cukrovka (Stránka 1 z 3)

dakujem RNG,

co je to prosim ta glykacia?

prosim ta, odporucis na iherbs vajvhodnejsie doplnky: plus L-carnosin, a  B1 a B-3, vo forme Benfothiaminu(300 az 900 mg) a Inositol hexaniacinate(2 x 500 mg)?

uzivanim tychto doplnkov moze zastavit odumieranie nervov? alebo je to proti bolesti?
napise mi, aky maju tie doplnky ucinok?

tiez ak mi prosim ta mozes dat odkaz na nejake studie, ktore sa zaoberaju vyssie uvedenymi doplnkami na periferalnu neuropatiu

vopred dakujem za info
zuzana

dakujem RNG,

prosim ta, odporucis na iherbs vajvhodnejsie doplnky: plus L-carnosin, a  B1 a B-3, vo forme Benfothiaminu(300 az 900 mg) a Inositol hexaniacinate(2 x 500 mg) a Gymnenu sylvestre?

ako pls davkovat Gymnenu sylvestre?

dakujem
suuzi

Proti krvnym zrazeninam 3 x 2000FU nattokinazy, v pripade bolesti(nohy, hrud, ruky) pre istotu 4 x 4000 FU, lebo je tam sanca, ze to moze byt sposobene zrazeninou. Ak to nie je, za dva dni vies a mozes znizit davku spat na udrzobnu.
Nattokinaza nezriedi krv az do krvacavosti ani v ovela vyssich davkach, takze je uplne bezpecna.
Ja beriem osobne 2 x 2000 FU preventivne, lebo ako vacsina Stredoeuropanov mam dost hustu krv(tj vysoka zrazanlivost). len 2 krat som musel brat vyssiu davku, raz to bol falosny poplach(pravdepodobne??) a raz som mal zrazeninu v clenku, ktoru som si takto za 2 dni uplne rozpustil.Bolest zmizla a prsty na nohach mi zruzoveli z fialovej farby, takze som nepotreboval ziadnu diagnozu od lekara na to, ze mam trombozu. Naviac to bolelo ako fras, takze sa to nedalo nevsimnut si.
Gymnenu beriem 2 x 2 denne, tento silny vytazok, co mi da zhruba 2 x 450 mg gymnenickej kyseliny, co je ta cukor kontrolujuca latka v byline v Indii nazyvanej Gurmar=nicitel cukru
http://www.swansonvitamins.com/SWD045/ItemDetail

Skoricu beriem ked nezabudnem pol lyzicky praskovej, najlepsie pravej skorice(cinnamonum  vera) lebo vacsina skorice na trhu je druh Cassia, cinska velmi aromaticka ale drazdivejsia skorica, s privela coumarinom=riedic krvi, pripadne tiez nizkocoumarinova cinnamomum burmandii, hlavne pestovana na Ceylone a v Indonezii.
V skorici ucinna latka na cukrovku nie je aromaticky prchavy olej, ale vodorozpustne zlozky.

Skorica je zaujimava tiez ako velmi silny antioxidant a antiviralny prostriedok, kde antiviralne su jej terpenoidy.
Viac o skorici pozri na   http://en.wikipedia.org/wiki/Cinnamon

Inac napr tu je clanok na skoricu a cukrovku typu 2 od dr Mercolu, novsi clanok. Inac som o tom cital uz dost davno od druhych lekarov, toto nie je nic nove, len tu uvadza aj ine zdravotne dovody pre branie skorice.
http://www.huffingtonpost.com/dr-mercol … 39487.html

Naposledy upravil: RNG (2011-10-30 07:49:58)

OK, na niacin pozri napr na
http://www.iherb.com/Now-Foods-Double-S … 24418?at=0
Ja si davam skoricu do mixu(ovocnozeleninove smoothie)

