1 Tému vytvoril Maryna

  • Maryna
  • Užívateľ
  • Neprítomný

Téma: Potravinove doplnky v obdobi kojenia

Som mesiac po porode, mam prve dieta a kojim. Chcem dietatu zabezpecit dostatok zivin z mojho mlieka, ale obavam sa ze moja strava na to nestaci. Pripadne ze z mojho tela budu odchadzat dolezite vitaminy a mineraly na ukor dietata (kazenie zubov, rednutie kosti, vypadavanie vlasov, horsi stav pleti apod.).
Chcela by som preto brat potravinove doplnky. U nas dostupne multivitaminove komplexy su vsak primarne pre tehotne zeny (s dodatkom ze aj pre kojace). Ale ja si nemyslim ze kojace zeny potrebuju rovnake spektrum zivin ako tehotne. Zaujali ma dva druhy doplnkov:
1. Pregnium od firmy Walmark: (ktory je ale tiez primarne pre obdobie tehotenstva). Obsahuje: DHA (kyselina dokozahexaenová)     200,0 mg ,    Kyselina listová     400,0 µg ,    Horčík     150,0 mg ,    Jód     150,0 μg.
Pre mna ako kojacu su teda z tohto produktu dolezite len dve vyzivove latky: DHA a Jod.
2. Lactavit - ktory ale na Slovensku nie je dostupny, iba v Cechach. Jeho zlozenie: Vápník, draslík, fosfor, hořčík, zinek, mangan, železo, Lactobacillus acidophilus.
Potom som sa este docitala aj o produkte Laktavit - multivitaminy pre dojciace zeny. Tvrdia: složení dle výživových doporučení WHO, FAO
O nom sa vsak samotny distributor produktu Lactavit vyjadruje: Jeho složení je však jiné a právě s ohledem na své složení není s výrobkem Lactavit srovnatelný.


Rada by som si zaobstarala nejaky multivitaminovy komplex pre dojciace zeny, ale neviem o ziadnom takom tu na Slovensku dostupnom. Preto sa chcem opytat ci by ste mi vedeli poradit nejaky produkt zo stranky iherb.com (Pretoze objednavka odtial je pre mna dokonca jednoduchsia ako objednanie z Ciech).
Pripadne sa chcem poradit s vami a opytat sa na vas nazor ci je vhodnejsie uzivat komplex viacerych vitaminov a mineralov (a aky je Vas nazor na mnou uvedene produkty) alebo len konkretne urcite mineraly a vitaminy jednotlivo.

Kedze zatial som si nezohnala ziadny multi doplnok, uzivam pripravok Omega3 - 1000mg rybieho oleja - s obsahom EPA  a DHA kyselin. Mne ide najma o tie DHA kyseliny. Uzivam  2 kapsuly denne (120mg DHA x 2).

Chcela by som dalej urcite brat jod - neviem ale aky konkretny doplnok?,
zelezo - v tehotenstve som zacala mat silnu anemiu - brala som pripravok Aktiferin - mozem s nim pokracovat aj pocas dojcenia?

Vitamin D - dietatu mam kazdy den pocas kojenia dat dve kvapky pripravku Vigantol. Existuje aj moznost ze by som mu tie kvapky davat nemusela? Ze by napr. vitamin D cerpal odo mna, alebo nejaky iny zodroj tohto vitaminu pre nho.

Poradite mi nejake pripravky, najlepsie z iherb, pripadne co by ste mi este odporucili? (Uzitocne pre mna, uzitocne pre dieta, alebo aj na podporu laktacie).

Dakujem za rady



2 Odpoveď zaslal RNG

  • RNG
  • Užívateľ
  • Neprítomný

Re: Potravinove doplnky v obdobi kojenia

V obdobi kojenia potrebujes najma DHA a mineralovovitaminovu zmes na kosti, nemusi to mat prave meno pre dojciace matky.
Odporucam najma krill olej alebo calamarine, na jod odporucam najlepsie transdermalne, je to pohodlne a postupne dodavanie a navazuje sa to na podkozne tuky, tj na spravne latky, aby jod zostal v tele co najdlhsie a podielal sa na tvoreni hormonov a roznych enzymov.
Pozri na
http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-Best … ules/37104
http://www.iherb.com/Now-Foods-Full-Spe … psules/690
http://www.iherb.com/Healthy-Origins-Vi … gels/18341
http://www.iherb.com/TPCS-Iosol-Formula … 30-ml/4785
to mozes rozriedit 1:1 s vodkou a natieraj si pod pazuchu 10 kvapiek raz-dva krat tyzdenne.
Nuz a ked potrebujes zelezo, pozri napr na toto
http://www.iherb.com/Now-Foods-Iron-Com … blets/680.
Osobne si myslim, ze ked maju ludia malo zeleza a mineralov, tak maju asi zle travenie a absorbciu, alebo zlu dietu.
Na zle travenie si treba doplnit vsetko potreebne, tj kyseliny, enzymy, mikrovlakniny a probiotika. Posledne dve odporucam kazdemu a vzdy, hoci probiotika staci nasadit len raz za cas, ale kazdodenne ich podporovat a rozmnozovat mikrovlakninami.

