1

Téma: vzpruženie ciev

RNG, prosím ťa, moja známa by chcela spružiť svoje cievy. Je po mozgovej príhode, ale tá sa odohrala skôr, je tomu aspoň 10 rokov. Opisovala mi, že sa jej tvoria na cievach také akoby vajíčka, akože asi v tom význame, že niekde sú cieva širšie, niekde užšie... Čo by si jej poradil? Ďakujem!



2

Re: vzpruženie ciev

Cistenie ciev lecitinom je prva rada
Pouzivanie HODNE bioflavonidov a roznych silnych antioxidantov.

Pri problemoch s cievami je dobre tiez pouzivat enzymi ako nattokinazu a serrapeptazu, lebo casto je to spojene so zvysenym poctom tromboidov(krvne zrazeniny, husta krv, blokady v cievach=porazky a infarkty)



3

Re: vzpruženie ciev

RNG, prosím ťa, môže mať mozgová príhoda i inú príčinu a upchatie ciev(y)? Ďakujem.



4

Re: vzpruženie ciev

Ano. Prasknutie. Cievy mozu krehnut a praskat. Preto si ich treba udrzovat pruzne, hlavne cistenim(zanesene cievy su casto krehke), roznymi antioxidantami a hlavne s pomedzi nich bioflavonidmi.



5

Re: vzpruženie ciev

RNG, na zpruznenie ciev radis " Spruznovanie stien ciev sa da robit pomocou roznych antioxidantov, najma escinu, proantokyanidov zo semien, najma hroznovych, vinpocetinu, huperzinu, pycnogenolu, vitaminu C a E a inych tiez bioflavonidov ako rutin, hesperidin a mnozstva citrusovych bioflavonidov."
Mozes prosim ta zaslat ucinne mnozstva aescinu, grape seed extract a rutinu, pripadne aj konkretne pripravky z I-herbu? U ostatnych vit. C, E, vinpocetin, huperzine A a pycnogenol ucinne mnozstva poznam.
Dakujem.



6

Re: vzpruženie ciev

Ucinne davky bioflavonoidov su asi 2 gramy denne, pozri na najma hesperidin,diosmin  tiez rutin . Grape seed extrakt sa posudzuje podla obsahu PAC(proantokyanidinov) Odporucam najmenej 200 mg denne pre intenzivne pouzitie.
Escin sa skor plouziva na ,krcove zily v nohach, ale snad to bude pracovat aj v mozgu,, ked sa tam tcvoria podobne utvary. u to mas skombinovane, teda PAC z hroznovych semien a escin z pagastana konskeho +
http://www.iherb.com/Olympian-Labs-Inc- … 40597?at=0
http://www.iherb.com/Life-Time-DiosMin- … 11037?at=0
Alebo po jednom
http://www.iherb.com/Life-Extension-Ven … /5625?at=0
http://www.iherb.com/Life-Extension-Eur … 18606?at=0
http://www.swansonvitamins.com/SWH098/ItemDetail
http://www.iherb.com/Now-Foods-Grape-Se … /7240?at=0



7

Re: vzpruženie ciev

RNG zena berie proti porazke lecitin, nattokinazu, na cholesterol policosanol 20 mg denne cca rok. Boji sa vysadit od lekarky Enelbin retard, aj ked ja jej stale hovorim, aby ho uz konecne po asi 5 rokoch vysadila...vraj aby nedostala zas porazku, kedze mala v minulosti take 3 slabsie porazky,kedze jej vzdy jedna strana ust strpla. Dostala injekciu a vzdy jej to o par hodin preslo....Prosim Ta mala by brat este nieco dolezite na tie cievy, co by nahradilo konkretne ten enelbin retard,alebo stacia tie menovane doplnky??
Vopred srdecna vdaka.