Detralex je farmaceuticka verzia bioflavonoidov s hromadou zbytocnych eciek. Osobne na posilnenie/spruznenie cievnych stien odporucam brat 2 gramy bioflavonoidov minimum, co dostanes ciastocne z dnesnych foriem vitaminu C s bioflavonoidmi, cast ako potravinovy doplnok.
Nie je to prostriedok proti tromboze, neupravuje to nijak zrazanlivost krvi.
Warfarin sice riedi krv, ale ma privela skodlivych ucinkov, vcitane moznej krvacavostim a tvorenia dalsich tromboidov. Nattokinaza nema skodlive bocne ucinky, nevyvolava krvacanlivost a dokonca rozbija fibriny a krvne zrazeniny/trombusy, co warfarin nevie
Ja som proti kombinaciam skodlivych chemickych liekov s prirodnymi doplnkami zasadne, lebo v pripade ze chemikalia poskodi, lekari sa to snazia vzdy zvalit na neskodny potravinovy doplnok. To ich naucili v skolach perfektne, samozrejme o doplnkoch nevedia dokopy nic, len propagandu proti, cest vynimkam. Takze rozhodnutie je na kazdom jednotlivcovi, nemozes ocakavat , ze lekar, co o tom nic nevie ti da v tom radu. Doplnky su uplne ine pole a len velmi malo lekarov o nich vobec nieco vie.
Na skodlivost warfarinu pozri napr na
http://heart.emedtv.com/warfarin/side-e … farin.html

Naposledy upravil: RNG (2011-10-31 09:40:09)

Nuz ja osobne neberiem ziadnu chemikaliu/liek, lebo vsetky maju velmi limitovany ucinok a plno zlych postrannych ucinkov. Naviac studie boli robene 1 rok a DM2 pacienti beru tuto sulfonylureu do konca zivota, tj kazdy rok sa zvysuje sanca zlych ucinkov a zamorenie tela.
http://www.rxlist.com/amaryl-drug.htm
http://en.wikipedia.org/wiki/Glimepiride
http://www.drugs.com/sfx/glimepiride-side-effects.html

Gymnena sylvestre a sylimarin regeneruju pecen aj pankreas, co su oba organy dolezite pri udrziavani spravnych hladin cukru v krvi.

Najlepsie znizuje cukor v krvi dieta obsahujuca len potraviny s nizkymi glycemickymi indexami a 2 x do dna 1/2 hodiny cvicenia.

Moze to mat pozitivny ucinok.Nie je tam ziadna negativna kontraqindikacia, nanajvys to, ze moze znizit davku amarylu, lebo nebude potrebovat tolko pri gymnene.Ved to pozna na merani glukozy v krvi.
V poslednom case tlacia ovela nizsie hodnoty glukozy ako "zdrave", ale dovod je len snaha zvysit predaj liekov a navstevy u lekarov. Impulz vychadza z USA a v mnohych inych krajinach ho bezducho kopiruju. To iste plati na cholesterol a tzv vysoky tlak.

To by som aj ja rad vedel, lebo v poslednom, case sa vsetko prudko znizilo a neviem, co je vlastne spravne. Vyskum okolo poho je znacne potlacany reklamou(tzv vedeckymi nazorami, miesto statistik)
Takze som nuteny sa riadit hodnotami spred 30 rokov, kde ten tlak organizovanej mediciny vyrobit novych pacientov nebol tak silny, ako dnes.
Pri tlaku je to do 140. pri cholesterole celkovy 200mg na dl a pomer medzi celkovym cholesterolom a "dobrym(HDL)ma byt lepsi, nez 3:1, a glukozu sa snazim udrzat pod 240 mg/dl(13 mmol/l) a priemer denny pod 200. Nizkych hodnot sa nemusim bat, lebo neberiem nic take, co by mi hodnotu natolko znizilo

Zaujimave, ale nic noveho. Diabetes je komplexna choroba, nie len problem vysokeho cukru v krvi.

Graviola mi vela na hladinu cukru nespravila. Ale moze to byt individualne.
Takze si ju rezervujem radsej ako antimikrobialnu a protirakovinnu, kde viem, ze je velmi ucinna.

Skor mi zabral caj zo zmesy skorica+chaga ochuteny nesladenym koncentratom z ciernych ribezli
Glucophage(metformin) definitivne ma plno skodlivych ucinkov, takze osobne by som ani neuvazoval o,jeho  pouzivani a pouzivami dlhe roky, ked uz par mesiacov produkuje dost problemov
http://www.drugs.com/sfx/glucophage-side-effects.html
Dnes su ucinky dlhodobeho brania metforminu predmetom hromady sudnych procesov. lebo povodne pribalove listiny popisovali metformin prilis ruzovo a oklamali hromady ludi
http://www.meformin-sideeffects.com/tag … -law-suit/
2 x 1/2 hodiny intenzivneho cvicenia denne ale urobi pre moje hladiny cukru v krvi viac, nez cokolvek ine.