Neboj sa, dieta dostane do mlieka aj jod aj vitamin D-3 z teba, kde ho budes mat dostatok v krvi. Aj potrebne DHA na rozvoj mozgu a nervovych izolacii(myelin).
Nezabudni brat lecitin, to podporuje tok mlieka a tiez je to dolezita zivina pre mozog. Naviac cisti cievy od tukovych a tukovobielkovinnych nanosov.
Mikrovlakniny ako inulin, psylium a aj lecitin dostanes aj doma a to lacne a kvalitne.
http://www.vemica.eu/eshop/inulin-vlaknina-z-cakanky



3 Odpoveď zaslal Maryna

  • Maryna
  • Užívateľ
  • Neprítomný

Re: Potravinove doplnky v obdobi kojenia

Dakujem za vase rady. Vami odporucane pripravky som si uz objednala.
Chcela by som si este zaobstarat lecitin, ktory mi odporucate ze podporuje tok mlieka. Na stranke na ktoru ste ma odkazali som nasla tento lecitin: http://www.vemica.eu/eshop/lecitiny/soj … n-v-prasku
Zarazilo ma vsak ze v upozorneniach pisu: nevhodne pre dojčiace ženy. Ide tu o sojovy lecitin. Neviem aky je v tom rozdiel medzi sojovym lecitinom a lecitinom? Skusala som aj googlit a nasla som nejake iformacie o nevhodnosti sojoveho lecitinu pocas dojcenia, hlbsie som to vsak neskumala (ani tam toho vela vysvetleneho nebolo).
Mohli by ste mi preto poradit lecitin, ktory je vhodny (a prospesny) pocas kojenia? Nejaky konkretny produkt.

Co sa tyka vitaminu D3, objednala som si vami odporucany pripravok. Myslite, ze ked ho budem brat, dieta bude dostavat dostatok vitaminu D? Nemusim mu teda kvapkat Vigantol?
A aky je vas nazor na podavanie Vigantolu dojcatam? Je to potrebne a opodstatnene? Pripadne, ako to funguje v inych krajinach (napr. u vas, v USA), aj tam sa podavaju nejake taketo kvapky dojcatam?

Zo zelezom mate pravdu, mam zle travenie, takze to moze suvisiet. No vsak hladina zeleza u mna klesla pod uroven normalu az v obdobi tehotenstva, predtym som mala zelezo v norme. Pisete, ze na zle travenie treba doplnit kyseliny. Co sa pod tym predstavuje? Aky konkretny doplnok?
Dakujem



4 Odpoveď zaslal RNG

  • RNG
  • Užívateľ
  • Neprítomný

Re: Potravinove doplnky v obdobi kojenia

Ked ma matka dost zivin, tak ma spravidla aj kojenec. Dokonca ma casto kojenec ziviny aj na ukor matky, tak to priroda zariadila.
D-3 je tukorozpustny vitamin, ktoreho hladina v krvi ovplyvnuje hladinu v mlieku. Ked je ho dost v krvi, spravidla je ho dost aj v mlieku.
Na doplnenie kyselin je napr Betain HCL, pepsin HCl, l-lysin HCl a ine.Tieto su najbeznejsie.
Neviem preco by zeny nemojli pouzivat cisty sojovy lecitin, predsa jeho obsah prohormonalnycn latolk zo soje je dost maly. Ale predavaju aj lecitiny z inych zdrojov, napr vajecny alebo slnecnicovy, ktore tie fytoestrogeny neobsahuju.
Pozri napr na
http://www.swansonvitamins.com/SW348/ItemDetail
ja tam ziadne upozornenie pre tehotne ani kojace zeny nevidim. Prave naopak, lecitin zvysuje tok mlieka a zabranuje zapchatiu mliecnych zliaz tukmi.

Ale ked chces nesojovy(hlavne pre tych co maju na soju alergie)pozri napr sem na slnecnicovy
http://www.iherb.com/Now-Foods-Sunflowe … gels/23216
alebo sem na vajecny
http://www.swansonvitamins.com/SW1337/ItemDetail



5 Odpoveď zaslal Maryna

  • Maryna
  • Užívateľ
  • Neprítomný

Re: Potravinove doplnky v obdobi kojenia

CHcela by som sa este opytat. BEriem ten vitamin D3. Ale teraz mi napadlo ze D je rozpustny v tukoch. NEmala by som pri jeho uzivani sucasne uzivat aj nejaky olej, aby sa mi ten D vitamin vstrebal?



6 Odpoveď zaslal RNG

  • RNG
  • Užívateľ
  • Neprítomný

Re: Potravinove doplnky v obdobi kojenia

Mozes, tym sa definitivne zvysi absorbcia.



7 Odpoveď zaslal liaro

  • liaro
  • Užívateľ
  • Neprítomný

Re: Potravinove doplnky v obdobi kojenia

Neviem, kam to zaradit, takl pisem sem.Je vhodne podavta malemu 4meascnemu babatku preventivne vitC.Kupila som 100% kys.askorbovu.Dieta moze mat cca. 6,5 kg.Kolko mu podat?Ako to odmerat, ked to budu predpokladam miligramy?



8 Odpoveď zaslal RNG

  • RNG
  • Užívateľ
  • Neprítomný

Re: Potravinove doplnky v obdobi kojenia

Dospely znesie asi 3 gramy kyseliny askorvovej, na viac musi brat askorbaty, tj neutralne formy, inac to podrazdi creva a vyvola hnacku.
Ked kojis dieta, tak ak ty beries vitamin C, dostane ho v mlieku aj dieta.
1 lyzicka kyseliny askorbovej je asi 4 gramy. Mozes si urobit roztok z toho do litra vody, a dat dietatu pol deci.To je 1/20 zo styroch gramov, tj 200 mg.
Ostatne vypi postupne ty, vitamin C v roztoku sa pomerne rychle oxiduje.

