PLEť STRAVA POTRAVINOVé DOPLNKY (Stránka 2 z 2)

Nuz mineraly sa obvykle zidu kazdemu, jedz hodne zeleniny, vcitane korenove=(pertzlen, mrkva, redkvicky, kalerab, zeler(koren aj stonkovy), salaty, uhorky, spenat, kapustoviny(kapusta, kel brokolica,spargla atd.
Betain HCl je kysly zdroj , zdroj zaludocnej kyseliny.Bez nej nemozes poriadne vytazovat mineraly ani travit bielkoviny.
Ja beriem s jedlom Betain a rano na prazdny zaludok draselnu bikarbonu a mineralovu zmes,(obcas s tym aj probiotika, lebo na neutralnyn zaludok sa sice nemoze jest, ale probiotika sa vtedy lahko smyknu do criev, nenarusene kyselinami) aby som nemal len prisun kyselin, ale aj zasad. Jem az hodinu po tom.
Kvalitna zmes mineralov je napr tato
http://www.swansonvitamins.com/SWC037/I … 4294967192
lebo obsahuje spravnu formu mineralov na vysoku absorbciu plus potrebne vitaminy na zabudovanie do kosti.

Naposledy upravil: RNG (2010-08-04 11:07:19)

Nuz na travenie potrebujes dodat kyseliny do zaludka, ci sa ti to paci alebo nie. To samozrejme okysluje celkove telo. Dodanim mineralov ale neutralizujes tu kyslost,a zaroven dodas potrebne mineraly,
podobne ako sodou bikarbonou alebo draselnou bikarbonou, a to samozrejme dodava len sodik(ktory nepotrebujes, mame ho dost zo soli)) a draslik, ktory potrebujes(zialbohu dnes intenzivne pestovane polnohospodarske plodiny maju ovela menej draslika, ako kedysi)
Probiotika musis vzdy brat aspon niekolkjo hodin od antimikrobialnych latok,
kyseliny a mineraly tak isto osobitne od seba.
Nezabudaj, ze mineraly odkysluju zaludok, takze ich neber s velkym a tazkostravitelnym jedlom, lebo ho nebudes vediet stravit. Najlepsie je zobrat mineraly so zeleninou, nie privela a bez Betainu, len s enzymami a vacsie jedlo si dat az o 2-3 hodiny po tom, kde uz mineraly su vstrebane do tela.

Len sa ukludni, aj slabost, aj docasne nervove problemy su len nasledok oslabnutia z choroby, rekonvalescencny priebeh, a kedze si stratil 9 kilo velmi rychlo, nemozes sa tomu cudovat.
Neboj sa , telo sa zotavi a vsetky tie docasne problemy zmiznu.
A nenervac!!!.
Aj rekreacia ti pri tom pomoze, len nerob ziadne telesne vylomeniny, odpocivaj co najviac.

Naposledy upravil: RNG (2010-08-10 17:12:16)

Nielen ze nie kyselina askorbovA, ale ziadny povoleny doplnok potravy ti nemoze sposobit ziadne poskodenie, ked je brany s mierou.
Potravinove doplnky nie su lieky a nemaju ziadne skodlive postranne ucinky. Ked zoberies viac kyseliny askorbovej, dostanes akurat hnacku, tak ako ked sa prejes niecoho mastneho alebo  drazdiveho.
Sauna nerobi dobre v rekonvalescencii, ked je telo oslabene, lebo je to namahave a stratis potenim privela mineralov, ktorych momentalne aj tak asi nemas dost po tej strate vahy.

dnes rano to bolo lepšie ..neviem či vdaka lieku persen forte...ale ten som aj včera užival...kupil som si b komplex plus magne b 6 ............. nemôže mať toto .?                 

Akútna stresová reakcia
Ide o prechodnú poruchu, ktorá vzniká u človeka bez inej zjavnej psychickej poruchy ako odpoveď na výnimočný fyzický a psychický stres a ktorá zvyčajne prejde v priebehu hodín alebo dní.

