Vitamín C (Stránka 3 z 6)

Ako vidis, stopopvych tam nie je skoro nic, len trochu horcika, privela ortuti podla novych pravidiel a ziadny jod. Preto napr Cinska vlada dnes zakazuje pod trestom vazenia predavat tuto sol bez jodidovania. V Himalajach su totiz dediny, kde pouzivanim tejto soli bez jodu maju vyse 5% kretenizmu.
Inac zlozenie morskej vody najdes napr tu:
http://www.seafriends.org.nz/oceano/seawater.htm

Naposledy upravil: RNG (2011-08-24 19:29:00)

OK

lacná nerafinovaná morská soľ:

http://www.slnecnica.sk/produkt/morska- … vana-500g/

Zdravím RNG
Je to pravda že keď zmiešam vitamin C s niečim čo obsahuje flavonoidy (napr. cvikla, paradajka, šípky) tak sa vitamín C udrží v tele aj 6-8 hodín.
dakujem

Dakujem

chcel by som sa spytat na rozdiel v ucinnosti v tychto Ceckach

http://www.iherb.com/American-Health-Es … /9937?at=0

http://www.iherb.com/Now-Foods-C-Comple … g/434?at=0

http://www.iherb.com/NutriBiotic-Sodium … 10178?at=0

viem ze na fore je najviac presadzovany ester c, ale je tam az taky velky rozdiel v ucinnosti ze sa oplati priplatit si? napriklad to C od nutribiotic je niekolkonasobne lacnejsie.

Znici sa pridany vitamin C (askorbat) tepelnou upravou? Napr pri peceni kolaca?

Mate niekto dlhodobe skusenosti s pitim napojov s kombinaciou s askorbatmi (napr.praskove c z dmka plus soda alebo kalinat).Pit medzi jedlami alebo inak? pijem prvy den takto vodu,ale mam pocit,ze to zatazuje travenie..
dik za postrehy

vcera som to riadne prehnala s ceckom, dala som si do vody asi 15 g zmesi sody s ceckom a bolo mi uplne zle cely den. niektori tento problem riesia vraj aj tak,ze to balia do kapsli a tie sa uvolnuju az potom.pytala som sa v lekarni,vraj maju nulky, tak uvidim za aku cenu mi ich predaju.

Ak tomu dobre rozumiem, tak soda alebo kalinat pouzivas na upravu ph samostatne, predtym ako ranajkujes,aby si si nepokazila proces travenia...

Neodporucam taku kombinaciu v tobolkach, To treba zmiesata zaliat vodou a nechat vysumiet, Inac ta to nafukne ako balon.

Pozvolne uvolnoivanie dosahuju zabudovanim do roznych e-ciek, ktore nase telo nepotrebuje. Niektore su dokonca skodlive.A niektore zase niekoho zaludok nevie poriadne rozpustit a vijdu z neho stolicou.

Nuz pri podozreni virqalnej infekcie 1 gram esteru C kazdu hodinu je velmi ucinna zbran. To potlaci virus do 48 hodin, Brat sa musi aj v noci, ked spis 3 hodiny, potom zober 3 gramy naraz, lebo musis udrzovat vysoku hladinu esteru C v krvi.
Kyselina askorbova je menej vhodna, pretoze je kysla a sposobuje v tak velkych davkach hnacky, naviac jej polcas trvania v tele je len 1/2 hodiny, nie ako esteru C, viac hodin.

Nuz Linus Pauling odporucal kazdemu brat 3 gramy plus denne, ale to este nebol na trhu tato ovela dlhsie trvajuca v tele forma. Ja beriem 2-3 gramy esteru C s Bioflavonidmi, ktore zvysuju ucinok vitaminu C, ked nezabudnem.
Nie som priam poriadny v tom, ale dakedy mam tych pilul privela , napr teraz ked ma chytil kasel a zaludok znesie len tolko....Alebo privela roboty a zabudnem na to...

Ester C je len forma askorbatu vapenateho
Ja si davam kyselinu askorbovu do drinkov a jediel ako kyslidlo, vo vareni miesto octov.