( Alebo zober do pol litra vody  pol lyzicky kyseliny askorbovej, daj dietatu pol deci rozdel na viacero davok, a ostatok vypi ty, tak isto postupne pocas dna).
Na vazenie miligramov potrebujes presne vahy.



9 Odpoveď zaslal liaro

  • liaro
  • Užívateľ
  • Neprítomný

Re: Potravinove doplnky v obdobi kojenia

RNG napísal(a):

Dospely znesie asi 3 gramy kyseliny askorvovej, na viac musi brat askorbaty, tj neutralne formy, inac to podrazdi creva a vyvola hnacku.
Ked kojis dieta, tak ak ty beries vitamin C, dostane ho v mlieku aj dieta.
1 lyzicka kyseliny askorbovej je asi 4 gramy. Mozes si urobit roztok z toho do litra vody, a dat dietatu pol deci.To je 1/20 zo styroch gramov, tj 200 mg.
Ostatne vypi postupne ty, vitamin C v roztoku sa pomerne rychle oxiduje.

( Alebo zober do pol litra vody  pol lyzicky kyseliny askorbovej, daj dietatu pol deci rozdel na viacero davok, a ostatok vypi ty, tak isto postupne pocas dna).
Na vazenie miligramov potrebujes presne vahy.

Mam tento...

http://www.dm.de/cms/servlet/segment/de … ulver.html

Ved praveze, malicky nepije nic okrem materskeho mlieka ani ziadnu vodu...Tak neviem, ci to nechat zatial tak, ze len co mu do mlieka prejde odo mna...
Inak je tam malinkata lyzicka a navod, ze zarovnana obsahuje 120mg...Toto sa zaroven povazuje za dennu davku, ktora sa nema prekrocit.Podla navodu samozrejme..
Takze kolko mg sa pocita na 1kg vahy cloveka?Mozem mu to pripadne dat aj do materskeho mlieka  ana lyzicke jednorazovo?Prip. zneutralizovat sodou bikarbonou?



10 Odpoveď zaslal liaro

  • liaro
  • Užívateľ
  • Neprítomný

Re: Potravinove doplnky v obdobi kojenia

Ak nevies po nemecky....zutaten je zlozenie...



11 Odpoveď zaslal RNG

  • RNG
  • Užívateľ
  • Neprítomný

Re: Potravinove doplnky v obdobi kojenia

Nuz inus Pauling a ini jeho spolupracovnici uz v v osemdesiatych rokoch minuleho storocia urcili, ze nase telo pracuje ovela lepsie s hladinami vitaminu C ovela vyssimi v krvi, nez mozeme dostat bezne z jedla a preto odporucili pouzivat aspon 3 gramy vitaminu C denne v roznych foremach(kyselina askorbova a rozne askorbaty)
Vyrobcovia (farmaceuti) tvojho doplnku samozrejme sa riadia davno zastaralymi odporucenymi dennymi davkami z roku 1948, ktorych sa medicka komunita oficialne tak krcovite  drzi aj napriek desiatkam tisicov vyskumov, ktore dokazuju jasne nespravnost/zastaralost tych tabuliek. To ale spiatonucka komunita(midicinska mafia) nechce priznat, lebo to by im odobralo zakaznikov.

Ak  budes pouzovat vitaminy a mineraly sama , aj dieta dostane cez tvoje mlieko dost.
A kazdemu odporucam, opakujem znova:
zinok 15 az 50 mg
selen 200 az 600 mikrogramov
jod 2 az 6 mg
Vitamin C  3 az 5 gramov
Vitamin E 200 az 600 IU
vitamin D-3 2000 az 5000 IU
Samozrejme miokrovlakniny, obcas probiotika, cistit si cievy lecitinom a brat, najma v tehotenstve zdroj DHA na vyvoj nervovej sustavy dietata(a vlastne nervy) az 1 gram denne. Dobry zdroj je nannovsie calamarine alebo krill olej.
V tehotenstve ti odporucam brat aj zdroj mineralov na kosti, ak nechces mat telo/kostru vyrabovanu

Naposledy upravil: RNG (2013-01-10 21:50:15)



12 Odpoveď zaslal liaro

  • liaro
  • Užívateľ
  • Neprítomný

Re: Potravinove doplnky v obdobi kojenia

Tie 3 gramy na dospeleho sa pocitaju na aku vahu cca.  80kg?
V spravach davali, ze v usa zuri chripka...Je to take zle vazne?



