Nie ste prihlásený. Prihláste sa, alebo zaregistrujte.
Otázky pre RNG, » Príspevky od izisss999
Stránky 1
Pripájam sa ku všetkým Ďakujúcim, aj ja mám potrebu podakovat RNG,- Velmi , velmi mi pomohol a usmernil ma!!!.... a problémy boli obrovské... postupne sa to zlepšuje a verím,že budem OK- posielam objatie za nás všetkých!!!!♥ Dakujeme za Tvoj čas RNG, za ochotu, za pomoc ♥:rolleyes:
pýtam sa preto , lebo všade sa Kotvičník uvádza pri ženách v suvislosti s estrogenom a pri mužoch s testosteronom..... nikde som nenašla, že upravuje hladinu progesteronu, ktoré si riešim cez wilod yam, krémy, DIm... ale stále to nestačí...
dakujem RNG :-) aké máš skúsenosti s kotvičníkom pri estrogenovej dominancii, je kotvičník podla teba vhodný aj na tento problém?
ok.....
Napíš mi ešte prosím, aký si kupuješ L-theanin?, mala som s ním rozne skusenosti, niektorý zaberal, niektorý nie... na swanson a iherb ich je milion.... ja si zatial objednávam toto http://www.myprotein.sk/sports-nutritio … suggestion
je to 100 %,
ale potrebovala by som mat viacej indícií, jem to už pravidelne asi pol roka... a velmi mi to pomáha... :-) viem mám stále otázky , ale pred rokom som bola úplne na dne, potom som sa zachranovala cez chemické lieky, lebo som nepoznala inú cestu... a teraz postupne opúštam všetku chémiu a dávam sa dokopy sama.... no vlastne nie sama 
- ďakujem RNG za pomoc, ochotu a trpezlivosť.... ono sa to takto spontánne šíri dalej, aby ludia zbytočne netrpeli.....
upokojil si ma, dakujem:)- som učitelka hudby a niektoré decka su naozaj velmi vystresované,hlavne ked majú koncert, rada by som im pomohla..... ale teraz z iného súdka......
dva týždne si teraz dávam na ráno nalačno čerstvé pivovarské kvasnice.. chutia mi !!!potom asi hodinu pijem už len vodu... ale dočítala som sa, že podporuju množenie candidy, s ktorou som mala v určitom období velké problémy...... niektoré články kvasnice zatracuju, iné vychvalujú... som z toho dezorientovaná... ako sa staviaš k pivovarským kvasniciam Ty???
ešte k tomu L-theaninu: všade sa pri takýchto produktoch píše, LEN PRE DOSPELÝCH, - nevidím dôvod, ak je to čisto prírodný produkt, prečo by som to nemohla ponuknut vystresovanému 16- ročnému študentovi? Tvoj názor ?.....
ano-presne ako hovoríš..... dakujem:)
ok, pozriem si to tu... k tej tetanii, som myslela nedostatok minerálov, dávam si ich teraz vela, preto ma zaujal ten vitamín K2, ktorý ak si dávam 160 mcg k 5000 IU D3 sa mi zdalo málo...
a ešte jedna otázka, v akom pomere treba užívat D3 s K2,? čítala som, že pokial v organizme nie je dostatok K2, može sa D3 usadzovat v cievach...
dakujem
všimla som si, že ak si dávam vela zelených zeleninových smoothies, v noci potom nemožem spat a prejavuju sa príznaky hyperventilačnej tetanie, trpnu mi ruky a nohy.... tak nejak som si vydedukovala, že privela vlákniny odvádza z tela minerály dávam si minerály Bone strench, D3 K2, všade sa preferuje vela vlákniny a ja v jedálničku vela vlákniny naozaj mám, ale asi všetkého s mierou, aké máš skusenosti Ty???
ďakujem pekne RNG,:) poriešim si to- pekný dníček želám;)
dakujem zatial som užívala
http://eu.iherb.com/Now-Foods-Super-Enz … psules/857
http://www.swansonvitamins.com/swanson- … s-180-tabs
už pomaly dochádzaju, vyskušam- objednám tie od Teba, ešte mi prosím napíš link na niečo podobné na swansone..... robím striedavo objednávky raz na iherb inokedy na swanson...
