1

Téma: Ochrana pred slnkom

Rng, chcem sa ta opytat na jenu otazku. Viem, ze pred slnkom, alebo lepsie povedane, pocas pobytu na slnkuje dobre narazovo uzivat az 1200mg vit.E, kazde 3 hodiny sa natieraz kokosakom, nakolko ma faktor od 4-8, rychlo sa vstrebe, no raz si mi pisal, ze je dobre uzivat aj hroznove jadierka. Kolko mg uzivat denne, ked je clovek naslnku, pri mori a ci su tieto jadierka ucinne naozaj pri opalovani, proste mam, alebo nemusim ich uzivat. A kolko teda mg?
Dakujem.



2

Re: Ochrana pred slnkom

Vsetky antioxidanty pomahaju proti poskodeniu ultrafialovymi lucami. Najznamejsi a najucinnejsi je samozrejme vitamin E, tukovorozpustna latka, ktora je prave dobre prenikajuca podkoznymi tukovymi vazivami, ale aj rozne ine antioxoidanty su napomocne, najma karotenoidy(rastlinne farbiva zaroven aj tieniace aj antioxidacne)anto a proantokyanidy(napr tie v roznych jadierkach ako aj hroznove, kde davka je okolo 100-200 mg), polyfenoly a podobne.Vyborny jew aj samotnym telom vytvarany univerzalny regeneracny antioxidant, alfa lipoicka kyselina.
Ale moje osobne skusenosti su najlepsie s vitaminom E zvonka aj zvnutra, takze za tym stojim aj osobne.
Inac pozri sa na temu http://rng.nazory.eu/prirodna-kozmetika
kde udavam aj zmes na opalovanie, tj zmes na vyzivu a ochraniu pleti vseobecne.



3

Re: Ochrana pred slnkom

pan RNG co poviete na zlozenie tohot kremu? vyzera to dobre? je sice detsky ale ved aj pre mna dospelu moze byt ok :-)
http://www.naturshop.sk/product/lavera- … 25-ml-312/
ale aj tak uz mam nachystany domaci opalovaci krem podla vasho receptu :-)



4

Re: Ochrana pred slnkom

Nevyzera zle, hoci ten oxid titanu mohli vynechat.Ale nemyslim ze prilis prestupuje kozou, hoci z doplnkov ustne branych ho uz povacsine vylucili.



5

Re: Ochrana pred slnkom

Co si myslis o tomto oleji? Moze naozaj fungovat ako OF30?

http://www.sebapoznanie.sk/sebapoznanie … ier-200-ml



6

Re: Ochrana pred slnkom

Nuz je to pre mna prekvapenie ale ked som si pozrel trochu na tuto temu na internete, nasiel som napr toto
http://www.hybridrastamama.com/2012/06/ … ction.html
Takze to moze byt pravda. A prekvapivy bol aj olej zo semien mrkvy!!!
Ale pockam si este na viacere overenia, nielen jediny zdroj.
Opatrnost je matka mudrosti.
Ale zacnem sa viac zaujimat o ten olej z malinovych semien, lebo tieto obsahuju aj silne antioxidanty, najma elagicku kyselinu, ktora je protirakovinna a vseobecne antioxidanty pomozu regenerovat bunky poskodene ultrafialovym svetlom
Ak to sedi, bola by to vynikajuca prisada do mojej prirodnej kozmetiky.



7

Re: Ochrana pred slnkom

Dakujem za odpoved. Neviem, ci riskovat kupu tohto oleja z malinovych jadier... Skusenosti ludi na nete som nenasla.
Ideme k moru a nechcem uz pouzivat komercne chemicke opalovacie kremy...
Alebo este by som mozno vyskusala namiesat si vlastny krem. Nasla som tuto prisadu;
http://www.essential.cz/www-essential-c … ova-beloba
Alebo je lepsi samotny oxid zinku? Potrebujem, aby bol vhodny aj pre dvojrocne dieta.



8

Re: Ochrana pred slnkom

Samozrejme cisty oxid zinku je ovela lepsi, lebo zinok v tele potrebujeme, mala cast z neho sa dostava aj do tela, ked sa zluci s potom, a zinok je silne antimikrobialny.
Oxid titanu uz doplnkovy priemysel vylucil z doplnkov, asi na to maju padny dovod.
Inac zinkove masti sa bezne pouzivaju na zapareniny u babatok.



9

Re: Ochrana pred slnkom

RNG a co tento oxid zinocnaty z Centralchem BA za dobru cenu by nebol vhodny do opalovacieho kremu?? http://www.centralchem.sk/?IDe=40781&SECTION=print



10

Re: Ochrana pred slnkom

Mozna ano, keby bol dostatocne jemny. Do kremov sa dava prasok od 0.3 do 0.1 mikronu velky a na tomto vyrobku neoznacuju velkost ciastociek



11

Re: Ochrana pred slnkom

Odkial sa da, prosim ta, zohnat oxid zinocnaty v tejto velkosti?



12

Re: Ochrana pred slnkom

Nuz ja som ho kupil davnejsie zo zubarskych potrieb, kde ho predavali na docasne zubne vyplne. Ale zrejme sa ho predava dnes dost aj na kozmeticke ucely, len tak napochytro som to zadal do google.com a pozri napr na toto
http://sale-fire.com/Zinc%20Oxide%20Pow … Mgod914A6Q
alebo toto
http://compare.ebay.com/like/1702334251 … p;var=sbar
atd.



13

Re: Ochrana pred slnkom

Potrebovala by som poradit. Viem aky mas nazor na opalovacie kremy ale mohol by si mi povedat ci ten titanium je prilis nebezpecny a ci tento produkt sa ti pozdava.
http://shop.mercola.com/product/natural … 8,71,0.htm
popis je tu:
http://media.mercola.com/assets/PDF/pro … S3-web.pdf.
Dakujem.



14

Re: Ochrana pred slnkom

Ani kyslicnik zinku, ani kyslicnik titanu sa cez kozu prakticky vobec neabsorbuju, lebo su to velke ciastocky, takze nemaj obavy.
Osobne nie som za kremy s tak vysokym tieniacim faktorom, koza potrebuje trochu ultrafialoveho svetla na tvorbu vitaminu D-3 aj na sterilizaciu.  Inac zlozenie ma dobre.