13 Odpoveď zaslal RNG

  • RNG
  • Užívateľ
  • Neprítomný

Re: Potravinove doplnky v obdobi kojenia

Priemerna vaha je medzi 70 az 75 kg.
Ta chripka je naozaj velmi intenzivna, aj ja som cez nu presiek(cez sviatky som  2 krat letel, v lietadle to v uzavretom priestore dostane vacsina, naviac na navsteve u pribuznych tam bolo viacero chorych a aj po sviatkoch v styku so synom a vnuckou a vnukom som to od nich dostaval kazdodenne, takze napriek braniu doplnkov som to v miernej forme dostal a doteraz sa aktivne branim(NAC, GSE, oreganovy olej extrakt z olivovych listov, chaga, monolaurin), inac by som mal horucky a poskodenie tela. Dokonca som jeden den zostal doma(v nedelu...)
Virus som iste vytlkol hned v prvy den, ale som ho dostal znova a znova, az sa v oslabenom tele rozmnozili nejake sekundarne infekcie, co ziju z hlienov, a tie vykantrit trva aj vyse tyzdna, pre ludi co nepouzivaju doplnky ako ja kasel trva aj mesiace.
Zrejme to zdoraznovane ockovanie asi nepracuje, vsakze....Lebo pono zaockovanych je chorych, dokonca mnohi ochorli tesne po ockovani, najma starsi ludia. To ma len utvrdzuje v presveceni, ze do mna nikto nepichne ziadnu injekciu, ani nezoberiem ziadnu ustnu ci nosnu vakcinu,  poslednu injekciu som dostal pred vyse 40 rokmi.



14 Odpoveď zaslal liaro

  • liaro
  • Užívateľ
  • Neprítomný

Re: Potravinove doplnky v obdobi kojenia

Co je to NAc, chaga, monolaurin?Zatial som sa u teba stretla len s oreganom, gse, oloivovymi listami...
Takze mozem pocitat cca 40 mg Ccka na 1 kg vahy?Lepsie je asi brat vo viacerych davkach, ci?!



15 Odpoveď zaslal RNG

  • RNG
  • Užívateľ
  • Neprítomný

Re: Potravinove doplnky v obdobi kojenia

Nacetyl cystein je forma aminokyseliny, aminocysteinu, ktora odhlienuje a odmaskuje rozne zamaskovane mikroby, aby ich nasa obrana, antibiotika a rozne antimikrobialne doplnky vedeli dosiahnut.

Chaga je paraziticka huba, obvykle na breze(hrdzavec sikmy/innonotuus obliquus), vyzera ako hruda blata. Ma vysopky obsah betaglukanov, betulinu a inych ucinnych latok, protirakovinnych a antiviralnych najma.
Monolaurin je zlucenina laurickej kyseliny a glycerinu, vyraba sa pridanim glycerinu do kokosoveho oleja, cim sa z triglyceridov, ktore sa nachadzaju v kokosovom oleji vytvoria monoglyceridy a tieto su antimikrobialne teda tiez aj antiviralne a protiplesnove.
Mas spravne davkovanie na vitamin C, kedze ma trvanie v tele ako kyselina askorbova len 1/2 az 1 hodinu, treba ho brat vcasto. Vo forme ester C ma trvanie vyse 5 nasobne dlhsie, proto odporucam casto tuto formu, hoci je neprirodna, patentovana, ale v tele sa postupne rozpada na prirodne formy, tj nejedna sa o skodlivu chemikaliu.



16 Odpoveď zaslal liaro

  • liaro
  • Užívateľ
  • Neprítomný

Re: Potravinove doplnky v obdobi kojenia

Poprosim linky na NAC, monolaurin, chagu, ester C najlepsie z iherbu.Monolaurinje teda ucinnejsi ako kokosak samotny, ak chapem spravne.



17 Odpoveď zaslal RNG

  • RNG
  • Užívateľ
  • Neprítomný

Re: Potravinove doplnky v obdobi kojenia

Ja nekupujem vsetko v Iherb, ale z roznych zdrojov na internete. Vam radim pouzivat najma iherb, lebo maju dobry vyber, pomerne dobre ceny a postovne nizke, dokonca dnes nad 40 dolarov zadarmo.
Monolaurin je radove ucinnejsi ako kokosak.. Ale zaroven dnes este aj ovela drahsi, lebo je len par firiem co ho vyraba a je to dost novy poznatok.
http://www.iherb.com/Now-Foods-NAC-600-mg-250-Vcaps/694
http://www.iherb.com/Solaray-Monolaurin … Caps/42053
ten je besne drahy, aj kupujem z internetu 1 lb (535 gramov) lebo na ucinok treba najmenej 2 x 3 az 5 gramov.
http://www.iherb.com/American-Health-Es … 6-8-g/9937   si davam do vody na pitie, 1 lyzicku=3 gramy a pijem pocas dna.

Inac pozri
http://www.amazon.com/Lauricidin%C2%AE- … onolaurin, ja som si objednal tento 21 ozs velkost
http://www.inspirednutrition.com/2/The_ … _7_oz.html
http://www.shoplinkz.com/p/Inspired-Nut … G-Capsules



18 Odpoveď zaslal liaro

  • liaro
  • Užívateľ
  • Neprítomný

Re: Potravinove doplnky v obdobi kojenia

RNG napísal(a):

Ja nekupujem vsetko v Iherb, ale z roznych zdrojov na internete. Vam radim pouzivat najma iherb, lebo maju dobry vyber, pomerne dobre ceny a postovne nizke, dokonca dnes nad 40 dolarov zadarmo.
Monolaurin je radove ucinnejsi ako kokosak.. Ale zaroven dnes este aj ovela drahsi, lebo je len par firiem co ho vyraba a je to dost novy poznatok.
http://www.iherb.com/Now-Foods-NAC-600-mg-250-Vcaps/694
http://www.iherb.com/Solaray-Monolaurin … Caps/42053
ten je besne drahy, aj kupujem z internetu 1 lb (535 gramov) lebo na ucinok treba najmenej 2 x 3 az 5 gramov.
http://www.iherb.com/American-Health-Es … 6-8-g/9937   si davam do vody na pitie, 1 lyzicku=3 gramy a pijem pocas dna.