8

Re: vzpruženie ciev

Enelbin(Naftidrofuryl oxalate) je vasodilatator, nic viac.Tj rozsiruje cievy na lepsiu cirkulaciu. Ale ciste cievy(lecitin), zriedena krv (nattokinaza)pripadne prirodne vasodilatatory, ako hloh(Hawthorne, ACE vasodiopatant)  su v kombinacii viac hodne, nez akekolvek predpisove lieky.
Naviac porazka je z krvnych zrazenin a nattokinaza v dostatocnej davke znamena ze sa ziadne zrazeniny nevytvaraju, punktum.

Inac trpnutie vobec nemusi byt porazka, to by som ich ja mal uz stovky.
U mna to je z obcasneho zjavenia /premnozenia virusov, ktore mi napadnu nervove obaly.
Moze to byt aj zalezitost mineralov, pri nedostatku je trpnutie=tetania.

Inac ten liek nie je celkom neskodny pozri napr na
http://www.nhs.uk/medicine-guides/pages … eparation=

Obsahuje totiz napr kyselinu stavelovu/oxalic acid, a ta je pre nas skodliva sama o sebe, prispieva k zamoreniu pecene a tvorbe  ladvinovych kamenov.



Re: vzpruženie ciev

Mám 54 rokov a trápia ma červené metličky na nohách, ktoré mi dedične vystupujú na povrch. Za posledný rok sa mi stav rapidne zhoršil, myslim si, že je to aj vďaka tomu, že som v prechode – hormóny. Užívam Detralex 2 tbl. denne, ale ma znepokojujú  nežiadúce účinky Detralexu. Chcem sa spýtať, či má význam užívať ho, keď to mám dedičné. Ja si myslím, že mi nepomôže nič, keď to mám raz dedičné.  Vedeli by ste mi pán RNG poradiť, čo užívať dlhodobo namiesto  Detralexu, niečo účinnejšie, čo nemá vedľajšie účinky.
Ďakujem.
Jadranka
...a môžem denne užívať aj Detralex 2 tbl. denne a aj grape seed extract, 200 mg, 80% PAC ?
ďakujem

Naposledy upravil: Jadranka Tichá (2012-07-22 20:19:42)



10

Re: vzpruženie ciev

Detralex je zmes bioflavonoidov. neviem o ziadnych extra zlych ucinkoch Detralexu   Jedina, ze by mal nejake e-cka co neznasas. Potom prejdi na ciste bioflavonoidy,, alebo kombinaciu bioflavonoidov s vitaminom C,. ako ester C plus bioflavonoidy.
Na metlicky tiez pomaha brat vitamin E a rozne silne antioxidanty, ako PAC z extraktu z z hroznovych jadierok/grape seed extract, 200 mg, 80% PAC), tiez escin vo forme tabletiek alebo kremu("konska mast" a na metlicky vseobecne pomaha aj vitamin K-2 primiesany do kremov, 400 mcg do 100 ml kremu.
Pozri na temu prirodna kozmetika



11

Re: vzpruženie ciev

Precitala som si vyssie Tebou odporucane vyrobky na vzpruzenie stien skaredych krcovych a praskajucich zil mojej 65rocnej matky a chcem sa spytat, ci je teda dobre takto uzivat:

Vitamin E 1000 I.U +
+ http://www.klubzdravia.sk/produkty/vari … _1367.aspx
+ http://www.iherb.com/Now-Foods-Grape-Se … /7240?at=0

1.Treba k tymto vyrobkom este nieco dodat alebo niektory vymenit na nieco efektivnejsie? Ak ano, prosim napis konkretne ktory na ktory.

2.v akom davkovani sa maju uvedene vyrobky uzivat?
/Nattokinazu, Serrapeptazu, Lecitin uz uziva/

3.Treba dodat este vitamin K2? /D3uziva/

Dakujem.

