751

Re: Doplnky - vo všeobecnosti.

Nuz ja pouzivam vsetky tri plus zinok.



752

Re: Doplnky - vo všeobecnosti.

Dobrý deň, neviem či píšem do správnej témy, no nenašla som tu tému ohľadom chrápania, chcem sa opýtať, manžel začal pred cca 4 rokmi veľmi nahlas chrápať, začali sme to riešiť s doktormi, zistili, že mu musia urobiť plastiku podnebia, hrtana a nosnej prepážky. Nakoľko je to náročná a ževraj veľmi bolestivá operácia, manžel sa samozrejme bojí a nechce tam ísť. A tak možno vy mu budete vedieť pomôcť nejakou alternatívou. Ďakujem



753

Re: Doplnky - vo všeobecnosti.

Nuz bezne sa predavaju plasticke vlozky do ust, co si vecer nasadis na zuby, co ti posunu spodnu celust dopredu a tym sa rozsiri dychaci kanal a prestanes chrapat.
Samozrejme neocakavaj od lekara, co zaraba na operaciach , ze ti to poradi....
Pozri si rozne na
https://www.google.com/?gws_rd=ssl#q=snoring+mouthpiece



754

Re: Doplnky - vo všeobecnosti.

RNG prosimta mohol by mi Yam nejak výrazne pomoct pri akné ?
A ešte že kolko cca K-2 si vie telo vyrobiť z napr. 1g K-1 ?

Naposledy upravil: Timotej (2014-10-11 19:29:36)



755

Re: Doplnky - vo všeobecnosti.

Yam ti na acne velmi nepomoze.
Zinok, rozne steroly, DIM  znizuju DHT a to ti moze pomoct. A najma nejedenie ziadnyc znicenych rastlinnycy olejov, co oxiduju a zapchavaju mazove kanaliky,m ale to sa prejavi az po rokoch, ked sa telo od tych dlhe roky jedenycyh znicvenych tukov zbavi.
No a da sa zastavit vylucovanie tukov cez kozu, co je skodlive, samozrejme, lebo koza musi byt mastena napr velkymi davkami vitaminu A vo forme retinyl palmitatu, prirodnej latky, co farmacia vyuzila patentovanim umelej ovela skodlivejsej chemikalii, izotretinoinu, co lekari bezne este stale predpisuju na tazke acne, hoci je menej ucinny a ma hromadu skodlivych postrannych ucinkov, kde napr v USA je dodnes zaregistrovanych vyse 100 000 sudnych pripadov za vazne poskodenie zdravia touto chemikaliou.
Na vitamin K2 je dost malo informacii a viem len, ze vacsina ludi si vie vyrobit z rastlinneho K-1 zivocisnu formu K-2, ale neviem s akou ucinnostou, ktora je zrejme tiez aj individualna, podobne ako je to u vyroby vitaminu D-3 v tele.



756

Re: Doplnky - vo všeobecnosti.

takže na zbavenie sa zničenych tukov z tela odporúčaš lecithin? a ten retinyl palmitate v akej forme ? ako krem alebo tabletky? a prečo je šodlivy ? a posledna otazka aky je rozdiel medzi vitamin A ( beta- carotene ) a vitamin A palmitate Ďakujem



757

Re: Doplnky - vo všeobecnosti.

Normalna davka vitaminu aA je pom 5000 IU a pori acniach ludia beru az 50 000 IU, co sa zhromazduje v peceni a po case zastavi vylucovanie tukov cez kozu, co je pre kozu skodlive, ale tym sa zaroven zbavis do znacnej miery acni.
Beta karoten nie je vitamin A ale provitamin A, z ktoreho si telo vyrobi retinol=vitamin A. Retinyl palmitate je na tuk naviazany retinol, ktory sa zhromazduje v peceni a ked je ho tam dost, zastavi sa vylucovanie tukov z mazovycy zliaz, tj aj dovod na acne.



758

Re: Doplnky - vo všeobecnosti.

