Téma: Ochrana pred slnkom
Rng, chcem sa ta opytat na jenu otazku. Viem, ze pred slnkom, alebo lepsie povedane, pocas pobytu na slnkuje dobre narazovo uzivat az 1200mg vit.E, kazde 3 hodiny sa natieraz kokosakom, nakolko ma faktor od 4-8, rychlo sa vstrebe, no raz si mi pisal, ze je dobre uzivat aj hroznove jadierka. Kolko mg uzivat denne, ked je clovek naslnku, pri mori a ci su tieto jadierka ucinne naozaj pri opalovani, proste mam, alebo nemusim ich uzivat. A kolko teda mg?
Dakujem.