potravinové doplnky

L-DOPA, 250 mg, mozes ho dostat napr z
http://www.cognitivenutrition.com/en/l- … sules.html
alebo inych zdrojov.

Nuz hoci bezne caje maju kolisajuce mnozstva ucinnych latok, predsa tie ucinne latky maju a tak su lepsie, ako nic.
Ale osobne uprednostnujem alebo standardizovane byliny(tj byliny so zarucenym presnym obsahom ucinnych latok) alebo vytazky z nich. Akne sa robia pri zamoreni tela(telo sa snazi vyhodit cez kozu a mazove kanaliky sa zapchaju skodlivymi znicenymi olejami=tuhnucimi alebo vysychavymi, tak sme to kedysi klasifikovali) a pri tom to hodne zhorsuje zvysene mnozstvo hormonu DHT.
Takze pristup je nezamorovat si telo poskodenymi olejami, jest len panenske a teda sa vlastne vyhybat vsetkym priemyselne pripravenym potravinam, co ich obsahuju a
znizovat si hladinu DHT (zinok, korene zo zihlavy, rozne zdroje rastlinnych  sterolov)
A tiez brat rozne uzitocne na regeneraciu koze a antimikrobialne, lebo ked sa aj vytvori podkozn hrcka, este nemusi hnisat a zapalit sa

Zialbohu, Swanson nema zatial na slovensku obchody, jedine ako mozes objednat jeho produkty je cez internet
Aj ja objednavam mnohe katalogove doplnky a ine tovary cez internet uz dlhe roky, hoci zijem v USA, kde mnohe tie spolocnosti maju aj obchody, ale krajina je velka a za to ze niekde v Californii alebo inede su obchody, ja z okolia Chicaga tam predsa nepojdem nakupovat.
To je ako by Bratislavcan chcel nakupovat v Moskve....\

Globalizacia nam dovoli dostat tovary kdekolvek  z celeho sveta, takze sa mozeme dostat ku kvalitnejsim a lacnejsim produktom, zialbohu to funguje len cez internetove objednavky.
Musite sa naucit, ako objednavat s kredit kartou a mnohi sa musite naucit aspon trochu anglicky, lebo zialbohu znacna cast informacii na svete je pisana anglicky, bez ohladu na to, z ktorej krajiny pochadza.
Nakoniec aj v ramci Europskej unie je anglictina oficialny komunikacny jazyk. A ked nechcete zaostat, musite sa aspon ciastocne vediet anglicky dohovorit, pokial sa nechcete ucit hromady  cudzich jazykov

Je plno ludi, co zo Slovenska nakupuju zo Swansonvitamins.com
takze to zrejme nejak ide.
Ja neviem, lebo ja zijem v USA a ako sa objednava zo Slovenska to sa mozem dozvediet len tu na fore.
Ale boli tu spomenute aj ine spolocnosti, z ktorych si ludia objednavali rozne doplnky, bez vacsich problemov.
Ja mam rad Swansonvitamins.com  hlavne pre to, ze majitel, Lee Swanson je nadsenec pre potravinove doplnky a snazi sa ich co najskor uviest ako produkty na trh a to casto vo velmi silnych obsahoch a dobrych cenach. Spolupracuje s mnozstvom alternativnych lekarov, takze zaujima sa nielen o ekonomicku stranku doplnkov, ale aj o ich naozajstny klinicky ucinok.

AHOJ PALKOALKO AK BY SI SA ROZHODOL NAHODOU OBJEDNAVAť SO SWANSONU TAK BY SOM SA MOHOL PRIDAť? TIEž BY SOM NIEčO CHCEL LEN JA SA V TOM ABSOLUTNE NEVYZNAM

Tak to mi je ľúto. Ja som už tiež raz zhorel, ale popol ešte tlel, tak som don ho dúchol....

Tredaptive je prilis novy liek, takze ludia co ho beru hraju rolu pokusnych kralikov.
Inac jedna sa o kombinaciu vitaminu a syntetickej latky s hromadou uz dosial zistenych skodlivych ucinkov
http://www.medicalnewstoday.com/articles/115760.php

Cholesterol a triglyceridy sa daju znizit ovela jednoduchsie napr vytazkom z listov  cukrovej trstiny predavane pod menom Policosanol.

