Nie ste prihlásený. Prihláste sa, alebo zaregistrujte.
Stránky Predchádzajúce 1 2 3 Ďalšie
Aby ste mohli prispievať, musíte sa prihlásiť alebo prejsť procesom registrácia.
dakujem za rychlu odpoved, nechcela som si nic nasadit, kym mi nenapises
takze idem na GSE - pit aj do nosa
zo spominaneho mam doma iba olivovy list, tak nasadim aj ten a snad budem skoro fit
dakujem
suuzi
NAC dostanes na Slovensku pod nazvom acc, acetyl cystein.
ACC - toto je ono?
http://www.adcc.sk/web/humanne-lieky/de … 29979.html
Ano, je to draha verzia potravinoveho doplnku vyrabana farmaceutmi, so zbytocnymi e-ckami a samozrejme nezabudli tam dodat lzi, ze znizuje ucinok atb, napisane velmi sikovne a "zistene " zmiesanim tych atb v petriho miske, tj nejedna sa o ziadny dokaz v tele, kde to podane nie naraz ucinkuje prave naopak.
V tele to totiz odmaskuje rozne mikroby a tAk aj lacne atb zaberu, ktore inac nevedeli preniknut do nich. To sa farmaceutom ale velmi nehodi do planu, ked chcu predavat coraz novsie a drahsie atb
ok no na iherb by som dlho cakala...
ale plis daj mi aj link na pripravok acc z iherbu? neviem to tam najst
dakujem
Dobrý deň Pán RNG,
Uz pol roka uzivam Betain Hcl a traviace enzymy od swansonu- http://www.swanson.cz/betain-hcl-250pcs-324mg
a http://www.swanson.cz/zazivaci-enzymy-90pcs a ostropestrec mariansky- http://www.swanson.cz/ostropestrec-mari … pcs-500mg. Velmi mi to pomaha na travenie.
Teraz som sa dozvedela,ze som tehotna a vyrobca uvadza aby tehotne a dojciace zeny Betain HCL a traviace enzymy neuzivali. Neviem co mam robit,kezde tieto doplnky mi pomahaju v traveni. Ale bojim sa to brat dalej aby som neublizila dietatu. Ale nechcem aby tieta bolo podvyzivene, kezde nemam v poriadku travenie. Som 2 mesiaci tehotenstva.
Mozem uzivat aj ten ostropestrec mariansky?neskodi?
Dakujem pekne za odpoved.
Vyrobcovia su nuteni davat tieto upozornenie na doplnky , standartne. Neexistuje ziadny vyskum, ktory by poukazal na skodlivost menovanych doplnkov pre tehotne zeny. To je len standartne bububu proti doplnkom, ktore tlaci nasa FDA v sluzbe farmaceutickeho priemyslu.
Tehotna zena potrebuje viac potravin tj aj viac enzymov a kyselin, a ked ich nema, tak to poskodi vyvoj dietata.
S ostropestrecom pouzivaj aj dostatok mikrovlaknin, lebo inac sa ti zamorena zlc reabsorbuje spat do krvi
Dakujem za rychlu odpoved.
Este by som mala jednu otazku.
Uzivam tieto vitaminy ci su postacujuce:
vit C 1000mg
vit E-200IU
selen-200mcg
spirulina
omega 3
zinok-50mg
kyselina listova-800mcg
psyllium
jod-kelp stipka do jedla
ostropestrec mariansky od swansonu
magnezium 1000mg
Spominate ze je potrebne aj D-3 hlavne v zime- mám to kupit aj ja? nestaci brat len omega 3 ,treba osobitne aj vit. D-3 brat?
Nemam v tom velmi jasno.
Na budovanie a regeneraciu nervovej sustavy a mozgu treba specificky omega 3 oleje, ako EPA a DHA, teda najma DHA.
To nema s vitaminom D-3 nic spolocne. D-3 a K-2 su poterebne na absorbciu a zabudovane mineralov do kosti, pre matku aj dieta.Naviac D-3 ma hromadu inych funkcii v tele, od protidepresnych ucinkov az po zvysovanie imunity a ine.
Odporucam ho uplne kazdemu . Ja osobne pouzivam, az 5000 IU, samozrejme nepravidelne, lebo som zabudlivy, najma pre to, ze je to dobre na mozog, pamat a udrzobne proti moznej Alzheimerovej chorobe(som starsi clovek).
