zlé trávenie (Stránka 10 z 26)

RNG,

kolko si dávať k jedlu tohto pancreatinu?  Môžem aj dve tabletky?

http://www.iherb.com/Now-Foods-Pancreat … l&ic=3

Ďakujem

Mozes uzivat 1-3 kapsule naraz spolu s jedlom, je to pre kazdeho individualne, kolko budes potrebovat musis sam zistit, ale kludne mozes uzivat aj naraz 2 kapsule spolu s jedlom, pretoze pancreatin nie je az tak odolny voci kyselinam, takze nech tam je pre istotu nejaka rezerva.

aj kyselinu??? a zakaždým? či len pri väčšich jedlach?

no ja to hlavne chcem uživať lebo mavam stale chronicke unavy bolievaju ma kosti atd.. takže možno zato môžu enzymi no tie kyselini si budem davat fakt malo lebo mam zapal v žaludku a vždy ked si dam tu kyselinu mam zahu aj ked z jedlom aj ked bez

hmm zaujimave a kolko je dostatok kyselin je to nejak na váhu?? mam 67 kil, alebo to mam skumať ?  a tu kyselinu mam užívat teda 1x denne pri väčšom jedle alebo za každým jedlom?

RNG,

1. dá sa alkalizovať aj večer trebars hodinu pred spaním zobrať pohár vody s kalinátom? Je to vhodné?
2. a teda probiotika pred tým, alebo potom ?

Ďakujem

Naposledy upravil: Mik (2015-03-15 23:57:43)

pan RNG, kolko cca denne vypijete resp. prijmete mikrovlaknin ?     Resp kolko je podla Vás za tie roky co mate odsledovane na sebe taka idealna miera denne? 30g ? .....

....  Minule ma prehovárala jedna pani ktorá ,,zdravo'' sa snaží zit atd ze nie je dobre mikrovlakniny jest lebo ze su nejake draplave ci co a ze poskodzuju tym tie vnutorne vystelky criev ci take nieco....     ale tak mozno tato ,mudrost'' plati vtedy ked clovek to s tou vlakninou prehana ako sa povie vsetkeho vela skodi nie?

jasne chapem... ved sa tiez tak snazim kopu zeleniny ovocia..  presne tak JPP ) .....rozumiem a Ďakujem za vysvetlenie

......len uvazujem lebo vlastne ja si davam denne este cca tých 10-15g vlakninovej zmesy, ktoru si namiesam v pomere 1:1:1:1:1  z tychto 5druhov vlaknin.....(ryzova vlakina, psyllium, inulín, ovsenná vláknina a jablcná vláknina)

Robím tak dobre co poviete?    Su vsetky tieto vlakniny prevazne mikrovlakniny, alebo si mozem aj driapat creva takto pravidelne?

Ok  ......Este sa chcem spýtat ohladom Betainu HCL...  pri dlhodobom uzivani nemoze sposobovat nejake neduhy? (samozrejme ked sa clovek pri dlhodobom uzivani aj patricne alkalizuje) .. lebo uz som na nom 3mesiace a bez neho vacsie porcie obed/vecera ani sa neodvazim jest lebo viem kam by to vyústilo...    ďakujem

Ako dlho ho vy už užívate cca?

Naposledy upravil: letto (2015-03-18 16:09:41)

Yop to dava logiku mate pravdu dík za jednoduche  a prakticke vysvetlenie ::)

Cital som ze je dobre doplnovat Bcka na Vasich príspevkoch skrz homocystein a aj voci stresu atd co ja pri mojej praci ako podvedomy faktor isto mam....  takze pisali ste stress B ... nuril som na iherbe... snazim sa najst taky naj.. co poviete na tento ?

http://www.iherb.com/Solgar-B-Complex-1 … Caps/19437
(vit C nepotrebujem aby bol v nom ten si doplnam cez kopu ovocia zeleniny a Ester C )

Este taky info dotaz.. ked ma clovek správne trávenie tak po jedle by sa mu vlastne nemalo vobec grgat hej? alebo ked tak len minimalne ....  kedze grganie po jedle som sa docital vo Vasich prispevkoch symbolizuje kvasenie a hnitie ...