Naposledy upravil: katinka (2013-01-19 19:46:22)



12

Re: vzpruženie ciev

Tych 1000IU vitaminu E je az privela, odporucam max do 600,
Varixinal odporucam 2 x 1
Ten komplexny Grapeseed od NOW by som odporucil 2 x 1
Nattokinazu 2 x 4000
K-2(MK7) 2 z 100 mikrogramov,
samozrejme D-3 az 5000 IU
Lecitin lyzicu 2 x tyzdenne
a pridal by som viace vitaminu C, napr 3 gramy esteru C s bioflavonoidmi
http://www.iherb.com/American-Health-Es … Caps/11159
pripadne aj  extra diosmin, napr
http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-Best … Caps/12422   2 x 1 kapsula.



13

Re: vzpruženie ciev

Dakujem - ostatne si objedname, a namiesto D3 sa moze uzivat tento liek? Tento ma totiz Mama predpisany - a ak vyhovje, kolko treba uzit, kedze je to na mikrogramy?

\http://www.lekarna.cz/alpha-d3-1mcg-30x1rg-tobolky/



14

Re: vzpruženie ciev

Alfa calcidol nie je prirodny D-3 ale umela chemikalia a plno e-ciek, ako obvykle vo farmaceutickych vyrobkoch.
Neodporucam.
Ak chces velmi kvalitnu prirodnu zmes tocoferolov a tocotrienolov  pozri napr na tuto
http://www.iherb.com/Now-Foods-Tocotrie … ftgels/337
Inac postaci aj tento
http://www.iherb.com/Healthy-Origins-E- … tgels/7038



15

Re: vzpruženie ciev

Dobrý deň rng,
mám 59 rokov a mám na 50 percent zosklerotizované cievy, vrátane nôh kde mám modré metličky a lekárka mi predpísala Amicor, ktorý ale vôbec neberiem pretože som si prečítala nežiadúce účinky tak som to nechala tak. Okrem toho som mala krvnu zrazeninu v žile na nohe a odvtedy beriem Anopyrín z ktorého ma bolí žalúdok. Aj môj cholesterol vykazuje hodnoty cez 9,6. Upravila som stravu hodne ovocia a zeleniny ale nepomohlo a naviac sa mi tvoria po tele lipómy a lipofibrómy. Čítala som toto fórum a je tu toľko prípravkov že si to neviem nijako zosúladit čo brať a čo nie. Čítala som na inom fóre o Serapeptaze a ta sa mi zdala ako najlepšie riešenie ale teraz nie som si istá. Lecitím som si už objednala a o ostatné prípravky poprosím Vašu pomoc.
Ďakujem za odpoveď

Naposledy upravil: Marcela (2013-01-24 23:08:25)



16

Re: vzpruženie ciev

Z článku o včeľom peli:

... napríklad 40 g peľu obsahuje toľko denných dávok vitamínu R (rutin), že môže ochrániť niekoľko ľudí pred krvácaním do mozgu, sietnice oka a srdca...



17

Re: vzpruženie ciev

Anopyrin ani dostatocne neriesi krv, a uz vobec neadresuje rozbijanie krvnych zrazenin. Ale ako silna kyselina ti navrta do zaludka dieru.
Potrebujes brat silne enzymy, v enterickomk oobale  na precistenie tela, pozri napr na
http://www.iherb.com/Solgar-Pancreatin- … lets/39016
2 x tyzdenne lyzicu lecitinu
a ostatne v prispevku cislo 12.
Na cholesterol pomoze najlepsie 40 mg Policosanolu.

Naposledy upravil: RNG (2013-09-14 20:48:12)



18

Re: vzpruženie ciev

Ďakujem veľmi pekne za odpoved,ale zabudla som sa ešte opýtať ako dlho sa môžu tieto doplnky výživy používať, či je to neobmedzene na základe zdravotného stavu alebo či je potrebné urobiť po nejakej dobe prestávku
ďakujem



19

Re: vzpruženie ciev

Skoro vsetky doplnky podla potreby sa mozu pouzivat neobmedzene dlho, vynimky su len take, ktore by mohli  po case telo urobit od nich zavisle alebo maju po case hromadenie v tele.

