omega 3 vs 6 (Stránka 1 z 3)

Krillu konkurovat nemoze co sa tyka ucinnosti, lebo EPA a DHA v krill oleji su vo forme fosfolipidov a v rybacom oleji vo forme tryglyceridov. Fosfolipidy su az 8 krat tak ucinne v tele, ako triglyceridy
Inac Yarrow je dobra znacka maju plno dobrych vyrobkov.

Naposledy upravil: RNG (2010-12-10 23:47:06)

Ked si to precitas,, oba su zmes krill a rybacieho oleja. Zvysenie obsahu EPA a DHA je  pridanim cisteneho a obohateneho rybacieho oleja. Problem je v tom ze rybaci olej obsahuje EPA a DHA vo forme triglyceridov a krill olej vo forme az 8 krat tak ucinnych fosfolipidov A neuvadzaju pomer krill oleja k rybaciemu.
pozri na cisty krill
http://www.iherb.com/Source-Naturals-NK … /1363?at=0

Ten vyzera OK.
Sangre de grado alebo sangre de drago znamena dracia krv, je to lieciva zivica za stromu, je cervenej farby.

Rozne zdroje jej pripisuju rozne liecive vlastnosti. Napr pozri na
http://www.rain-tree.com/sangre-de-grado-resin.htm
kde je uvedene na rozne medicke ucely plno literatur(protirakovinne, cytotoxicke, hojive, protizapalove, antimikrobialne vcitane antiviralne, proti hnackam a dokonca proti ustipnutiu hmyzom)
Osobne neviem, nakolko je to ucinne, lebo ucinok pripisuju casto aj ked je velmi maly.
Ja osobne sa snazim uvadzat len velmi silne prostriedky a o tomto naozaj neviem osobne skutocne data , nakolko to pracuje.

Vdaka. Je to tam zhrnute dobre, hoci niekedy mozno  trochu prioptimisticky.
Ale ako som vzdy tvrdil, potrebujeme rozne omega 3 oleje, ktorych mame v potrave primalo, zialbohu. A to najma tym, ze sme presli na obmedzeny pocet kultivovanych rastlin, kde sa pri vybere a kultivacii nepozeralo na obsah, ale ne vynos. Tie iste plodiny  pouzivame aj na krmenie zvierat, najnovsie aj dokonca do rybych fariem, co sa odrazi na celkovom nedostatku latok, ktore predtym v potrave existovali
Skodlivost mnohych olejov ale pripisujem najma ich priemyselnemu zniceniu vytazovanim a upravou.

Slovo "purifikacia" znamena priemyselne cistenie. Tak isto deodorizacia.Tak isto molekularna destilacia . Co sa tyka vsetkych tych odsuhlaseni, tak isto odsuhlasili aj margariny a ine znicene rastlinne oleje a dodnes ich vyrabaju s pozehnanim farmacie, hygienikov a celeho zdravotneho priemyslu.
Takze pozor, kto vie co tam je vlastne zmenene. Ale je to definitivne lepsie, nez pit smradlavy olej zamoreny ortutou.
Ja osobne davam prednost za studena vytlacenemu oleju z morskych rackov, ktory ma prirodzene nizke hodnoty zamorenia a ovela ucinnejsi(biologicky) formu.

Naposledy upravil: RNG (2011-01-26 19:34:11)

Nuz tern olej z rias je zatial,besne drahy, krill je lacnejsi. A ktovie, mozno tento z rias je este lepsia forma pre nas.. Ale osobne som radsej za jedenie rias ako jedla, vo vacsom mnozstve(10 gramov plus) nez branie oleja z nich.Tak dostanes aj ich olej aj hromady inych uzitocnych zivin v nich.
Tj principialne, jedlo je lepsie nez doplnky z neho, a tiez lacnejsie. Na doplnky ides len vtedy, ked ti to jedlo nejak nevie dodat.

Omega 3 sa neznici varom velmi.
Kelp je prilis nechutny, aspon pre mna zatial, mozno si navyknem za 10-20 rokov, ale spirulina sa da dobre miesat do jogurtov napr. Pridam tam trochu ovocnych koncentratov a da sa to zjest .
Z ryb jem len polarne a divoke, tj ziadne pestovane v spinavych vodach.Aj to nie prilis casto. Mensie ryby su menej zamorene, ako velke dravce.