vdaka ešte raz :-)
??? dovod :-)
okrem toho som si tu čítala niečo o enzýmoch.... mám problémy s trávením , nafukuje ma, dávam si pozor kedy a čo jem. ... je tu o tom vela info...dakujem :-) dávam si enzýmy Super enzymes ale len polovicu a miešam to s probiotikami,- živými,-adults dophilus maju ich v chladničke aj v lekárni... a ešte bylinky čakanka, sladké drievko.... dovod prečo len polovicu je, myslím si, že naše telíčko je velmi prisposobivé a zlenivie......ale ak máš nejaký nový "enzymatický objav" -budem vdačná :-)
všade sa tu píše, že je potrebné nastavit presnú vyhovujúcu dávku konkrétnych tráviacich enzýmov, ale o našom tele je známe, že je nesmierne prispôsobivé... neriskujeme tým, že zlenivie a človek potom potrebuje stále viacej enzýmov? začínat teda s nižšími dávkami, nejest enzýmy úplne pravidelne, aby sme sme telo udržali v akej takej "enzymatickotráviacej kondičke"???
som si to prepla nevedome - maju tu aj na iherb kombinácie D3 a K2 dokopy, niekedy by mi to"bodlo" Tvoj názor?
inak som si všimla že na swansone.com mi občas prepnú v nákupnom košíku na 10% zlavu z celkového nákupu.... len zatial som nič nenašla a nepochopila pravidlá kedy a prečo, mi tam dávaju 10% a inokedy zase nie. Máš s týmto skusenosti?
ja som sa dočítala, že inhibítorom aromatázy može byt aj kotvičník zemný.... mám tú bylinku doma,preto ma to zaujalo:) máte niekto skusenosti?
ok... díky:) mne celkom dobre zaberá http://eu.iherb.com/Source-Naturals-Nat … 3-4-g/4377
len som chcela niečo na výmenu,aby som nebrala stále to isté 
dakujem :-)
ou dala som nedobrý link,prepáč - myslela som toto
http://eu.iherb.com/At-Last-Naturals-Wi … -57-g/3547
ok, vdaka RNG, mám C ester už v objednávke od Teba.... ešte tam doplním rutin., .. a bude to zrejme to isté...... používam progesteronové krémy, postupom času rátam, že sa problémy upracú... a čo by si povedal na toto?
http://rng.jecool.net/viewtopic.php?pid=59431#p59431
viem slubovala som, že dám pokoj, ale akosi sa mi nedarí sorry
ok poriešim to, :-) dočítala som sa tu aj o Omega 3.... a lecitíne... za pár týždnov , , prišlo vela info... vďaka... a Tvoj názor na ascorutin? To som tu zatial nenašla.... užívam ho pri silnom menštruačnom krvácaní...
ou Ďakujem:):)
ano C , E , B určite poprosím linky na iherb...chcem si ešte objednat selen ,zinok.. ak by si mal z iherb nejaké "po ruke"... a to už je naozaj všetko.... dobrú nôcku
ok- RNG pri najbližšej objednávke to objednám mám už od Teba minerály, D3, DIM ešte daj náke multivitamíny prosím, aby som to mala skompletizované, dlho som sa trápila so silným menzesom, vlastne som na seba nikdy nemala čas..až ma to položilo tak, že teraz už musím... pijem zelený jačmen, vyrábam si smoothie, občas si dávam chlorellu, chcem si zohnat aj spirulinu... vlastne nezastrešila by tie vitamíny spirulina? Určite máš niečo overené.... a budeš mat odo mna zase kvílku klídek ... velmi pekne dakujem za mna aj moju rodínu... info šírim dalej, nech nám je všetkým dobre.. pekný večer
ou.. sorry , ale dám na rady skúsenejších... nejaký link na iherb, kde nájdem K2, ktorý si myslíš , že je dobrý a nie je zbytočne predražený...
dakujem:cool::rolleyes:
dakujem za rady RNG, za ochotu a pomoc
moja 22 ročná dcérka sa dala na fitness... cvičenie ju velmi baví a nechce sa toho vzdat, aspon zatial,- a však máme problém, prestala menštruovat, dá sa tento hormonálny chaos, vyriešit nejakými doplnkami???? Ďakujem pekne
....kým mi príde objednávka z iherb, som si kupila D3 z Generici,https://www.adcc.sk/web/potravinove-doplnky/detail/generica-vitamin-d3-800-i-u-19222.html v pribalovo letáku som sa dočítala:nedoporučuje sa podávat s liekmi obsahujucimi horčík , je konraidikovaný pri zvýšenej hladine vápnika v krvi.... som donutená pravidelne brat vápnik- vyrobila som si ho z domácich vajíčkovách škrupin. pijem to z citronovou štavou, a k tomu magne B6, aby som mohla fungovat... ako skombinovat D3 so spomínanámi minerálmi aby som zabránila kontraindikácii?