Dobry priklad je napr echinacea, ktoru treba prerusit pouzivat po 3 tyzdnoch aspon na dva tyzdne, lebo staca ucinok a niektori na nu dostanu dokonca alergiu.
Preto ju osobne ani nespominam a radsej odporucam astragalus, ktory je aj tak ucinnejsi a dokonca lacnejsi.
Ale to nema s touto temou nic spolocne.

Naposledy upravil: RNG (2013-01-25 22:40:38)



20

Re: vzpruženie ciev

myslim, ze by to mohlo patrit do tejto temy.
moj 85 rocny otec mal pred par rokmi "milu" skusenost s jednym liekom na odvodnenie, co mu predpisala lekarka v nevhodnom davkovani, 2nasobnu davku na jeho vahu.
po tomto  otec jeden den dostal triasku, museli volat zachranku - vysledok - masivna demineralizacia, v nemocnici bol na infuzkach, stav sa upravil, ale ostal nasledok, pravdedepodobne z toho - v casti ucha na jednej strane hlavy citi velke navaly horucavy, tak to nejako opisuje, je to velmi neprijemne, lekari nic nezistili, jeden cas mu pichli nejaku injekciu, zial neviem, co to bolo, na 2 dni sa mu to zlepsilo, potom opat po starom.
moze toto suvisiet s cievami?
rng, nestretol si sa s niecim podobnym?



21

Re: vzpruženie ciev

V tom veku maju ludia uz velmi rozmnozene mykoplazmy, co su parazity v bunkach, ktore pracuju tak pomalicky, ze na ne nase telo nereaguje. Ale predsa len produkuju dost zapalovych latok, aby malo telo neustale niekde zapaly a bolesti, co sa kedysi nazyvalo lamka a povazovalo sa to za sucast staroby.
Zapaly sa daju potlacit protizapalovymi(curcuminoidy s bioperinom , serrapeptaza, boswelin)
a mykoplazmy sa zase daju potlacit vacsimi davkami oleuropeinu, co je ucinna latka v extrakte z olivovych listov spolu s NAC alebo Samento s NAC.
Samozrejme na ucinok treba brat dostatocne velke davky.
Curcuminoidy s bioperinom napr 3 x 1500 mg
serrapeptaza, 3 x 120 000 IU ,
boswelin 2 x 1 gram,
oleuropein az 3 x 750 mg narazove, 3 x 300 mg intenzivne. 2 x 150 mg udrzobne.
Samento som osobne skusal 2 x 30 kvapiek narazove, 2 x 15 kvapiek intenzivne.
NAC treba 2 x 600 az 1200 mg

Cele to patri do temy zapalym nie cievy alebo cirkulacia.
Ale serrapeptaza riesi aj cirkulaciu, lebo mierne zrieduje krv a rozbija krvne zrazeniny.



22

Re: vzpruženie ciev

dakujem.



23

Re: vzpruženie ciev

OK



24

Re: vzpruženie ciev

Dobry den,

chcem sa opytat, ci je to dobry zdroj - grapeseed extrakt alebo mi poradte, prosim,  lepsi...

http://www.iherb.com/Club-Natural-Mega- … ules/47404

Dakujem pekne



25

Re: vzpruženie ciev

Od toho lepsi asi nenajdes v sucasnosti, je to 300 mg , 90% polyfenolov
Ja pouzivam tento, ale zrejme ten uvedeny je este lepsi
https://www.swansonvitamins.com/swanson … g-120-caps
ale zrejme ten uvedeny je este silnejsi
Vdaka za uvedenie.

Naposledy upravil: RNG (2013-11-27 20:07:24)



26

Re: vzpruženie ciev

Ja dakujem velmi pekne Vam, tiez za nezistnu pomoc ludom dobrymi radami podlozenymi studiom, dnes  nezistna pomoc a venovanie svojho  volneho casu niekomu nie je samozrejmost...

Chcela by som sa opytat na water pill - mam od natrolu a je tam uvedene, ze sa nemaju tablety uzivat viac ako 5 dni po sebe - nie je tam ale napisane po akom case sa môze kura zopakovat. Mam dlhe roky problem so zadrziavanim vody, lahkym priberanim a tazkym chudnutim....