Naposledy upravil: RNG (2012-02-15 03:53:11)

Upchatie ciev nie je len v krku, je to v celom tele, len sa to este neprejavilo. Preto radim kazdemu bez vynimky aspon raz do tyzdna pouzivat lyzicu lecitinu, lepsie 2 x na cistenie ciev, lebo inac pri nasej strave sa stale zanasaju viac a viac. A samozrejme si riedit krv a rozbijat zrazeniny nattokinazou. Sredoeuropasnia trpia na takzvany syndrom prilisnej zrazanlivosti krvi, co moze kedykolvek vyrobit krvnu zrazeninu a blokadu cirkulacie v aj tak nanosmi tukov a tukovobielkovinnych latok na stenach ciev v celom tele.
Bolest noh je casto zo znizenej cirkulacie alebo zapchatyuch ciev, tiez krcovych zil. Mnoho ludi, najma starsich v strednej Europe  ma hlboku zilovu trombozu bez vedomosti o nej, najma cuklrovkari DM2, ako aj ja.
Dnes beriem 3 x 2000 FU nattokinazy a 1200 mg seanolu denne, okrem inych enzymov.
Bolesti v nohach zoslabli, ale spravna cirkulacia a cit sa mki este nevratili. U mna je to tiez, ako u mnohych cukrovkarov komplikovane kyslym telom, tj ukladanim kyseliny mocovej, co je v extremnych pripadoch choroba dna/gout
Ihlicky kyseliny mocovej porania pri pohybe svalove vlakna, nervove obaly a su pricina casto periferalnej neuropatie ,fibriomyalgie,  bolesti a zapalov, teda v kooperacii s nasimi vlastnyumi virusami a zamorenim z pomaleho toku lymfy.

Ja sa to snazim zatial riesit alkalizaciou , co je dobre aj na cukrovku, ale zrejme to treba robit dlhodobo. pol lyzicky kalinatu rano s teplou vodou alebo cajom, nejest 3 hodiny. ja si to davam do pollitrovej flasi s lyzickou esteru C a glucomananu zmiesanych dokopy v roznakom pomere. Inac aj cez den vypijem asi 2-3 pollitrove flase toho roztoku, mimo jedla, ale bez  alkalizatora.
Na periferalnu neuropatiu niekedy pomozem brat regeneracny vitamin B-1 vo forme Benfothiamine(400 az 900 mg) a vitamin B-3 vo forme inositol hexaniacinate, 2 x 500 mg). No a samozrejme polotovar na hojenie nervovych obalov, EPA a najma DHA z rubacich olejov/krill oleja/calamarinu.
Davka DHA ma byt 1 gram denne vo forme triglyceridov(rybacie oleje, 5-10 gramov), alebo 200 mg vo forme ucinnejsich fosfolipidov(krill olej/calamarine, 2 gramy)

Ten od Yarrow ma privela zloziek a primalo z kazdej na ucinnost.
Na ten Reductase ani nekomentujem, lebo neviem o nom nic.
Ja na cukrovku beriem kazdu zlozku osobitne, v podstatne vyssich davkach.
Zakladne:
2 x 300 mg (75%) gymnenickej kyseliny,
2 x 2 biter melon gold(Nutrigold 500 mg kapsule, 7% bitter principles)
2 x 1 glucoFit(NOW, 1334 mg vytazok z banaby, 18% corosolickej kyseliny)
2 x 500 mg L-carnosinu
2 x 200 mg Alfa lipoickej kyseliny
Samozrejme aj ine, ale toto su hlavne plus glucomanan.
A beriem aj co odporucam kazdemu
selen, zinok, jod, vitaminy C, E ,D-3 a K-2, co je dolezite najma pri osteoporoze.

Zazivacie problemy obvykle zacinaju s nedostatkom kyselin,  naduvanim a palami a to lekari este zhorsia potlacanim vyroby kyselin.
Potom je samozrejme nasledok zla absorbcia a stovky z toho vyplyvajucich problemov, vcitane osteoporozy.Dokonca dosledok toho je znicena probioticka crevna flora, lebo nedotravene potraviny podporuju premnozovanie skodlivych mikrobov v crevach.

