav je na nu bohaty(madarsky soska)



131

Re: Doplnky - vo všeobecnosti.

ja neviem, nakolko toxicka je a nieje. mam to z wiki, kde sa pise: Kyselina etándiová (triviálny názov kyselina šťavelová alebo kyselina oxálová) je karboxylová kyselina so vzorcom HOOC-COOH. Je to kryštalická, jedovatá látka, vo vode dobre rozpustná (krátky reťazec). Vyskytuje sa vo forme solí v rastlinách (napr. rebarbora, špenát) a v ľudskom tele (vo forme obličkových kameňov z šťavelanu vápenatého). Uvedena LD 600mg na kg.

no kedze pri tej kapucinke nepisu, kolko tej oxalic acid ma, predpokladajme, ze na urovni normalnej zeleniny ako spenat a pod.
ale celkove, o tej toxicite kapucinky sa mi to nezda az take jasne, lebo vami uvedeny zdroj bol jeden z mala, kde pisali o toxicite. vsade inde pisu, ze je neskodna a netoxicka a ze sa s uspechom pouziva na liecbu dychacieho a mocoveho aparatu...



132

Re: Doplnky - vo všeobecnosti.

Iste to s tou toxicitou nie je az tak hrozne, ked sa to dlhe roky pouzivalo, ale tak isto je to iste zalozene na nejakych faktoch. A zrejme sa tam nejedna o kyselinu stavelovu, kedze ta, ak ked je uvadzana ako jedovata, nepozmam ziadny pripad otravy s nou z jediel.
Nakoniec ked si pozries rozne MSDS na rozne chemikalie, najdes ze aj kuchynska sol ta moze zabit v urcitych davkach( pozri na  http://www.sciencelab.com/msds.php?msdsId=9927593  kde uvadzaju smrtelnu davku na 1000 mg na kilogram, tj len 2 krat tolko, ako u kyseliny stavelovej)
Ako to z toho rozboru z Malty vyplyva, problematicke v kapucinke  su najma kyanidy, ktorych nase telo znesie podstatne/radove menej, pozri napr na LD50 pri KCN(cyankali)
http://www.sciencelab.com/msds.php?msdsId=9927707
kde uvadzaju davku 5 mg  na kg, naviac aj poskodenie pecene pri ovela mensich davkach
Pecen vyraba enzym, ktory neutralizuje kyanidy, ale len do urcitych malych davok, tj tolko, kolko sa nachadza napr v 10 -15 marhulovych semenach zjedenych naraz.
Predavkovanie, ako to poznala moja zena, kde zjedla 2 hrste tych marhulovych semienok omylom miesto mandiel(sladkych), ocervenela, koza ju palila, dychanie sa stalo tazkym a trvalo jej to skoro hodinu, kym sa telo s tym vysporiadalo, tj pecen vylucila dostatok enzymov na zlikvidovanie tych kyanidov(B-17=amygdalin)
Odvtedy si dava viac pozor, co je, vsakze....



133

Re: Doplnky - vo všeobecnosti.

no, prekvapilo ma to s tou kapucinkou.
myslela som, ze aj mandle obsahuju nejake kyanidy... ale je pravda, ze tiez ich jem na hrste a nezatazujem sa tym.
vdaka za vsetky vase odpovede a nazory. prajem pekne sviatky!!!



134

Re: Doplnky - vo všeobecnosti.

Len horke mandle obsahuju kyanidy, sladke  nie.
A preto ich zakazali v USA predavat.
Amygdalin(B-17) je silna konkurencia chemoterapie, a tych 200 miliard rocne na rakoviny v USA si predsa nedaju uniknut.
Zatial este marhulove semienka mozno dostat, pripadne si clovek moze vyluskat sam z marhul, broskyn, slivek a nektariniek, dokonca aj ceresnove maju dost velky obsah B-17.
Ja jem vzdy semienka tychto ovoci, preventivne to potlaca mozny vznik rakovin, ktory je vlastne u kazdeho. Horkomandlovy extrakt sa pouziva na pecenie a do roznych likerov, vyluskane ceresnove semienka tak isto, najma v Turecku a Grecku su pod menom Mahlab alebo Mahleb mozna uz tisicrocia.



135

Re: Doplnky - vo všeobecnosti.

Inak neviem ci som slepy, ale na iHerbe nepredavaju B17 vobec ?



136

Re: Doplnky - vo všeobecnosti.

