Osteoporoza. (Stránka 1 z 5)

Prosim Vás, a ktorý Wild yam  - WILD YAM  alebo WILD YAM ROTT ?
Ďakujem.

RNG, odporúčaš užívať na zlú osteoporózu Bone Essentials, alebo Bone strength.
Bone Essentials - odporučená dávka 2 kaps. až 4 kaps. denne
Bone Strength - Odporučená dávka 6 kaps. denne, pričom sú tu veľmi vysoké dávky s porovnaním s Bone Essentials.
Chcem sa spýtať na Bone Strength - napr. obsahuje Vápnik 1000 mg, keď mám užiť 6 tabl.denne, to je 6000 mg. Tak ale to asi nie!  Dobre si to vysvetľujem? Mám obavy začať to užívať, mám obavy že sa preddavkujem. Čo ty na to?
Ďakujem.

RNG, prosim ta o radu.

Moja znama (50r.) ma zacinajucu osteoporozu a ma problemy so zubami (kazy, paradontoza).
Vedel by si odporucit 1 max. 2 produkty, ktore by jej pomohli?

Nema peniaze na vsetky tieto vitaminy, ktore si hore uviedol.
Dakujem.

Naposledy upravil: Dr.vred (2013-04-10 23:33:42)

Clanok je velmi zaujimavy plny dokazov proti mlieku, ale nie jednoznacnych. Oboje osteoklasy aj osteoblasty maju totiz zivotnost podla toho, ako sa skracuju ich telomery.
Ale su potraviny a doplnky, ktore vedia telomery aj predlzovat, tj "starnutie" zastavit.
Co sa tyka mlieka, to je sice dodavatelom vapnika, ale kedze zaroven je potravina okyslujuca, tak aj odburava vapnik s kosti. Preto najma u starsich ludio, ktori maju travenie slabvsie, a zaroven vytazovanie vapnika z mlieka slabsie  vplyv okyslenia tela icj zbavuje vapnika, nie pridava.
Takze preto tu teoriu okolo vapnika z badatela celkom nekupujem.
Podla mojich zdrojov informacii osteoporoza je skor sposobena zlym hosdpodarenim s vapnikom(hormonalne) a kyslotvornymi potravinami
Ludia, co brali aj v starobe pri osteoporoze doplnky vapnika sa z osteoporozy dostali, vid napr moj otec, ktory mal osteoporosis senilis 2 a za dva roky dodavanim calmag sa s toho uplne dostal. A pil mlieko, ako aj matka az do smrti(90/96)
Tak isto vyssie davky vitaminu D-3 pomahaju proti osteoporoze, pri prilis nizkych davkach vitaminu D-3 v krvi maju ludia osteoporozu bez ohladu na to, kolko vapnika dostavaju do tela.

Co sa tykla zlomenin, to je trochu komplikovanejsie, ako len ciste zabudovanie vapnika. Krehkost moze byt sposobena fluorom zabudovanym do matrice a zrejme aj inymi dovodmi, a to bolo dokazane na ludoch, ktory mali aj pomerne vysoku hustotu vapnika v  kostiach  a predsa boli krehke.

Ja napriek utokom na mlieko veru neprestanem jest kvasene mliecne produkty. jedine, na co si davam extra pozor aby nebolo mlieko zo stajnenych krav krmene zmeskami, osetrovane hormonami a antibiotikami .
Takze len volne paseny na prirodnych  chemicky nehnojenych lukach a ziadne hormony a atb. a ina chemia do mlieka.
Je jasne, ze v mojom veku mlieko uz odobera vapnik a ine mineraly, takze to kompenzujem zeleninami, ktore alkalizuju a dodavaju vapnik
Inac pri dostatku alkalizacie aj vapnik z mlieka sa moze vstrebat dokonca aj u starsich ludi s pouzitim extra enzymov.

Naposledy upravil: RNG (2013-05-24 00:12:51)

Uz davno odporucam branie doplnkov D-3, K-2 a spravne organicky viazanych mineralov proti osteoporoze a na presuvanie vapnika(kalcifikaty) z roznych makkych tkaniv do kosti
Pripadne na odburanie vapnika z miest, kde nepatri aj chelaciu spolu s remineralizaciou v inom case.

Nuz niektori lekari sa budia a zacinaju pozerat na doplnky miesto patentovanych liekov.

Nuz je dostatok doplnkov na kosti, ktoree obsahuju rozne mineraly a samozrejme potrebne vitaminy D-3 a K-2, bez ktorych sa mineraly neabsorbuju a nezabuduju.
Alergie na rozne potraviny su casto zo zleho travenia a absorbcie, preto si treba podla potreby dodat kyseliny, enzymy, (tymi sa da vyriesit aj alergia na mlieko,pozri na Dairy enzymes)
Okrem doplnkov na kosti by sa jej mozno zisli aj doplnky na klby a slachy, aspon docasne a objednat si nejake trakcne/natahovacie zariadenie, tj makky golier zapojeny povrazkom cez kladku na plastikove vrecko, do ktoreho sa dava podla potreby vacsie ci mense mnozstvo vody, aby to natahovalo pocas spanku chrbticu. Takyto "skripec" vyrovna chrbticu, ziadne korzety to nedokazu, len sustavne natahovanie.

