151 Odpoveď zaslal oriesok72

Re: lecitín

pomaha aj oreganovy olej proti mykoplazmam?



152 Odpoveď zaslal RNG

  • RNG
  • Užívateľ
  • Neprítomný

Re: lecitín

Iste ciastocne, ale overene mam najma extrakt z olivovych listov a uncariu tometosu(cats claw, una de gato,Vilcacora  a jej vytazky, Samento a Prima Una de Gato.
Proti mykoplazmam ponaha aj odmaskovanie NAC a rozne enzymi.



153 Odpoveď zaslal oriesok72

Re: lecitín

NAC mam,ake enzymy konkretne su dobre??



154 Odpoveď zaslal RNG

  • RNG
  • Užívateľ
  • Neprítomný

Re: lecitín

Rozne dostatocne silne odmaskovavaju, ale najma proteolyticke.
Ja beriem obcas pancreatin(zivocisny enzym) a obcas rozne zmesy rastlinnych a fungalnych enzymov s jedlom na podporu travenia a na prazdny zaludok na cistenie tela, tj zaroven aj odmaskovanie roznych vnutrobunecnych parazitov, ako mykoplazny, L-formy a podobne. Pozri napr na
http://www.iherb.com/Now-Foods-Pancreat … s/716?at=0
http://www.iherb.com/Now-Foods-Digest-P … 21321?at=0



155 Odpoveď zaslal Nephilim

Re: lecitín

Ahoj RNG,
chcela by som sa opytat ci ma zmysel uzivat lecitin aj pre cloveka s obmedzenym pohybom, resp. ked sa neodcvici emulzifikovany tuk. Z hladiska cistenia ciev aj chudnutia.
Dakujem! smile



156 Odpoveď zaslal RNG

  • RNG
  • Užívateľ
  • Neprítomný

Re: lecitín

Samozrejme ze ma zmysel, lebo lecitin po absorbcii v crevach ide najprv cez pecen a potom cez cievy, kde uvolni rozne zabudovane tuky a cholesteroly. Len to, ze ich presunie z pecene a cievnych stien inde do buniek zlepsi cinnost pecene a cirkulaciu krvi.
Naviac lecitin je potrebny pre mozgovu cinnost, to tu casto zabudnem spomenut.



157 Odpoveď zaslal Nephilim

Re: lecitín

Tak to je skvele. A do akych buniek lecitin presunie tuk? ten tuk ostane v podstate v tele len na inom mieste, alebo sa ho telo zbavi? bez cvicenia myslim. Dakujem!



158 Odpoveď zaslal RNG

  • RNG
  • Užívateľ
  • Neprítomný

Re: lecitín

Tuky a tukovobielkovinne latky vylucene zlcou sa nasiaknute do mikrovlaknin dostanu von z tela. Nie je to vela, ale pomaha kazda "kvapka"



159 Odpoveď zaslal Nephilim

Re: lecitín

Dakujem Ti za vysvetlenie. Este som tu niekde v Tvojom prispevku zahliadla ze aj alkohol rozpusta tuky, tzn. ze aj takymto sposobom sa da pri odtucneni tela pomoct? Doteraz sa alkoholu skor vyhybame.



160 Odpoveď zaslal RNG

  • RNG
  • Užívateľ
  • Neprítomný

Re: lecitín

Alkohol tuky rozpusta, preto ich pomaha stravit v crevach. Problem s alkoholom je, ze sa rozlozi v peceni a tak tam tuky zostanu. Po case su tukove bunky preplnene a zacnu praskat. Na kozi su to strie, na peceni jazvy=cirhoza.
Takze lecitin je v tomto ovela lepsi.

Naposledy upravil: RNG (2013-05-29 09:25:30)



161 Odpoveď zaslal trubka64

Re: lecitín

V teme Lecitin ste sa zmienili aj o vajecnom a slnecnicovom lecitine. Mna by zaujimalo, ktorý lecitín okrem sojového by mohol byt lepsí, kedze som vegetarian a vegan. Skor sa rozhodujem, ze kupim slnecnicový lecitin, zial nic blizsie som sa o nom nedozvedela. Mozete mi o nom nieco napisat. Kupu lecitinu skor uprednostnim z USA.
Dakujem.