Inac tie vsetky teorie, ze zapchate cievy a srdcove choroby su sposobene len cholesterolom su zavadzajuce.
Za prve cholesterol sa na 80% vytvara v peceni z prebytocnych cukrov, najma fruktozy, ktory dnes pridavaju do vsetkeho ako lacne sladidlo.
Za druhe nanosy na cievach su zhruba
80% z tvrdnucich tukov(najma znicene rastlinne oleje)
15 % oxidovane LDL, tj "zle " cholesteroly a
5% mineralove usadeniny(kalcifikacia najma zo zapalov).

A zabudaju vysvetlit, ze na hladke neposkodene hladke  cievy sa tieto usadeniny nemozu usadit, len na povrchy zdrsnene najma produktom travenia, homocysteinom, ktoreho hladina sa da velmi lahko znizit doplnkom vitaminov B-6 B-9(kyselina listova) a B-12, kde sa telo metylacnym procesom zbavi homocysteinu a vystelky ciev sa regeneruju postupne na hladke, na ktore sa ani cholesterol, ani rozne lepkave tuky nevedia usadit

A tiez nikde nespominaju, ze bezne emulzifikatory ako lecitin a rozne lipazy a proteazy(enzymi) vedia tieto nanosy rozpustit, tj miesto neustaleho sa zapchavania ciev sa da proces obratrit a cievy cistit, bez ohladu na hladiny cholesterolu v krvi.
Tvrdnutie cholesterolov a tukov je z ich oxidacie, ktorej sa da zabranit branim dostatocneho mnozstva antioxidantov
Takze zaverom, dietou sa da menit obsah triglyceridov a lipoproteinov(cholesterolov) v krvi
Pomery roznych cholesterolov a hladina triglyceridov sa da znizit Policosanolom,
a uz usadene nanosy na cievach sa daju odstranit lecitinom, enzymami a chelaciou(mineralove nanosy sa daju chelovat=rozpustit)
Homocystein a jeho ucinky sa daju potlacit vitaminami B.

Teda to  vsetko sa da robit bez pouzitia chemikalii, len neskodnymi potravinovymi doplnkami, ktore sa daju brat hoci aj cely zivot bez skodlivych nasledkov.

Co sa tyka nikotinickej kyseliny (forma B-3, niacin) najlepsie tolerovatelna forma a najucinnejsia na rozne problemy, vcitane cholesterolov je inositol hexaniacinate, uzitocna aj na srdce, pecen, dilataciu ciev(zlepsena cirkulacia, na  intermittent claudification), pri cukrovkach a podobne
Pozri napr  http://www.swansonvitamins.com/SWU081/ItemDetail?n=0
kde je velmi lacna na pouzitie v ucinnych davkach(500 mg)

Naposledy upravil: RNG (2010-05-20 08:51:03)

RNG prosim Ta L-dopa sa moze uzivat na rast deti? Neberie sa takyto nejaky liek na parkinsona?

L DOPA nie je liek, ale vytazok z bobu, najma africkeho s obsahom az 2.5%(mucuna pruriens).
Liek sa nazyva Dopamin a je synteticky, pokial viem.
Obe zvysuju dopamin v mozgu, dopamin je jeden z neurotransmiterov a jeho nedostatok sposobuje rozne nervove problemy, od depresii az po Parkinsona. Ale vyssia hladina dopaminu zvysuje nepriamo aj vylucovanie rastoveho hormona hGH, takze pomaha k rastu a regeneracii.
Pochody v tele ludi su viacmenej tie iste, ci sa jedna o jednorocne dieta, alebo 60 rocneho, takze pri nedostatkoch a zdravotnych problemoch treba pouzivat tie iste prostriedky, len forma a davka musi byt prisposobena .

Rybaci olej obsahuje trochu D-3 ale hlavne ho treba brat ako zdroj potrebnych uzkoprofilovych omega 3 kyselin  pre telo(EPA a DHA) a zaroven na zlepsenie cirkulacie.
Odporucam ale podla novsich poznatkov brat aj extra vitamin D-3, lebo je celkove treba dost velka davka pre optimalne hladiny v tele a nie kazdy a vzdy si ho vie vytvorit.
Takze odpoved je brat  oboje.