Dnes pouzivam aj vlakninu z japonskeho korena pod nazvom glucomanan, lyzicku -dve denne, to si rozmiesam do mojej vody na pitie spolu s vitaminom C, citralom a inymi, podla potreby a pijem cez den. Glucomanan nielen podporuje cistenie criev, vyzivu probiotik ale aj spomaluje absorbciu cukru, tj funguje ako znizovac glycemickeho indexu potravin.

Cievy sa upchavaju najma nanosmi tukov a tukovobielkovinnych latok, ktore su oxidovane, lepkave a tvrdnuce. Daco tam pomoze vitamin E(olej, antioxidant), rutin len spruznuje cievy,necisti, ale finalne zapchatie takto zuzenych ciev je z krvnych zrazenin.
Na cistenie ciev od nanosov treba lecitin(, jedna az dve lyzice tyzdenne tiez lipaza a niekedy treba aju chelacia.
Na riedenie krvi a rozbijanie krvnych zrazenin treba fibrinolyticke enzimy ako nattokinaza, lubrokinaza, ciastocne aj serapeptaza a dokonca aj bromelain pomoze pri riedeni, ako aj rybacie/krill oleje
Proti nanosom a ich tvrdnutiu pracuju aj rozne antioxidanty a najma vyhybanie sa znicenym olejom(tj tam patria vsetky okrem panenskych) a privela cukrom, lebo az 80% cholesterolov nie je z potravin, ale vyrobi nasa vlastna pecen z prebytocnych cukrov, najma z fruktozy.
Nanosy sa tvoria najma na vystelkoch ciev, ktore boli zdrsnene homocysteinom, na hladkych stenach sa nanosy neudrzia.
Takze boj proti nanosom je aj bojom proti vysokym hladinam homocysteinu, a to podstatne viac, ako dnesny trend  znizovania cholesterolov.
Homocystein je normalny produkt travenia, volny radikal, a telo sa ho zbavuje procesom metylacie, kde su potrebne vitaminy B-6, B-9 a B12. Doplnok tychto podstatne znizi skodlivu vysoku hladinu homocysteinu v krvi.

Naposledy upravil: RNG (2012-07-18 09:58:13)

Nuz to je mimo mna, ja sa liekmi nezaoberam. Postupne uvolnovanie ma svoju pozitivnu stranku, ale neprirodzene inzuliny maju aj negativnu stranku, tj NO COMMENT.

Nuz neviem ci tam nema Swanson tlacovu chybu, ale
http://www.swansonvitamins.com/NWF1021/ItemDetail  uvadza na jednu kapsulu 1335 mg oleja s 18% corosolickej kyseliny, tj ovela viac nez mali doplnky z banaby dosial. Ja pouzivam momentalne tento, su to dobre bachrate zelatinove kapsule.

Napísala si to dobre podľa mňa.. Ja som momentálne ako DM1 tiež na pomerne nízko sacharidovej diéte a čím dlhšie som na nej tak sa mi postupne stav zlepšuje (mierne), dokonca sa mi tvorí viac beta buniek ako pred pár mesiacmi (na C-peptide aspoň orientačne, i keď to veľmi smerodajné nie je)..
Podľa pohybu a glykémii prijímam sacharidy v množstve od 50 až do 200 gramov, samozrejme žiadne mliečne, ani mäso, takmer všetko surové (občas cestoviny, kyslá kapusta) dokonca som vyradil aj to tzv. celozrnné pečivo (niekedy si neviem pomôcť a keď idem športovať tak si trochu dám) a pomohlo to tiež... takže k lekárom chodím len na rozbory krvi a podobne.. režim, stravu si určujem sám
Vždy som bol veľmi zvedavý, vždy som sa vo všetkom "činil" a nevyčkával, nebojím sa so sebou experimentovať, to ma posúva dopredu..
Cukrovku som dostal v marci 2011 (pri silnej stresovej záťaži pri úmrtí starej mamy) a povedal som si, že to musí byť len niečo ako chrípka a že sa z toho musím vyliečiť a veril som na 100%, že sa vyliečim, a postupne, v priebehu 1 mesiaca (apríla) som vyradil inzulín úplne (dokonalé glykémie)..Teraz už nie som až taký presvedčený ako vtedy, čím viac viem, tým mi tá moja viera padá dole, niekedy neviem, kde hľadať motiváciu..
Lekári hovoria že je to len remisia, v angličtine "honey moon period" (medové týždne), dočasné zlepšenie, keď sa pankreas dočasne vzchopí a pracuje ako tak. Ja tomu neverím a osobne si myslím, že cukrovka 1 a môže byť niečo podobné ako borelióza, chlamýdie a ako sa často spomína rôzne skryté L-formy, biofilmy, skryté latentné infekcie, parazity,.. Podľa mňa sa v budúcnosti alternatívna liečba cukrovky typu 1 bude uberať práve týmto smerom (možno).. A po odstránení príčiny cukrovky (1. typ) sa postupne rokmi, možno telo, pankreas dokáže zregenerovať, ale to sú všetko iba moje osobné úvahy a názory..