Ja som akurat vcera dala do vyhladavaca na i-Herbe ...B17 a vyhodilo mi tam dva produkty od jednej firmy. Su to marhulove jadierka , v takom priesvitnom zeleno-bielom sacku, jedno okolo 12USD a druhe okolo 19USD, asi tazsia vaha. Skus este raz.

Naposledy upravil: 959touareg (2011-12-26 11:56:46)



137

Re: Doplnky - vo všeobecnosti.

aha, hej to vidim uz... ale ja by som prijal radsej niake kapsule s B17 big_smile nech viem presne kolko dam do tela...



138

Re: Doplnky - vo všeobecnosti.

B-17, kedysi povazovane za vitamin, predavane pod menami laeatrile, bola prisilna konkurencia chemoterapii,, ktora sa sklada samozrejme z jedovatych latok, ale nie prirodnych, ale umelych patentovanych, tak prirodny extyrakt z horkych mandiel, laeatrile zakazali predavat v USA, tak isto aj horeke mandle, ktore ho obsahuju.Takze zbytocne hladas v iherb.com, co je US spolocnost.
Vytazky z horkych mandli sa ale pouzivaju stale na liecenie rakovin v susednom Mexiku, pod menom amygdalin(amygdalia=mandla), davky tam odporucanych su asi 500 mg denne. Viac nemozno davat cez zaludok, nakolko z komplexnych kyanidov, ktore su sami o sebe neskodne zaludocna kyselina vytlaci jedovatu kyselinu kyanovodikovu(HCN). Vyssie davky B-17 mozno davat len cez injekcie a infuzie rovno do krvi, tak sa toti neuvolnuje v neutralnej krvi kyselina kyanovodikova a B-17 je komplexny kyanid, sam o sebe neskodny pre telo.
Pozri viac na  http://www.1awesomeb17site.com/
http://www.1awesomeb17site.com/certific … lysis.html
http://www.cancertutor.com/Cancer/Laetrile.html
Najblizsie ke US adresam na amygdalin je napr tato, kde sice odbocka  je v Californii, ale vyroba a posielanie je z Mexika
http://www.metabolicproductssupply.com/ … QAodrjEGpQ
Tu mas link rovno na vyrobcu
http://www.cytopharmaonline.com/    http://cytopharmaonline.com/shop/features.asp



139

Re: Doplnky - vo všeobecnosti.

CITAM VASU TEMU O MARHULOVYCH JADIERKACH JA SOM SI KUPILA S IHERB BALENIE ZA 12USD CCA 250G BALENIE A ICH JEM PRIEBEZNE POCAS DNA CCA 30 DENNE SA MOZU SKONZUMOVAT. VRAJ JE ICH DOBRE BRAT 6 KS NA LACNO PO ENZYMOCH NIEKDE SOM TO CITALA. JA ICH BERIEM KVOLI CYSTAM V PRSNIKU PRE PRIPAD.
RNG CO MYSLIS JE LEPSIE JEST JADIERKA ALEBO SI KUPIT TIE CO ODPORUCAS http://cytopharmaonline.com/shop/features.asp
A KED TAK KTORE?



140

Re: Doplnky - vo všeobecnosti.

Zase kvoli cystam v prsiach sa hned nemusis zblaznit, samozrejme par tych jadierok podstatne zmensi moznost vytvorenia rakovinnych buniek, samozrejme podobne urobi aj I3C a DIM a v konecnom dosledku dost silne enzymi tie smeti v tele odstrania. Takze len to ber, s mierou.
Ja najradsej jem semienka z ovocia co sam zjem, tak som si isty, ze neboli nejak tepelne alebo inac spracovane.
Jablka, hrusky, ceresne, slivky ringloty, marhule broskyne nektarinky dokonca aj drobne selena z hrozna, malin, cucoriedok su zdroje roznych organickych kyanidov, casto nielen protirakovinnych ale aj silnych antioxidantov.
Drobne semienka treba rozbit, inac cez telo prechadzaju v celosti.
Najma maliny a jahody su vyborne zdroje elagickej kyseliny,silne protirakovinnej a antioxidantov uzitocnych na spruznenie ciev okrem protirakovinnych vlastnosti: anto a proantokyanidov.



141

Re: Doplnky - vo všeobecnosti.

TAK AZ TAK ZE BY SOM SA ZBLAZNILA TO NIE, ALE SA ICH CHCEM ZBAVIT A HLAVNE KED TI ODPORUCAJU OPERACIU A STRASIA S RAKOVINOU.
A TEBA BERIEM AKO RADCU.