Naposledy upravil: letto (2015-03-19 12:25:48)

co to znamena ? ze je az moc silny a radsej nejaky slabsi alebo je to pecka a mam ho bez vahania kupit ?     Ci budem si davat jednu tabletku napoly pak ?

hej hej  tak to planujem aj.. chcem to proste mat doma a obcas raz za 2-3-4dni si hodit do seba preventivne ... Ďakujem pekne za Váš drahocenný čas a odpovede

Tak tak .. prosím Vás pekne...chcem sa spytat prosim Vás ešte... uzivam na zaklade Vasich drahocennych rad HCL, enzymy aj entericke aj normalne.. travenie a bolesti criev brucha resp zaludka uplne vymyzli, ale teraz posledne 2 dni mavam takuto situaciu -uvediem priklad : 

Mam vacsi obed (maso alebo hurky alebo vajcia atd proste vacsi obed ale nie nejaky megavelky zas skratka stredny obed ale tazsie stravitelne veci )

-davam si 2betain HCL pred tymto jedlom
-potom hned ako dojem tak idu superenzymy 1tabletu alebo 1tabletu pankreatin od source naturals ten silny

...... ale posledne 2dni mam taky pocit ze sa najem tak po jedle mam taky pocit na vracanie.. a strasne sa mi uľaví keď si odgrgnem az alebo ubehne nejaky cas od dojedenia toho obedu.....   co to moze byt?      je mozne ze mam tie kyseliny slabunke svoje a 2x HCL pred jedlom je malo ?

Su tu teraz v nasom okoli silno premnozene zas tie sproste crevne chripky (vela ludi vracia a hnackuje naraz ) tak mozno nieco jemne aj mna obislo ale az tak ma to nedalo dole ako inych co nepouzivaju HCL a enzymy pri kazdom jedle...

(viem ze ste spominali niekde ze cca max co dokaze telo vyprodukovat naraz ked potrebuje pri nejakom tazkom jedle su 4-5tabliet)

Naposledy upravil: letto (2015-03-20 13:40:29)

hej moze byt veruze hehe vidite vy ste mali podobnu situaciu   ...... je to sila doslaka ze taketo chronty sa siria a asi aj narocky veruze ako vravite....

Je to jasne na miliardu % .....mam proste silnomalo HCL... rozmyslam co s tým a ako to dat na poriadok... (Uzivam BEtain HCl, DGL, Aloe Vera)  uz mi to trva cca 4mesiace.... Vy nemáte prosím Vás nejaké skusenosti ked ste konzultovali toto s doktormi rôznymi specialistami?    mohol by som Vás pekne poprosit o pár mudrých rád alebo informácii týkajúcich sa parietálnych buniek?

Snazil som sa ponurit nieco, ale pravdepodobne su to blbosti co poviete
Napr:
,,,A-gastritída je autoimunitný zápal žalúdka a je najmenej častou formou chronického zápalu žalúdka, pre ktorú je typické vytváranie protilátok proti vlastným bunkám žalúdka. To znamená, že biele krvinky si mylne myslia, že žalúdočné bunky sú nepriateľské a ničia ich. Ničenie tzv. parietálnych buniek má za následok zníženú tvorbu kyseliny chlorovodíkovej a tzv. vnútorného faktora. Ten je potrebný pre správne vstrebávanie vitamínu B12. Nedostatok tohto vitamínu vedie ku vzniku chudokrvnosti ''''

Ďakujem pekne za Vás čas a ochotu..

Naposledy upravil: letto (2015-03-23 09:13:33)

YOp ved toho sa aj obavam.. minule ked som to vytiahol veci ohladom parietalnych buniek pred jednym lepsim doktorom a normalne som pocitil ze v jeho hlave prebiehaju myslienky typu (kks o com rozprava ake bunky ) ...
..takze na tento boj som asi sam... resp. s Vami a Vasimi neodcenitelnymi radami ... budem nadalej doplnovat kyseliny, alkalizovat, nasadim este oreganovy olej, extrakt olivovych listov,  Dgl, aloe, mikrovlakniny, Probiotika, Ccko, Selen, Zinok, Bcomples , rozne enzymy atd a budem verit ... 

Ved u mna tak isto ako u Vas, po 2dnoch zaludocnej chripke moje travenie a kyseliny su uplne tragikomicke..

Mimochodom ked mam alkalicky zaludok .... a chcem dostat do criev doplnky ktore su entericke... aky najidealnejsi postup by ste mi doporucili prosím Vás?
nalacno zobrat 1HCL a za 10min si hodim ale 4entericke enzymy a zapijem vodou ?

