pretrvavajuce problemy s travenim (Stránka 1 z 3)

Na travenie su potrebne kyseliny, enzymi, mikrovlakniny a probioticka flora v crevach.
Ked mas nedostatok hociktoreho, mas problemy s travenim, absorbciou, cistenim tela a dokonca s imunitou.
Ked sa pecen postupne zamorui(zachytava z krvi vsetky neziaduce latky, ktore nevypadli cez ladviny von) a rozklada ich enzymami=zneskodnuje a vylucuje cez zlc von. Zialbohu zlc moze tiect pomaly a odmorovanie casto neslyzi dobre, lebo bez mikrovlaknin sa zlc reabsorbuje v crevach spat do krvi aj so spinami, ktore z ven boli. Preto tak zdoraznujem, ze je nevyhnutne brat mikrovlakniny ako absorbenty, inac telo ostava zamorene. Ostropestrec zvysuje tok zlci a regeneruje pecen, ale treba brat mikrovklakniny, aby to bolo ucinne. Mikrovlakniny zaroven podporuju nase probiotika, ktore nielenze pomahaju travit, ale vyrabaju kopu zivin a najma obrannych latok pre telo
Pri nedostatku kyselin ma clovek nielen paly a naduvanie, ale sa mu zarovern cez zaludok dostanu do criev rozne skodlive mikroby a tam sa zivia z nestravenych zloziek v zaludku a nerozlozenych a absorbovanych pre nedostatok enzymov.
Takze si podla potreby dopln kyseliny, enzymy ber vzdy dostatok mikrovlaknin a obcas si nasad kvalitne probiotika, nech sa rozmnozia a obsadia creva a vytlacia ine mikroby z nich.

Tie enzymy sa beru s jedlom, podla velkosti jedla  a potreby. Obvykle je to 1 az 3, ked zjes vela masa alebo syrov.
http://www.iherb.com/Now-Foods-Super-En … ablets/856
Osobne odporucam radsej kapsule, su trosku drahsie, ale menej drazdia zaludok a lahsie sa hltaju.
http://www.iherb.com/Now-Foods-Super-En … psules/857

Naposledy upravil: RNG (2012-08-13 19:56:44)

Pomlete semienka zacnu velmo rychlo oxidovat(kazit) takze to nieje dobry napad, radsej cerstve...

pisal si ze na travenie su dobre kyseliny, tie sa nachadzaju v strave alebo sa daju niekde kupit?

Zaludocna kyselina, HCl je velmi silna a nenachadza sa v ziadnom jedle, ale predavaju sa doplnky, ktore ju obsahuju(betain HCl, pepsin HCl, L-lysin HCl, arginin HCL atd.)
Probiotka v kapsulke, aj ked su v miliardach, co sa vidi vysoke cislo, sa musia v crevach rozmnozit mnohotisic krat, aby osidlili creva. Tj najdolezitejsie je ich nasadit a hojne krmit mikrovlakninami, ako psylium, pektiny, inulin, arabinogalaktany, atd.
Dobre obsahene creva maju vyse 90% populacie mikrobov probiotika. A tieto vazia az 1 kg, tj na tolko ich musis krmenim mikrovlakninami rozmnozit.
Samozrejme je dovre pouzit co najsilnejsie probiotika a take, co sa zarucene dostanu do criev(tepelne a kyselinovo odolne), ale podstata po tom je ich krmit, aby sa rychlo rozmnozovali. Za den sa mozu az zostvornasobnit, ba dokonca viac. Takze po 2-3 dnoch je ich v crevach radove viac, nez v tych kapsulkach, Osobne radim brat probiotika tak 3-4 dni, vzdy po hnacke alebo brani atb. ostatne je len vec rozmozovania.

mozem to robit tak ze tie probiotika budem zapijat vodou s inulinom?

este som zabudla napisat ze niekedy ma pichava tesne dad pupkom je to taka ostra bolest, co to moze sposobovat?

Ani ja som si nikdy nepredstavoval, ze budem brat doplnky na hrste, ale co sa da robit, bez nich by som na tom bol velmi zle.
U mladych je dost velka moznost regeneracie, ked boli problemy nie vrodene ale ziskane poskodenim napr mikrobami.
Ale musis to chapat takto: toto moje telo potrebuje pre normalnu cinnost(voda, ovocie sol, sacharidy...) a tie doplnkyn potravy su len sucast toho, co moje telo vyzaduje

Nemyslim, ze by trochu siranu horecnateho znicilo probioticku floru, najma ked si to rozriedis viac vodou.Zajecicka podla vyrobcu ma 5000 mg siranu horecnateho(Epsom salt) na liter, tj v poldeci je 250 mg.

E coli je velke mnozstvo druhov, niektore velmi skodlive, niektore nevinne a je dokonca aj jedna e-coli, ktora nam pomaha recirkulovat zelezo. Meno je podla tvaru bakterie, nie podla toho, ci je uzitocna alebo skodliva. Zialbohu bezne o tom lekari vedia dost malo a este stale zialbohu  prevlada nazor, ze najlepsie je, ked su mikroby mrtve.

Nedostatok kyselin, enzymov, mikrovlkaknin a zla probioticka flora v crevach spomaluje traviaci proces, vytvaraju sa tam toxiny a to samozrejme ovplyvnuje chut do jedenia. Ked ma rano clovek tazky zaludok, tj je v nom zvysok jedla a plno toxinov z mikrobialnej cinnostiu, treba ho v prvom rade preplachnut teplou vodou. Japonci maju dobry zvyk ako prvu vec rano vypit pollitra teplej vody alebo zeleneho caju. Jedia az 1.5 hodiny neskor, ked je zaludok preplachnuty a nazbiera sa v nom dost kyselin. Prve jedlo je mensie,druhe vacsie  a 2 hodiny pred spankom sa  uz len napiju a nejedia.
Prial by som si byt tak disciplinovany....