162 Odpoveď zaslal RNG

  • RNG
  • Užívateľ
  • Neprítomný

Re: lecitín

Nuz cisty praskovy som nasiel napr tu
http://www.swansonvitamins.com/swanson- … s-granules



163 Odpoveď zaslal trubka64

Re: lecitín

Chceli by sme kupit tento lecitin. Mozete nam poradit davkovanie.

http://www.iherb.com/Now-Foods-Sunflowe … gels/23216

Dakujeme pekne.



164 Odpoveď zaslal trubka64

Re: lecitín

Este jednu vec som sa zabudla opýtať, pre muža je lepšie sojový alebo slnečnicový lecitín, bez ohľadu na cenu?

Dakujem



165 Odpoveď zaslal RNG

  • RNG
  • Užívateľ
  • Neprítomný

Re: lecitín

Asi slnecnicovy, lebo sojovy moze obsahovat trochu fytoestrogenov a muzi nepotrebuju vyssie hladiny estrogenov, ale skor testosteronu, tj naopak, nizsiu hladinu estrogenov.
Ale neviem ci je ten problem velky, snad pre starsich muzov je vacsi, ako pre mladych. Ja som si napr vcera tiez objednal slnecnicovy, hoci som roky bral sojovy. Pre istotu, lebo uz davnejsie zistili, ze casto u starsich muzoc(cez 50) je hladina estrogenu z roznych dovodov privysoka, niekedy vyssia ako u zien, co je patalia. Ja na to beriem obcas aj DIM, co znizuje estrogenicke hodnoty a zaroven je to protirakovinny vytazok z kapustovin.



166 Odpoveď zaslal ovekyska

Re: lecitín

RNG napísal(a):

Pozri na tento praskovy cisty domaci bez besnej dovozovej prirazky
http://www.vemica.sk/sojovy_lecitin.php?sekce=14
Osobne odporucam radsej narazove vacsie davky, 1 az 2 krat do tyzdne polievkovu lyzicu s jedlom ktore neobsahuje tuk
Tak sa dostane cisty lecitin do krvi a tam ocisti cievy od nanosov tukov a tukovobielkovinnych latok(cholesteroly) ktore emulzifikuje. V primalych davkach tie nanosy "nenapadne" dost ucinne.

rng, tento lecitin je teda ok, v ramci toho, co odporucas?
dakujem.



167 Odpoveď zaslal RNG

  • RNG
  • Užívateľ
  • Neprítomný

Re: lecitín

Samozrejme je OK, inac by som ho nespominal.

Naposledy upravil: RNG (2013-09-09 06:54:56)



168 Odpoveď zaslal ovekyska

Re: lecitín

moze byt lecitin zamiesany v zeleninovej ci ovocnej stave?
v podstate mam problem zariadit si nejake jedlo bez tuku, preto ma napadla ta stava.
mam ten granulovany z venica, je to to iste ako ten praskovy?
dakujem.



169 Odpoveď zaslal RNG

  • RNG
  • Užívateľ
  • Neprítomný

Re: lecitín

Mozes ho zamiesast do cohokolvek, len to nesmie obsahovat privela tukov, lebo sa lecitin nasyti tukmi a potom uz nemoze cistit od tukov cievy.
Granulovany ci praskovy, to je jedno.
Moja zena ho dava viac lyzic do zeleninovych polievok , kde sa pocas varenia zeleniny uplne rozpusti, takze ani nie je poznat ze tam bol pridany.



170 Odpoveď zaslal ovekyska

Re: lecitín

ok ďakujem.
každopádne teda  nebrať ho iba s vodou, ale vždy s beztukovym jedlom...?



171 Odpoveď zaslal RNG

  • RNG
  • Užívateľ
  • Neprítomný

Re: lecitín

Je to uplne jedno, ako ho beries, len s beztukovym jedlom je to ucinnejsie absorbovane a cistiace cievy.



172 Odpoveď zaslal ovekyska

Re: lecitín

je nevhodne zamiesat ho do  davky mikrovlaknin?



173 Odpoveď zaslal RNG

  • RNG
  • Užívateľ
  • Neprítomný

Re: lecitín

Ale mozes, hoci mikrovlakniny do seba cast nasiaknu a vynesu z tela von.  Ale nemyslim si, ze to bude podstatna cast, ako casto rozni dietetici varuju a broja proti vlakninam a za "lahkostravitelne jedla"
Moj sused si ho napr hadze na salaty, ja som to skusil ale mne to nechutilo tak.
Ked mi to zena ale rozvari v zeleninovej polievka ake jem kadodenne, tak to nie je ani citit nijak.
A zvysuje to absorbciu mnohych zivin, lebo lecitin vareny s roznymi latkami z nich vytvara liposomicke formy, ktore sa lepsie absorbuju do tela.