A mohol by si mi prosimta odporučiť nejaky ten vitamin A retynol ? Nasiel som iba tento moze byt? http://www.swansonvitamins.com/swanson- … -500-sgels najlepsie keby bolo zo swanson
a mysliš že aký čas by som mal brať ten vitamin A retynol aby som ho mal v pečeni dostatok a aby mi prestala koža na tvári vylučovať tuky? pretože podla toho si objednám množstvo smile Ďakujem
A prosimťa ešte že pred par dnami som si kupil ten ucinny cictricidal z hoogle  a kvapkam si s nim do nosa 3 krat denne 2 kvapky na 50 ml a opuchol mi nos...moze to byt z toho? Ďakujem

Naposledy upravil: Timotej (2014-10-14 16:55:40)



759

Re: Doplnky - vo všeobecnosti.

Moze byt. Aj cena je dobra.
Daj to do viac vody, opuchnutie moze byt aj ako Herxheimerova uhynova  reakcia, tj nie na citricidal, ale na mikroby co znicil a ich toxicky obsah sa dostal na sliznice



760

Re: Doplnky - vo všeobecnosti.

a prosimta že čo myslíš za kolko dni tyzdnov mesiacov by sa mi mal prestať vylučovať tuk cez kožu ked budem brat denne 50 000 UI vitaminu A ?
a ešte že je tento lecitin kvalitny? http://www.swansonvitamins.com/fearn-li … -oz-liquid

Naposledy upravil: Timotej (2014-10-15 12:39:26)



761

Re: Doplnky - vo všeobecnosti.

a ešte že je tento lecitin kvalitny? http://www.swansonvitamins.com/fearn-li … -oz-liquid



762

Re: Doplnky - vo všeobecnosti.

Choliny su pevne latky  tj tekuty lecitin je rozpusteny v olejoch. Popis od Swansona to ale zialbohu nehovori spravne, lebo by mal uvadzat v akych olejoch je rozpusteny.
Osobne odporucam len cisty praskovy ci granulat lecitin, ten ma vacsiu kapacitu rozpustat rozne tukove a tukovobielkovinne nanosy na cievach, pripadne tvorit liposomy z roznych latok.



763

Re: Doplnky - vo všeobecnosti.

a mohol by si mi prosimta nejaky odporučiť + dávkovanie? smile Ďakujem



764

Re: Doplnky - vo všeobecnosti.

Kup si dobry  praskovy slnecnicovy z firmy Vemica, alebo lacnejsi sojovy, pokial nemas zo sojou problemy.
http://www.vemica.eu/eshop/lecitiny
Odporucam pouzit raz az dva krat do tyzdna polievkovu lyzicu kopcom, ked si chces precistit cievy od usadenych tukov a tukovobielkovinnych latok.
To dnes odporucam kazdemu, lebo na zapchate cievy zomiera vyse 1/2 ludi (infarkty, porazky, zlyhania roznych nedokrvenych organov)
Pomaha to aj na cinnost mozgu, kedze mozog obsahuje okrem tukov aj znacnu cast lecitinu,  tj rozne choliny
Moja zena dava do zeleninovych polievok bez tuku niekolko lyzic lecitinu, za 15-20 minut sa uplne rozvari a  nezmeni  to chut polievky.



765

Re: Doplnky - vo všeobecnosti.

Odporúčate ten práškový slnečnicový lecitín aj kojacim ženám, prípadne deťom mladším ako 3 roky? Lebo samozrejme na výrobku je uvedené, že je pre ne nevhodný...



766

Re: Doplnky - vo všeobecnosti.

Nuz farmacia a jej dlhe ruky v potravinarstve a schvalovani dosiahli, ze to upozornenie musia davat prakticky na vsetko na odstrasenie ludi, podla nich na "ochranu", lebo tieto latky neboli dokazatelne skusane na detoch a tehotnych zenach.
Ale podla tej logiky by ziadna potravina nebola pre nikoho vhodna, lebo kde je ten vyskum a oficialne schvalenie, ze to je pre kazdeho neskodne?
A k tomu smeruje aj politika farmacie, kde cez Codex alimentarius chcu ziskat kontrolu nad doplnkami, stazit ich schvalovanie, pripadne znemoznit a odstrasit od nich ludi, lebo im uberaju zakaznikov.