Kedze je to tukorozpustny vitamin, ktory sa zhromazduje v peceni, casto zoberiem niekolko 5000 IU piluliek, co mi potom staci na tyzden spotreby, ked to pecen postupne uvolnuje do krvi.
dakujem pekne za odpoved. Uz som tomu chapem.
OK
ahoj RNG,
este ta idem otravovat.
som v 35 tyzdni tehotenstva a z krvi mi vysli horsie vysledky zrazanlivosti:
RBC 3,72 - 10x12/l ref. interval je 3,8 - 4,9
NEU 71,10 + % ref. interval je 47-70
MPV 11,30 + fl ref. interval 7,8-11,0
P-APTT-R 0,73 - ref. interval 0,8 - 1,2
P-FBG 5,26 + g/6 ref. interavl 1,7 - 4,3
cize nieco mam pod (-) a nieco nad (+) s tym, ze je to vzdy tesna nad a pod.
mam ist na hematologiu, len tam su az po 4.1.
mozes mi povedat, co znamenaju tie vysledky? je to moc zle?
mohla som si tie vysledky ovklpyvnit tym, ze mi krv rano brali nalacno a vobec som nepila?
ako sa daju tie hodnoty dat do normalu? stravou? doplnkami?
moze byt, ze ich mam horise iba koli tehotenskym hromonom? niekdy som nemala zle vysledky krvi.
dakujem pekne
suuzi
Kedze v USA sa pouzivaju ine jednotky, velmi ti nepomozem. Ale ked mas vysoku zrazanlivost/koagulaciu, je dobre si riedit krv niecim neskodnym, ako napr omega 3 oleje, alebo ked je to blizo nebezpecnej zon na vytvaranie krvnych zrazenin, tak pouzivanim fibrinolytickych enzymov, ako nattokinaza, lumbrokinaza, serrapeptaza a pripadne seanol.
Zialbohu vysoka zrazanlivost krvi je velmi casta v Strednej Europe a preto tam privela ludi zomiera na zapchanie ciev , krvnymi zrazeninami(infarkty, porazky, zlyhania roznych organov z nedokrvenia)
Lieky na riedenie krvi, chemikalie, sice pomahaju, ale maju dlhodobo pouzivane privela skodlivych ucinkov, takze je lepsie pouzivat neskodne potravinove doplnky, ktore mozno brat bez skodlivych nasledkov neobmedzene dlho, hoci aj cely zivot, co v pripade vysokej zrazanlivosti krvi aj treba.
Viac na zrazanlivost najdes tu
http://en.wikipedia.org/wiki/Coagulation kde uvadzaju testy na zrazanlivost PT aPTT a ine, a tiez najdolezitejsi komplexny INR
Naposledy upravil: RNG (2012-12-28 20:06:33)
dakujem za odpoved
takze z tych vysledkov vyplyva, ze mam zrazanlivost vyssiu, ako je vhodne?
1. moze to byt docasne koli tehotenskym hormonom?
2. moze to byt sposobene tym, ze som pred odberom krvi nejedla, nepila - t.j vecerala som, ale rano som bola nalacno bez pitia?
3. omega 3 oleje - das mi link na iherb? ake davkovanie? /beriem teraz krill/
4. z tych enzymov si amm niektory vybrat? alebo treba brat vsetky? ake davkovanie? daj plis link na iherb doplnky
dakujem
suuzi
2 gramy krill oleja stacia denne. Ak to nezriedi dostatocne krv aj tak musis ist na fibrinolyticke enzymy, ako nattokinaza, lubrokinaza a seraapeptaza.
Ja beriem tento
http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-Best … ie-Caps/33
http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-Best … -Caps/4467
Samozrejme ja ich kupujem vo vacsom baleni, lebo ich pouzivam pomerne dost. Odvtedy, co som mal zrazeninu v clenku, hoci som nebol u lekara viem, ze mam vysoku zrazanlivost krvi a veru nebudem cakat, az ma porazi alebo mi zlyha niektory nedokrveny organ, alebo odumrie koncatina.