Dakujem a prajem pevne zdravie!



27

Re: vzpruženie ciev

Calendula, to ma dnes vacsina ludi!
Odporucam ti brat tie zakladne doplnky, najma jod a selen, ale aj zinok, vitaminy C, E D-3, samozrejme mikrovlaklniny a probiotika a cistit si cievy lecitinom, aspon raz tyZdenne polievkovu lyzicu.
Jod a selen zvysuju spalovanie, tj znizia ukladanie tuku a tym vyrobu energie.
Naberanie vody zavisi od mnozstva soli v tele a tiez hormonalnych vykyvov. Na hormony odporucam okrem jodu a selenu hlavne pre zeny yam.
Odvodnovanie nie je priam najlepsi system, odporucam ho pouzivat len zriedka, lebo je to namaha na ladviny. Ale produkt, co spominas je velmi jemny, takze nemyslim, ze namaha ladviny prilis.  Su aj ovela silnejsie, napr s obsahom komonice, ktore by som nebral stale, len obcas, podla potreby.
Ja pouzivam tento,  obcas, ked prilis opuchnem (cukrovka, spomaleny lymfaticky tok)
http://www.swansonvitamins.com/swanson- … g-120-caps

Inac cvic, to zrychluje lymfaticky tok a tym celkove odvodnovanie.Lymfa sa totiz pohybuje len pri pohybe svalstva, nema pumpu ako ma krv( srdce)



28

Re: vzpruženie ciev

dakujem,
chcem sa opytat na mikrovlakniny a pripadne detox lymatickeho systemu.
Uzivam jod kazdy den transdermalne (znizena cinnost SZ), tiez vitaminy C, D3, E, krill, grapeseed, pridam selen a zinok, objednala som si yam - som v prechode a mam velmi spomaleny metabolizmus, kontrolujem prijem, ale akosi sa mi nedari schudnut, zacala som cvicit ...

Dakujem pekne za radu



29

Re: vzpruženie ciev

Lymfa nema vlastnu pumpu na cirkulaciu, ako ma srdce, tj lymfa sa pohybuje len ked sa svaly pohybuju. Takze cvicenie, co aj kratke ale viackrat denne zlepsi tok lymfy.
Myslim ze sa az pricasto opakujem, ale ludia obcas niektore veci jednioducho nechcu pocut, lebo je to prilis nepohodlne pre nich. A mimochodom medzi tych ludi patrim casto aj ja, lebo sice druhym radim co maju robit, ale casto sam to zanedbavam z pohodlnosti alebo zabudlivosti



30

Re: vzpruženie ciev

ano, to  s tym radenim je asi ludske...mame s tym skusenosti viaceri, ale nie je rada ako rada...
Mohla by som poprosit o odporucenie na konkretne mikrovlakniny?

Dakujem

Naposledy upravil: calendula1 (2013-12-10 00:10:13)



31

Re: vzpruženie ciev

Psylium, inulin, arabinogalactanym, glucomanan, modified citrus pectines



32

Re: vzpruženie ciev

Ahoj Rng,
aky je prosim Tvoj nazor, ak niekto kto si chce seriozne precistit cievy od cholestorelovych nanosov naordinuje klasiku typu: ascorbyl palmitat, lecitin,rutin, nac, selen a pod,
a k tomu naviac pravidelne male davky alkoholu pocas dna?
Ako vieme z chemie alkohol je vynikajuce rozpustadlo, takze by malo mat vplyv aj na tukove usadeniny a to ze zaroven s nim budeme konzumovat vyssie uvedene latky tak nielen zosilnime tento ocistny proces ale zaroven do znacnej miery eliminujeme negativne ucinky alkoholu ako takeho.
Viem ze je to trochu pritiahne za vlasi, ale nemoze byt na tom nieco?
/samozrejme mam na mysli iba male davky, ziadne opijanie/

Naposledy upravil: Memo1978 (2013-12-27 21:03:56)