Preto som pridal NAC, teraz aj oregánový olej pravidelne (z vlastnej skúsenosti, znižuje mi glykémie), GSE.. škoda, že viac si nemôžem dovoliť, myslím, že práve napr. extrakt z olivových listov by vedel pomôcť a j viaceré ako napr. samento, berberine, graviola, lapacho, betulín..  nattokináza na biofilmy atď..

teraz pár dní skúšam 2 výťažky z amazonských bylín, dobré na cukrovku a glykémie mi po nich celkom dobre klesajú
http://www.iherb.com/Amazon-Therapeutic … 0-ml/15500
http://www.iherb.com/Amazon-Therapeutic … 30-ml/8995
inak značka Rain Tree Nutrition tam má aj veľké výhodnejšie librové balenia celej byliny z ktorých si môžeš spraviť aj najlepšie tinktúru, tak to asi spravím aj ja v budúcnosti..
Možno by mi pomohlo aj enzymatické prečistenie, čo som ešte nerobil, ale momentálne si to nemôžem finančne dovoliť.

Ja sa hlbokej hypoglykémie báť nemusím, keďže nepoužívam inzulín, takže môžem na sebe skúšať rôzne veci, jedinými problémami sú tie financie, výrazné schudnutie a ťažký spoločenský život pri tejto strave..

Delux dakujem ti ze si sa podelil o svoje skusenosti.

Bolo nespocetne mnozstvo faktov, ked sa ludia vyliecili z tzv. nevyliecitelnych chorob, preto vzdat to je to posledne, co by mal clovek urobit, ak mu na sebe zalezi. Ja to vnimam tak. Na druhej strane pristupujem k veci s pokorou, lebo faktom je aj to, ze nepoznam nikoho, kto by sa z DM 1 vyliecil, a tie pribehy z niektorych knih resp.clankov su velmi vzdialene a podrobnosti nepoznam. Priroda je vsak zazracna.

Moj syn ma C-peptid uz pri hranici 0. To znamena, ze ked sa mu nejakym zazracnym cinom nevytvoria nove betabunky, bez inzulinu sa nezaobideme.

Ty si dostal DM1 predpokladam v dospelom veku. ?
No neviem si momentalne predstavit ako prejst na tu nizkosacharidovu stravu, nemam este dost informacii na to. Pises, ze jes sacharidy od 50-200g. Ale za aky cas? Denne? Alebo pri jednom jedle? Ked jes malo sachardov a nejes maso, cim sa stravujes? Cisto surovou zeleninou? Pripadne olejmi?

Je velmi dobre ze to nevzdavas. Len taki ludia dosiahnu nieco. Ja som nespokojna uz 4 roky, ale nemala som odvahu, ale ani informacie aby som vedela urobit nejaku zmenu. No najvyssi cas nieco s tym robit.
Najvacsi problem, ked prekonam strach je tiez otazka financii u mna. Tie doplnky vela stoja, no zacnem aspon s niektorymi ako pises aj ty.

Tu Pata de Vaca ako pouzivas? Kvapkas do vody? Chancu piedra mam v podobe caju... To je zla forma? Inak, myslela som si, ze Chanca je dobra najma na oblicky...

Ked hovoris o enzymatickom precisteni, myslis na branie enzymov ako hovori RNG? V suvislosti s enzymami a DM1 ma napada, ze asi primarna pricina problemov nebude v zlom traveni od zamorenia, kedze DM1 je typicka detska choroba a v tom veku sa este deti nestihli tak zamorit. To je moja logika. Navyse ked si tak spomeniem, uz od malicka jedol vela zeleniny a ovocia, ja vo vseobecnosti nepouzivam hotove potraviny z obchodu. Ja samozrejme enyzymy beriem, ja len rozmyslam preco ochoreju deti na DM1. 