Naviac aj keby som nemal vysoku zrqazanlivost, fibrinolyticke enzymi zlepsuju cirkulaciu a to sa cloveku vzdy zide, najma na stare kolena, ked maju vsetci zhorsenu cirkulaciu.
ahoj RNG,
si mi neodpovedal na 2 otazky, dost ma to zaujima:
1. moze byt zvysena zrazanlivost krvi docasne sposobena koli tehotenskym hormonom?
2. moze to byt sposobene tym, ze som pred odberom krvi nejedla, nepila - t.j vecerala som, ale rano som bola nalacno bez pitia?
a este mam dalsie otazky:
3.ake davkovanie nattokinase a serrapeptase treba dodrzovat? kolko krat denne?
4. treba aj nattokinase aj serrapeptase, ale staci jedno - napr. natokinase?
5. nemozem si tym zriedit krv prilis? - nechcem vykrvacat, alebo aby sa mi zle hojili rany... /riedka krv moze sposobit vykrvacanie/
dakujem
suuzi
1. nemyslim. 2. nie 3.staci jedno, ja beriem pravidelne len nattokinazu a davka je podla toho, aky mas nedostatok fybrinolytickych enzymov(plazmin), tj ukaze sa to za 2 tyzdne na zrazanlivosti krvi. Odporucam ti brat minimum 2 x 2000 FU a potom uvidis na dalsom teste, ci to treba zvysit.
Na trhu je ako potravinovy doplnok aj enzym, zmes nattokinazy, lumbrokinazy a serrapaptazy s davkou vyse 20 krat takou, a predsa je ako potravinovy doplnok bezpecny, inac by ho uz davno zakazali predavat.
Takze vsetky obavy o krvacanlivosti a predavkovani su sirene lekarmi, co o tom nemaju ani sajnu.
Napr v roku 2008 nezomrel na nasledky ziadnych potravinovych doplnkov, tj vcitane besne predavkovanych, nikto.
Ale napr len z aspirinu v USA zomrelo 17 000 ludi na vykrvacanie a vyse 120 000 ich skoncilo na pohotovosti.
A aspirin sa rozhodne nebojis brat, vsakze. Ani ine NSAID, ktore su podobne skodlive.
Naposledy upravil: RNG (2012-12-31 16:27:21)
ok rozumiem dakujem
PF 2013
Ahoj RNG,
kedze doteraz vsetky tvoje rady a doplnky zabrali a lieky by u nas doma niekto hladal marne, poprosim poradit ohladom vyzivovych doplnkov v tehotenstve. Som v 15tt , uznavam makrobiotiku ( momentalne ciastocne), prvopotraviny a uzivam
oleje:
http://www.iherb.com/New-Chapter-Wholem … gels/22651
chcela som nieco s RAW Food, tak komplex:
http://www.iherb.com/Garden-of-Life-Vit … Caps/18258
denne si ´´zobnem 1 kapsulu´´
http://www.iherb.com/Garden-of-Life-Per … ules/18243
obcas
http://www.iherb.com/Enzymatic-Therapy- … ules/22445
+ spirulinu 4 tbl denne
a chcela by som poprosit ci by si sa pozrel na zlozenie ci je dostacujuce, ci je nieco lepsie ( ale poprosim len z iherbu) resp. ci nieco z toho nie je kontraindikovane pre tehotne.
Dakujem velmi pekne.
Osobne si myslim ze vsetko co je oznacene "prenatal" je predrazene.
Miesto rybacieho oleja(losos/salmon) dnes odporucam ovela cistejsi a az 5 x tak absorbovatelny ako rybaci olej krill olej, plus je zdroj vyborneho antioxidantu, karotenoidu, astaxanthinu, davka 2 gramy. Pripadne aj 1 gram DHA, na co je dnes podstatne lepsi zdroj pod menom calamarine.
http://www.iherb.com/Now-Foods-Neptune- … gels/22675
http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-Best … ules/37105
Co sa tyka mineralov v tom Garden of Life je ich primalo najma na koniec tehotenstva a pocas kojenia, kde odporucujem uz dlhe roky uspesnu zmes
https://www.swansonvitamins.com/swanson … s-120-caps s pridavkom extra vitaminu D-3(2000 az 5000 IU) a vitaminom K-2 vo forme MK7 davka 100 mikrogramov, plus spirulinu.
