cukrovka (Stránka 2 z 3)

Predavkovania v pripade karotenoidov sa nemusis bat. Telo ich vie vyborne vylucovat. A vyssie hladiny v krvi su ziaduce. Mnohe sa ukladaju do podkoznych tukov, tj zostavaju v tele dlhodobo, co je zdraviu prospesne.
A aby si zbytocne nedavala privelku davku, davaj mu to len obden.

Neviem. Gurmar/Gymnena sylvestre mi nerobi ziadne problemy. Ja vsak nepijem caj s neistym obsahom, ale beriem kapsule s presnym obsahom gymnenickej kyseliny.
Teda okrem roznych inych , co beriem na moju cukrovku  DM2.

Velmi zaujimave, ze spajaju nedostatocne vylucovanie inzulinu s pretucnenostou pankreasu. Tj hovoria nie o inzulinovej insenzitivite, tj ze napriek dostatku inzulinu sa bunky neotvaraju na inzulinovy signal dostatocne a cukor zostava v krvi vo zvysenych hladinach. To by bolo logicke, kedze extra inzulin tu znizuje hladiny cukru v krvi
Vdaka za uvedenie.

Zaujimave spojenie demencie s cukrovkou. Ale nie je to nic prekvapive, cukrovka znizuje celkove cirkulaciu lymfy v teloe, dokonca aj krvi takze mozog sa neregeneruje doastatocne, tj degraduje sa.A s tym su spojene rozne zapalove procesy, ktore inac telo potlaci. Takze mozog sa scvrkava a rozne nanosy v nom znemoznuju dobry chod signalov= demencia
Preto je tak dolezite brat antioxidanty a riedit si krv, cistit cievy a bojovat proti zapalovym procesom. O to viac to samozrejme plati u cukrovkarov, preto musim brat tak velmi vela roznych doplnkov.

Nuz zaujimave clanky. ktore spochybnbuju a pravom vsetky umele cisla, ktore lekari pouzivaju na diagnozy cukrovky, kde stale pritahuju kriteria coraz nizsie, aby ludi nutili brat lieky a inzulin, nie menit stravu, brat rozne doplnky a cvicit.
  Ja osobne  som pred vyse 12 rokmi zistil sam na sebe velmi silnu DM-2, ktora sa mi vyvinula najma kvo;li radam lekarov na "spravnu dietu" s vysokym obsahom uhlohydtratov(sacharidov) a znacnym podielom "zdravych bezcholesterolovych rastlinnych olejov a masiel/pomazaniek".  Tieto mi sposobili velke vykyvu cukrov v krvi, vyskoke vlny tvorby inzulinu, co vycerpalo a znicilo pankreas a nepriechodne/stvrdnute a polymerizovane lipidy na stenach buniek, ktor sa na signal ionzulinu nevedia ludovo povedane otvorit na prijem cukrov (odbornejsie nevedia sa tam cez steny vybudovat inzulinove mostiky, ako to dnes lekari odbornejsie chapu)
Takze som bol nuteny nakoniec sa obratit na uplne inu skupinu lekarov, malicku a vzacnu, ktora riesi aj tento problem  a po rokoch sledovania ich rad, mam hladiny cukru v krvi aj glykaciu celkove ovela nizsiu, aj ked este podla beznych sucasnych lekarskych noriem ,  za vlasy pritiahnutych neustale sa sprisnujucich noriem,  stale privysoku.
Zialbohu, najucinnejsi liek na hladinu cukru je ho spalit extra cvicenim, na co som si zatial nenasiel dostatok casu.
Ale cinnost pankreasu som si znacne regeneroval, moja reakcia na sacharidove jedla , tj hladina cukru po nich v krvi je znacne nizsia, nez bola v minulosti. A boj proti degenerujucej glykacii v tele mam tiez uspesny, periferalnu neuropatiu, zrak sluch a hojenie ran mam lepsiu, nez predtym.
To mi jasne dokazuje, ze tato malicka skupina alternativnych lekarov asi ma v rukach spravne nastroje dava mi spravne rady. A to aj popri tom, ze sledujem len cast ich rad, zdaleka nie vsetky.