Ockovanie a virusy, to mi dava logiku. Ale ako schvalne, vcera vecer sa dostala ku mne kniha, ktorej link uvadzam.  Ked sa ti chce pozri. Na strane 35 az 45 tam pise o virusoch a neviem co si mam o tom mysliet. Vsetko co som si doteraz myslela tym padom pada. Alebo nie? Neviem. V kazdom pripade som vsak stratila podu pod nohami a teraz si musim urobit nejaky nazor, ale zatial neviem. ..

http://www.auria.sk/blog/wp-content/upl … oerden.pdf

Naposledy upravil: Yannie (2012-09-06 09:51:25)

Jem 50 - 200 gramov sacharidov denne, keď športujem tak viac.. Inak jablká medzi sacharidy až tak nepočítam, denne zjem aj 3-4 jablká a nezvyšujú mi veľmi cukor  - fruktóza, v týchto množstvách neškodná
(napr. dnes som mal 6,1 mmol 2 hodiny po 3 jablkách)
Tá strava vôbec nie je chudobná, ako by sa mohlo na prvý pohľad zdať.. Najviac jem zeleniny, orechov, semiačok, klíčkov a podobne, často jem bryndzu, žinčicu, ale iba
100% ovčiu..  oleje používam iba extra virgin a robím si napr. hummus, čo je veľmi výživné, tam dávam 24 hodín namočený cícer, rozmixujem na kašu v mixéri + sezamové tahini a z toho je taká pasta, všetko pomixujem + ja tam pridávam cayanské korenie, byliny, koreniny, cibuľu, veľa cesnaku zopár rajčín na rozriedenie a iné, čo ťa len napadne a na záver pridám bryndzu, ľanový olej a namleté ľanové a iné semiačka, občas naklíčené napr. mungo
.. to zjem tak za 2-3 dni, skladujem v chladničke
všetko je surové.. Keď športujem tak jem napr. vločky so škoricou, rozmixovaným jablkom + sezam, ľanové semiačka,..
Občas jem aj "neRAW", napr. celozrnné cestoviny, ale to iba občas a dám si s tým veľa zeleniny + hummus..
Často si dám do šalátu kyslú kvasenú kapustu, mám ju veľmi rád, bodaj by som teraz našiel nejaký domáci zdroj (na jeseň sa robieva)

Pata de Vaca a Chancou Piedru kvapkám do vody, okolo 50 kvapiek denne rozdelene na 3 krát denne,
cukor mi pri pár dňoch používania Pata de Vaca spolu s Chancou Piedrou klesol odhadujem to tak o 1-1,5 mmol

Inak už som to chcel vzdať nedávno, keď sa mi to zhoršilo, povedal som si, že mám mesiac na zlepšenie, že inak skončím a začnem jesť mäso, mliečne,... ale našťastie sa to dosť zlepšilo, tak uvidím ako to budem mať ďalej..
C-peptid som mal teraz v auguste myslím okolo 350 nmol/L a pred 3 mesiacmi som 250.. takže sa mi to zvýšilo, síce mesiac a pol ešte predtým som mal 641.. ale ja C-peptid vôbec neberiem ako výpovenú hodnotu funkcie pankreasu,..

To enzymatické čistenie by sa zišlo každému. Ja som predtým nemal až takú hroznú stravu, i keď som pil veľa mlieka a jedol veľa syrov, vajec.. nejedával som mäso
Osobne poznám ľudí, čo po očkovaní dostali cukrovku typu 1, bez debaty to bola príčina.. Ja som dostal cukrovku pri psychickom šoku, u mňa sa našťastie nejedná o zamorenie z očkovania, síce niečo tam môžem mať, ale to používam veľa
doplnkov, ktoré slúžia tiež pri chelácii (chlorella, NAC, ALA B13, MSM,..) a nikdy som nemal nijaké príznaky vírenia po nich..
Cukrovku som dostal ako čerstvo 16-ročný, pred 18 mesiacmi

Naposledy upravil: Delux (2012-09-06 14:27:37)

Delux velmi ti dakujem za tvoju odpoved.

Kedze je u nas maso v beznom jedalnicku, tazko si predstavujem zivot bez neho, ale myslim si ze je to otazka navyku. Este otazka, preco nejes maso? Inak podla toho co pises, mam uz predstavu o novej strave, pomohol si mi.

