Téma: tenisovy laket
prosím o pomoc pri bolesti tenisoveho lakta.
Nie ste prihlásený. Prihláste sa, alebo zaregistrujte.
Stránky 1
Aby ste mohli prispievať, musíte sa prihlásiť alebo prejsť procesom registrácia.
prosím o pomoc pri bolesti tenisoveho lakta.
Tenisovy laket jem presileny laket, tj poskodeny klb.
Na regeneraciu pozri na temu http://rng.nazory.eu/klby
Teplo zvysuje celkove cirkulaciu a zrychluje hojenie a regeneraciu.
Protizapalove odstrania zapal pripadne EPA a DHA(rybaci olej) pomozu zrychlit hojenie poskodenych nervov v tej oblasti.
Naposledy upravil: RNG (2010-05-08 20:45:22)
Dakujem za radu,dala som si na to infrateplo a od vtedy to je ešte horšie neprestajne to bolelo celu noc,rano som bola na pohotovosti dali injekciu ale zatial boli dalej,davam si na to studeny obklad.
Teplo zvysi aktivitu, cirkulaciu tedy aj bolest. Ale zrychli hojenie.
Studene umrtvi, znizi cirkulaciu a predlzim cas na zahojenie.
Takze vyber je na tebe.
Umrtvit sa to da roznymi chemikaliami, ja najskor odporucam transdermalne(miestne cez kozu) kremy s obsahom novokainu. Tiez MSM kremy a DMSO pomahaju na taketo klbove problemy.
Naposledy upravil: RNG (2010-05-09 16:39:36)
RNG,manzela trapi tenisovy laket. uziva na to doplnky ako pises na regeneraciu klbov, je avokado, rybi olej.
Moja otazka..moze nan uzivat aj enzymi rano nalacno 2tbl. + bromelain? alebo enyzymy na cistenie tela na tenisovy laket nie su potrebne?
dakujem.
Tenisovy laket je z mechanickeho poskodenia sliach. Na to treba brat doplnky na slachy a klby, nie cistit si telo. To su rozne mukosacharidy ako glucosamine, chondroitine, tiez hyaluronicka kyselina, MSM a podobne. Avokadovy olej je len na mazanie, nie na regeneraciu poskodeneho tkaniva.
Z beznych jediel su to slachy do makka uvarene, kozky, huspenina, zivocisna zelatina a podobne.
Naposledy upravil: RNG (2014-02-17 19:10:07)
Stránky 1
Aby ste mohli prispievať, musíte sa prihlásiť alebo prejsť procesom registrácia.