Inac pozri
http://www.amazon.com/Lauricidin%C2%AE- … onolaurin, ja som si objednal tento 21 ozs velkost
http://www.inspirednutrition.com/2/The_ … _7_oz.html
http://www.shoplinkz.com/p/Inspired-Nut … G-Capsules

dokonca zabija HIV??!!!



19 Odpoveď zaslal RNG

  • RNG
  • Užívateľ
  • Neprítomný

Re: Potravinove doplnky v obdobi kojenia

V literature na kokosovy olej bolo uz davcno spominane liecenie HIV kokosovym olejom, takze tato forma , ktora je ovela ucinnejsia samozrejme je ucinnejsia aj na HIV virusy, nielen ine
Viem napr, ze mnohi mali uspech potlacit Helikobacter pilori tymto silnym antimikrobialnym prostriedkom, mne pomohol potlacit parkrat objavujuci sa herpes v stadiu, ked mi pera zacala len postipkavat a puchnut, takze po monolaurine sa to okamzite stratilo, bez toho, ze by sa t9 vobec vyhodilo.
Dnes beriem obcas monolaurin hlavne v case chripkovych epidemii, ked citim, ze na mna nieco lezie, a obcas na zvysenie viralnej imunity, aby som sa vyhol prepuknutiu virusu VZV, co v detstve sposobuje  dost nevinne ovcie kiahne a na starobu velmi nebezpecny pasovy herpes, ktory moze poskodit zrak, sluch aj mozog, ako som to poznal na viacerych starsich kamaratoch.
Preto aj to 600 gramove(21 ozs) balenie
Tak isto kupujem praskovu chagu v obchodoch s liecebnymi/medicinal hubami, obvykle v librovom(454gramov) baleni a nakladam si ju do vodky na lepsie luhovanie a na caj pouzivam kopcom lyzicu toho "blata"
Posledne som ju kupil tu, kde maju zarucene chagu s USA, organicku
http://www.mushroomharvest.com/catalog/ … cts_id=161

Suibirske produkty su casto ovela drahsie a k Rusom mam akusi nedoveru, lebo ich system kontroly kvality je ubohy a podvody su dost caste, podobne aj Cinania.
http://www.kalinka-store.com/products/233
Takze radsej Kanadska alebo US chaga a ine liecive huby, nez neisty dovoz.
Tento zberatel to napr posiela v kusoch  a pomerne velmi lacno
http://utica-newyork.olx.com/chaga-whit … -10505057. Ale ho nepoznam tj mam trochu obavu si to z takeho zdroja objednat.To je ako keby si to v Bratislave kupil na Centralnom trhovisku od babky.

Naposledy upravil: RNG (2013-01-12 21:46:17)



20 Odpoveď zaslal liaro

  • liaro
  • Užívateľ
  • Neprítomný

Re: Potravinove doplnky v obdobi kojenia

http://www.iherb.com/21st-Century-Healt … gels/37095
je toto E  v poriadku?mam 60 kg a dojcim..kolko mam brat denne?dakujem



21 Odpoveď zaslal RNG

  • RNG
  • Užívateľ
  • Neprítomný

Re: Potravinove doplnky v obdobi kojenia

2 denne su dost.
Ja ale osobne beriem zmes vsetkych tokoferolov, alfa beta gama a delta, pripadne aj obcas take co obsahuju ovela ucinnejsie tocotrienoly.



22 Odpoveď zaslal liaro

  • liaro
  • Užívateľ
  • Neprítomný

Re: Potravinove doplnky v obdobi kojenia

RNG napísal(a):

2 denne su dost.
Ja ale osobne beriem zmes vsetkych tokoferolov, alfa beta gama a delta, pripadne aj obcas take co obsahuju ovela ucinnejsie tocotrienoly.

bola by som vdacna za link na taku zmes, dakujem
rsp.mam hladat radsej 400ku?

Naposledy upravil: liaro (2013-05-29 05:43:13)



23 Odpoveď zaslal RNG

  • RNG
  • Užívateľ
  • Neprítomný

Re: Potravinove doplnky v obdobi kojenia

Nuz toto kupujem ja
http://www.swansonvitamins.com/swanson- … -250-sgels
http://www.swansonvitamins.com/swanson- … csp=SWU680

a pred tydnom som si kupil(aj pre brata) tento, ked boli 2 za jeden
http://www.swansonvitamins.com/swanson- … -120-sgels

Ale obycajna zmes prirodnych tocoferolov je to, co pouzivam hadam uz 15 rokov, samozrejme neporiadne, nepravidelne. Ale ked idem na slnko dlhsie, tak nezabudnem brat az 800 IU, najma na vyletoch.



24 Odpoveď zaslal gucciok85

Re: Potravinove doplnky v obdobi kojenia

Ahoj rng.
Vedel by si mi poradit nejaky doplnok aby som mala viacej mlieka. Lecitin beriem. Brala som aj senovku grecku a benedikt lekarsky len to nema dlhodoby ucinok.
laktacna poradkyna mi poradila Costi 3x3. Ze to na babatko nema nijaky vplyv. Velmi to nechcem brat ten Costi na travenie. A ja beriem s kazdym jedlom betain aj enzymy.
Vies mi nieco poradit? Co si myslis o tom Costi?
Dik za odpoved.



