Téma: zinok padanie vlasov
mam priznaky ako unava, zle nechty, pomale hojenie ran, unava, akne, a dlhodobo padanie vlasov a strata cuchu citala som ze su to vsetko priznaky z nedostatku zinku. chcem si kupit zinok 25mg a uzivat kazdy den. len eviem ci to nebude privelka davka lebo som citala ze aj vysoke davky mozu tiez sposobyt zvacsene padanie vlasov a ine komplikacie. mam 162 cm a 47kg myslite ze mozem uzivat kazdy den tych 25mg.