767

Re: Doplnky - vo všeobecnosti.

Rozumiem. čiže aj 19mes.dcére to môžem dať do polievky? Ja len, či to má aj pre ňu význam...

Naposledy upravil: jaMartina (2014-10-16 12:21:01)



768

Re: Doplnky - vo všeobecnosti.

RNG prosimťa čo mi odporučaš na rozšírené cievky na nose ?



769

Re: Doplnky - vo všeobecnosti.

RNG, môžem poprosiť o odpoveď?
Kúpil som si sójový lecitín v granulkách z DM drogérie. Niekde som čítal, že licitín a teda ani ten z DM nie je vyrobený z fermentovanej sóje. Neviem presne v čom je problém, ale vraj výrobky z nefermentovanej sóje nie sú úplne ideál, narozdiel od fermentovanej. Je na tom niečo? Alebo to vôbec nemusím riešiť a proste si raz za týždeň ten kúpený lecitín môžem dať?



770

Re: Doplnky - vo všeobecnosti.

Fermentaciu soje sa znicia niektore fytoestrogeny, tj latky, co sa chovaju v tele estrogenicky a tak pomylia hormonalne hladiny. Ale lecitin, co je 90% cisty ich obsahuje malicko a naviac aj toho lecitinu neberies vela, takze pokilal nie sui vyslovene na soju alergicky, nemusis sa nicoho obavat.
Ale ked si extra opatrny, tak pouzivaj lecitin zo slnecnic, ten neobsahuje fytoestrogeny ani ziadne zlozky soje.
Kazda cokolada obsahuje lecitin, inac by sa v ustach nerozpustila, a povacsine pouzivaju ten najlacnejsi, tj sojovy.



771

Re: Doplnky - vo všeobecnosti.

rng prosimta mohol by si odpovedat na prispevok 771 a 770 ? Ďakujem smile

Naposledy upravil: Timotej (2014-10-16 21:29:39)



772

Re: Doplnky - vo všeobecnosti.

Lecitin potrebuje kazde telo, tj aj plod este v matke. Sucha vaha mozgu napr je 30% lecitin, tj zmes roznych cholinov. A kedze telo si ich nevytvara vsetky, zrejme ich musime z potravy ci doplnkov do seba dostat nejak.
Takze odpoved je, ze aj 19 mesacne dieta musi dostavat odniekadial choliny, tj napr z lecitinu.
U starsich ludi, co maju zapchate cievy roznymi tukovymi a tukovobielkovinnymi usadeninami je to obzvlast dolezite, a to vo velkych davkach naraz. Ale samozrejme je to dolezite aj na cinnost mozgu.



773

Re: Doplnky - vo všeobecnosti.

Na vsetky rozsirene cievky odporucam spruznovanie antioxidantami, cistenie lecitinom a lipazou a pripadne branie vitaminu D-3 a K-3, ktory krehke mineralove usadeniny na stenach ciev(kalcifikaty) prenesie do kosti, kam mineraly  patria, a nie v roznych makkych tkanivach v tele..



774

Re: Doplnky - vo všeobecnosti.

odporucil by si mi prosimťa nejaku tu lipazu? dakujem smile
a potom rng mysliš že mi tie rozšírené cievky na nose mohol sposobiť alkohol ktorý si dávam na akné ked mam na nose? pretože mam 16 rokov a nezda sa mi že by som mal mať už rozšírené cievky...a potom že dá sa to dať do poriadku alebo to už budem mať stále? Ďakujem

Naposledy upravil: Timotej (2014-10-17 11:49:55)



775

Re: Doplnky - vo všeobecnosti.

Bohaty zdroj lipazy je enzym pancreatin.
Rozsirene a popraskane cievky mou mat aj mladsi, ako ty, zalezi od potravy co jedia, najma od mnozstva znicenych rastlinnych olejov, tiez od roznych zapalovych procesov, kde rozne mikroby napadaju steny ciev, a tam potom vzniknu kalcifikaty, co sposobuju krehnutie ciev. Cievne steny napada az homocystein, produkt traviaceho procesu, ktory nici nielen vystelky ale aj svalstvo a podobne. Preto odporucam kazdemu, co ma v krvi vysoko homocystein brat vitaminy B-6 B-9 a B-12, lebo tieto pomozu telu rozlozit agresivny homocystein procesom metylacie.
Niekedy pomoze na rozsirene cievky a metlicky aj krem s obsahom vitaminov D-3 a K-2.