http://www.iherb.com/Now-Foods-Vitamin- … gels/10421
http://www.iherb.com/Now-Foods-MK-7-Vit … caps/36220
http://www.iherb.com/Nutrex-Pure-Hawaii … owder/9942
Cela detska kosta vlastne prichadza z tela matky a to je na vahu pomerne dost, takze dieta rabuje kostru matky dost znacne, niekedy to vedie az k depresiam a tetanii, tiez ciastocnej osteoporoze (post partem=po porodne problemy)
A samozrejme par gramov spiruuliny, najlepsie kvalitna Hawaiiska Spirulina Pacifica, v prasku bez akychkolvcek pridavkov a spracovania. Ta obsahuje nielen rozne stopove mineraly z mora, ale aj rozne vzacne karotenoidy ,med a rozne ine cenne ziviny.
Dakujem velmi pekne. A iherb nema nahodou nieco podobne tomu Bone essentials od Swansonsu?
Nie celkom, zialbohu. Blizi sa tomu napr
http://www.iherb.com/MRM-Bone-Maximizer … sules/4643
ale na to treba mat dost kyselin, kedze MCHA forma je slabo vodorozpustna, tj absorbcia je ovela s;labsia, ako u citratov,. maleatoch proteinovych chelatov a podobne
ahoj RNG, finisujem tehotenstvo a chcem sa poradit
beriem toto
selen 200-400 mikrogramov
zinok 30-50 mikrogramov
jod - beriem kelp a aj jodovu tinkturu
vitamin C
vit D3 2000 IU
vit E - 400IU
probitika - 30 bil
a naviac k tomu pocas tehotenstva co si mi doporucil
krill 1,5g
400 mikrogr. kys listovej
mineraly - Now Foods, Full Spectrum Minerals Caps, 240 Capsules + spirulina
pisal si mi, ze mineraly pocas kojenia mam brat nadalej, bo babo rabuje kostru matkz pocas kojenia este viac ako pocas tehotenstva.
chcem sa opztat este ku krillu - ten sluzi na vzvoj moygu a nervobvej sustavy.
mozem pocas kojenia vysadit? alebo ma to pocas kojenia nejaky vyznam pre babo?
inak stravu mam pestru.
dakujem za info
suuzi
Krill obsahuje DHA, ktory je potrebny na vyvoj mozgu a nervovej sustavy. Dnes napr v USA potichu pridali DHA do formul pre kojencov, lebo zistili, ze statisticky deti s viac DHA maju vyssi inteligencny kvocient.
Naviac krill olej je dobry zdroj snad najcennejsieho antioxidantu/karotenoidu astaxanthinu.
Lacnejsi zdroj DHA je calamarine, ale ten nema astaxanthin.
ahoj RNG,
Moze sa uzivat koloidne striebro vnutorne pocas tehotenstva a dojcenia?
Ano. Bez problemov.
dakujem za odpoved :-)
OK
Dobry den RNG,
rad by som sa s Vami poradil ohladom vyzivovych doplnkov pre manzelku pocas tehotenstva. Manzelka je v 8tt. Posledne 3-4 roky neustale bojovala so zapalmi mechura a silnymi zapalmi vo vaginalnej oblasti (najskor candidoveho povodu). Po tom ako som objavil toto forum a zacal sa drzat rad, ktore ste davali ludom s podobnymi problemami sa jej stav rapidne zlepsil. Brala GSE, oraganovy olej, D-manosse, NAC, Beta glukany, Colostrum, Chlorellu, Zeleny jacmen a Spirulinu. Samozrejme k tomu inulin, psylium a probiotika.
Cital som vase rady a na iHerb som narazil na tento vyrobok.
http://www.iherb.com/Super-Nutrition-Si … blets/6364
Su tam vsetky vytaminy, ktore odporucate, ale aj tak by som sa radsej opytal na Vas nazor. Okrem toho este manzelka berie vsetky doplnky opisane vyssie, okrem oreganoveho oleja a beta glukanov. GSE a manozu tiez uz len ked sa zase ozve nejaky zapal.
Dalej som objednal aj http://www.iherb.com/Now-Foods-Neptune- … gels/11215
Bude to stacit? A mozu sa pocas tehotenstva brat vsetky tie doplnky a v akych mnoztvach?
