opaľovanie

ochranny faktor (SPF)sezamoveho oleje je okolo 2.5 co je ovela menej, newz napr kokosoveho, kde je podla hrubky natretia 4 az 8.
Vyssie hodnoty sa dosahuju pridanim roznych organickych chemikalii a tiez zinkovej beloby(oxid zinocnaty, jemny prasok asi 0.1 mikronovy)
Osobne davam prednost doma miesanym olejom, lebo tam nepridam ziadne skodlive chemikalie, prave naopak liecive a vyzivne doplnky. Pozri na
http://rng.nazory.eu/prirodna-kozmetika

Minimum zmes olejov, najlepsie kokosoveho s pridanym vitaminom E a jemneho prasku kyslicnika zinocnateho, pozri na   http://rng.nazory.eu/prirodna-kozmetika.
S nasou severskou bielou kozou je expozicia na slnko bez ochrany max 20 minut denne, s faktorom 4 je to 80 minut atd. Proti skodlivym nasledkom ultrafialoveho ziarenia je dobre brat rozne antioxidanty, najdolezitejsie su vussie davky zmesi vitaminov E, ja beriem pri mori a na horach 800 IU denne, to pomoze regenerovat kozu z nasledkov ultrafioaloveho ziarenia.

Vyhybajte sa kremom , ktore hovoria ze su nezmyvatelne vodou, lebo tie zapchaju pory a su z toho kozne problemy. A celkove je dobre sa vyhnut vsetkej chemickej kozmetike.

Vitamin E nezmeni velmi faktor kokosoveho oleja, ktory je od 4 do 8, podla hrubky natretia. Vitamin E len regeneruje ultrafialovym svetlom poskodene podkozne bunky. Podobne aj vitamin C v tukovej forme, tj ako ester C palmitate.
D-3 sa vytvara na slnku, preto kremy s prilis vysokym faktorom 30 az 50 nedovolia vytvarat vitamin D-3. Zialbohu mnohi ludia aj napriek dostatku slnka(az 20%) si nevie vytvorit dostatok vitaminu D-3, najma starsi. Nuz a to je casto dovod pre osteoporozu u starsich ludi, lebo D-3=cholecalciferol je nevyhnutny pri absorbcii a zabudovani kalcia/vapnika do kosti.

Krem, co si namiesavam ja ma viacrocnu trvanlivost, lebo je konzervovany GSE. Hlavna zlozka tieniaceho faktoru je kyslicnik zinocnaty, ktory som si zaobstaral v zubarskych potrebach(0.1 mikronovy jemny prach.
http://www.rng.nazory.eu/prirodna-kozmetika
Vitaminy E a Betakaroteny(antioxidanty) netreba pouzivat pred opalovanim, ale pocas opalovania a po opalovani na regeneraciu.

ten tekuty vitamin E dostanem aj v iherbe,alebo je iba v puritan? co je to MSM a je to potrebne to tam dat??

Iherb ma tiez produkty z megakoncernu NBTY, napr tento je z jeho odbociek
http://www.iherb.com/Nature-s-Bounty-Vi … 32093?at=0
Samozrejme pouzivam na kozu vsetko jedle, tj nic len "kozmetickej kvality"
MSM =methyl sulfonyl methane, univerzalne rozpustidlo, prestupuje cez kozu a je dobre na klby, slachy a svalove bolesti. Ako starsi mam casto tie problemy, tak som to jednoducho zaradil do kremu permanentne. Pouzivam ternto
http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-Best … 0-g/5?at=0

Kyselina askorbova ako kyselina je drazdiva na kozu, preto treba neutralna forma a najlepsie tukorozpustna, lebo ta je najuzitocnejsia pre podkozne tukove vazivo. Najprv som vysypal kapsule, potom som presiel na tento vyrobok
http://www.iherb.com/Source-Naturals-As … r/972?at=0

Voda moze byt akakolvek cista, ja samozrejme pouzivam len destilovanu doma.

Kedysi bol kyslicnik zinocnaty ako prach bezny(cinkweiss), daval sa do ciziem proti poteniu noh, dnes cisty pouzivaju len zubari na docasne vyplne po vrtani, a tak som ho aj ja dostal kilo, jemny prasok 0.1 mikronovy. To mi iste vystaci na cely zivot.

Perfekt. Ja k tomu pridavam aj niektore ine antioxidanty, ale zakladne tam uz mas.
Tato zmes me aj na kozu naozaj vyzivna a "omladzujuca", kedze rozne ziviny z nej prestupuju cez kozu a pomozu ju zivit a regenerovat.

Nuz vacsina menovaneho sa da kup[it len z netu, zialbohu.
Ale su tu obchody(kamenne, ako to hovorite na Slovensku) napr Vitamin Shoppe, ktory ma plno z menovanych vyrobkov. Samozrejme nie litrove balenie GSE....
A aj ceny v nom su vyssie, ako cez internet

to posielanie na shipito.cz funguje tak,ze na stranke swansonu, prip. iherbu si to objedname a priamo pri sposobe dodavky sa to tam niekde odfajkne alebo to treba odfajknut potom na www.shipito.cz?dik za info.

mohlo by to byt do cz,alebo aj do usa..do svojho skladu..ten sklad este stale celkom nechapem,to je asi nie miesto,ktore si urcim ja,ale nejake miesto v USA,ktore sluzi ako distribucny sklad..

Lepsie nieco, ako nic.

Nuz ovela mensi netieni a ovela vacsi ma mensi povrch, tj tieni menej,

Rng prosim ta pripravok s nazvom panthenol(dexpanthenol)je bezpecny na natieranie po slneni ak som to trochu prehnala so slnkom?kedysi to bezne pouzivali moji rodicia-je to taka pena v spreji*dakujem indiga

Dobry den RNG, chcem sa opytat, ci takto pripraveny krem na opalovanie bude vhodny aj pre male 1,5 rocne dieta? Dakujem

Da sa pri vyrobe kozmetiky pouzit aj ester c powder s bioflavonoidmi?  Dakujem.

Naposledy upravil: lotika (2014-04-27 23:08:25)