142

Re: Doplnky - vo všeobecnosti.

A BY SOM TO NERIESILA KEBY SOM NEMALA ZHUK STYROCH CYST NA SEBE



143

Re: Doplnky - vo všeobecnosti.

Vsetky doplnky predavane v USA patria do tej istej prisne kontrolovanej skupiny. Zialbohu, viaceri distributori pre extremne sporty a kulturizmus sa vyhybaju prisnej kontrole tak, ze maju vyrobne a distribucne centra v zahranici, aby nebolo postihnutelmi za casto privysoke davky odporucane. Ale aj tak, statistika hovori, ze v roku 2008 nezomrel niekto na nasledky pouzitia doplnkov v USA, ani ti, co ich hlupo predavkovali a to je uz co povedat na bezpecnost latok, ktore pouziva vyse 150 miliom ludi len v USA.

Kulturisticke extremne doplnky neodporucam pre to, ze to pomaha budovat privelke svalstvo, co je extra namaha pre vnutorne organy a tym sa vlastne skracije zivot, lebo tieto sa "odieraju " o to viac.



144

Re: Doplnky - vo všeobecnosti.

ahoj RNG prosim ta kolko by muselo vypit 20 kg dieta GSE kvapiek na SARLACH pise sa 60 mg citricidalu na 1kg a to je 180mg GSE na 1kg je to Tak? a to by bolo 3600mg a to dava 360 kvapiek GSE je to tak tak to je k otraveniu alebo zle ratam vdak



145

Re: Doplnky - vo všeobecnosti.

180 mg GSE je  zhruba 5 kvapiek na Kg vahy,  , tj 20 kg dieta by malo vypit 100 kvapiek, alebo zobrat ekvivalent tolko v kapsuliach. Na trhu su 25 kvapkove kapsule, takych staci zobrat 4 x 1 za den.
LD50 bolo urcene ako 5000 mg na kg vahy
http://www.nutriteam.com/msds.html
to mas 142 kvapiek na kazdy kg vahy, takze od toho si este velmi daleko aj pri tejto podla mna dost vysokej davke.
Inac tak vysoka davka moze v crevach sposobit ovela vyssiu koncentraciu ako 60 ppm, kym sa to rozplynie do celeho tela a teda moze poskodit probiotika, takze odporucam ich podporit hromadou mikrovlaknin a nasadou dobrych probiotickych kapsul, ako napr tieto
http://www.iherb.com/Healthy-Origins-Pr … 19518?at=0 na noc.

Naposledy upravil: RNG (2011-12-29 23:38:35)



146

Re: Doplnky - vo všeobecnosti.

Poradil by si nam aj s iherbu nejake mikrovlakniny pre dieťa?



147

Re: Doplnky - vo všeobecnosti.

Psylium dostanes aj na Slovensku a arabinogalaktany odporucam najma zo Swansonu. Psylium silne zahustuje vody(zelatinuje) arabinogalaktany nie a nemaju ziadnu extra chut, taskze su idealne pre deti.
http://www.swansonvitamins.com/SWU508/ItemDetail
Iherb zialbohu je v tomto ovela drahsi
http://www.iherb.com/Thorne-Research-Ar … 18737?at=0



148

Re: Doplnky - vo všeobecnosti.

Dobrý deň RNg, chcem sa ťa spýtať na tento doplnok
http://www.iherb.com/Thorne-Research-Ch … 18435?at=0
Chcela by som ho dávať svojmu 9 ročnému synovi ako taký komplexný doplnok. Pozrieš sa mi na zloženie prosím ťa, Ďakujem indiga



149

Re: Doplnky - vo všeobecnosti.

Dobre zlozenie. nezabudni ze obsah je uvedeny na 6 kapsul, tj dieta musi brat aspon 3-4



150

Re: Doplnky - vo všeobecnosti.

Kde mozem kupit neprazenu surovu kavu ? RNG ? Alebo Bludicka, mas nejaky lacny zdroj ?
Nejako tomu nerozumiem, ked niekde najdem kavu susenu mrazom a vyzera a podla vsetkeho je prazena... aky to ma zmysel, ked tie ziviny a enzymy, ktore sa usetria susenim mrazom sa nasledne znicia prazenim ?
Zrejme by malo byt vsade jasne napisane Unroasted, pokial ide o raw, nie ?