Objednam aj kvapky co pises. Mam taku predstavu, ze na novu stravu prejdeme postupne, zacnem pridavat viac surovej zeleniny atd a pomaly uberat to "nedobre". Aby to nebolo drasticke.

Obdivujem ta, ze si ochotny a schopny dodrziavat rezim a odriekat si. U nas bude problem ten, ze to nie je vola mojho syna, ale moja a uplne najlepsie bude, ked bude sam chciet, ked bude vacsi. Preto ho v tom podporim uz teraz, aby to mal potom lahsie. Samozrejme uz teraz sa stravuje zdravsie ako ostatni ludia ale je este co menit.

Okrem cicera jes aj ine strukoviny? Napr fazulu resp. sosovicu... Pripadne obcas pseno (to nie je strukovina samozrejme) ? Pseno je udajne velmi zdrava obilnina a ma nizky glykemicky index, a okrem toho ma udajne aj liecive vlastnosti. Sice je to sacharid, ale ked obcas nepohrdnes cestovinami, mozno by bola alternativa aj toto.
A este pises o bryndzi a zincici. Pochopila som to tak, ze jedine ovcie a kravske nie. To znamena, ze napr. tvaroh alebo cmar nejes tiez?

Este raz ti dakujem za pomoc.

Ja som z tych glukometrov tiez vytocena! Zhodou okolnosti aj my sme asi pred dvoma mesiacmi dostali novy a napadlo ma porovnat stary s novym, ako meraju. Rozdiel bol cca 6! Taka som bola nastvana! Ako pises, ohrozuju ludi. Na jednej strane sa clovek moze dostat do hypo, ale aj opak je nebezpecny. Dlhodobe hyperglykemie necitit az tak (zalezi na vyske glykemie) a moze mat z dlhodobeho hladiska katastrofalne nasledky. Mam velky strach z toho. No ale kto nie, kto je chory...

Velmi si mi pomohol tymi informaciami, dobry priklad sa vzdy zide. Ked budes mat nejake skusenosti, vysledky, budem rada ked mi o nich napises, velmi by som to ocenila. Napr ci ti pomohli tie klinceky a ci glykemie nadalej klesli, pripadne pri dalsom odbere mnozstvo C-peptidu (aj ked viem, ze nie je az taky smerodatny, no nesleduj to :-) ). Ci pani lekari mali pravdu s medovymi tyzdnami...

Co sa psena tyka mam jeden tip pre teba. Ked mas rad bryndzu ako pises, mozes si urobit "bryndzove pseno", miesto halusiek. Ja uz halusky nejedavam vobec, len pseno miesto nich. Je to perfektne! Na vrch si dam troska oprazenej slaninky, ale ak nechces slaninu, mozes poliat nejakym virgin olejom. To cele perfektne zasyti, pritom nemusis pouzit vela psena.

Tych 50-200g sacharidov co pises, tym mnozstvom myslis gramov sacharidov ako takych (t.j. cca 16 sacharidovych jednotiek) alebo napr 200g sacharidoveho jedla, napr. 200 g ryze?

Drz sa!

Naposledy upravil: Yannie (2012-09-12 13:35:30)

Glykémie mi neklesajú ďalej pod 6, teraz sa mi skôr trošku zvýšili (ráno 8 a pod.)
Dám vedieť po akomkoľvek zlepšení..
Pšeno sa dá robiť na kopec spôsobov, ja som ho nejedol už pol roka, ale skúsim opäť, ak mi to nebude veľmi dvíhať cukor, díky za tip s bryndzou, cibuľkou, rajčinou, možno cícerom a olejmi to musí byť fakt super
Tie gramy myslím podiel sacharidov v jedle, takže hovorím čisto len o sacharidoch ako takých.

Potom daj vedieť, či ste zaznamenali zlepšenie po Pata de Vaca, Chanca Piedra, ak si to objednávala..

RNG

Nam dali v lekarni kalibracny roztok, ale dobre vediet ako si sam vyrobit. Je pravda, ze presnost glukometra zalezi aj na baterii a tiez na pruzkoch, lebo ked su stare mozu merat nepresne. To uz mame vyskusane. Ale verim ze robia svinstva, teda im vobec neverim! Celemu farmapriemyslu.

Ani na tych sacharidovych jednotkach sa nevedia zhodnut. Niektori pocitaju 10g, niektori 12g cukru za jednotku. Ak si clovek vezme liecbu do vlastnych ruk a neriadi sa pokynmi lekarov, tak vlastne ano, jednotky stracaju vyznam.