25 Odpoveď zaslal RNG

  • RNG
  • Užívateľ
  • Neprítomný

Re: Potravinove doplnky v obdobi kojenia

Domperidone nie je schvalene na zvysenie produkcie mlieka v ziadnej krajine, pozri na
http://lactiful.com/blog/milk-supply-in … astfeeding



26 Odpoveď zaslal monikamon

Re: Potravinove doplnky v obdobi kojenia

Dobrý večer, pán RNG. Chcela by som sa spýtať, či je možné brať pri dojčení takmer ročného dieťaťa tieto doplnky:
1. oreganový olej, v množstve, ktoré každému odporúčate,
2. čistiace enzýmy 2 x 2 tablety Solgar Pancreatin, čo konkrétne tieto enzýmy dokážu z tela odstrániť?
3. Allimax http://www.allimax.co/
4. piť koloidné striebro 3 x denne štamprlík,
5. používať na kožu a výplachy úst MMS, nie piť!
Ďakujem za info.



27 Odpoveď zaslal RNG

  • RNG
  • Užívateľ
  • Neprítomný

Re: Potravinove doplnky v obdobi kojenia

Mozes. Nieco sa dostasne ale do mlieka, kedze aromaticke oleje ako oreganovy preniknu vsade, aj do dychu, ale dietatu to neuskodi, prave naopak posilni jeho obranu. Co sa ale moze stat, ze chut mlieka sa zmeni a dieta odmietne pit, co by bol problem. Vtedy nepomoze nic ako oregano a cesnak odstranit.



28 Odpoveď zaslal Janinah

Re: Potravinove doplnky v obdobi kojenia

Dobry den, pan RNG. Chcela by som sa opytat, ci pocas dojcenia 16 mesacneho dietata mozem brat NAC a ak ano v akej davke.  Dakujem



29 Odpoveď zaslal RNG

  • RNG
  • Užívateľ
  • Neprítomný

Re: Potravinove doplnky v obdobi kojenia

Samozrejme ze mozes, ved je to len forma aminokyseliny. Davky su od 2 x 600az 1200 mg. Inac ho odporucam , samozrejme v ovela mensich davkach aj na odhlienenie kojencov a malych deti.



30 Odpoveď zaslal Kovi

  • Kovi
  • Užívateľ
  • Neprítomný

Re: Potravinove doplnky v obdobi kojenia

Ahoj RNG!
Chcela by som poprosit o radu. Mojej malej dvojmesacnej dcere z krvi zistili nizke hladiny hemoglobinu 9,3 (10-18), erytrocytov 2,88 (3-5) a hematokritu 25,8 (31-55). Zelezo a aj ine vysledky ma v poriadku.
Doktorka jej predpisala kyselinu listovu 10mg - 1/2tbl obden a pyridoxin 20mg - 2x 1/4tbl.

Malinka je od narodenia plne kojena a ja jej nechcem davat synteticke veci do tela.
Beriem vsetky tebou odporucane doplnky uz asi tri roky s malymi prestavkami, v tehotenstve som brala vsetky ktore si odporucal a teraz tiez. Beriem aj kyselinu listovu aj Becka od firmy NOW.
Chcem sa opytat, ci mam zvysit davky, tak aby sa aj malinkej dostalo dostatok vitaminov do tela. Ja som mala ku koncu tehotenstva nizsiu hladinu zeleza, ale este vramci normy. Malinka ma vsak zelezo v poriadku. Mozem este nejako ovplyvnit jej vysledky bez toho aby som jej davala tieto synteticke vitaminy predpisane pediatrickou?

Samozrejme nam v nemocnici predpisali aj vit D - Oleovit. Tiez by som bola ale radsej keby ho dostavala z mlieka. (tiez beriem Decko od firmy NOW.) Nechcem sa vsak rozhodnut nespravne, malej oleovit nedavat a nejak jej tym poskodit. Neviem ci niekto zistoval hladinu vit D v krvi dietata ak ho len takto uzivala matka.

A poslednu vec, mame predpisane aj probiotika PROBIO-FIX baby. To jedine mi pride ako neskodne. Ale aj tu by ma zaujimal tvoj nazor.

VELMI PEKNE DAKUJEM smile



31 Odpoveď zaslal RNG

  • RNG
  • Užívateľ
  • Neprítomný

Re: Potravinove doplnky v obdobi kojenia

Nuz ked nechces dat malej oleovit, tj farmaceuticky vyrobok,daj jej tekuty vitamin D-3.
Nizka hladina erytrocytova, haematokrytuhladina  je pri nedostatku zeleza medi a vitaminov B-6 B-9 a najma B-12. Mnozstvo kyseliny listovej/B-9 vitasminu na dospeleho ma byt 400 az 800 mikrogramov nechapem tych 10 mg, to by bolo besne predavkovane!!!
Vsetky dospele probiotika su dobre aj pre deti. Ved je to len malicka nasada, ktora sa v crevach musi rozmnozit najmenej 1000 krat.



32 Odpoveď zaslal Sofia

  • Sofia
  • Užívateľ
  • Neprítomný

Re: Potravinove doplnky v obdobi kojenia

Ahoj rng. Precitala som si tvoje info ohladom vitaminov pocas dojcenia.Neviem ale,ci tvoje odporucania sa mozu tykat aj mna.Mam mesacne babatko a plne dojcim. Momentalne mam 52 kg a bola by som ti vdacna ak mi objasnis ako je to s vitD3..ci mozem brat az 5000ui,vite 600ui,vit k2 100mcg a krill olej 1000mg v 1 tablete denne. Nepredavkujem male babo?Mam doma aj Full Spectrum Mineral.Ďakujem  krásne za odpoved.



