Nie ste prihlásený. Prihláste sa, alebo zaregistrujte.
Aby ste mohli prispievať, musíte sa prihlásiť alebo prejsť procesom registrácia.
Ahoj RNG,
Chcela by som sa opytat, mavam problemy s oblickami, je to moje najslabsie miesto. Snazim sa o ne starat aspon poriadnym oblecenim a spravnym pitnym rezimom.
Co by si mi odporucil na posilnenie obliciek ?
Dakujem
Na cistenie chancu piedru.
Na boj proti mikrobom rozne antimikrobialne.
Na vseobecnu obranyschopnost rozne adaptogeny.
Na kolagenovu strukturu 3 gramy vitaminu C a 2-3 gramy L lysinu, pripadne aj arginin a ornitin.
Na zlepsenu bunecnu odolnost proti prieniku mikrobov dlhodobo pouzivane aloe vera.
Oblickovy pas je dobra ochrana a pomaha regenerovat oblicky zvysenou cirkulaciou.
Dakujem velmi pekne
OK
prepac, neda mi nezareagovat... problemy s oblickami mozu sposobit depresiu a uzkost!!! mozno prave toto je problem, ktory ti sposobuje depresie. neviem presne ako to funguje, no viem, ze napr. maria trebenova videla za depresiou problemy s oblickami, preto na ich podporu a na odstranenie depresie odporucala sedaci kupel z praslicky tak, aby oblicky boli ponorene. emociou obliciek je podla TCM strach - ak su poskodene oblicky, clovek trpi strachom a to casto neodovodnenym... naopak, ked sa situacia s oblickami zlepsi, zlepsi sa aj sebadovera. na posilnenie obliciek podla TCM - strukoviny, korenova zelenina, ale aj kvalitne maso (najma v zime).
V tele vsetko suvisi nejak so vsetkym, tj aj oblicky s imunitou, vyrobou neurotransmiterov, zamorenim tela a podobne.
Praslickovy kupel je na zvysenie teploty obliciek a teda podporu cirkulacie. Na to iste je samozrejme aj oblickovy pas, ale 24 hodin, a ozarovanie infracervenym svetlom(najma LED pads)
Kolko a co s tej praslicky prestupi do tela, to je minimum pravdepodobne.
Ked chces dostat z praslicky kremik(silicium/silicone), musis pit z nej caj.
dobre by bolo kazde rano pit vodu nalacno mierne teplu liter najlepsie o siedmej rano.min hodinu pred prvym jedlom s co najmensim obsahom mineralom . preco?lebo voda pri strete s jedlom strati z casti absorobcnu schopnost lebo nasaje kopec veci z potravy a ani voda ktora ma v sebe minerali uz nema tolko schopnost "nasat"dalsie veci v tele.
Japonci pouzivaju rano teplu vodu na precistenie organizmu. Je to dobry zvyk,
To o tej teplej vode som uz pocula. Velmi dobre nastartuje organizmus, precisti creva. Myslim, ze by som sa k tomu mohla vratit. Viem, ze na oblicky sa pouziva teply kupel, v ktorom ked sedis, pijes teple pivo. Dokladne to precisti oblicky.
Vdaka, chlapci 
Inac na alkalizaciu je aj chanca piedra aj Kalinat. Krystalky v ladvinach su casto kyselina mocova, co alkalizacia zdrojom draslika(kalium) odplavi. Totiz kyselina mocova samotna je slabo rozpustna vo vode, ale mocovan draselny je az 350 krat tak rozpustny.
Naposledy upravil: RNG (2011-10-07 15:48:18)
A ake produkty spadaju pod Adaptogeny ?
Mojim problemom je ze pri mensom zavane hned chytam bolesti v oblasti obliciek. Su citlive. Preto predpokladam, ze najlepsie by bolo zvysit ich obranychospnost. Len velmi nerozumiem, co vsetko su adaptogeny.
Dakujem
Je hromadfa rastlin a hub, ktore pomahaju organizmu sa branit alebo prisposobit(adaptovat) roznym situaciam. Niektore spolu s linkom na vyskumne literatury na ne uvadza napr tu Wikipedia
http://enwiki.org/index.php/Adaptogen
Ako spravne varit caj z chanca piedra aby bol najucinnejsi?A ake mnozstvo treba denne vypit?Dakujem...
Byliny treba kopcom polievkovu lyzicu, vody aspon pol litra, povarit 5 minut najmenej a nechat par hodin prikryte luhovat. Ochutit a vypit celu davku. Nefiltrovat ale len zliat.
Mozem to varit aj viac krat za den...napr.rano pol litra a vecer tiez...staci to?
