Téma: zinok odporucanie
Zdravim
Kupil som si vitamin C so zinkom s obsahom 15mg zinku....ake je maximum ?
Sice na vyrobku sa pise ze neprekrocovat odporucenu davku 1 kapsulu denne... ale to je malo asi...
Nie ste prihlásený. Prihláste sa, alebo zaregistrujte.
Stránky 1
Aby ste mohli prispievať, musíte sa prihlásiť alebo prejsť procesom registrácia.
Zdravim
Kupil som si vitamin C so zinkom s obsahom 15mg zinku....ake je maximum ?
Sice na vyrobku sa pise ze neprekrocovat odporucenu davku 1 kapsulu denne... ale to je malo asi...
Nuz tolerancia pre dlhodobe branie pre priemerne vaziacu osobu(70 kg) je 75 mg denne. Ja ale tak daleko nejdem, ved nieco dostavame aj v strave, takze odporucam 50 mg max.
Stránky 1
Aby ste mohli prispievať, musíte sa prihlásiť alebo prejsť procesom registrácia.