Téma: nervozita
Prosim Ta co odporucas ludom, ktory trpia zmenami nálady?
Nie ste prihlásený. Prihláste sa, alebo zaregistrujte.
Stránky 1
Aby ste mohli prispievať, musíte sa prihlásiť alebo prejsť procesom registrácia.
Prosim Ta co odporucas ludom, ktory trpia zmenami nálady?
V prvom rade sebadisciplina. Clovek musi byt panom nad svojimi "naladami".
Ak ma v mozgu nejaku chemicku(neurotransmitery) alebo hormonalnu poruchu, musi ju adresovat podla moznosti spravnymi doplnkami
Je možné sa na nervozitu nejako liečiť. V práci alebo doma, ak niečo nevychádza podľa predstáv začnem byť nervózna, kričím a neovládam svoju náladu, pritom si to uvedomujem, že robím veľmi zle.Kvôli tomu riskujem svoju pozíciu v práci.
Chcem to zmeniť a chcem byť normálnym človekom. Je možné brať na nervozitu nejaké lieky a postupným znížením dávok?
Vopred ďakujem za akúkoľvek radu a odpoveď.
Nuz co sa tyka doplnkov, existuju rozne s ukludnujucimi ucinkami, napr GABA, L-theanine,Picamilon, rozne vitaminy skupiny B(stress B) a samozrejme velmi vela tam robi odstranovanie stresu a seba ovladanie.
http://rng.nazory.eu/rubriky/s/stres
Stránky 1
Aby ste mohli prispievať, musíte sa prihlásiť alebo prejsť procesom registrácia.