1

Téma: nervozita

Prosim Ta co odporucas ludom, ktory trpia zmenami nálady?



2

Re: nervozita

V prvom rade sebadisciplina. Clovek musi byt panom nad svojimi "naladami".

Ak ma v mozgu nejaku chemicku(neurotransmitery) alebo hormonalnu poruchu, musi ju adresovat podla moznosti spravnymi doplnkami



3

Re: nervozita

Je možné sa na nervozitu nejako liečiť. V práci alebo doma, ak niečo nevychádza podľa predstáv začnem byť nervózna, kričím a neovládam svoju náladu, pritom si to uvedomujem, že robím veľmi zle.Kvôli tomu riskujem svoju pozíciu v práci.
Chcem to zmeniť a chcem byť normálnym človekom. Je možné brať na nervozitu nejaké lieky a postupným znížením dávok?
Vopred ďakujem za akúkoľvek radu a odpoveď.



4

Re: nervozita

Nuz co sa tyka doplnkov, existuju rozne s ukludnujucimi ucinkami, napr GABA, L-theanine,Picamilon,  rozne vitaminy skupiny B(stress B) a samozrejme velmi vela tam robi odstranovanie stresu a seba ovladanie.
http://rng.nazory.eu/rubriky/s/stres