Niekedy su acne spojene s plesnovymi a kvasnymi infekciami v tele a kokosak obsahuje protikandidove zlozky. Takze pomaha aj zvnutra, nielen z vonka.
Inac vyse miliardy ludi na svete ho pouziva na varenie, aj moja zena pouziva zmes kokosaku a olivoveho oleja(oba panenske)

Neodporucam quercitin do oci priamo. Za prve nie je prakticky vobec rozpustny vo vode a inac je to drazdidlo do oci, aspon tak vedu v materialovych hazardnych tabulkach na dihydrat(s dvoma vodami) quercitinu
http://services.georgiasouthern.edu/ess … ydrate.pdf

Do oci odporucam koloidnu striebornu vodu a roztok citricidalu.
Ocny zapal je sposobeny obvykle mikrobami a tie treba znicit niecim antimikrobialnym, cim sa zaroven odstrani aj zapal, ked sa toxiny z mikrobov odmyju slzami.

Oreganovy olej niektori lekari neodporucaju pouzivat v tehotenstve, lebo udajne zvysuje moznost potratu.
Ale ziadne fakticke vyskumy som na to nevidel v literature. Napriek tomu by som to respektoval pravdepodobne.

Lugol moze mat rozne mnozstva jodu, az do 7%. Neviem , aku mas ty koncentraciu a co ineho v tom roztoku lugolu..
Okrem toho su ludia, ktori su citlivejsi na jod a ti musia pouzivat nizsie koncentracie.
Ja pouzivam 2% koncentraciu jodu uz roky bez akychkolvek reakcii pod pazuchou, kde je koza asi najcitlivejsia. A rozotriem si to dost dobre lebo flak je nie tmavohnedy, ale svetlozlty.
Inac vsetky tie roztoky jodu sa daju rozriedit na polovicu alebo stvrtinu, ak mas na jod telo precitlivene.

Jod je halogen, tj velmi reaktivny a samozrejme reaguje aj s kyselinou askorbovou. Dokonca jedna metoda na meranie koncentracie kyseliny askorbovej prave pouziva tuto reakciu jodu. Samozrejme tym sa deaktivuje do znacnej miery, lebo nie je schopny potom vytvarat tak lahko ine zluceniny jodu v tele, ktore telo potrebuje.

Mozes si taky povodny klasicky lugol rozriedit 1:1 a pouzit 10 kvapiek na kozu, dobre rozotriet,  alebo dokonca 1:2 a pouzit 15 kvapiek na kozu.

Neviem, ci cvikla v tomto vyrobku je za mrazu susena, lebo len tak si zachova svoje enzymy. Ale aj tak by som tento konkretny vyrobok nekupoval, lebo aloe je cenne prave pre svoje vzacne cukry a nie latex, ktory moze vyvolat hnacky u niektorych ludi, Neviem, aku ma v tele uzitocnost.
Latex je totiz prave latka, ktorej sa pri vyrobe aloe gel snazi vyhnut tym, ze sa odreze(fileting) zelena cast supky, ktora tento latex obsahuje(zlte kvapocky vyvierajuce na cerstvom reze aloe listu/lodyhy)
"Skodliva" latka v tom latexe je aloin, ale zas niektori lekari tvrdia, ze na niektore zdravotne problemy je prave aloin ucinny.
V kazdom pripade, ja stojim za zasadou, ze vhodne potravinove doplnky nemaju mat ziadne skodlive nasledky a aloin do tej definicie nepatri, lebo sposobuje hnacky a straty elektrolytov, najma sodika a draslika. Je hromada inych neskodnych doplnkov, ktore riesia rozne zdravotne problemy, netreba pouzivat prave take prirodne latky, na ktore telo nereaguje dobre.
Inac aloin je v USA na liste zakazanych/neodporucenych od roku 2003 (FDA list) a tento doplnok ho zrejme ma primalo na to, aby ho zakazali, naviac vyrobca odporuca pre istotu len jednu kapsulu denne, aby sa vyhol co najviac moznym hnackam.

Ak mas obavy ze ti jod bude reagovat s vitaminom C( co je nepravdepodobne) daj medzi ne pauzu aspon par minuit. Za ten cas sa jod naviaze na rozne latky v tele a tak uz nemoze reagovat s vitaminom C.