Zvyčajne bývajú prítomné telesné príznaky panickej úzkosti - búšenie srdca, potenie, sčervenanie. Po príhode môže byť čiastočná alebo úplná strata pamäti.

naozaj moja pamať nefunguje tak aby som mohol isť do obchodu stym aby som nemal na papieriku napisane 3-4 veci.......
prosim už nechcem viac stresu...
existuje niečo ako obnova pamati? da sa to?

a ginko
http://www.biobody.sk/product_info.php?products_id=180

môžem aj dve tablety denne
plus uživam

http://www.lekynainternetu.cz/p/persen-forte-20-tbl/

ide o to že s travenim velmi ani problemy nemam dokym mi neklesna nalada a stratim motivaciu alebo tak..tak potom mam take krče v žaludku ale snažim sa upokojovať.  . . neviem či skočim za psychiatrom ...... ale ja bojujem ako viem..... ale ako vravim je to začarovany kruh .... dokym na to nepomyslim je celkom ok.....ale hned ked vidim že mam slabšiu pamať tak ma taky smutny žial prejde a už mam tieto problemy..snažim sa komunikovať z ludmi vtedy je to celkom ok...ale cely den sa to neda....... a tiež unaveny byvam..........

rng pamatas si nas rozhovor..... toto som pisal na zdravie sk....skopirujem ti to.... povedz čo si o tom mysliš ty, lebo teba ako malokoho považujem za profesionala..... niekedy neverim ani lekarom a teraz najnovšie psychiatrovi

ahojte, mam 22 rokov a mam isť na dovolenku 25.augusta. moj pribeh je taky že som sa na to tak velmi tešil že som sa bal že sa niečo stane a tri tyždne pred tym som ochorel nachladol. nemal som teplotu ale som si namyšlal že som chory atd. po tyždni som si uvedomil že vysoke davky vit. c ktore som praktizoval na sebe v praškovej forme mi mohli sposobiť ovela važnejšie problemy. /to cely čas som bol v strese/ čiže po internete som hladal čo mi môže byť a už to začalo, najprv prekyslený žaludok, potom som stracal pamať /naozaj som si nedokazal zapamatať dve veci naraz - všetko zo stresu / a neviem čo všetko som ponachadzal na nete. plno liekov b komplex rybaci olej a neviem čo som pominal.... tak som navštivil psychologičku testy potrvrdili že musim k psychiatrovi..ako tak som sa zmieril s plačom.... a predpisal mi frontin.... ale nedokažem sa tešiť na nič malokedy si poviem že vau tešim sa prosim poradte mi ja mam strašnu psychiku ...viem že stres mi robi zle ale ja nedokažem bojovať ...nedokažem nemyslieť na to že som tam kde som ..... nedokažem sa tešiť na dovolenku na ktoru som sa tak velmi tešil.teraz som mal aj nočnu moru v noci...plno myšlienok v hlave...... prosim existuje z tohto vychodisko? neviem pozitivne myslieť, prosim este raz sa pytam existuje vychodisko? /nechcem chodiť na internet lebo sa bojim tak poprosim priatelku aby mi pozerala vaše...dufam pozitivne ohlasy..... strašne sa bojim , už si aj namyšlam že sa to neda , že mam slabe lieky , prosim ja chcem sa z toho dostať ale neviem pozitivne myslieť a tak velmi chcem ...tak velmi sa snažim....prosim existuje vychodisko,??.((((((((( len mi nenapište že som na tom velmi zle...lebo ja si to určite toto pozriem, to viem....a moja psychika to je momentalne tak vyčerpana..... chcem zažiť s priatelkou peknu dovolenku . je to naša prva dovolenka, chcem si ju užiť...ale až mi je do plaču že sa nedokažem na nu tešiť.... je mi z tohoto zo všetkeho na nič!!!

inak som pribral naspať to schudnute....

Prosím o radu od RNG. Chcela by som sa Vás opýtať, že ak budem brať HAK len 2 mesiace a zväčšia sa mi prsia, ked HAK už po tých 2 mesiacoch vysadím, či to zväčšenie pŕs bude trvalé alebo sa mi prsia naspäť zmenšia ? Musím brať HAK dlhšie ako len 2 mesiace, aby bolo zväčšenie pŕs trvalé ? Ak áno, ako dlho musím HAK užívať ? Existuje okrem HAK aj niečo iné po čom sa trvale zväčšia prsia(okrem plastiky pŕs) ? Mám 24 rokov,a v puberte som chcela schudnúť, takže som sa zle stravovala, a teraz mám kôli tomu dosť malé prsia, skoro žiadne. Môžu mi ešte narásť ? Dakujem.

Dobry den,

chcela by som sa opýtať, čo znamena, ked sa dieťatu robia zádery okolo nechtov na rukách?
Bude to asi nedostatok vitamínov či minerálov? Poradíte mi čo treba doplniť?

Dakujem pekne

Dakujem, vyskusam a uvidim