776

Re: Doplnky - vo všeobecnosti.

Mal by som ešte sedem otázok dakujem :
1. kde by som mohol kupit taky krem ktory obsahuje D-3 a K-2 ?
2. takže z toho alkoholu co si davam na plet by som tie rozsirene cievky nemal mat?
3. poprosim ešte davkovanie lipazy a tych vitaminov B-6 , B-9 a B-12
4. poprosim ešte odporučiť vitamin B-9 najlepšie zo swanson lebo ho tam neviem nájsť
5. na davanie kokosoveho oleja a citricidalu na tvár aká koncentrácia toho citricidalu na 100ml ?
6. ked mam tie rozšírené cievky na nose tak by som mal brat dopnky a dávať si na tvár masky a rozne masťe ktoré prekrvujú alebo by som mal tieto praveže obmedziť?
7. mohol by som mať tie rozšírené cievky na nose z toho že pravidelne už asi 2 tyždne beriem denne ustne gikgo biloba 160mg ? pretože prave v tomto období sa mi začali viacej tvoriť.
dakujem ti velmi pekne

Naposledy upravil: Timotej (2014-10-18 14:36:42)



777

Re: Doplnky - vo všeobecnosti.

1.Zialbohu nepoznam ziadny krem, co obsahuje oboje, D-3 aj K-2, najblizsie k tomu pride napr tento
http://www.iherb.com/Aroma-Naturals-Ama … l&ic=2
takze si ho asi budes musiet sam namiesat
2. nepravdepodobne, ze by ti to alkohol spoosoboval, hoci odmastovat si plet alkoholom dlhodobo neodporucam
3. 4. davkovanie lipazou je dost siroke, od 10 000 az do 50 000  jednotiek, tj na rozlozenie 10 az 50 gramov  tukov. Vitaminy B-6 , B-9 a B-12 maju tiez velmi siroku skalu, B-9 najdes ako folate/folic acid/kyselina listova a odporucena davka je 400 mikrogramov. B-12 sa skladuje v peceni a jeho zdroj su najma nase probiotika. Doplnit sa da najma z minipiluliek pod jazyk/sublingual B-12, odkial sa dostane priamo do krvi. Inac sa v zaludku na 98% znici kyselinami. Kombinacia tychto troch sa nazyva homocystein formula
http://www.swansonvitamins.com/q?kw=hom … e+formulas
a tak sa aj predava.
Ja ale radsej odporucam vsetky B-vitaminy vo forme "stress B plus C"
5. Odporucam 4 az 8 kvapiek citricidalu do 100 ml kokosoveho oleja. Do toho si mozes pridat aj vitaminy E, D-3, K-2 a podobne.
6.7. gingkolidy sice rozsiruju cievky, ale nepredpokladam, ze tak mala davka to mohla sposobit.



778

Re: Doplnky - vo všeobecnosti.

ale ked budem uzivat toto http://www.swansonvitamins.com/swanson- … c-240-caps
tak sa mi ten B-12 v zaludku skoro cely rozpadne  takže kebyže uživam ten stress B plus C tak stačia 2 kapsule denne? to by som dostal akurat 400 mikrogramov B-9 len neviem či mi stači denne 50 mg B-6 Ďakujem. A ten B-12 by som potom doplnal doplnkom sublingual B-12 len neviem či je vhodnejšia tabletkova forma http://www.swansonvitamins.com/swanson- … mg-60-tabs alebo liquid forma http://www.swansonvitamins.com/swanson- … l-oz-59-ml-
a prosimta nevieš čo by ma medzi tymito dvoma B-12 vyšlo nakoniec lacnejšie, vyhodnejšie pretože neviem davkovanie sublingual B-12 ešte raz Ďakujem velmi si to važim smile

Naposledy upravil: Timotej (2014-10-18 20:42:30)



779

Re: Doplnky - vo všeobecnosti.