Vela cukrovkarov veri ze raz vedci najdu liek na vyliecenie cukrovky, ale pochybujem, ved dvojkari su pre nich obrovsky biznis a jednotkari su tak zanedbatelne mnozstvo pre nich ze sa im s tym ani neoplati zaoberat. Ked, tak nejaky alternativny doktor. Hmm neviem. Vsetko je dnes tak pomylene.

Yannie, nezabúdaj na tie základné čo sa tu často spomínajú, aspoň vitamín C, prírodný E (nie DL-alpha!), D3, zinok, selén, občas vitamín A  - ja beriem retinol, čo je tukovo-rozpustná forma, 10 000 IU za 2 dni, tak mi nehrozí predávkovanie
zmesy carotenoidov sú pre mňa drahé a betakarotén mám čiastočne z mrkvy, vňatí..
a nezabúdaj na veľa mikrovláknin, pre cukrovkára majú extra osoh, lebo okrem iného znižujú aj glykemický index jedál
Ja beriem inulín 2-3 lyžice denne, psyllium podobne,  mikrovlákniny, pektíny a iné vlákniny dostávam z jabĺk a hrušiek, čo zjem spolu aj 6 denne a cukor sa mi asi ani nezvyšuje pritom.. zjem takisto aspoň 3 lyžice pomletých ľanových semiačok v šaláte, kde dostanem kopec mikrovláknin a iné vlákniny mám zo zeleniny trošku aj v pomaranči, grepe,..
Škorica znižuje cukor veľmi výrazne, asi vieš  (podľa rôznych zdrojov až do 30% podľa druhu..)..
Veľmi jej chuť nemusím, už som ňou prejedený, ale v niektorých jedlách mi chutí veľmi, najmä v "žinčicovom mixe nasladko" kde dávam ovčiu žinčinu + GOJI, zamočené alebo väčšinou pomleté - orechy, mandle, semiačka (hlavne výživné konopné), občas pomletý mak, klinčeky, stéviu na dochutenie a veľa škorice, tak to je zdravé, chutné a aj sladké..

Naposledy upravil: Delux (2012-09-15 13:22:51)

Delux

tie bezne berie, to berieme cela rodina. Co znamena DL-alpha? Mam toto E-cko:
http://www.swansonvitamins.com/swanson- … -250-sgels
Toto je dobre?

Mikrovlakniny berie tiez, po poradeni RNG som zabezpecila rozne druhy a ma mix roznych druhov (arabinogalactan, inulin, psyllium, jablcnu vlakninu, citrusovy pektin, aj glucomannan... ). Jablka jedol na kvanta a v poslednom case ich nema rad udajne, ale budem mu pripominat, ze su velmi dolezite, tak snad sa k nim vrati.

Mrzi ma ze on uz ma tie betabunky komplet znicene... aspon podla vysledkov... jemu aj po jablkach stupne glykemia. Ale ako som uz pisala, postupne budeme pridavat do stravy menej a menej sacharidov a uvidime. Uz som zacala, ale potrebuje to kompletny manazment casu a zivotospravy, preorganizovat vsetko. Aj ja planujem prejst na inu stravu postupne, takze zladime si to a celkovo cela rodina budeme zdravsie jest. Uz som s tym zacala pred nejakym casom, vela som sa od RNG naucila, postupne vedomosti zabudovavam do svojho zivota. Najtazsie je na tom tych vela informacii, ktore treba sklbit, lebo su veci, ktore sa navzajo vylucuju a toto si potrebujem vzdy vyjasnit. Ako ty s tym A-ckom, a potom zistis ze to nie je celkom spravne co robis, tak to musis znova prehodnotit - to bol priklad

Tie priklady s jedlami sa mi zidu, vo vseobecnsti sme neboli zvyknuti na orechy a semena, ale postupne aj to zacinam pridavat, a tiez si zacinam naklicovat veci.

Mam taky problem este, ze on je dost chudy a vysoky a bojim sa ze este od novej stravy schudne, tak neviem co s tym. Ty si pisal ze aj ty si schudol ak som to dobre pochopila. Je tak?

Inak prave dnes mi prisli kvapky co si mi odporucal, tak ideme skusit.

Naposledy upravil: Yannie (2012-09-18 13:17:05)