Ďakujem Vám veľmi pekne pán RNG...

Naposledy upravil: letto (2015-03-23 19:17:15)

Okej... takze rano si hodim 1 Betaine a za 15min si hodim pankreaticke entericke a rovno aj probiotika entericke..  a kazdy druhy den rano budem alkalizovat kalinatom alebo sodou bikarbonou.... 

Je to sila ze pred 4mesiacmi som nic nepotreboval taketo a zrazu hop -od tej crevnej chripky uz sa veziem bez kyselin a moje parietalne bunky su na dovolenke asi ....  ale tak vsetko zle je na nieco dobre naucil som sa od Vas neskutocne vela veci ktore sa mi v zivote silno zidu aj mojej rodine... Ďakujem

Ok    Ale ved ten nedostatok kyselin ma naozaj velmi vela ludi co vsimam naokolo len si to neuvedomuju vobec..

Ďakujem..aj ja dufam pan RNG ... aj ked ich mam znicene nejakym silnym norovirusom neverim ze telo nema na to nejaky proces znovavybudovania alebo regeneracie... verim ze telo to dokaze...samozrejme pokial mu poskytneme na to vhodne ,,materialy'' alebo cas..      musi to ist predsa..

Nvm mno je mi to celkovo divné, napr teraz tu bola kopa chrípok angín plucnych bakterii, crevnych chorôb... 90%ludi bolo chorych co poznam ale ja nic...  ale pravda je sa mi tie kyseliny cca pred týdzdnom znizili lebo citim ze viac betainu musim uzivat...

Autoimunita je blbost to neriesim teda..
__________________________________________________________________________________________________
Tu som nasiel v jednej štúdii  resp knihe zmienky o parietálnych bunkach.. keď budete mať trosku casu mohli by ste sa prosím Vás pekne pozriet na to ci nieco z toho by sa nedalo pouzit pri liecbe tych buniek ?  ... lebo ja ako laík som z toho dost stratený
Sice Vy mate isto ine šupy prestudovane od troska inych kapacit v USA a nie tuto doktorov na SVK ( česť vynimkam) .... ale predsalen reku sa opytam ci nahodou....

Mitotická aktivita je obmedzená zväcša na túto oblast. Hlavné bunky sa
väcšinou nachádzajú v dolnej polovici gastrických žliazok, v strednej tretine sa
vyskytujú spolu s parietálnymi bunkami. Produkujú pepsinogén, ktorý sa histologicky
javí ako bazofilné cytoplazmatické granuly. Jadro je okrúhle, lokalizované na báze
bunky.

Parietálne bunky roztrúsené medzi hlavnými bunkami sú najpočetnejšie v
hornej časti žalúdkových žliazok. Produkujú kyselinu a vnútorný faktor, ktorý viaže a
uľahčuje absorpciu vitamínu B12. Sú to veľké trojuholníkovité bunky s acidofilnou
cytoplazmou a okrúhlym centrálne uloženým jadrom. Ich dlhá hrana je orientovaná
smerom k bazálnej membráne a hrot smeruje k priesvitu žliazky. Neobsahujú sekrečné
granuly. Sekrečný produkt sa akumuluje v intracelulárnom sekrečnom kanáliku, ktorý
vyprázdňuje svoj obsah na bunkový apex.

Normálne sa vyskytujú ojedinelé parietálne bunky, obzvlášť v oblasti
sfinkteru.