Nuz samozrejme pre telo nemoze byt ester C prirodzeny, ked je to umelo vyrobena molekula, patentovana.
Ale drzi sa v tele vyse 5 x tak dlho, ako kyselina askorbova,rozpadne sa na kyselinu askorbovu skor ci neskor,  nema ziadne skodlive ucinky a zaroven je zdrojom trochu vapnika vo forme dobre absorbovatelnej pre telo. Takze nevidim na tom nic zleho, rozhodne nie skodliveho, lebo inac by to nemohli predavat ako potravinovy doplnok. Takze ziadne strachy

Mas dovod!. Ale v pripade vitaminu C ktory sa dnes umelo
(tj enzymatickymi premenami, kde enzymi su tazene z roznych prirodnych zdrojov, najma kvasenia a fungalnych)
vyroba je kvalita bioidenticka, tj neda sa nijak rozoznat od prirodneho, ani chemicky, ani biologicky v tele.

Samozrejme su vsetky askorbaty potravinarskej kvality vhodne. Naciac askorbat vapenaty a horecnaty ti pridaju do tela extra vapnik a horcik v dobrej forme na absorbciu a pripadne aj zabudovanie do kosti

Chlorid draselny nie je zasadity, ale neutralny. Kyselina chlorovodikova je ovela silnejsia, ako askorbova, tj nepusti draslik na to aby sa zlucil s kyselinou askorbovou.
Na neutralizaciu kyseliny askorbovej musis teda pouzivat soli slabsich kyselin, ako je askorbova, napr uhlicitany a kysle uhlicitany, najviac odporucam KHCO3, prostriedok na odkyslovanie vin, predavany na Slovensku pod menom napr Kalinat.

Nuz vo vodnom roztoku to oxiduje podstatne rychlejsie, neviem ale nakolko.
Viacere literatury tvrdia, ze v roztoku sa vytvara po case D forma, az konecne skoncis s 50% L a 50% D formy. Neviem, nakolko je to overene, ale pozri napr tu
http://www.xpressnet.com/bhealthy/vitaminc.html
D forma sa v prirode udajne nenachadza(tiez nepotvrdene, kedze tvrdia, ze v ovocnych stavach sa L forma po rozmrazeni meni ciastocne na D formu?...) je tiez antioxidant, ale pre telo podstatner menej pouzitelna do roznych enzymatickych procesov.
Takze celkove si vyrabat roztok vitaminu C na dlhsi cas (askorbickej kyseliny alebo askorbatov roznych druhov ) nie je prilis dobra myslienka. A to zaroven potvrduje vseobecnu zasadu, ze  " niet nad cerstvost" a prirodne formy.

Naposledy upravil: RNG (2012-07-14 23:27:31)

Nic take som zatial necital v odbornej literature.
Najviac informativny bol uvedeny clanok, co som nasiel na internete, zialbohu internetove referencie nie su vobec spolahlive, na internete sa siri viac blbosti, poviedok, reklam a podobne ako serioznych informacii.

Naposledy upravil: RNG (2012-07-14 23:45:12)

Askorbaty, pokial nie su zdruzene do vacsich molekul(ako je napr ester C maju polcas zivota v tele asi 1/2 az 1 hodinu v krvnom obehu.Vsetky askorbasty tj soli kyseliny askorbovej su neutralne. Mierne kysla je ta ovocna zmes , co tam je pridana.

Ten isty pouzivam aj ja. Obsahujke aj cievy cistiace a spriznujuce bioflavonoidy.
Zmiesam si ho z vlakninami, ako glucomanan, inulin, arabinogalaktan, pridam aj MSM a to popijam cely den. Pridavam si do toho aj nesladene ovocne koncentraty, potrebujem antioxidanty ale nie cukor, ako cukrovkar typu DM2

Institut Linusa Paulinga hned po jeho smrti bol okamzite okupovani ludmi, co sa snazia jeho odkaz co najskor znicit, Takze su spravy odtial uplne falosne, zialbohu.Su to spiny.

Na ester C su patentove listiny,,kde je jasne dokazane, ze vacsia molekula esteru C ma zivotnost  krvi vyse patnasobok kyseliny askorbovej alebo askorbatov.
Co sa tyka tukovej formy, askorbyl palmitatu, najma podavany transdermalne, v kremoch, jeho zivotnost v tukovych podkoznych vrstvach je este radove vyssia. Cez zaludok zialbohu prejde z esteru C len cast, a z jeho palmitatu este menej, lebo zaludocne kyseliny ich rozlozia.
Zatial nikto nevyraba ester C v enterickych kapsuliach, zialbohu, co by bolo plus, najma co sa tyka eser C palmitatu, tj vitaminu "krasy", na kozu.