2 z tpho stress B [plus C ti iste vystacia, viac sa berie len pri urcitycyh zdravotnych peroblemoch, ako mam napr ja, co je periferalna neuropathia, kde beriem 600 mg benfothiaminu a 2 x 500 mg B-3.
Pri silnom padani vlasov sa beru napr vysoke davky B-5, az vyse 1000 mg



780

Re: Doplnky - vo všeobecnosti.

takže na dopnenie B-6 a B-9 budem si davat 2x B stress + C a na doplnenie B-12 mam si davat radšej tabletkovu formu http://www.swansonvitamins.com/swanson- … mg-60-tabs alebo liquid formu ?  http://www.swansonvitamins.com/swanson- … -ml-liquid a prosimťa ešte mi odporuč davkovanie B-12 Ďakujem smile
A ešte že ked gingkolidy rozširujú cievky tak aky doplnok na prekrvenie končatin by som mal užívať ktoré nerozširujú cievky? Ďakujem
napadol ma Vinpocetine a huperzine A može byť?

Naposledy upravil: Timotej (2014-10-19 09:54:43)



781

Re: Doplnky - vo všeobecnosti.

Sublingualne tabletky pod jazyk su dnes ovela lacnejsie, ako tekuta forma Tiemuveden3e maju 5000 mikrogramov, =5 mg, co je davka dostatocna na nakladanie tela/pecene vitaminom B-12
Vinpocetine, huperzine a escin zlepsuju cirkulaciu najma tym ze spruznuju cievky a nedovolia na nich usadzovat  tvrde oxidovane tuky a cholesteroly, lebo su antioxidanty.



782

Re: Doplnky - vo všeobecnosti.

RNG možem mať na citricidal alergiu? lebo som vyhadzany na stehnach a rukach a neviem z čoho. Ďakujem
A druha otazka že či ma vplyv vaha človeka na množstvo určitého doplnku čo berie .
A potom ešte prosimťa skontroluj či to mam vybrate dobre:
slnečnicový lecitin http://www.swansonvitamins.com/swanson- … s-granules

a prosimta ešte posledna otazka že či možem použivať hawthorn ked mam rozširene cievky na nose či mi to nezhorší

Ďakujem

Naposledy upravil: Timotej (2014-10-21 12:49:56)



783

Re: Doplnky - vo všeobecnosti.

Alergiu mozes mat na cokolvek, niet takej latky, na ktoru by sa niekto nenasiel alergivcky, hoci u citricidalu je to velmi zriedkave.
Slnecnicovy lecitin mozes dostat aj doma z firmy Vemica, kde maju aj psylium a inulin velmi lacno.
Hawthorn by som nepouzival , ked mas uz aj tak rozsirene cievky.



784

Re: Doplnky - vo všeobecnosti.

RNG co si myslis o MMS 1,2 ? myslis ze je to ucinejsie ako citricidal? a myslis ze to je skodlive? Ďakujem

Naposledy upravil: Timotej (2014-10-23 21:03:46)



785

Re: Doplnky - vo všeobecnosti.

Mohol by som poprosit odpoved pretože si zamýslam kupit mms ale neviem ci sa mam toho obavat kedze to nie je legalne Dakujem



786

Re: Doplnky - vo všeobecnosti.

Oxidatory su na mnohe mikroby velmi ucinne a su ucinne aj na rakoviny. Ale nie su to potravinove doplnky a teda maju aj skodlive postranne ucinky, najma ich treba zacat brat v malych davkach a postupne stupnovat.
Ja osobne ich radim brat az ked bezne neskodne potravinove doplnky zlyhaju

V niektorych krajinach sa podarilo farmacii dosiahnut, ze tieto uzitocne oxidatory zakazali. lebo to predstavovalo privelku konkurenciu ich ovela drahsim a casto skodlivejsim a menej ucinnym patentovanym chemickym liekom.



787

Re: Doplnky - vo všeobecnosti.

