Adaptogénne a stimulujúce doplnky

S adaptogenmi nie je ziadny problem. Ich ucinok je pre telo prospesny.

Stimulanty su niekedy problem, pretoze vo vacsich mnozstvach mozu telo "prestimulovat" takze po case je o tolko viac vycerpane.

vyslovene stimulanty su tie co obsahuju alkaloidy(kofeion tein...) a latky ktore podporuju zvysenu termogeneraciu
NADH je forma vitaminov B-3 a B-4 dokopy a hoci stimuluju vyrobu energie, nie su prave stimulanty.
Ribose je cukor, ktory tvori cast RNA. Nie je dost dokazov oficialne na to, ze nejak znacne zvysuje energiu, ale napriek tomu ho pouzivaju vo fibriomyalgii a chronickom unavovom syndrome s ciastocnym uspechom. Kedze sa jedna o cukor, neda sa to porovnavat naozaj klasicky(jedna skupina berie skusobnu latku a druha cukrove pilulky rovnakeho tvaru a nikto nevie, co beru okrem kontrolora, tu by sa jednalo o obe skupiny beruce cukor....))
Ja som osobne za jedla skor nez izolovane latky, kedze jedla obsahuju hromadu zivin, nie len jednu izolovanu latku a prave synergia=spolupraca roznych zloziek produkuje lepsie vysledky.
Riasy a rozne zelene zmesy su teda moja jasna preferencia na "superjedla"

Astragalus ako adaptogen naprava poskodenu DNA. Je to jedna z viacerych  rastlin s tymto ucinkom.Patri medzi Fabaceae /Leguminosae), tj strukoviny  http://en.wikipedia.org/wiki/Legume
Ucinne asu z tej celade fazula a najma sosovica, datelina a ine.
Dalsie rastliny menovane su alebo opravujuce DNA, alebo absorbujuce a cistiace telo najdes napr v tomto clanku
http://www.susunweed.com/Article_Surviv … iation.htm
Co sa tyka davok astragalusu, obvykle odporucam niekolko gramov suchej byliny minimalne, ale existuju aj specificke vytazky na opravu DNA ako astragaloside 4, ktory je ale este zatial pomerne velmi drahy a predava sa skor ako novinka pre bohatych na "omladzovanie"
Z lacnejsich alternativ skor hovorim o vacsich davkach kelpu a sosovice, to je skor dostupne pre verejnost v dostatocnych davkach.

Postacujuce na co?
Ja pouzivam v case viralnych nakaz z tohoto 2x2 kapsule (vcitane roznych inych inych antiviralnych )na zvysenie imunity, miesto echinacey, ktore sa nemoze pouzivat nepretrzite, lebo po 3 tyzdnoch ju telo zacne odmietat a astragalus nie ani v ovela vacsich davkach a brany roky dlho.

Na odmorenie z radioaktivity by som pouzival ale aspon 2 polievkove lyzice (15 + gramov  a vytazil z nich ucinnu latku tak ako to uviedli  ti, co pisu o odmorovani(tj aktivnom, nie pasivnom)

Nuz ale aj nieco je lepsie ako nic, takze hlavne na viralnu imunitu aj 2 kapsule su lepsie, ako nic.

Ale jedine naozaj velke davky radioaktivity je mozne dostat ldnes en pri "lieceni" rakoviny ozarovanim, pokial nepracujes priamo v nuklearnom priemysle a mal si pracovnu nehodu.
Alebo dlhodobe ozarovania z pokazenych roentgenov.

Naposledy upravil: RNG (2011-03-27 23:42:09)

Ahoj, vies mi prosim povedat ake mas ty informacie o Schizandre. Ja viem, ze Schizandra najma odhlienuje a regeneruje pluca. Ty mas ake poznatky o Schizandre?

Ta Schizandra vyzera lepsie na obsah ako ta, ktoru uzivam. Este som nasiel tuto zo Swansonu: http://www.swansonvitamins.com/swanson- … mg-60-caps

Ta vyzera este lepsie, co povies?

RNG, dakujem za ten clanok o Schizandre, co si uviedol vo svojom prispevku. A ta Schizandra zo Swansonu je lepsia?

OK, dakujem. A myslis, ze ten cordyceps je lepsi na pluca ako schizandra?

Docital som sa tu na fore, ze cordyceps regeneruje pluca ale neodhlienuje. Myslis, ze cordyceps aj detoxikuje pluca?

Vdaka

Ahoj,

chcel by som vyskusat aj tento astragalus: http://www.iherb.com/Now-Foods-Astragal … l&ic=1

Oplati sa? Je to mlety suseny koren, nie je to silny vytazok, ale odporucas, ze treba aspon 2 az 5 gramov astragalusu, v tomto pripade to davkovanie vychadza na 4 az 10 kapsul denne. Len teraz neviem, ci tie davky si myslel pre mlety suseny koren alebo pre nejaky silny vytazok.

Vdaka RNG, tak skusim vyskusat aj ten mlety suseny koren.