vdaka :-)
dakujem za pomoc, zoženiem si to
našla som ešte toto..http://www.namaximum.cz/kategorie/vitaminy-mineraly/multivitamin-multimineral/
vdaka,budem sa držat Tvojich overených rád... bola mi diagnostikovaná hyperventilačná tetania, to mi dáva odpoved na tu nespavost chcela by som sa poradit s tebou o užívaní minerálov, aké by si mi doporučil? čitala som tu niečo o koloidných mineráloch ako vačšina"štastlivcov" mám málo kyseliny, teda aj schopnost nevstrebávat.... beriem na to tráviace enzýmy striedam od swansonu http://www.swansonvitamins.com/swanson- … s-180-tabs aj o iherb http://eu.iherb.com/Now-Foods-Super-Enz … psules/857.. ktoré su podla Teba dobré?? ale hlavne mi ide o to zistit ktoré minerály su cenovo dospupné a zaroven dobre vstrebatelné, ktoré by si mi odporučal Ty? Rok som bojovala , kým som sa trošku zorientovala... lietajuce hormony, začínjuca menopauza, zlé trávenie, zlé hospodárenie s minerálmi, začínam sa v tom potupne orientovat aj vdaka týmto stránkam.-zo srdca dakujem ♥
Ahojky. :-).. chcela by som si ujasnit..
RNG, Ty odporučaš mirzarten nahradit okrem iného aj 5HTP... na internete su rozne dávkovanie 50, 100 mg... kolko mg denne by som si mala nasadit , po vysadení Mirzatenu podla Tvojich skusenosti? 5HTP som našla na iherb http://eu.iherb.com/Doctor-s-Best-Best- … Caps/52549,
ale aj na našich stránkach http://www.myprotein.sk/sports-nutritio … suggestion... , ktorý by si bral Ty?
Dakujem pekne :-)
Dakujem pekne za info RNG !! poprosím este k tomu DIM, by ste sa mi vedeli vyjadrit? -mám pocit, že po týzdnovom užívaní ma to odvodnilo a vyčistilo.... ale myslím si , že ovplyvnilo aj učinok lieku mirzaten..... hladám totiž príčinu prečo som prestala spat, vysadzovat ho nebudem!!!- už som to raz urobila...., len velmi pomaly postupne- preto som sa pýtala na kombináciu s L-tryprofanmi...... zohnala som si koren Wild yam a vitex jahnací kvoli zenským zaležitostiam a pomlela na drobný prášok v bylinkárni http://www.predajbylin.sk/, popri tom jem aj Wild yam zo swansonu 5 toboliek denne... asi 2 týždne.. ..s tým práškom to mám asi vela, ale neriešim to.... tieto veci skor upokojuju a uspávaju.... dakujem ešte raz :-)
ja som si zohnala DIM a nasadila, beriem ho asi týžden ... a teraz ešte otázka pán RNG... možem DIM kombinovat s Lutenylom 5 mg?( dovod - operácia odstránený vaječník,málo progesteronu, v 45 začali príznaky menopauzy-mám 46)
Chcela by som u lutenylu zmenit dávkovanie na polovicu, nahrádzam ho wild yam a progesteronovými krémami, ale zatial nestačí... a tiež podotázka , može DIM ovplyvnovat učinok Mirzatenu 15 mg,??? ktorý užívam pred spaním kvoli spánku asi rok... možem to kombinovat?? vlastne už som to skombinovala ... pýtam sa preto, lebo som prestala spat-a dávam si to do suvisu je možné, že DIM tak čisti organizmus, že vyčistil prípadne znížil učinky mirzatenu?.... tiež plánujem Mirzaten postupne vysadzovat a nahradit doplnkami, o ktorých som sa dočítala : 5 HTP,... , tryptofan, mohol by sa do času kombinovat, nakolko mám mirzatenu najnižšiu dávku?. L theanin už užívam fuguje dobre , som v pohode aj ked je to niekedy náročné , dakujem za pomoc, info, čas!! !!.. beriem melatonin, rozne bylinky a čaje... ale spánok neprichádza, hoci ešte pred týždnom som spala dobre.- preto si to dávam do suvisu s tým DIM... viem, že treba podporit aj nadladvinky.... sladké drievko, a potom už len pathenol, nepomohli by panthenolové injekcie?
Stránky 1
Otázky pre RNG, » Príspevky od izisss999