Clanok ma  zasadne chyby.
Clovek vie premienat niektore omega3 z jednej na druhu v malom mnozstve(je ich dokopy 9 a pre nas najdolezitejsie su EPA a DHA, co su komponenty nervov a nervovej izolacie)
Clovek a ani losos nevedie premienat omega 6 na omega 3.
Zdroje omega 3 su mnohe rastliny a najma morske riasy, ale zialbohu nie nase bezne zrniny, ktore sa masove pestuju.
Aj lososy faremne pestovane a krmene tymito beznymi zrninami nemaju obsah omega 3
Tak isto krmnymi zmeskami krmeny dobytok a hydina ho nemaju.
Ale volne sa paseny dobytok na prirodnych(divokych) lukach ma podstatne vyssie obsahy omega 3, napr maslo a maso  z volne sa pasucich krav na Novom Zealande ma az 28 nasobok omega 3, ako priemerne stajnene kravy krmene krmnymi zmeskami(Kukurica, silaz,bezne zrniny, lucerna, datelina)
Ryby si ale nevedia vytvarat omega 3, ale ho dostavaju z morskych rias alebo druhych ryb.

Clovek potrebuje vlastne vsetky oleje, od omega 3 az po omega 9 tak ako aj ine nenasytene aj  nasytene .
Bajka, rozsirovana olejarskymi spolocnostami a polnohospodarstvom, ze su zdrave len polynenasytene a mononenasytene rastlinne oleje a ostatne su skodlive je davno vyvratena loz. My potrebujeme urcite mnozstva z kazdych, zialbohu nasa strava ich neposkytuje v spravnych pomeroch.

Zo zrnin obsahujucich omega 3 oleje je  to najma stare zname lanove a konopne semeno a zrnina Inkov chia/salba(salvia hispanica), ktoru si cenili nad zlato pre jej mimoriadne vyzivny obsah.

Takze vobec nepotrebujeme geneticke modifikacie, v prirode je dost a cenove prijatelnych zdrojov, ktore by sme mali vyvinut a doniest do polnohospodarstva/akvakultur

Ale geneticke modifikacie=patenty=peniaze, takze na to sa kazdy sustredi dnes, cert zober zdravie ludi

Omega 3 kyselin je dokopyh 9, pokial viem a nase telo potrebuje zrejme rozne z nich a telesna schopnost premienat jednu na druhu je velmi obmedzena, a u niektorych vobec nemozna. Preto odporucam skor vyrobky, ktore obsahuju tie omega 3, ktore potrebujeme my na mozog a nervove izolacie, tj EPA a DHA.
Ja jem chiu/salbu/salviu hispanicu obcas v zmesi s ovsennymi vlockami, zaliate doma robenym kyslim mliekom/yogurtom, co necham "nabobtnat" v ladnicke 6 az 12 hodin. Tak dostanem vlakniny z oboch, chii aj ovsennych vlociek, betaglukany z ovsa, plnu davko rozmnozenych probiotik z domaceho yogurtu/kysleho mlieka n o a samozerejme aj vsetko ostatne z tychto zrnin, vcitane omega 3, mineralov atd.
Na EPA a DHA pouzivam ich biologicky najucinnejsiu formu, krill olej, ktory si musim prave objednat, lebo som rozdal bratovi a kamaratom poslednu flasu a tento je daleko najlepsi
http://www.krilloil.com/index-c.html

Cia som pokusal mixovat, ale mi to dalo mixom rybaciu prichut. Dokonca som z toho spojene vajickom urobil akesi placky/palacinky, a aj to malo tu rybaciu prichut.
tiez viem, ze tak nabobtnane   ich stravim ;.ebo nezostanu v stolici ako niekedy kukuricne zrna cele, tj toe chia drobne gulocky v zaludku sa kyselinami uplne rozlozia.

Krill olej je az 8 krat tak ucinny na DHA, ako rybaci, lebo DHA je tam vo forme fosfolipidov, nie triglyceridov, ktore telo musi najprv premenit na fodsfolipidy. Takze nakoniec nie je drahsie, ako rybacie oleje. A kedze krilu je na vahu v mori viac, nez vsetkych ryb dokopy, je v tom aj buducnost.
Samozrejme pestovane zelene, najma chlorella a spirulina by mali byt na mnozstvo DHA a EPA este lacnejsie, ale spravidla nie su zatial.Teda ked mas lacny zdroj krilu, ako mam ja(Everet Nutrition)

Ja som to kupil trochu lacnejsie, vyuzil som sale.
Ale ten NKO vyzera fakt tiez velmi dobre a z iherb sa pre Slovakov lepsie nakupuje, nez z inych zdrojov na nete.