Ešte vás poprosím aj o konkrétny doplnok na klby a šlachy ktorý by ste vy odporučil,a Dairy enzymes sa dá kde objednat?Ďakujem pekne.

Dakujem za odpoved.lenže ja neovládam žiadny cudzí jazyk,takže darmo budem podrobne čítat obsahy ked tomu nerozumiem.môžte mi aspon prosím povedat či urobím dobre ak dcérke na osteoporozu objednám aspon tie Bone Essentials?Dakujem.

Ďakujem vám krásne za odpoved,neviete mi ešte poradit aké mám asi dávat dcérke dávkovanie?4 kapsuly denne?dcérka v júly bude mat 6 rokov.A ten sprej jej mám striekat do úst na jazyk raz denne?Ďakujem.

Dobry večer,dcerka ma 18kg,takže jej bude stacit 1 kapsula denne?a jeden vstrek na jazyk?

Dakujem za odpoved,ešte by som potrebovala vediet či jej mám ponechat aj liečbu ktorú užíva(BIOMIN H pol sáčku denne a 4 kvapky Vigantol)aby som ju nejako nepredávkovala,vy by ste sa ako rozhodol keby ste boli na mojom mieste?

Dobrý večer,BIOMIN H neobsahuje vitamin K2,a jedna kvapka Vigantolu obsahuje 500I.U. vitaminu D3. Dcerke ideme objednat z iherb Bone Strenght a Vitamin D3 a K2 Liposomal Spray len neviem či som dobre pochopila či v tom jednom streku tohto spreja je 1000IU vitaminu D3? A prosím ešte o radu ktoré kyseliny a enzýmy by boli vhodné pre dcérku a niečo aj na klby a šlachy z iherb,aby sme to objednali naraz.A ešte mám jednu otázku:Dcérka mi už 2 roky pokašliava,výtery aj moč má v poriadku,brali jej krv na chlamýdie a mykoplazmy,aj krv má v poriadku,rok bola na inhalátore Flixotide a brala lieky na astmu a pokašliavanie nezmizlo,nedávno bola na spirometrii,tiež v poriadku,aj vyšetrenie NYOX tiež v poriadku,pol roka užívala HELICID či nemá refux a pokašliava stále,berie aj lieky na alergie takže si myslím že to nieje alergického pôvodu.Kašel sa nám od decembra 2013 zhoršil že kašle skoro každú noc,predtým to bolo tak 3-4 krát za den a sem tam v noci,cez den je to rovnaké len ten nočný kašel je častejší,a predtým len zakašlala a teraz kašle aj 15 minút vkuse a ked dokašle je spotená a má zachrípnutý hlas,a po chvílke je zase všetko v poriadku.Niekedy mi povie že ju štípe hrdielko.Boli sme aj na plúcnom,tiež všetko o.k. ale odporučili nám 24hodinovú PHmetriu a ak sa tam nepotvrdí reflux tak máme íst na bronchoskopiu.Ja by som ju nerada trápila takýmito vyšetreniami.Ešte pred rokom jej robili Gastrofibroskopiu na vylúčenie Celiakie ktorá sa nám naštastie nepotvrdila,a doktorka povedala že sliznicu mala v poriadku,ja si zase myslím že keby mala reflux tak by mala asi na sliznici nejaké zmeny,lenže ja sa tomu nerozumiem a niekedy mám pocit že ani lekári.Budem velmi rada za váš názor a vopred vám ďakujem za odpoved.A prepáčte za tolko otázok.

Dobrý den,ďakujem pekne za odpoved,a podla vás je ktorý quercetin fajn?lebo v iherb je ich dost a ja neviem asi ktorý objednat,a poprosím ktoré asi kyseliny enzýmy a ktoré mikrovlákniny a probiotiká?Prosím napíšte ktoré by ste si objednali vy na mojom mieste.Ďakujem pekne za váš čas aj za ochotu.

Dobrý den,ďakujem krásne za odpoved,a ešte asi posledná otázočka,quercitin by ste asi ktorý odporučili vy?Ďakujem.

Kyseliny len s jedlom a samozrejme zaroven s nimi enzymy. Ale enzymy sa mozu pouzivat aj na prazdny zaludok na cistenie tela, ale nie kyseliny!!!!
Na znacke nezalezi, len na obsahu.