RNG prosimta velmi mi praskaju kolena a akokeby vrzgaju ked si klaknem. Viem že by som mal jesť avokádo, ale som nanho alergický. Vedel by si mi poradit nejaku alternatívu ? Ďakujem smile

A druha otazka že myslíš že by som v 16 rokoch mohol mať zvýšený homocystein ? Jem zdravo. Ďakujem

Naposledy upravil: Timotej (2014-10-31 23:49:50)



788

Re: Doplnky - vo všeobecnosti.

Napr doplnok pod menom CMO alebo ine cetylovane oleje su dobre na klbovy maz. Pozri najma na 
http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-Tr … l&ic=1
alebo ine kombinacie
http://www.iherb.com/search?kw=CMO&x=9&y=6#p=1

Hpmocystein je normalna splodina travenie a da sa v krvi merat, aspon tu v USA je tio uz bezne. A moze ho mat zvyseny hocikto, aj babatka.  Vitaminmi  B-6,. B-9 a B-12 ho telo vie znizit  procesom metylacie
. Ani v USA nie je celkom doceneny jeho skodlivy vplyv na rozne tkaniva, ale napada aj hladke vystelky ciev, ktore zdrsni a tak umozni si roznym materialom na ne nasadat.



789

Re: Doplnky - vo všeobecnosti.

prosimťa čo je lepšie na sterilizaciu kože na tvári koloidne striebro či Witch Hazel Astringent ? lebo rozmyšlam čo si mám radšej objednať jedno či druhe Ďakujem

Naposledy upravil: Timotej (2014-11-04 17:02:03)



790

Re: Doplnky - vo všeobecnosti.

Samozrejme ze koloidne striebro.
Witch hazel je trpcina, mierne antimikrobialna, cistiaca a zmensujuca pory.
Je to kozmetika , nie silny antimikrobialny prostriedkok ako koloidne striebro.
Ja mam v kupelni oboje, samozrejme, hoci witch hazel pouzivam zriedka, skor ho pouziva moja zena.



791

Re: Doplnky - vo všeobecnosti.

aha dakujem smile a potom že ešte možem použivať protokol dr.Berksona ked mám 16 rokov? Ďakujem



792

Re: Doplnky - vo všeobecnosti.

Doplnky nemaju s vekom nic spolocne. Su neskodne pre kazdeho.



793

Re: Doplnky - vo všeobecnosti.

a prosimta ako dlho mam uživat protokol dr berksona aby sa mi precistila pecen? Ďakujem



794

Re: Doplnky - vo všeobecnosti.

Ten protokol dr. Berksona treba uzivat aspon 3 tyzdne.



795

Re: Doplnky - vo všeobecnosti.

Rng prosimta moze sposobit koloidne striebro sposobovat rozsirenen cievky na nose ? pouzivam ho ako antimikrobialny prostriedok na kozu Ďakujem



796

Re: Doplnky - vo všeobecnosti.

Nie



797

Re: Doplnky - vo všeobecnosti.

rng co by som mal brat ked mam chripku aby rychlo zmizla ?
napadol ma extrakt z olivovych listov ester C oregano oil betaglukany nieco dalsie?

a prosimta odporuš mi dobry zinok od swanson lebo tam maju vela druhov...
Dakujem

Naposledy upravil: Timotej (2014-11-10 19:22:09)



798

Re: Doplnky - vo všeobecnosti.

Na virusy je hromada doplnkov, popzri na temu herpes, kde su zoradene od najslabsich po najsilnejsie.
http://rng.nazory.eu/rubriky/h/herpes
Ester C na chripku a ine virusy sa pouziva v davke 1 gram kazdu hodinu
http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Zinc- … l&ic=1
http://www.iherb.com/Now-Foods-Zinc-Gly … l&ic=1

Naposledy upravil: RNG (2014-11-13 21:48:20)



799

Re: Doplnky - vo všeobecnosti.

A prosimta ešte že čo by si mi prosimta poradil na hnačku ? Ďakujem



800

Re: Doplnky - vo všeobecnosti.

Skus pozriet tu: http://rng.nazory.eu/rubriky/h/hnacka