RNG nas naucil, ze veci sa daju robit aj inac ako nam vtlkaju do hlavy. Jeho neocenitelne rady uvedene na tejto stranke, ale aj na dalsich, nam ukazuju spravnu cestu. A preto velka, VELKA vdaka.
Stránky 1
Nie ste prihlásený. Prihláste sa, alebo zaregistrujte.
Otázky pre RNG, » Príspevky od jamo
Stránky 1
RNG nas naucil, ze veci sa daju robit aj inac ako nam vtlkaju do hlavy. Jeho neocenitelne rady uvedene na tejto stranke, ale aj na dalsich, nam ukazuju spravnu cestu. A preto velka, VELKA vdaka.
Na chudnutie je jednoducha matematika: prijem kalorii musi byt mensi ako ich vydaj. Ak budes dodrziavat principy zdraveho stravovania, to co tu spomenuli RNG aj ZlatyStaf. - menej jednoduchych sacharidov, potraviny s nizkym glykemickym indexom, viac kvalitnych tukov a primerane mnozstvo bielkovin - tak vysledky sa postupne dostavia, budes chudnut.
Spevnenie je druha cast, ktora nepojde bez treningu. Nemusis travit hodiny vo fitku, ale pohyb je ako sucast noveho zivotneho stylu nevyhnutny.
A samozrejme doplnky. Ak zacnes brat CLA, tak nezacnes automaticky stracat kila. Je tomu uz nejaky cas, ale ak si spravne pamatam, tak CLA zeefektivni hospodarenie s tukmi ak je podporene pohybovou aktivitou.
Ahojte,
pri diete som spozoroval po 4 dnoch zaujimavy jav. Postupne som stratil cuch aj chut. Skusal som znizovat mnozstvo jednotlivych doplnkov, aby som zistil, ktory z nich viedol k problemom. Vinnikom bol citricidal. Ma niekto z Vas podobnu skusenost? Vymizne to postupne, alebo zostat na nizsich davkach (t.j. 25 kvapiek momentalne)?
Stránky 1
Otázky pre RNG, » Príspevky od jamo