Žliazky fornixu (fundu) a tela sú dlhé, tubulózne a obsahujú bunky hlavné
(produkujú pepsinogén), parietálne (produkujú HCl a vnútorný faktor) a bunky krčkov,
žliazok (produkujú hlien a lyzozým), nachádzajúcich sa v lamina propria mucosae. Ide o
oblasť vysoko citlivú, odkiaľ vychádza regenerácia žalúdkovej sliznice. Nachádzame tu
nezrelé bunky, schopné diferencovať sa na akýkoľvek epitelový element žalúdkovej
výstelky, vrátane endokrinných buniek. V antre sú pylorické žliazky, ktoré obsahujú G -
bunky tvoriace gastrín, zúčastnujúci sa na riadení kyslej žalúdkovej sekrécie a D -
bunky, produkujúce somatostatín s inhibičným účinkom na gastrointestinálne hormóny
(gastrín, cholecystokinín, inzulín a glukagón). Povrch sliznice je tvorený jednovrstvovým
epitelom, ktorý produkuje neutrálny hlien, a tým chráni sliznicu proti natráveniu
žalúdkovou štavou. V žalúdkovej sliznici sú aj ďalšie endokrinne aktívne bunky. Sú to
enterochromafínne bunky (EC -bunky), obsahujúce 5-hydroxy-tryptamín a zúčastnujúce
sa na riadení motility, vazomotorickej aktivity a uvoľnovaní niektorých substancií
(serotonín, substancia P, enkefalíny). V oblasti sliznice, kde sa tvorí HCl, sú bunky
podobné EC -bunkám (enterochromafin-like cells). Sú stimulované gastrínom a majú
významnú úlohu v regulácii žalúdkovej sekrécie. V oblasti žalúdkového tela sú P -, D1 -
a X -bunky, ktoré obsahujú sekrečné granuly a podielajú sa na uvoľňovaní rôznych
peptidov napr.: ghrelinu, objaveného japonskými vedcami v roku 1999, ktorý vyvažuje
neuroendokrinnú a metabolickú odpoveď organizmu na stav lačnenia, a tým je
významným regulačným prvkom v metabolickej rovnováhe organizmu, ako
metabolickým signálom pocitu hladu, komplementárne k leptínu.

Za deň sa vytvoria 2 – 3 litre žalúdkovej štavy. Žalúdková sekrécia má zložku
kyslú (HCl), zásaditú (hlien), enzýmy (pepsín), vodu a ióny. K tvorbe kyslej sekrécie
dochádza v parietálnej bunke, obdarenej početnými receptormi v oblasti bazolaterálnej
membrány. Ich stimulácia môže viesť k tvorbe HCl (histamínové receptory typu 2,
muskarínové cholinergné receptory, gastrínové receptory), ale tiež k inhibícii kyslej
sekrécie (receptory pre somatostatín a prostaglandín E2). Základný význam pre tvorbu
HCl v parietálnej bunke má tzv. protónová pumpa (H+, K+, ATP-áza), enzým viazaný
na membránu parietálnej bunky, umožnujúci sekréciu protónov do lúmenu žliazky.
Nestimulovaná parietálna bunka uchováva protónovú pumpu v neaktívnej fáze, k
aktivácii dochádza po stimulácii parietálnej bunky zložitým mechanizmom.
Prvým krokom po obnove receptorov je väzba gastrínu, acetylcholínu a
histamínu na príslušné receptory. Po obsadení receptorov sa v bunke objavuje voda a
CO2. Sú substrátom pre enzým karboanhydrázu, ktorá tak vygeneruje H+ a HCO3-.
Vodíkový ión difunduje k apikálnej strane bunky a HCO3-naopak, k bazálnej strane,
súčasne sa v bunke objavuje K+, ktoré bunku následne opúšta smerom do lúmenu
žalúdka (apikálne). Potom dôjde k zámene HCO3-(putuje von) a Cl -(do bunky).
Mitochondriálna ATP potom hydrolyticky sprostredkuje zámenu H+ za K+ na protónovej
pumpe uloženej apikálne. Súčasne je z bunky vylúčený aj Cl -a môže tak nastať difúzia
H+ a Cl -do lúmenu a začať tým nový cyklus tejto sekrécie.(3) HCl funguje okrem
zaistenia kyslého pH ako aktivátor pepsinogénu pri tvorbe pepsínu, pomáha
10
vstrebávaniu Fe a Ca, depolymeruje kolagén, koaguluje bielkoviny a má aj
antimikrobiálny účinok.

(povystrihoval som to z knihy, snazil som sa aby to davalo zmysel... ak ale nedáva kludne Vám v PDFku mozem poslat to celé)

Ďakujem moc..

Naposledy upravil: letto (2015-03-24 15:07:04)

njn krasny clanok ale bez vyuzitia.... ale sak co som cakal...... ok vďaka....  DGL budem davat dlhodobo a kazdodenne....

Chcem sa spytat este .... ak chcem dostat probiotika do criev aj s mikrovlakninou... za predpokladu ze mam malicko kyselin...co je vlastne teraz idealne (aspon nieco hehe) .........    vecer pred spanim vypijem domaco urobeny kefir z domaceho mlieka a bakterii resp kefirovych zrn a do toho si nasypem zmesku ale 5tich mikrovlaknin .....    tym padom by cez slabucke kyseliny malo prejst asi 98% kefiru pekne do criev a hned tam zacat mozu jest tie mikrovlakniny a rozmnozovat sa...... moze byt ?

