51 Odpoveď zaslal ovekyska

Re: Magnesium

dakujem. tusim som na iherb ani nic lepsie nenasla



52 Odpoveď zaslal RNG

  • RNG
  • Užívateľ
  • Neprítomný

Re: Magnesium

OK



53 Odpoveď zaslal machulla

Re: Magnesium

RNG,
prechádzam na fóre všetky možné príspevky ohľadom užívania magnézia a mám z toho trochu chaos. Preto by som Ťa chcela požiadať o link na skutočne účinné magnézium.
Tiež uvádzaš, že je potrebné ho užívať spolu s D3 a K2. Prosím ťa o link aj na dobré K2 a taktiež spôsob užívania týchto doplnkov pri tetánii. Poprípade, čo ešte iné by si odporučil.
Ďakujem mockrát.



54 Odpoveď zaslal RNG

  • RNG
  • Užívateľ
  • Neprítomný

Re: Magnesium

Machula, telo potrebuje pre kosti nielen magnezium, ale aj calcium/vapnik, silicon/kremik, bor, stroncium a podobne.  Lebo nedostatok tychto plus sodika a draslika vyvolava tetaniu, tj zlu vodivost elektrickych signalov v nervoch.
Takze odporucam ti pouzivat nielen magnezium, ale kompletne mineraly na kosti, spolu s vitaminmi D-3 a K-2, ktore su [potrebne na absorbciu a zabudovanie tychto mineralov do kosti.
http://www.iherb.com/Now-Foods-Bone-Str … l&ic=1
Na extra D-3 a K-2 pozri napr na

http://www.iherb.com/Now-Foods-Vitamin- … l&ic=4
http://www.iherb.com/Now-Foods-MK-7-Vit … l&ic=2



55 Odpoveď zaslal machulla

Re: Magnesium

Ďakujem. Všetko objednám, len ešte mi, prosím ťa, pošli link na to účinné magnézium a napíš spôsob užívania pre magnézium, K2 a Now Foods Bone Strength.

Ďakujem veľmi pekne.



56 Odpoveď zaslal RNG

  • RNG
  • Užívateľ
  • Neprítomný

Re: Magnesium

Velmi dobre absorbovatelne do tela je napr toto
http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-High … lets/16567
Mozes zobrat  az 2 x 2 tablety s jedlom, ked si nizko s magneziom, na ukludnenie
K-2 odporucam denne 100 az 200 mikrogramov.Najma ked beries extra vitamin D-3