Naposledy upravil: RNG (2013-10-04 16:44:11)

Nuz zialbohu mam  dost pravdu. ja sa snazim psenicu nahradzovat co najviac, najnovsie dokonca vyradit aj ine zdroje lepku, ako raz, jacmen  a podobne. Len sa mi to velmi nedari, lebo velmi lubim razny chlieb a som uz pristary na to, aby som sa celkom zmenil,naviac produkty inych zrnin su zastupene na trhu uboho a vacsina z nich nie je ani chutna. Ale uz som nahradil aspon cast. Zialbohu, pre nedostatok casu sa casto "odsvindlujem" a tak isto moja manzelka, lebo aby piekla pravidelne chlieb z muk , co neobsahuju psenicu, raz, jacmen a GMO modifikovane plodiny si cas este nenasla.
Naviac, tie skodlive pre nas bielkoviny sa nachadzaju aj v dobytku, hydine  a rybach prikrmovanych tymito produktami, aj ked v mensej miere. tam, sa snazim kupovat mlieko a maso len volne pasenych krav a divokych ryb. Ale to nielen kvoli tym bielkovinam, ale celkove prirodnemu zlozeniu, tj ovela zdravsiemu obsahu zivin.

Vdaka. jednoho dna, ked si zena najde cas tak mi ho upecie. naviac zohnala aj muku zlozenu s quinoy, mandli, kokosovej mucky,chia  a bohvie este coho, ako nahradu za muku pre celiakov, tj bez beznych obilnin a na nej boli aj nejake recepty.
Tak aj to zaroven iste vyskusa, ked budu piect niekedy s vnuckou.

Inzulinova odozva, tj vylucovanie inzulinu je ciste zavisle od mnozstva cukru v krvi. Autor toho clanku to zrejme nechape, ked hovori o plnotucnom a nizkotucnom mlieku v spojeni s glycemickym indexom.
Skvasene mlieko uz cukry neobsahuje

V prvom rade vynechat sladke veci a vyrobky z jemnej muky, najma psenicna je velmi nebezpecna. Nuz a cvicit, lebo tak sa da cukor v krvi prirodzene znizovat bez problemov a chemikalii.  Znizuje sa tiez extra prijmom zmesi mikrovlaknin, ktore aj tak odporucam brat kazdemu cely zivot.
A samozrejme vynechat vsetky znicene, hydrogenizovane  a nepanenske nenasytene rastlinne oleje, lebo tie v tele oxiduju, polymerizuju a tak ako lipidy na stenach buniek nedovolia vstup cukru do buniek. Osobne to ja povazujem za hlavny dovot tzv "insuline insensitivity" tj neschopnost buniek sa otvorit(glukozovy mostik) na prijem cukrov, ktore potom zostavaju vo zvysenej hladine v krvi a tam sa zlucuju s bielkovinami(proces glykacie) vysledok coho su vodonerozpustne produkty glykacie, ktore spomaluju tok lymfy, nasho "odpadoveho potrubia" cim sa cele telo extra zamori a to mu vseobecne skodi(zapaly opuchy spomalena cirkulacia, az odumieranie roznych tkaniv v tele)

Naposledy upravil: RNG (2014-01-15 12:36:16)

Pravdy tam je, zialbohu len malicko. Ja pouzivam lanovy olej a ine omega 3 oleje hodne casto, skoro pravidelne a predsa mam cukrovku DM2, ktora mi neodchadza.

Nuz moje bunky sa poriadne neotvaraju na signal inzulinu, lebo maju do stien zabudovane dlhorocne brane "zdrave bezcholesterolove" znicene rastlinne oleje a "rastlinne masla" Nehovoriac o tom, ze som jedol privela chleba vyrobeneho z jemnych muk, najma psenicna bielena je velmi skodliva.
Dnes sa snazim si vyberat sacharidy s co najnizsim glycemickym  indexom, tj take co uvolnuju cukor postupne, aby hladina cukru v krvi prilis nekolisala  To mas z obilnin najma hrubo mlete celozrnne muky.
Tak, ako ich jedli ludia kedysi, ked cukrovka DM-2 bola prakticky neznama.

