Polymorbidita stredného veku:-)

Ďakujem. Môžem si z toho teda vytvoriť niečo ako svoj "osobný recept":-)... na rozhádzané hormóny a problémy s chrbticou a klbom by mohla byť dobrá kombinácia: Wild Yam (ako polotovar pre výrobu hormónov), Glucosamine, Chondroitin, MSM HyalJoint (obnova klbových lôžok a chrupaviek), curcumin (ako protizápalový prostriedok), Bone Essentials (ako zmes minerálov a vitamínov).
Správnu zmes enzýmov si sama vybrať neviem. Privítala by som pomoc. Ďakujem, ďakujem. ďakujem.

Ďakujem ešte raz. A ešte jedna otázka... To, že sa tieto doplnky vzájomne dopĺňajú si mi napísal... znamená to, že týchto  5 - 6  doplnkov, ktoré budem brať v kapsuliach si môžem dať spolu v jednej dávke? Alebo je lepšie medzi nimi nechávať nejaké intervaly? (aby telo pochopilo o čo mi ide?:-))))

Pekný večer, vraciam sa k tejto téme... užívam už všetky doporučené potravinové doplnky, ale zaujímalo by ma ako spracuje organizmus tie kapsule... Nemôže to škodiť, ak je to pravidelne, dlhodobo a vo väčšom množstve? Ďakujem vopred.

K tejto téme mám ešte jednu otázku. Mohli by vyššie spomínané doplnky spôsobovať mierny prírastok na váhe?  Mám totiž dosť solídny režim pokiaľ ide o udržiavanie váhy a pri zachovaní rovnakej intenzity cvičenia a pri dodržiavaní rovnakých stravovacích návykov som v posledných týždňoch mierne pribrala. Nie je to katastrofálne a viem to zhodiť, len chcem nájsť dôvod, aby som vedela, čo s tým. Vďaka.

Vieš, práveže ide o to, že pohybu nemám menej ako som mala a nejem viac, ako som jedla. Cvičím 3xtýždenne Pilates po hodine a minimálne 3x na striedačku buď rýchlu chôdzu alebo bicyklovenie - po 45 minút. Vždy mi to stačilo na udržanie stabilnej váhy. V posledných troch týždňoch cvičím rovnako, jedávam rovnako a pribrala som 2 kilá. Ak to spôsobili tie doplnky, ide mi o to, či si na ne telo potrebuje zvyknuť a potom bude zas všetko OK, alebo si ja musím zvyknúť na to, že telo budem priberať a zvýšiť natrvalo aktivitu:-). Inak... myslím, že ten yam je taký malý zázračik:-).

OK. Opravujem.  Yam je výborný prostriedok na hormonálne problémy. A preto zázračik:-). Ďakujem za názor.

Rozhodne máš pravdu. Ale zas na druhej strane, nechajme vede jej poslanie a dajme medicíne príležitosť rozvíjať sa. Len si myslím, že ľudia by mali mať možnosť vybrať si. Kto si zvolí chémiu, nech ju má. Kto chce prírodnú liečbu a alternatívu, nech to skúsi. Zažila som masívny útok chémie na ľudský organizmus, keď sa medicína snažila zvládnuť recidívu mojej posunutej platničky po operácii. Prisahala som si, že si budem telo humpľovať tabletkami čo najmenej. Na chrbticu som zvolila akupunktúru, ktorá mi veľmi pomáha a mrzí ma len, že je napríklad u nás klasifikovaná ako nadštandardná metóda a preto ju poisťovne nehradia. Ide o to, že v tom prípade by ju pravdepodobne vyhľadávalo viac ľudí a mám pocit, že by sa určite znížila spotreba liekov... asi všetkým na prospech. Ale načo robiť prospešné veci?

Preventívne platenie za zdravie, nuž ... má to svoju logiku. I keď... my vlastne platíme tiež (mám na mysli poisťovňu), ibaže výsedok nášho platenia je iný. Ochorieš, potrebuješ liek a poisťovňa ti oznámi, že toto neprepláca. Buď sa uspokojíš s niečim, čo prepláca, alebo si poraď sám.  Kým - ako píšeš - v Číne chorý človek prestáva platiť, u nás platí, že ak si chorý, máš smolu. A ak nemáš prachy, tak ešte väčšiu.  Lebo platiť začínaš práve teraz. Na jednej strane sa štát snaží znížiť spotrebu liekov a na druhej zas nepodporuje tisícročiami overenú alternatívnu medicínu. Pamätám si, že moja babička mávala doma čaj na všetko. Mala v komore zavesené plátené vrecúška a sama bylinky zbierala a sušila. Dnes už nemám odvahu v prírode len tak odrhnúť bylinku a spoliehať sa na jej prírodné poslanie. I keď - ako si písal - príroda nám poskytuje milióny užitočných látok. Prestali sme sa tým zaoberať. Farmaceutický priemysel a priemyselná revolúcia vôbec urobila svoje a ľudia prestali prírode dôverovať, lebo je jednoduchšie a rýchlejšie a spoľahlivejšie napchať sa chémiou. A zaoberať sa tým, že to spôsobí nerovnováhu na inom mieste a poškodí v organizme čosi iné je v dnešnom hektickom svete tiež nad naše sily. Začíname žiť akoby z povinnosti. Rýchlo, lebo musím to a tamto a nestíham a ponáhľam sa a včera bolo neskoro. Neviem, či existuje liek na hektiku. No...myslím, že som trochu odbočila od témy... V každom prípade ďakujem za tvoje názory.

Fuuuuu, to mi nenapadlo, že by tie rastliny mohli byť účinnejšie práve preto, že ich prostredie núti prežiť, ale logiku to má:-). Vo všeobecnosti som ale niekoľkokrát zakopla o názor, že by ľudský organizmus mal prijímať rastlinnú a živočíšnu potravu, ktorá sa vyskytuje v pásme, kde žije:-). Nič múdre som k tomu nikdy nečítala, ani som sa tým nijako nezaoberala, ale neviem tieto názory nejako logicky vyvrátiť, ak treba:-).
Chcela som sa ešte na niečo opýtať v súvislosti s tými doplnkami, čo beriem (yam, glukosamín, curcumín a zmes minerálov) podľa tvojich doporučení - naraz. Mám pocit, že mi chvíľu potom býva nejaký čas (krátky) nevoľno. Je to možné? Začala som si ich podávanie predsalen rozkladať na dávky po jednej kapsulke s cca polhodinovým časovým odstupom.

Wild Yam, Glucosamine, Chondroitin, MSM HyalJoint, Curcumin,  Bone Essentials... užívam podľa tvojej rady. Chcela by som vedieť, ako robiť prestávky. Ďakujem.

Inak... povedal si, že namiesto poďakovania, treba napísať o účinkoch:-). Tak... píšem, myslím, že wild yam funguje, cítim sa fajn, úplne bez problémov - aj keby to mal byť len placebo efekt, to je jedno, hlavne, že sa dobre cítim:-)))))))) ostatné navonok nepociťujem priamo, ale pravdepodobne áno, bolel ma klb a je to lepšie, začala som znova pomaly behať... takže... toľko k účinkom a ... aj tak ďakujem.