33 Odpoveď zaslal RNG

  • RNG
  • Užívateľ
  • Neprítomný

Re: Potravinove doplnky v obdobi kojenia

Nepredavkujes , neboj sa.



34 Odpoveď zaslal Sofia

  • Sofia
  • Užívateľ
  • Neprítomný

Re: Potravinove doplnky v obdobi kojenia

Ahoj rng, prosim o radu. Moje mesacne babo ma este stale zltacku. Doktorka mi radila polovicu tablety cierneho uhlia podavat roztlacene v caji. Je to ok? Co by mohlo pomoct? Ďakujem M.



35 Odpoveď zaslal Sofia

  • Sofia
  • Užívateľ
  • Neprítomný

Re: Potravinove doplnky v obdobi kojenia

Este by ma zaujimal tvoj nazor. Nechal by zaockovat svoje dieta tym cim sa ockuje na Sk?



36 Odpoveď zaslal RNG

  • RNG
  • Užívateľ
  • Neprítomný

Re: Potravinove doplnky v obdobi kojenia

Aktivne uhlieje dobry absorbent, hoci ja osobne mam radsej napr arabinogalactan, lebo okrem absorbcie je to vyziva pre probiotika, co aktivne uhlie nie je.
Momentalne od ockovania co najdalej, kedze farmaceuticke spolocnosti davaju do ockovania hromady skodlivych latok, konzervanty aj rozne skodlive adjuvanty . Najhorsie su kombinacie, ako pentavalentne a hexavalentne , lebo napadaju deti naraz na 5 az 6 frontoch, vtedy ked maju este imunitu prilis slabu
. Tu zialbohu lekarom neverim,cest vynimkam,  kedze maju mozgy spracovane ockujucou mafiou.



37 Odpoveď zaslal Sofia

  • Sofia
  • Užívateľ
  • Neprítomný

Re: Potravinove doplnky v obdobi kojenia

A uhlie alebo arabinogalactan mozem jest ja  aby ho dieta dostalo alebo ho musim podavat priamo v caji? Ďakujem



38 Odpoveď zaslal RNG

  • RNG
  • Užívateľ
  • Neprítomný

Re: Potravinove doplnky v obdobi kojenia

Ani arabinogalaktan ani cierne uhlie sa nedostane do krvi a teda neopusti tvoje creva. A v crevach to absorbuje na seba rozne latky, vcitane toxinov. Mikrovlakniny naviac su potrava pre probiotika a posilnenim probiotickej flory dostanes do tela viac obrannych latok, z ktorych sa cast dostava aj do mlieka



39 Odpoveď zaslal Sofia

  • Sofia
  • Užívateľ
  • Neprítomný

Re: Potravinove doplnky v obdobi kojenia

Ahoj rng.  Moje 67 tyzdnove babatko ma stale zltacku. Cierne uhlie do neho neviem dostat..nepije mi  a sa minule povracalo z toho ako som to do neho tlacila.Nevies mi nieco poradit? Je ta zltacka nebezpecna pre babatko?Poskodzuje mozog alebo pecen alebo v com je nebezpecna? Ďakujem



40 Odpoveď zaslal Sofia

  • Sofia
  • Užívateľ
  • Neprítomný

Re: Potravinove doplnky v obdobi kojenia

Opravujem 7 tyzdnove babatko smile



41 Odpoveď zaslal RNG

  • RNG
  • Užívateľ
  • Neprítomný

Re: Potravinove doplnky v obdobi kojenia

Zltacka je casta u cerstvo narodenych deti, pretoze pri porode sa rozne potlacia. Ale netrva 7 tyzdnov obvykle
Dovody na zltacku su rozne, niektore nevinne a ine nebezpecne.
Skus rozne mikrovlakniny rozpustene vo vode, to moze tak isto naviazat na seba zlc v crevach a vyniest ju von bez toho, aby sa reabsorbovala spat do krvi a sposobila ozltnutie(icterus)
Zlc v krvi nie je zvlastny problem, su ludia co ju maju cely zivot.
Ale moze to naznacovat rozne problemy v tele, a tam je ten dovod , pre co to nie je dobry priznak.



42 Odpoveď zaslal Sofia

  • Sofia
  • Užívateľ
  • Neprítomný

Re: Potravinove doplnky v obdobi kojenia

Dobre som pochopila,ze ked ja uzijem cierne uhlie,tak sa to dostane k dietatu? Pomoze mu to akokeby to bralo dieta?A mikrovlakniny to je napr. Psylium?..vlaknina?
Ďakujem



43 Odpoveď zaslal Sofia

  • Sofia
  • Užívateľ
  • Neprítomný

Re: Potravinove doplnky v obdobi kojenia

Ahoj rng.  Moje 67 tyzdnove babatko ma stale zltacku. Cierne uhlie do neho neviem dostat..nepije mi  a sa minule povracalo z toho ako som to do neho tlacila.Nevies mi nieco poradit? Je ta zltacka nebezpecna pre babatko?Poskodzuje mozog alebo pecen alebo v com je nebezpecna? Ďakujem



44 Odpoveď zaslal RNG

  • RNG
  • Užívateľ
  • Neprítomný

Re: Potravinove doplnky v obdobi kojenia

Zialbohu zlc ma v krvi a v crevach babatko, tj to co ty zjes jemu  nepomoze na to.
Su dobre mikrovlakniny ako psylium, arabinogalactany. inulin, a podobne, co do seba v crevach nasiaknu zlc a vynesu von, takze sa nemoze reabsorbovat spat do krvi Psylium a inulin dostanes napr z domacej firmy Vemica.



