Aha a koľko by som mal podla teba brať toho kurkuminu denne? A probiotiká beriem stále večer s jablkom , mikrovlákniny beriem 30+g denne , triphalu 1,5gramu to je všetko na floru nie? Je ešte niečo čo treba na floru pridať? Mám doma aj toto volakedy som to bral chvílu no nič mi to nepomáhalo http://www.iherb.com/Symbiotics-Colostr … 5-3-g/4091 (pár dní som si to dal v relapse 2x15g denne , no veru ani náznak pomoci z toho nebol tak nvm či je to neúčinné u mňa)
Možno by som potreboval aj poradiť so stravou , totiž jem ako bežný človek teraz , nemám nejakú extra dietu (akurát mám už podla seba zistené jedlá , ktoré mi škodia) , chcel by som prejsť na nejakú zdravšiu stravu no neviem na akú aj nejaké recepty by sa zišli , lebo zas na surovej zelenine nevydržím.. :-/
Chcem sa spýtať , prišiel mi aj tento zinok http://www.iherb.com/Now-Foods-Zinc-Gly … gels/18419 , mám k nemu zháňať aj meď?
A ešte beriem teraz okrem všetkého aj ten NAC , to mám dokedy užívať vlastne? Či mám vybrať jedno balenie a stačí?
Plus ku crohnovej chorobe , čo si myslíš o tomto http://www.endoatlas.sk/sk/anus/crohnov … ej_choroby , ako to vlastne funguje , že z crohna čo je vlastne na črevách teda vznikne takáto hrôza???
ďakujem
Naposledy upravil: martinsos (2013-10-06 10:28:02)