Dakujem
Berie toho dost, ale odporucil by som jej, najme neskor v tehotenstve brat aj doplnok mineralov a vitamin D-3, aby ju plod nevyraboval o mineraly, co je dolezite pokracovat aj pri kojeni.. Kril, olej je vybornym zialbohu dost drahy a davka je 1 az 2 gramy denne. Lacnejsi zdroj DHA (na nervy a mozok dietata) je calamarine, kde je uvedena davka DHA 500 mg na kapsulu kde 2 kapsule denne su viac ako dost DHA
http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-Best … ules/37105
Vsetko ostatne, okrem silnych korenin(oregano) je OK, az na pupalkovy olej a inych hormonalnych
Naposledy upravil: RNG (2013-03-28 19:58:47)
Dakujem za odpoved. V tom vyrobku od Super Nutrition su aj vitaminy, medzi inymi aj D3. Nestaci to? Prave vas nazor na tento vyrobok ma zaujimal najviac. Ten olej je naozaj dost drahy, ale uz som to objednal. Je to na 2 mesiace, potom skusime calamarine.
Davka D-3 odporucana dnes nie je 400 IU ale 2000 az 5000 IU.
Na porovnanie za 1/2 hodiny opalovania celeho tela telo vytvori vyse 10 000 IU vitaminu D-3,
tj nie div, ze sa ludia pri mori citia tak extra dobre.
D-3 totiz okrem ineho posobi aj proti depresiam, zvysuje imunitu atd.
Naposledy upravil: RNG (2013-03-28 21:17:17)
Este by som sa chcel opytat na ranne (a vlastne aj celodenne) tehotenske nevolnosti. Co by ste odporucili na to? V recenziach na ten vyrobok som sa docital, ze by to mohlo zaberat aj na ne, ale zatial (po asi 10 dnovom uzivani) to nema ziadny ucinok.
Na tehotenske nevolnosti toho vela nie je, ja by som skusil adaptogen DGL, pozut 15 minut pred jedlom, to dost ukludnuje zaludok.
Lebo s hormonalnymi by som sa rozhodne nehral!!
aho RNG,
mam 3,5 mesacnu dceru/kojim a zacali mi padat vlasy.
beriem toto>
probiotika 30 miliard
Selen-200 az 400 mikrogramov
Zinok 30 az 50 miligramov
Jod 150 mg + jodovu tinkturu na kozu
Vitamin C, 3 gramy
Vitamin E, 400IU
Vitamin D-3 2000 IU
krill 1,5g
spirulina + mineraly po 2g, 2x denne
krill 1,5g
spirulina + mineraly po 2g, 2x denne
kys. listova
co si mam kupit aby mi neadali vlasy?
vdaka
Nuz s tolko doplnkami by ti vlasy nemali padat.Jedine, co tam nevidim su mikrovlakniny alebo mozno oslabene travenie. Niekomu pomoze aj calcium pantothenate(vitamim B-5) vo vyssich davkach.
Mozno sa ti premnozil roztoc demodex foliculorum, ktory sposobuje padanie vlasov. Na to je sampon s vysokym obsahom dechtov/tar alebo rakytnikovy olej/sea buckthorn
Dobry den, chcem sa opytat ci mozem uzivat 5 htp a L theanine v tehotenstve?
Samozrejme ze mozes.
Klud v tehotenstve je len prospesny plodu.
Mám obavy, lebo som sa dočítala, že to nie je bezpečné keďže neexistujú výskumy na tehotných. Ale niečo na úzkosť brať musím.
Neexistuju ani vyskumy na jedenie paradajek, alebo uhoriek v tehotenstve, a predsa sa ich nikto neboji jest.
Potravinove doplnky su pripustene na trh na to urcebnymi lekarmi, ktory ich prehlasia za neskodne,. Inac sa nemozu volne predavat.
Vsetky ostatne polemiky okolo tohoto sluzia len na odstrasenie ludi od bezpecnych doplnkov potravin. A su platene farmaciou, priamo alebo nepriamo, ktora potrebuje co najviac zakaznikov pre svoje patentovane chemikalie.
Pokial viem, zeleny caj piji v cine uz tisicrocia, vcitane tehotnych zian, Tj beru L-theanine, co je len vytazok, aminokyselina zo zeleneho caju.
Naviac je to vytazok bez stimulantu, kofeinu
A mohla by som tu davku L theanine 400 mg zobrať aj naraz pre vacsie ukludnenie? A ešte sa chcem opýtať, či je v tehu bezpečný aj no flush niacin a v akej davke?
