Zdravim Vas. Uz niekolko rokov sa zial neuspesne liecim na zmiesane uzkosne poruchy ako aj na Socialnu fobiu a depresiu. Vyskusal som uz mnozstvo rozlicnych druhov farmak a terapii, avsak nic z toho mi doteraz nepomohlo natolko, aby som dokazal fungovat a viest normalny zivot bez strachu a uzkosti. Chcem sa Vas preto opytat, ake konkretne doplnky(pripadne aj v akych davkach) mi doporucujete vyskusat na tuto uzkostnu problematiku ?
... z doplnkov som v minulosti vyskusal napr. Valerian, Omega 3, Vitamin B Complex, Vitamin B6 P5P, Magnezium, 5-HTP(dokonca aj GABA doplnok)...a vela inych, avsak nic z toho mi nijak vyrazne nepomohlo. Mozno som sa v tom case aj v daka tymto doplnkom citil o nieco lepsie, ale na vyraznejsiu zmenu k lepsiemu to v mojom pripade ani zdaleka nestacilo.
Vopred Vam dakujem za radu!