(plus tieto probiotika davam ked si zakyslim zaludok -    http://www.iherb.com/Healthy-Origins-Pr … l&ic=1 )

(ospravedlnujem sa ze tak vypisujem vela ,viem ze som otravny   ....... Silna vdaka Vam patrí )

Naposledy upravil: letto (2015-03-24 19:03:45)

Rozumiem a ďakujem zas som o niečo múdrejší .   

Tak radsej si napr o 18:00 dam kefir aj s tymi probiotikami a jablkom a o cca 20:00 ked uz budu bakterie v crevach vypijem mikrovlakniny a zapijem adekvatnym objemom vody.... tak by som mal dodat probiotikam potravu a predist zapeceniu.

Ďakujem pekne za rady

to mate sikovne nastavene... nie jednorazovo vlakninu ako ja ale pekne pocas celeho dna ... skusim si aj ja taku vodu namiesat....  pomer ? :   cca 1liter vody, 3g vitaminu C , a 10g mikrovlaknin

Posledne 2dni si davam tie probiotika silnejsie (healthy origins) aj s kefirom a s vlakninou vecer a kazde rano mam redsiu stolicu..  ale poobede mam stolicu uz ok ...... je mozne ze zaucinkovali tak a vytlacaju zle bakterie takto z tadial?

Alebo je to nasledok ze mam malo kyselin a dostavaju sa mi rôzne mikroby do criev?  Inak ozaj vidite.. ved ja kazde rano jedavam ten zdravy mix ovocia a zeleniny a to je tepelne neupravene a NEdavam si pred tym kyseliny... tam moze byt pes zakopaný .. takze skusim si davat kyseliny aj pred tym mixom

Vďaka

Naposledy upravil: letto (2015-03-25 11:11:56)

Ked nemas ziadne kyseliny, nemoze ta ani palit. Al;e bez kyselin je traviaci proces znacne slabsi a v zaludku a crevach sa ti volne rozmnozuju rozne nahodne mikroby so surovych ovoci, zelenin a zo vzduchu.
V "obdobi viroz" ti virusy zrejme znicili parietalne bunky a teda vyrobu kyselin a pravdepodobne aj enzymov. Takze ked si ich nebudes doplnovat, tak spejes ku stovkam zdravotnych problemov rozneho druhu.
Superenzymi nie su az tak super, ako by to nazov naznacoval porovnaj si ich zlozenie a aktivitru napr s tymito
http://www.swansonvitamins.com/jarrow-f … s-100-caps
davka zhruba 2 kapsule s jedlom

A na betain HCl by som skor odporucil tento
http://www.swansonvitamins.com/q?kw=betain+HCl+NOW
ktory ma ovela viac pepsinu. Davka podla potreby 1 az 4 kapsule, s jedlom Zialbohu to si musis sama vyskusat, lebo schodok kyselin je individualny a mnozstvo kyselin  potrebnych zavisi aj od velkosti a stravitelnosti jedla.

Njz tie ako pepsi coca-cola a ine byblinkove zvysuju tlak v zaludku a teda zvysuju pravdepodobnost nasilneho otvorenia uzaveru medzi zaludkom a pazerakom a tym samozrejme prienik obsahu zaludka do pazeraku.
Pepsin v tom doplnku je bioidenticky(tj na nerozoznanie s ludskym) . Travenie vzdy potrebuje kyseliny a enzymi, tj ked ich nemas dost, musis si ich doplnit , bez ohladu na to, co jes alebo ake lieky beries.
Inac ja osobne neberiem ziadne lieky uz vyse 20 rokov, vsetky som ich nahradil potravinovymi doplnkami.

Oboje, samozrejme, lebo na bielkoviny potrebujes aj  extra kyseliny aj extra propteolyticke=bielkovinne enzymy. Inac to nerozlozis a nevstrebes a v crevach to len hnije.

Sacharidy potrebuju enzymy typu amylazy a aj ta pracuje len v kyslom prostredi.
Naviac  na surovych zeleninach su rozne mikroby, nie len uzitocne probiotika ale aj rozne skodlive, ako kvasne, hnilobne a dokonca patogenne(choroboplodne) takze je dolezite aby sa drviva vacsina z nich kyselinam znicila, inac ochories.