Naposledy upravil: RNG (2013-09-12 22:19:04)



174 Odpoveď zaslal ovekyska

Re: lecitín

dakujem!



175 Odpoveď zaslal RNG

  • RNG
  • Užívateľ
  • Neprítomný

Re: lecitín

OK



176 Odpoveď zaslal Janka S

Re: lecitín

Ahoj RNG,

citala som mnoho Tvojich prispevkov ohladne temy cistenia a vzrpuzenia ciev.
Nemam vsak este stale jasno, ktore vit. doplnky by som mala odporucit pre svojho otca (60 rocny). Mozes mi prosim opisat ktore kontretne (objednavam z iherb, pripadne swanson..) je vhodne mu objednat na precistenie a spevnenie ciev?
Vopred dakujem



177 Odpoveď zaslal RNG

  • RNG
  • Užívateľ
  • Neprítomný

Re: lecitín

Vitaminy C a E odpoprrucam aj tak kazdemu, pozri na
http://www.iherb.com/Now-Foods-E-400-10 … ftgels/304
http://www.iherb.com/American-Health-Es … Caps/11159
http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-Best … Caps/12422
Na cistenie ciev odporucam lecitin, ten dostanes aj doma od firmy Vemica,

Pripadne aj krem s obsahom escinu(konska mast, tj obsah vytazku z pagastana konskeho), ktory je dobry na krcove zily. Nech si da zmerat zrazanie krvi/koagulaciu a ked ma vysoku koagulaciu, mal by brat preventivne nattokinazu alebo serrapaptazu.Tieto tiez cistia cievy, hlavne od fibrinovych nanosov, ktore zhorsuju priestup kyslika do svalstva  a vedu k "unave" noh

Naposledy upravil: RNG (2013-09-13 16:48:24)



178 Odpoveď zaslal lenkaple

Re: lecitín

a co slnecnicovy lecitin? http://www.vemica.eu/eshop/lecitiny/sln … n-v-prasku nasla som tento a pride mi ako fajn nahrada, len ci ma rovnaky ucinok, uzival ho niekto?



179 Odpoveď zaslal RNG

  • RNG
  • Užívateľ
  • Neprítomný

Re: lecitín

Na znacke nezalezi. A kazdy lecitin emulzifikuje tuky.



180 Odpoveď zaslal had

  • had
  • Užívateľ
  • Neprítomný

Re: lecitín

http://www.healthmonthly.co.uk/swanson_ … g=lecithin
http://www.healthmonthly.co.uk/swanson_ … g=lecithin
aky je medzi nimi rozdiel,samozrejme okrem ceny.
A tento je tiez ok?
http://www.healthmonthly.co.uk/swanson_ … g=lecithin



181 Odpoveď zaslal RNG

  • RNG
  • Užívateľ
  • Neprítomný

Re: lecitín

Prvy je slnecnicovy lectin, druhy je sojovy. pri sojovom sa v nom mozu nachadzat fytoestrogeny, tj moze ovplyvnit hormonalne hladiny=zvysit estrofgenicke hodnoty,
slnecnicovy lecitin nic take neobsahuje. Osobne davam presdnost slnecnicovemu.
Toho kapsuloveho sojoveho je malicko
Lecitin odporucam aspon raz tyzdenne kopcom polievkovu lyzicu co je az 15 gramov.



182 Odpoveď zaslal dadanka22

Re: lecitín

Chcem sa opytat,ktory lecitin obsahuje estrogen? a druha otazka, tento lecitin http://www.slnecnica.sk/produkt/lecitin … ural-250g/ sa moj otec boji brat,lebo vraj produkty so sojou nemaju brat ludia po 50tke ,ktore obsahuju soju,vies o tom nieco?



183 Odpoveď zaslal RNG

  • RNG
  • Užívateľ
  • Neprítomný

Re: lecitín

Soja obsahuje fytoestrogeny, tj latky co maju ucinok podobny estrogenu, takze tieto sa mozu nachadza v sojovom lecitine ci bielkovinach.
Ale slnecnica ich neobsahuje, pre to odobne  davam prednost slnecnicovemu lecitinu, lebo ako stary chlap ma aj tak privela estrogenov a nedostatok testosteronu.