33

Re: vzpruženie ciev

Ziqalbohu alkohol je sice dobre rozpustidlo tukov, ale roztok tukov v alkohole sa dostane do pecene, kde sa alkohol rozlozi a tuky zostanu,
Tak to vedie k pretucnejej peceni a cirhoze.
Preto odporucam skor lipazu enzym co rozklada tuky a ine enzymy co rozkladaju tukovobielkovinne nanosy, a najma lecitin, co tieto nanosy emulzifikuje a tak sa tuky roznosia po celom tele a maju moznost sa ulozit alebo spalit a nezapchavaju cievy.
Davka alkoholu, co povzbudzuje a neskodui je max 2 deci cerveneho vina denne, lebo to obsahuje zaroven cenne antioxidanty.



34

Re: vzpruženie ciev

Chcel by som Ta poprosit. Vedia aj rybacie oleje a krill oleje spevnovat cievy?



35

Re: vzpruženie ciev

Dobry krill obsahuje astaxanthin co je  vzacny karotenoid,  co okrem ineho uzitocneho v tele moze spruznit aj cievy.



36

Re: vzpruženie ciev

Aha, fakt to mas pravdu, to mam v tom momente nenapadlo, ze krill olej obsahuje aj velmi vzacny antioxidant astaxanthin, takze to znamena, ze krill vie udrziavat cievy pevne a pruzne. A co rybacie oleje? Tie vedia tiez spevnovat a spruznit cievy?



37

Re: vzpruženie ciev

Asi velmi nie. Akurat ze riedia krv ciastocne a dodaju telu aj potrebne omega 3 oleje, ako EPA a najma DHA a aj to vo forme menej ucinnych triglyceridov  zatial co krill olej ich mna vo forme biologicky ovela viac ucinnych fosfolipidov/phospholipid



38

Re: vzpruženie ciev

Odporucas na cievy aby boli pruzne najme rozne antioxidanty, vitamin C, E a dalej uz neviem. A oni vlastne aj zaroven spevnuju cievy?



39

Re: vzpruženie ciev

Velmi Ta chcem poprosit, mozes mi odpovedat na prispevok c. 38? Dakujem.



40

Re: vzpruženie ciev

V prvom rade treba cievy cistit od nanosov, co su rozne stvrdnute tuky, a tukovobielkovinne latky, lebo tieto latky nielenze zapchavaju cievy, ale nedovolia poriadny pristup zivin k vystelkom ciev z toku krvi. Tiez su tie usadeniny samotne dost krehke a sposobia krehkost aj ciev celkove.
Antioxidanty rozneho druhu tiez spruznuju cievy, odporucaju sa najma vitaminy C E a rozne bioflavonoidy, ako rutin hesperidin a najma diosmin.
Na spevnenie vsetrkych tkaniv v tele treba podporovat tvorbu dlhych kolagenovych vlakien v tele, co je nosna konstrukcia vsetkych tkaniv, vcitane ciev, organov a svalstva. Na to odporucaju napr Linus Pauling vyssie davky vitaminu C(3 az 5 gramov) a aminokyseliny, najma L-lysin,  tiez arginin a ornitin, davka niekolko gramov dokopy



41

Re: vzpruženie ciev

Velka vdaka smile



42

Re: vzpruženie ciev

OK



43

Re: vzpruženie ciev

Ahoj RNG, vyskusal si niekedy tento doplnok?
http://www.swansonvitamins.com/swanson- … in-60-caps



44

Re: vzpruženie ciev

Samozrejme, Je to dobra zmes, len tam chyba escin.



45

Re: vzpruženie ciev

A ked tam nie je ten escin, tak sa moc neoplati ten doplnok?



46

Re: vzpruženie ciev

Escin mozes dostat samostatne, dokonca na krcove zily sa predavaju kremy s obsahom escinu, obvykle 1 %, ("konske" masti lebo escin je vytazok z pagastanu konskeho)



47

Re: vzpruženie ciev

Dakujem smile



48

Re: vzpruženie ciev

OK