Nuz ja odporucam davku az 2 x 400 mg L-theaninu, co sa rovna asi 6 salkam zeleneho caju, ale bez kofeinu.
No flush niacin(B-3) je bezpecny az do davok viac tisic miligramov, osobne by som vsak nesiel v tehotenstve cez 500 mg, ja som dost opatrnik a konzervativny clovek, ako skoro vsetci starsi v mojom veku.
Takze to mam zobrat radsej v dvoch davkach? Napr. rano 400 a vecer 400? Alebo naraz 800mg?
Vsetky doplnky az na male vynimky, co sa v tele dlho skladuju(tukorozpustne) je lepsie brat v delenych davkach. Najma take, co maju polcas zivota v tele len par hodin, ako napr vitamin C, ktyory sa vo forme kyseliny askorbovej udrzi v tele pol hodinyu az hodinu(polcas ma 1/2 hodiny, a preto odporucam jeho velkomolekularnu verziu, ester C, co zotrva v krvi minimum 5 krat tak dlho.
ahoj RNG, pripadne pietro
kedysi som ti pisala do fora choroby mocovej a pohl.sustavy.. mala som zistene ureaplazmy a chlamydie, liecba atb a hlavne doplnkami od teba, co si mi tam poradil .. uspesne mam chlamydie preliecene, kontrolne odbery to potvrdili. zostala som tehotna ale spontanne som potratila v 6-7tt (v septembri 2014).
teraz som zase tehotna, som len siesty tyzden tehotenstva. beriem zo vsetkeho len 1tbl
vit c
d3 (5000IU),
e400IU,
calmarine (DHA500mg, EPA50mg)
lecithin
calcium+d+k (calcium 500mg + d3 5ug + k 80 ug)
kyselinu listovu /swanson 800mcg - nie je taka davka skodliva ze jej je vela?/
a selen 55ug.
chcem pridat magnezium, alebo co mam zmenit?
ale mam problem, ze mam pocit zahlienenych priedusiek/pluc - aj kaslem, mam plny nos a nechcem byt zase zavisla na kvapkach do nosa. poradis prosim nieco na odhlienenie, co mozem ako tehotna, zo stranky iherb?
a druha otazka, nevies preco uz od decembra 2014 nemaju na iherb pancreatin od firmy solgar na sklade? poradis, ktory iny z ich stranky objednat - ze je rovnocenny obsahom?
dakujem
Samozrejme mozes pridat magnezium alebo este lepsie doplnky na kosti, lebo neskor v tehotenstve plod rabuje matku o mineraly dost nemilosrdne.
Kvapky do nosa co tu radim su roztok praveho citricidalu najdes ho na Hoogle ako citricidal, preofesional, kde das 4 kvapky do deci vody a pravidelne 3 x do dna si to kvapkas do nosa, v leze s hlavou sklonenou co najviac dozadu. Na pomoc odhlienenia ber aj NAC(acc) 2 x 600 mg.
Solgar ma velmi silny pancreatin, entericky pokryty, taj nahradit ho mozes viac tabletkami inych znaciek, napr
http://www.iherb.com/Country-Life-Glute … l&ic=2
ktory je polovicu tak silny, a tiez entericky pokryty.
Ahoj RNG,
mozes prosim vysvetlit este raz, co je vhodne brat pocas tehotenstva okrem samozrejme tebou odporucanych co vsetci snad uz berieme aj ked nie sme tehotni 
- selen, zinok, jod, vit C, E, D3, K2, mikrovlakniny, probiotika obcas
- co dalej pridat? Objednala som krill oil a citam a citam a teraz neviem, treba pridat aj bone strength (alebo nieco podobne), pripadne spektrum mineralov, a ako je to s vit B?
Dakujem ti velmi pekne!
Samozrejme bezne menovane potrebujes cely cas v akomkolvek veku a situacii.
V tehotenstve z tela zeny sa buduje dieta, tj potrebujes extra materialy na kostru, na vyvoj mozgu a nervovej sustavy minimum.
Pre to odporucam tie doplnky na kosti a nieco obsahujuce DHA ako krill olej alebo calamarine.
Stránky Predchádzajúce 1 2 3 Ďalšie
Aby ste mohli prispievať, musíte sa prihlásiť alebo prejsť procesom registrácia.