Pokial mas nizko cukor v krvi, nemas ani poskodenu vyrobu inzulinu, ani ziadny iny problem, okrem zleho stravovania, lebo tzv Syndrom X je len nasledok nespravnej stravy, tj cukry a jemne muky
Ja mam cukor neprestajne vysoky, aj ked za roky brania roznych doplnkov sa mi to postupne upravuje do nizsich hladin a nemusim sa az natolko sacharidom vyhybat.
Ale ja som mal okrem tej "rezistencie" na inzulin aj dlhymi rokmi privysokej vyroby inzulinu poskodeny pankreas (telo sa snazilo za kazdu cenu znizit cukor v krvi co vycerpalo pankreas)

Nuz triglyceridy sa vytvaraju v tele z prebytocnych cukrov, podobne aj cholesterol. To akosi lekari nechcu propagovat a rozparavaju o cholesterole a tukoch len z potravin, co clovek je a preto odporucaju stravu hlavne zlozenu zo sacharidov a s malom tukov, a aj tam odporucaju len rastlinne oleje, ktore su ale vytazovanim znacne znicene, tj pre nas skor skodlive. Ked sa ulozia do bunecnych stien a oxiduju a polymerizuju, zmenoznia normalnu latkovu vymenu a teda bunky nevedia prijmat dost cukrov ani sa poriadne odmorovat. A to je vlastne podstata cukrovky DM-2, tj malo cukru v bunkach, privela v krvi, prilisne tvorenie cukrovobielkovinnych vodonerozpustnych(glykacia) zlucenin, zo spomaluju tok lymfy a z toho vyplyvajuce je vnutrobunecne a celkove telesne zamorenie, co postihne regeneracny proces , cirkulaciu zivin a odpadu v tele a vedie az k odumieraniu roznych  tkaniv. Od oci, sluchu az po odumieranie koncatin a roznych organov.

Ja mam cukrovku DM-2, tj vysoky cukor v krvi temer neprestajne, ale nemam cukor v moci ani ketolatky.
Beriwem hromadu pomocnych doplnkov na znizenie cukru v krvi, drzim nizkosacharidovu dietu a beriem doplnky proti skodlivej glykacii.

Nuz ja sa este nijak zvlast netesim, teoria je pekna, ale zacnem byt optimisticky az po par rokoch uspesnych aplikacii.o skusenosti totiz viem ako starsi clovek, ze rozne lieky, co boli vychvalene po case museli stiahnut z trhu pre "nepredpokladane(???)" prilisne skodlive ucinky.

Dr Whittaker  so svojom teamom lekarov je asi jeden z najlepsich odbornikov na cukrovku a jej liecenie doplnkami.
Jeho vyrobky(menia sa casom) pouzivam aj ja a nieviem ich velmi nahradit inymi, aj ked pori tom pouzivam aj ine.
Na to aby som usetril ich kupujem v case minoriadnych zlacneni a vo velkom tj na rok spotreby, minimalne.
"Znackove" vyrobky su vzdy drahsie, ale v tomto pripade si nemyslim, ze je to nejak predrazene.

Glukoza sa dostane z krvi do buniek tak, ze si bunka cez ruky v stenach lipidy vybuduje tzv glukozovy mostik. Inac su bunky izolovane tym ze maju v stenach zabudovane lipidy=tuky, co odpudzuju vodu a vodne roztoky. Toto trozstupenie tukov  sa deje v zdravych bunkach na signal inzulinu. Bunky co si nevedia na signal inzulinu tieto mostiky vybudovat su cukrovkarske a tie palia ine latky miesto glukozy.
Moje podozrenie je, ze bunky co si to nevedia zariadit to nevedia zariadit pre to, ze maju prilis tvrde lipidy/tuky v bunkovych stenach, a ze su to povacsine hydrogenizovane,  oxidpovane a polymerizovane rastlinne tuky Ak mas take bunkyu v tele povacsine, mas cukrovku DM-2. Urcity cas to telo maskuje tym ze vyraba extra inzulin, az 4 krat tolko, ako normalne, ale po case sa pankreas vycerpa a nestaci vyrabat tolko inzulinu a cukor v krvi prudko stupne
Lekari sa to snazia adresovat tak, ze predpisuju umele inzuliny a latky, co nanutia bunkam cukor, aby sa jeho hladina v krvi znizila.
Samozrejme je to za cenu skodlivych postrannych ucinkov tychto liekov a samotny problem nedostatocneho budovania tych glukozovych mostikov ani oslabenie pankreasu v produkcii inzulinu to neadresuje

Ja pouzivam tu istu ihlicku uz aspon rok, nevidim dovod, preco by som ju mal menit.

