Osteoporoza je vysledok obvykle alebo zleho travenia, alebo zleho hospodarenie s mineralmi, najma u zien cez menopauzu alebo rozne hormonalne vykyvy. U muzov je to skoro vylucne zalezitost vekom oslabeneho travenia, alebo utoku na zaludok a creva, ci uz chemikalii alebo roznych mikrobov.
Cinnost stitnej zlazy z rozboru krvi je dost nepresna, pricasto su tam chyby, kde sa alebo nespravne diagnozuje alebo vobec nepozoruje napr znizena cinnost stitnej zlazy.
Na rozne vyskumy lekarov okolo stitnej zlazy a jodu odporucam kazdemu si jod doplnovat, ak ked drviva vacsina lekarov je stale v domnienke, ze pri zvysenej cinnosti stitnej zlazy je jod skodlivy. Mnoho lekarov totiz dokazalo opak, a zialbohu sa toto v medickej literature stale potlaca.
Teda doplnovat nielen jod, ale aj selen zinok, vitamin C(3 gramy) E(400 IU) D-3( 2000 az 5000 IU) a v tvojom pripade aj K-2(100 mikrogramov) na zlepsenie absorbcie a zabudovanie mineralov do kosti.
Na doplnok mineralov na kosti odporucam ale nieco, co obsahuje vsetky zlozky na kosti, nielen vapnik, ale aj spravne mnozstvco horcika, draslika, zinku, boru, stroncia, medi a to vo formach ktore su dobre rozpustne, absorbovatelne a zabudovatelne.
Uhlicitan vapenaty medzi ne rozhodne nepatri, to je len mlety vodonerozpustny kamen.
A Caltrate ma len dve zlozky tento mlety kamen a malicko vitaminu D-3, typicky vyrobok farmacie.
Porovnaj to napr s tymto
http://www.iherb.com/Now-Foods-Bone-Str … psules/437
plus extra D-3
http://www.iherb.com/Healthy-Origins-Vi … gels/18335
Ak mas casto paly alebo nafukovanie, adresoval by som aj travenie , tj doplnok kyselin, enzymov, kazdemu sa zidu extra mikrovlakniny a obcas nasadit kvalitne probiotika, tj take co maju odolnost proti teplote a kyselinam, aby si dostala dost do criev zivych, nech sa tam zivene mikrovlakninami rozmnozuju a produkuju nam vitaminy, pomahaju travit a obranne latky, ktorycch produkuju az 70% vsetkych co telo spotrebuje, tj viac, nez je samotne telo schopne vytvorit.
Caje dnes prakticky patria do minulosti, lekari a mikrobiologovia a doplnkovy priemysel pod ich vedenim z nich dnes vytazuju ucinne latky, a pouzivaju v kvantitach, co je z cajov prakticky nemozne dostat, vo forme potravinovych doplnkov.