E coli je hrozne vela druhov a len niektore su pre nas velmi skodlive.
Strep viridians je tak isto bezna, vsade sa nachadzajuca skupina bakterii, obvykle nizkotoxicka, len niektore jej dryhy su nebezpecne, najma ked sa prebojuju cez ranky do krvneho obehu, kde sposobia otravu krvi(bactremia)
Obe sa dajn znicit velmi lahko aj nizkymi koncentraciami roztoku GSE(pod 60 ppm) co este neznici uzitocne probiotika.

Hlavny dovod, preco jablko naprava travenie, lebo obsahuje az 3 gramy mikrovlaknin, pectinov, ktore nielenze absorbuju, ale pomahaju crevam posuvat potravu(crevo sa ma do coho zapriet) a zivia nase prepotrebne probiotika, tj ozdravuju crevnu floru.
Ja odporucam az 15 gramov zmesi mikrovlaknin denne, na cely zivot, ked si chces zabezpecit spravny posuv jedla, absorbciu toxinov a neprestajne podporovanie probiotik

Samozrejme mozes, hoci po mase je najlepsie cakat aspon 2 hodiny s co najmenej inym, aby si si nerozriedila kyseliny. Jablka su vyborne, obsahuju aj kyselinu jablcnu=chelator aj plno antioxidantov v supke, najma cervene.
Ale  radsej odporucam si urobit drink s mikrovlakninami tak ako to robim ja  a pripadne do toho dam aj MSM a ester C  zaroven a samozrejme nejakly nesladeny ovocny koncentrat, aby to bolo pitne a zaroven zdroj antioxidasntov.
(napr Psylium a inulin, co su na Slovensku velmi lacne, pozri na  http://www.vemica.eu/eshop/inulin-vlaknina-z-cakanky, kde maju aj psylium aj dobry lecitin, tiez hodne lacny)

Vyborne. Posilenie tela zrejme pomaha na mnoho zdravotnych problemov. Nezabudaj nas informovat o vyvine
A aj tak si myslim, ze telo nie je az tak hlupe, aby napadalo samo seba a ze za autoimunnymi su rozne dosial nezistene kombinacie nakaz.

RNG mozes sem prosim dat recept na drink, ktory si denne sam pripravujes??
Link na potrebne doplnky,ak mozes daj z iherb, popripade zo slovenskych zdrojov...
Vopred dakujem...

potrebujem poradit stale mam problemy s travenim, stolica nie je taka aka by mala byt aj napriek tomu ze beriem psyllium, enzymy a kazdy druhy den probiotika. kde moze byt pricina dakujem

kyseliny mam pri enzymach od now, snazim sa zdravsie stravovat, potravinove alergie mam na mlieko a soju ale vyhybam sa im na 99% tak neviem

RNG zrejme si ju zle pochopil
"kyseliny mam pri enzymach od now"
Myslím, že chcela povedať, že jej enzýmy od NOW (pravdepodobne myslela super enzymes) obsahujú aj kyselinu,
a nie že jej spôsobujú kyselinu, pálenie záhy,..

Super Enzymi sice obsahuju trochu betainu HCl, al;e obvykle [pre ludi s palou je to dost malo. Bezne doplnovane je od 600 do 1200 mg betainu HCl s vacsim jedlom silne bielkovinnym .

Vyraz "mam kyselinu " znamena, ze ti kvasi v zaludku pre nedostatok kyselin a plyny z kvasenia a peny ti nasilne otvoria inac pevne uzavrety uzaver medzi zaludkom a pazerakom.
Viac kyselin znamena zabite kvasne a ine mikroby a uzaver medzi zaludkom a pazerakom je pevne uzavrety.
Zaludok je proti kyselinam vyborne ochraneny mazom, takze bolesti zo zaludka nie su kvoli kyselinam, ale kvoli roznym infekciam, a vacsina z nich sa tam moze udrzat len pri NEDOSTATKU kyselin.

Nemusis na nic cakat a objednaj si enzymi a probiotika cez internet zo zahranicia, napr z firmy iherb, ako tu objednavaju uz mnohi ludia sami. Tam mal ovela lepsi vyber, lepsie ceny a teda nema zmysel platit viac za horsie produkty len za to, ze to niekto dovaza do Ciech alebo na Slovensko.
http://www.iherb.com/Healthy-Origins-Pr … caps/19518
Na mikrovlakniny ale nemusis ist do zahranicia, zmes inulinum, psylia a ovsennej vlakniny si http://www.vemica.eu/eshop/vyrobky-s-vlakninou.
Odporucam 15 gramov denne kazdemu a kazdy den a samozrrejme s tym aspon 1/2 litra vody, inac ta moze zapiect.
Quercitin(2 x 500 mg) potlaci sennu nadchu za par dni.Okrem toho senna nadcha je len par mesiacov do roka, tj mozno ti presla len pre to, ze skoncila na nu sezona. Ved uvidis na jar...

objednám si tie probiotiká vyzerajú super nemôžem mať  z nich nejaké komplikácie sú dosť silné
Napríklad omylom som si zobrala 2 tablety Lactobacillus acidophilis v jednej tabletke sú 2 miliardy baktérií a točila sa mi hlava
dúfam že som to neprehnala trochu ma páli pažerák

len som sa zlakla lebo mi začalo búšiť srcde a tŕpla mi tvár
Ešte nemám tie enzýmy a už od včera ma bolí a páli celý pažerák tak som skúsila homeopatiu a super mi zabrala ale nechcem nič čo bude len na chvíľu chcem sa vyliečiť a budem trpezlivá
tak som posla email na ten účet Zuno no nikto sa mi neozval