45 Odpoveď zaslal Kovi

  • Kovi
  • Užívateľ
  • Neprítomný

Re: Potravinove doplnky v obdobi kojenia

RNG napísal(a):

Nuz ked nechces dat malej oleovit, tj farmaceuticky vyrobok,daj jej tekuty vitamin D-3.
Nizka hladina erytrocytova, haematokrytuhladina  je pri nedostatku zeleza medi a vitaminov B-6 B-9 a najma B-12. Mnozstvo kyseliny listovej/B-9 vitasminu na dospeleho ma byt 400 az 800 mikrogramov nechapem tych 10 mg, to by bolo besne predavkovane!!!
Vsetky dospele probiotika su dobre aj pre deti. Ved je to len malicka nasada, ktora sa v crevach musi rozmnozit najmenej 1000 krat.


Ahoj RNG, ani som ti nestihla podakovat za odpoved a uz mam aj dalsie vysledky malinkej. Chcela som ti dat feedback, aby pripadne aj ine maminy vedeli ze to funguje a nebali sa toho smile

Brala som doplnky ako si pisal, malinkej som ziadnu syntetiku nedavala a po vyse mesiaci sme jej znovu brali krv a vysledky ma v poriadku, velmi sa z toho tesim.
Dokonca som nasla aj detsky vitamin D prirodny, ktory som jej davala. Ale kedze beriem vit D aj ja, tak mala zvysenu hladinu, co mi tiez len dokazuje, ze staci aby som doplnky brala ja a do mlieka sa dostane vsetko potrebne. smile

takze este raz dakujem smile



46 Odpoveď zaslal Kovi

  • Kovi
  • Užívateľ
  • Neprítomný

Re: Potravinove doplnky v obdobi kojenia

RNG napísal(a):

Nuz ked nechces dat malej oleovit, tj farmaceuticky vyrobok,daj jej tekuty vitamin D-3.
Nizka hladina erytrocytova, haematokrytuhladina  je pri nedostatku zeleza medi a vitaminov B-6 B-9 a najma B-12. Mnozstvo kyseliny listovej/B-9 vitasminu na dospeleho ma byt 400 az 800 mikrogramov nechapem tych 10 mg, to by bolo besne predavkovane!!!
Vsetky dospele probiotika su dobre aj pre deti. Ved je to len malicka nasada, ktora sa v crevach musi rozmnozit najmenej 1000 krat.


Ahoj RNG, ani som ti nestihla podakovat za odpoved a uz mam aj dalsie vysledky malinkej. Chcela som ti dat feedback, aby pripadne aj ine maminy vedeli ze to funguje a nebali sa toho smile

Brala som doplnky ako si pisal, malinkej som ziadnu syntetiku nedavala a po vyse mesiaci sme jej znovu brali krv a vysledky ma v poriadku, velmi sa z toho tesim.
Dokonca som nasla aj detsky vitamin D prirodny, ktory som jej davala. Ale kedze beriem vit D aj ja, tak mala zvysenu hladinu, co mi tiez len dokazuje, ze staci aby som doplnky brala ja a do mlieka sa dostane vsetko potrebne. smile

takze este raz dakujem smile



47 Odpoveď zaslal Kovi

  • Kovi
  • Užívateľ
  • Neprítomný

Re: Potravinove doplnky v obdobi kojenia

este mi napadlo, moze zvysena hladina vit D nejak uskodit?



48 Odpoveď zaslal RNG

  • RNG
  • Užívateľ
  • Neprítomný

Re: Potravinove doplnky v obdobi kojenia

Teoreticky ano, ale to by si  musela mat zvysenu vyse 100 nanogramov na mililiter krvi. A to nie je tak lakko dosiahnt, any 15 000 IU denne dlhodobo ti to nemoze
natolko zvyst. A samozrejme, ked to nie je v mlieku natolko zvysene, tak ani mala nemoze mat davku zvysenu.



49 Odpoveď zaslal Kovi

  • Kovi
  • Užívateľ
  • Neprítomný

Re: Potravinove doplnky v obdobi kojenia

mala 113,1 ng na mililiter (30-80 su normy podla nasich lekarov)
prestanem uzivat na cas Decko aj ja a verim ze jej hladina klesne.

Dnes som si vsimla, ze ma cervene zilky na bielku v lavom ocku. Chcela by som jej to vydezinfikovat. Mozem jej na tvaricku nastriekat koloidne striebro? pripadne aj do ocka?
Nie je koloidne striebro pre 4mesacny organizmus zataz?

Koloidnym striebrom jej dezinfikujem aj hracky, verim, ze jej tym neskodim.

Velmi pekne dakujem za rady smile



50 Odpoveď zaslal RNG

  • RNG
  • Užívateľ
  • Neprítomný

Re: Potravinove doplnky v obdobi kojenia

Koloidne stiebro je vyborne pre deti na sterilizaciu roznych povrchovych nakaz. vcitane ocnych , usnych ustnych a podobne. Vyborne pracuje na "zabu" v ustach