Cukrovka DM-2 sa da riesit zmenou stravy(menej sacharidov), cvicenim a branim roznycy doplnkov.
Ja zijem uz 12 rokov pri hodnotach od 10 do 18 mmol/liter, bez toho, aby som bral inzulin. Ked mam vyssie hodnoty tak sprisnim dietu a cvicim. Doplnky co beriem su hlavne na potlacenie moznych skod, co cukrovka sposobuje Tj beriem antioxidanty(najma karotenoidy na oci)L-carnosine proti zvysenej glykacii, skoricu gymnenicku kyselinu a podobne. Glykacny proces je proces starnutia(hustejsia lymfa) a je u kazdeho cloveka, preto odporucam L carnosine kazdemu, co sa chce dlhsie dozit.

Naposledy upravil: RNG (2015-12-13 16:52:50)

Rng na strankach sa pise ze l carnosine sa nahadza v hovedzom kuracom atd mase je to bravda ? ved sa hovori ze maso neni zdrave

viem ze existuju lymfaticke hrcky to je vlastne z toho ze lymfa je velmi husta ? a l carnosine vlastne riedi lymfu ?

a ty ju beres preto ze zvyseni cukor v krvy neni dobry na hustotu lymfi ? lebo viem ze sacharidy mozu za predcastne starnutie

Naposledy upravil: ZlatyStaf. (2016-01-29 10:32:23)

Maso obsahuje aj skodlive latky aj uzitocne. Tak ako vsetlo.
Ja nie som proti masu, samozrejme s mierou.
L karnosine ciastocne zabranuje tvoreniu cukrov bielkovnnych zlucenyn(glykacia), co je aj ciastocne pricina starnutia

glykacie znamena premena bielkovin na cukor ked telo nema dostatok energie , ale toto by sa nemalo diat ked clovek je dostatok sacharidoov .
ja som si myslel ze je nejaky dvovod v sacharidoch ako dvovod starnutia lebo tak sa to hovori

a to ako vznika to tvorenie alebo pricom ?

takze hlavna uloha l carnosinu je ta ze zabranuje tvoreniu tychto zlucenin a tym padom nezabranuje toku lymfy
http://karnozin.sk/karnozin-prevencia-glykacie/

super clanok uz som sa tam docital vsetko ale neni tam pisane ze pricom to vznika ta vezba medzi bielkovinou a cukrom , kvoli comu

dalej som cital ze ta reakcia cukor a bielkovina vznika v cievach v srdci mozgu atd , takze v podstate cim viacej sacharidov clovek je tym castejsie ma zvyseny cukor a tym viacej tychro reakcii ( glykacii ) takze asi som si odpovedal na moju otazku preco sa hovori ze sacharidy mozu za starnutie . je to tak aj u komplexnich ale ? lebo v cievach je to uz cukor tak ci tak

Naposledy upravil: ZlatyStaf. (2016-01-29 21:47:36)

ide oto ze ten cukor sa viaze na bielkovinu kolagen , ktore je pritomna vsade a preto tie vrasky , cital som ze aj tepny z toho tvrdnu je to asi preto ze sa cukor viacej na kolagen v tepnak ?da sa toto vsetko napravit napriklad tak ze sa zacne brat carnosin a aj kolagen nech sa navrati pruznost cievam tepnam aj kozi ? citam som ze kolageny su tri druhy najlepsi je 3ka a glykacia ho meni na 1ku .
bezni kolagen co sa da zakupit je kolkatka ? treba brat nejaky specialny ak chce clovek dostat do tela kolagen ?

cital som ze aj calcium pyruvat zabranuje glykacii ? co je natom pravdi ?

a este jedna , Carnosine je kombinacia Beta alaninu a L histidinu , neskusal si uz brat tieto aminokyseliny samostatne ?

Naposledy upravil: ZlatyStaf. (2016-01-29 22:42:49)

cital som ze aj calcium pyruvat zabranuje glykacii ? co je natom pravdi ?

a este jedna , Carnosine je kombinacia Beta alaninu a L histidinu , neskusal si uz brat tieto aminokyseliny samostatne ?