V poriadku, nevidim ziadnu skodu v tom, ked clovek toho vypije viac. Ale uvedene vysledky(94%rozpustenych kamenov za 2 mesiace) boli dosiahnute s davkou asi 7 gramov byliny, tj zhruba kopcom polievkovou lyzicou.
Ak navaris viac, skladuj to v chladnicke,. ale nie viac, ako 3 dni, pre istotu.
zdravim, RNG prosim ta, odkial kupujes Chanca piedra ? neviem kde to mam objednat, aby to bolo aj kvalitne... dik
Ja som to kupil z www.rain-forest.com v librovych baleniach(bulk)
Myslis, ze toto by mohlo byt ?
Nuz to je dobra zlodejina, za 40 gramov zaplatit vyse 15 dolarov, ked z rain-tree dostanej jemne mlety prasok, zarucene kvalitny za podstatne menej, 454 gramov za 25 dolarov.
http://www.nexternal.com/shared/StoreFr … =560950875
Dopkonca aj iherb ju ma a este lacnejsie, len je momentalne vypredanym, tak musis zrejme pockat par tyzdnov na dorucenie.
http://www.iherb.com/Rain-Tree-Nutritio … 17536?at=0
Dobrý deň RNG, chcela by som sa spýtať, čo by si odporučil na zvýšenú hladinu kyseliny močovej v krvi? Ďakujem
Vyhybat sa jedlam bohatym na puriny,
http://www.acumedico.com/purine.htm
pit hodne vody, brat niektore doplnky, co znizuju premenu purinov na kyselinu mocovu.
Kyselina mozova je slabo rozpustna vo vode, takze sa hromadi v tele. Lepsie rozpustne su jej soli, mocovany, takze pri alkalizacii KHCO3/kalinat sa zaroven odstranuje zabudovana kyselina mocova.
Ahoj RNG,
prosim o tvoj nazor , radu.
Pri preventivnej prehliadke pred rokom a pol mi pri ultrazvuku nasli v lavej oblicke cysticky uvar velkosti 2,4*1,7cm. Odvtedy som bol tri krat na kontrole, pricom nedoslo k zmene spominanej cysty. Nemam nasadenu ziadnu liecbu, iba sa to sleduje, vraj je to bezne a o nic vazne nejde. Myslis, ze je to v poriadku. Co by som podla tvojho nazoru mal brat, aby ta cysta zmyzla. Dakujem velmi pekne radu
Na vsetky neziaduce utvary plati ze sa daju odstranit vacsimi davkami enzymov a jodu.Najlepsie su silne entericky ochranene enzymy ako napr tento, kde v kazdej tabletke je ekvival;ent 3000 mg=3 gramy pancreatinu
http://www.iherb.com/Solgar-Pancreatin- … lets/39016
Jodu odporucam kazdemu 2 az 6 mg spolu s 200 az 400 mikrogrammi selenu.
Pekny den RNG,
vcera som bol na kontrole. Cysta sa zvacsilavo 0,2 mm po pol roku, napriek tomu, ze som bral kazde rano na lacno asi dva mesiace odporucany Solgar-Pancreatin 1 tabletku , Selen 200 mikrogramov a kvapal jod podla odporucania. Plus som pil aj caj asi mesiac z chanca piedry.
Co by si odporucal zmenit, aby sa to zlepsilo?
Dakujem pekne za odpoved.
Na internzivne cistenie tela odporucam 2 x 6 gramov pancreatinu ako som uz mnohokrat opakoval.
Na odstranenie kamenov z ladvin jeden z mojich lekarskych zdrojov mal 94% uspech pitim caju zo 6 gramov Chancy piedry denne po dobu 2 mesiacov.
Metody na meranie cyst nie su tak presne, aby mohli povedat 0.2mm narast. To je blbost. Pozdiely medzi meraniami mozu byt az niekolko milimetrov merane v ten isty den.
Dakujem za upresnenie tych davok....a s tymi mm som sa pomylil....zvacsila sa o 2mm.
Aj tak to este nemusi byt narast, len dve rozdielne citania. Ale to je aspon pravdepodobnejsie.
Nuz v prvom rade si musis napravit travenie, co je vec dostatku kyselin, enzymov, mikrovlaknin a kvalitnych nasadenych probiotik. Pri zlom traveni a absorbcii trpi cele telo a vedie to k stovkam roznych zdravotnych problemov vcitane tetanie, nafukovania, hnaciek , slabosti celkove a nizkej imunity, co tu popisujes.
Pri nizkej imunite je v tele zosilnena rozna mikrobialna cinnost, vcitane zlej flory v crevach a tak sa nediv, ze ti rozne mikroby vytvaraju rozne skodive zapalove latky a pripadne aj vlastne virusy, co nosime v tele vsetci ti vycinaju.
