1 Tému vytvoril Terezka

Téma: tenisovy laket

prosím o pomoc pri bolesti tenisoveho lakta.



2 Odpoveď zaslal RNG

  • RNG
  • Užívateľ
  • Neprítomný

Re: tenisovy laket

Tenisovy laket jem presileny laket, tj poskodeny klb.
Na regeneraciu pozri na temu   http://rng.nazory.eu/klby
Teplo zvysuje celkove cirkulaciu a zrychluje hojenie a regeneraciu.
Protizapalove odstrania zapal pripadne EPA a DHA(rybaci olej) pomozu zrychlit hojenie poskodenych nervov v tej oblasti.

Naposledy upravil: RNG (2010-05-08 20:45:22)



3 Odpoveď zaslal Terezka

Re: tenisovy laket

Dakujem za radu,dala som si na to infrateplo a od vtedy to je ešte horšie neprestajne to bolelo celu noc,rano som bola na pohotovosti dali injekciu ale zatial boli  dalej,davam si na to studeny obklad.



4 Odpoveď zaslal RNG

  • RNG
  • Užívateľ
  • Neprítomný

Re: tenisovy laket

Teplo zvysi aktivitu, cirkulaciu tedy aj bolest. Ale zrychli hojenie.
Studene umrtvi, znizi cirkulaciu a predlzim cas na zahojenie.
Takze vyber je na tebe.
Umrtvit sa to da roznymi chemikaliami, ja najskor odporucam transdermalne(miestne cez kozu) kremy s obsahom novokainu. Tiez MSM kremy a DMSO pomahaju na taketo klbove problemy.

Naposledy upravil: RNG (2010-05-09 16:39:36)



5 Odpoveď zaslal 959touareg

Re: tenisovy laket

RNG,manzela trapi tenisovy laket. uziva na to doplnky ako pises na regeneraciu klbov, je avokado, rybi olej.
Moja otazka..moze nan uzivat aj enzymi rano nalacno 2tbl.  + bromelain? alebo enyzymy na cistenie tela na tenisovy laket nie su potrebne?
dakujem.



6 Odpoveď zaslal RNG

  • RNG
  • Užívateľ
  • Neprítomný

Re: tenisovy laket

Tenisovy laket je z mechanickeho poskodenia sliach. Na to treba brat doplnky na slachy a klby, nie cistit si telo. To su rozne mukosacharidy ako glucosamine, chondroitine, tiez hyaluronicka kyselina, MSM a podobne. Avokadovy olej je len na mazanie, nie na regeneraciu poskodeneho tkaniva.
Z beznych jediel su to slachy do makka uvarene, kozky, huspenina, zivocisna zelatina a podobne.

Naposledy upravil: RNG (2014-02-17 19:10:07)