1. myslim, ze medzi tyma dvoma uvedenymi enzymami to mas zhruba vykryte, ak nebudes pit mlieko a jest vyrobky s lepkom nejaky cas, co by som ti na zaciatok odporucal, aby si si napravil zaludocnu a crevnu floru, samozrejme musis brat kyseliny , aby boli tie enzymy dost ucinne v kyslom prostredi.
keby si ale chcel pit mlieko tak tato zmes je silnejsia a dovoli ti na kazdu kapsulu vypit vyse pohara suroveho mlieka.
http://www.iherb.com/Enzymedica-Lacto-C … l&ic=4
2, na zinok pozri napr na
http://www.iherb.com/Source-Naturals-Zi … =3982&
sr=null&ic=24
jedna denne alebo obden
Kazdy kokosak, co ma napisane ze je panensky/virgin je dobry.
3. ako som povedal, na extrakt z olivovych listov je swanson ovela lacnejsi, ale ked chces len mensie davky, udrzobne, tak napr tento ma v kazdej kapsule 50 mg oleuropeinu,
http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Olive … &ic=19
ale v konecnom dosledku, ked pouzivas extrakt z olivovych listov dlhodobo, tak sa ho predsa len oplati objednat zo Swansonu, aj ked mas vysoke postovne. Inac swansonvitamins.com ma aj arabinogalactany, modified citrus pectines a praskovy koncentrat aloe ovela lacnejsi. Aj albion chelated zinc a selenium a rozne ine lacnejsie.
jod, selen zinok vitaminy C E D-3, L-lysine, mikrovlakniny a probiotika odporucam pouzivat kazdemu cely zivot, lebo v potrave toho mame primalo a telo s tymlepsie pracuje, celkove.
\
Praskove mikrovlakniny su lacnejsie, ja si z nich robim zmes, do ktorej pridavam aj praskovy koncentrat aloe vera a dam, do flase s vodou, z ktorej si upijam aj viackrat za hodinu.
Pancreatin je podobny nasim pankreatickym enzymom,
enzym, ako Candex nase telo nevyraba vo vacsich davkach a odporucam ho nie na travenie, ale len ako sucast intenzivnej proticandidovej diete, tak 2-3 tyzdne maximalne. Nesmies s nim brat mikrovlakniny, najlepsie je ho brat na prazdny zaludok a dobre zapit.
Pancreatin ma 3 hlavne zlozky,
proteazu tj enzym na rozlozenie bielkovin,
amylazu, tj enzym na rozlozenie sacharidov a
lipazu na rozklad roznych tukov.
Nie je to enzym specificky na mlieko, a uz rozhiodne nie na lepok, ale na vacsinu potravy je to dobry enzym, vseobecny.
Hnacka znamena, ze sa ti v zaludku premnozili aj skodlive mikroby a dostali sa rozmnozene do criev, kde ich toxicke vylucky drazdia creva a crevo sa ich snazi vyhodit
Rychla pomoc proti hnackam je velka davka zmesi mikrovlaknin a colostra(15 + 15 gramov), kazdych 8 hodin po com a hodinu- dve zoberies probiotika
To za dva dni zastavi hnacky velmi pravdepodobne, ale kyseliny a enzymy si aj tak musis dodat, lebo inac sa ti v crevach po case znova rozmnozia skodlive mikroby.