Na oblicky odporucam pit caj z byliny chanca piedra, na pecen protokol dr Berksona, tj najma sylimarinm, 3 x 300 mg . A nezabudaj na extra mikrovlakniny, co potrebujes na odmorenie tela, a ivit a rozmnozovat probiotika, lebo aj najsilnejsie a najlepsie probioticke kapsue obsahuju len miligramy a to treba rozmnozit najmenej 1000 krat, aby boli creva obsadene tymito uzitocnymi mikrobasmi, ktore ostatne mikroby zatlacaju a to nielen v crevach, ale vyrabaju rozne obranne latky a vitaminy, ktore potom telo po absorbovani pouziva vsade. Probiotika totiz su schopne vyrobit az 70% vsetkych obrannych latok pre telo, tj viac , ako je samotne telo schopne produkovat na svoju obranu.
Nezanedbavaj sa, ber doplnok kyselin alebo si neried zaludocne kyseliny s jedlom, a ber silne enzymy, aspon 15 gramov mikrovlaknin(cely zivot) a nasad si kvalitne probiotika, tj take co su tepelne a kyselinovo odolne, aby sa zarucene zive dostali do criev.
Prosim Ta, co je dobre na regeneraciu obliciek?
Chanca piedra na cistenie,
vitamin C a l-lysin, pripadne arginin a ornitin, lebo podporuju tvorenie kolagenov, tj nosnej konstrukcie vsetkych organov.
Ten caj chanca piedra aj posilnuje oblicky?
Chaca piedra je mierne antimikrobialna a tiez mierne odmorujuca.
Naposledy upravil: RNG (2013-12-08 21:37:08)
Co odporucas na posilnenie obliciek?
Pozri prispevok cislo 31
Okrem toho su samozrejme rozne adaptogeny
...l-lysin, pripadne arginin a ornitin...
A ktore potraviny obsahuju tieto zlozky (ak sa nemylim to aminokyseliny) pripradne, ktore doplnky ich obsahuju. Ak to dobre chapem, tak strava, ktora je bohata na tieto zloky su napr.: ryby, maso, orechy, olejnate semienka a strukoviny, alebo hovorim blbost?
Nuz ja sa riadim v tomto podla Linusa Paulinga a dr Ratha, ktory odporucaju menovane aminokyseliny doplnat extra.
A tie potraviny, ktore som vymenoval obsahuju aj tie uz spominane aminokyseliny?
Ano, ale nie v klinicky dostatocnych davkach na tvorenie extra dlhych a silnych kolagenovych vlakien. Preto sa odporuca doplnovanie.
A z vyzivovych doplnkov je vhodny rybi tuk (olej) na doplnovanie aminokyselin resp. na regeneraciu obliciek?
Rybi tuk je tuk, tj neobsahuje prakticky ziadne aminokyseliny, len mastne kyseliny((rozne oleje). Jego omega 3 zlozky su vhodne ako doplnok na rozne procesy v tele. Nasa potrava je totiz pribohata narozne omega 6 kyseliny a chudobna na rozne omega 3 kyseliny, takze je dobre si ich dodat extra.
Naposledy upravil: RNG (2013-12-22 04:48:41)
A este sa chcem opytat, ktore konkretne vyzivove doplnky odporucas na regeneraciu obliciek?
Regeneracne su najma vitamin C a L-lysin, na tvorbu kolagenov, pripadne caj z byliny chanca piedra.
Ake treba uzivat denne davky, aby to malo ucinok?
Vitamin C v neutralnej forme 3 az 5 gramov, L-lysin 2 gramy +, chanca pierdra je caj z polievkovej lyzice tejto byliny, povarene najmenej 10 minut, odstat prikryte niekolko hodin ,zlievat, nefiltrovat a pit. Moze sa aj ochutit ovocnymi stavami.
Naposledy upravil: RNG (2014-01-16 19:08:55)
Ten L-lysine je ktory lepsi?
http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-L- … l&ic=1
alebo tento
http://www.iherb.com/Now-Foods-L-Lysine … l&ic=3
Je to viacmenej jedno. Osobne mam radsej kapsule, nez tablekty, lebo sa lepsie rozpustaju a neobsahuju tabletovacie e-cka. Ale su samozrejme drahsie.
Este si tu spominal, ze aj arginin a ornitin su vhodne. Z tych treba brat ake ucinne davky?
Nuz jedna sa vzdy o niekolko gramov. Ja osobne davam prednost L-lysinu HCl, lebo potrebujem s vacsim jedlom kyseliny a tak striedam medzi betainom HCl s pepsinom a L-lysinom HCl
Ked budem uzivat ten L-lysine, nebude mi dost prekyslovat organizmus, kedze obsahuje tu kyselinu?
Aby ste mohli prispievať, musíte sa prihlásiť alebo prejsť procesom registrácia.