OK

Plno zelenin a orechov obsahuje stavelany, ale aj ine latky ciastocne, tj nie uplne blokuju absorbciu vapnika, ako napr phyticka kyselina.
Ciastocne blokovanie ale neznamena, ze clovek nedostane ziadny vapnik z nich. Kred berie vitamin D-3 a K-2, tak to potlaca brzdenie absorbcie aj kvoli stavelanom aj koli fytickej kyseline.
http://www.whfoods.com/genpage.php?tnam … mp;dbid=20
http://www.whfoods.com/genpage.php?tnam … mp;dbid=48

Robila si dobre, ale este lepsi bude aj doplnok K-2 nielen D-3

Kapsulu mlozes kludne vysypat, a neboj sa predavkovania D-3 ani K-2. Na to treba RADOVE, vyssie davky.

Pri zmene adresy tohoto fora ma to zablokovalo, takze som par dni nevedel prispievat. Administrator Ivan to vcera opravil

PS:Som rada že administrator Ivan je taký šikovný,lebo kto by potom odpovedal na moje nekonečné otázky:)

Dobrý den,ešte sa chcem spýtat či by dcérka mohla Spirulinu?konkrétne spirulina pacifica Hawai powder,nakolko sme doma začali robit smoothies aby sme do dcérky dostali aspon nejakú zeleninu a ovocie v surovom stave,vypije nám aspon pohár denne čo je už u nej úspech,večšinou je to šalát a banán,alebo špenát,cvikla,jablko.Keby som jej spirulinu miešala do smoothies,mohlo by to tak byt?A ešte jej chcem objednat niečo na klby a šlachy aspon dočasne ako ste spomínal len neviem či stačí MSM powder Doctors Best alebo by bolo lepšie Glukosamin Chondroitin MSM kapsule Doctors Best,vopred vám ďakujem za odpoved.

Ďakujem za odpoved,chcela som vediet ktorý s tých dvoch doplnkov čo som písala je lepší,lebo do dcéry nedostanem žiadnu želatinu,ani ovocnú ani klasickú živočíšnu,preto som chcela poradit od vás.A chcela som to aj pre manžela ktorý má 40 rokov a problémy s chrbtom ako tvrdí už od puberty,velmi často býval seknutý v oblasti krížov,ked ho seklo pred dvoma rokmi asi najviac ako tvrdí,odvtedy sa už vôbec nezohne,a niekedy má také stavy bolesti že si berie z práce párdní volna a leží aby sa dal nejako dokopy,lieky od bolesti mu skoro neúčinkujú,ani lieky od neurologičky MYDOCALM a DORSIFLEX,on si to masíruje a natiera olejom z ľubovníka ktorý vraj vyživuje platničky,aj tak mu to nepomáha,bral aj infúzie,tiež žiadny efekt,videli ho traja doktori,každý povedal rehabilitovat denne,on denne cvičí 2x pravidene 2 roky a do pôvodného stavu sa už nedostal,a ešte chcem spomenút že manžel je človek ktorý má velmi rád pohyb,bicykel a chodenie po horách,každý víkend si dáva výstup na Martinské Hole za každého počasia,vtedy tvrdí že ked kráča po lese nič ho nebolí,a ked príde na tvrdy povrch napr.chodník dlažba v obchode tak bolesti.Niekedy má stav zhoršený vtedy pár dní leží a moc nekomunikuje,vtedy viem že ho bolí chrbát velmi,ked chce niečo zdvihnút tak si klakne na jedno koleno kde už má až zhrubnutú kožu a s vystretým chrbtom vstáva a pôsobí na mna akoby mal aspon 70rokov.Po doktoroch už s tým nechodí,povedal že mu aj tak nepomohli.V papieroch má písane diagnozy:Chondroza a mierna dorz.protrúzia L4-5,obojstranná spondylolýza L5 bez významného posunu stavca,obraz DDD charakteru black disk v segmente L4/L5,a vraj tam má nejaké nedovivinuté klbiky.Boli by pre neho nejaké doplnky ktoré by mu aspon zmiernili ten jeho stav?On skoro ani nechodí peši(len bicykel)ked chceme íst napríklad s dcérkou do ZOO,vopred si dá lieky od bolesti aby to s nami nejako prešiel a potom sa aj 2 dni dáva dokopy.Poradte nám nejaké doplnky prosím.

Naposledy upravil: taaja (2014-05-15 19:50:39)

Na chrbat , ked mas pokaslane platnicky alebo celkove okolite vazivo doplnky velmi nepomozu, ale treba na to natahovat, tj traction(najma natahovanie v noci pocas spanku s malym zavazim, obvykle plastikove vrecko, do ktoreho sa dava podla potreby voda alebo piesok na spravny tah,
alebo predavaju tzv invertory, kde sa clovek zavesi dolu nohami na 10-15 minut aspon raz denne
https://www.google.com/#q=exercise+inverters+table

Naposledy upravil: RNG (2014-05-15 21:33:12)