Samozrejme, hoci ho tam nie je tolko, aby ho specialne uvadzali.
Coho obsahuju dobre znacky je ale vzacny morsky karotenoid, astaxanthin.

na tejto stranke popis nevidim, ale na stranke vitacost je uvedene, ze 1 davka su 2 kapsuly a teda 1 kapsula ma 500, tak ako pises.

Ale aj tak som zistila, ze ani vitacost nezasiela na SK

Rng, aky mas nazor na rybi olej Pure Pharma Omega 3 Ultra pure fish oil? Znamy mi ponuka balenie 120 kapsul za 24 €, tak sa chcem opytat, ci na iherbe nieje nejaky lepsi za lepsiu cenu ako tento.
http://eu.purepharma.com/products.php

Naposledy upravil: zuzanaaa (2011-12-10 16:07:40)

Ved ja by som strasne chcela ten krill olej z everest nutrition, ale nedovazaju na SK a nepoznam ziadnu dobru dusu v Amerike, ktora by mi ho preposlala na Slovensko tak hladam nejaku alternativu

RNG prosim Ta co sa ucinku tyka, je velky rozdiel medzi tymto, ktory si spomenul
http://www.iherb.com/Olympian-Labs-Inc- … 13873?at=0 a tymto ? http://www.iherb.com/Now-Foods-Neptune- … 14424?at=0
Dakujem

No takze sa chcem pochvalit s mojou poslednou objednavkou. Konecne som si objednala nejako ten krill od everest nutrition, najvacsie balenie 6 ks. Kedze nezasielaju na SK, tak som si vytvorila virtualnu adresu na stranke www.shipito.cz a nechala som si to poslat tam. Dnes mi prisiel informacny email, ze zasielka uz dorazila do Californie a ako si zelam poslat zasielku. Vybrala som najlacnejsiu moznost, postovne 8,06 $ + ich poplatok za spracovanie 8,50 $ = 16,56 $. Balik nebude poisteny, takze trocha risk, ale nevadi. Ostatne druhy postovneho boli neporovnatelne drahsie. Potom sice este musim zaplatit to nehorazne dph, ale co uz. Nabuduce skusim pohladat nejaku lacnejsiu stranku, vraj poliaci maju nejaku lacnu, je ich vela na internete, toto bol len prvy pokus, ze ako to funguje.

Nie veľmi potešujúci článok o Omega-3. Ale parafrazujem jeden známy ponovembrový český film a nazdávam sa, že "... čtyři hloubavci z Penn State College of Medicine někde udělali chybu."

http://www.osel.cz/index.php?clanek=6236

ak si si pri objednavke toho krillu zafajkla,ze to je gift, nemusi byt naisto dph, u mna to tak nebolo..

Kazdemu radim brat rozne morske, tj aj rybacie oleje, lebo obsahuju EPA a DHA, co je dobre na nervy a mozog.
Uvedene je spracovane a stabilizovane, tj netreba to chladit.
Osobne beriem krill olej, co je minimalne spracovany a az 6 x tak absorbovatelny a biologicky ucinny, lebo su tam zlozky nie vo forme triglyceridov, ale vo forme fosfolipidov.

Naisto nie, ale či platíš poštovné, alebo nie, to je jedno, lebo určenie výšky DPH (+cla) vôbec nezávisí od toho, či si platila poštovné, ale od celkovej sumy..
ak platíš poštovné tak ti možno DPH vyrúbia aj z poštovného, čo by ale robiť nemali, zdá sa mi, že je to aj v zákone, ale nie som si istý.. navyše poštovné nie je žiadny tovar, výrobok, .. ale služba! sprostredkovaná americkou stranou..

Ja som objednal 2 balíky v tejto akcii, dúfam, že mi to neodchytia..
A už vôbec nechápem prečo vyrubujú DPH zo smiešne malých objednávok napr. v hodnote 50 €..  že ich to vôbec baví... Je to úplne komické..(!)

Statny zamestnanci musia odovodnit svoju potrebnost v aparate, tak si vymyslaju extra roboty. To ide samozrejme na ukor ostatnych danovych poplatnikov.