1 Tému vytvoril bassabo

Téma: Zinok, Selen, Vitamin E, Vitamin C, omega, magnez

Ahoj RNG skusil som to tu nejako vyhladat a zosumarizovat a najst naj produkty ale je vsade uz tolko informacii a tak roztriestenych kade tade, ze sa radsej spytam takto: Prosim ta pomoz mi/porad mi pre nasledujuce veci najst nejake dobre poriadne produkty z iherbu.

1. Vitamin C
2. Zinok
3. Selen
4. Vitamin E
http://www.iherb.com/Carlson-Labs-E-Gem … Gels/12908
http://www.iherb.com/Life-Extension-Gam … 16386?at=0
5. esencialne omega kyseliny
6. magnezium
http://www.iherb.com/Now-Foods-Bone-Str … s/437?at=0

velmi ti budem povdacny, lebo vobec neviem ktorych klucovych udajov sa chytit pri ich vybere

Naposledy upravil: bassabo (2012-03-16 21:36:02)



2 Odpoveď zaslal MatusB

  • MatusB
  • Užívateľ
  • Neprítomný

Re: Zinok, Selen, Vitamin E, Vitamin C, omega, magnez

Ak sa neurazis, mozem poradit. Tieto veci som postupom casu prezerania tohto fora pozbieral a poodkladal do zaloziek

1. http://www.iherb.com/American-Health-Es … 10680?at=0
    http://www.iherb.com/American-Health-Es … 15080?at=0
2. http://www.iherb.com/Now-Foods-Zinc-Gly … 18419?at=0
3. http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Selen … /4554?at=0
4. http://www.iherb.com/Healthy-Origins-E- … /7038?at=0
5. http://www.iherb.com/Now-Foods-Neptune- … 14424?at=0
    http://www.iherb.com/Source-Naturals-NK … 20838?at=0
6. http://www.iherb.com/Source-Naturals-Ma … 20846?at=0
    http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-Magn … ts/15?at=0

7. http://www.iherb.com/Healthy-Origins-Vi … 18335?at=0
toto len na doplnenie ako jedna z podstatnych odporucanych veci ktore by sa mali brat denne

Tieto produkty boli odporucane, daju sa najst rozne velkosti balenia co vyuzivam pri kombinovani doplnkov na neprekrocenie ceny 22 eur na balik.



3 Odpoveď zaslal bassabo

Re: Zinok, Selen, Vitamin E, Vitamin C, omega, magnez

dikes moc, super super, toto by sme si mohli secia niekde takto sumarizovat a zbierat pre iherb



4 Odpoveď zaslal MatusB

  • MatusB
  • Užívateľ
  • Neprítomný

Re: Zinok, Selen, Vitamin E, Vitamin C, omega, magnez

Ja som si pre vlastnu potrebu urobil v prehliadaci zalozku a v nej podzalozky pre jednotlive problemy a ked brazdim tymto forom tak si to tam odkladam a potom ked chcem doplnok pre konkretnu vec tak si to tam najdem a nemusim brazdit tou kopou prispevkov znova. Aj ked search panel pomoze takto je to pre mna rychlejsie.



5 Odpoveď zaslal RNG

  • RNG
  • Užívateľ
  • Neprítomný

Re: Zinok, Selen, Vitamin E, Vitamin C, omega, magnez

Ja by som tiez taky zoznam spravil, zialbohu produkty sa tak casto menia, ze by som ho musel prerabat aspon stvrtrocne. A tych moznych potrebnych doplnkov pre jednotlivcov su stovky.



6 Odpoveď zaslal bassabo

Re: Zinok, Selen, Vitamin E, Vitamin C, omega, magnez

chapem chapem ..  MatusB-ove produkty sa teda da povedat, ze odobrujes ano?



7 Odpoveď zaslal RNG

  • RNG
  • Užívateľ
  • Neprítomný

Re: Zinok, Selen, Vitamin E, Vitamin C, omega, magnez

Samozrejme ich odobrujem, stacvi pozriet na obsahy.
Osobne mam vzdy radsej kapsule, ako tabletky, lebo tabletky sa u niepoho nemusia rozpustit dostatocne a tablety musia mat extra tabletovacie e-cka, co v tele nepotrebujeme.



8 Odpoveď zaslal bassabo

Re: Zinok, Selen, Vitamin E, Vitamin C, omega, magnez

v suvislosti s tym vitaminom D3 sa chcem spytat, ci to nieje velke mnozstvo .. ?? lebo cital som, ze pri prijmani nadmerneho mnozstva hrozi demineralizovanie kosti

Doplnok, o ktorom vravim
http://www.iherb.com/Healthy-Origins-Vi … 18335?at=0

Zdroj informacie, ktoru vravim (odsek Biologicka aktivita)
http://www.adcc.sk/web/potravinove-dopl … l-361.html



9 Odpoveď zaslal MatusB

  • MatusB
  • Užívateľ
  • Neprítomný

Re: Zinok, Selen, Vitamin E, Vitamin C, omega, magnez

Ak by si mal pochybnosti tak ten isty D3 mas aj s inym obsahom  napriklad ja beriem 2400ku lebo 5000 sa mi nevosli do pozadovanej sumy. No myslim, ze 5000 nebude nadmerne vela kedze predavaju aj 10000 a pri neziaducich ucinkoch by im to v amerike asi zakazali.

http://www.iherb.com/Healthy-Origins-Vi … /6898?at=0



10 Odpoveď zaslal RNG

  • RNG
  • Užívateľ
  • Neprítomný

Re: Zinok, Selen, Vitamin E, Vitamin C, omega, magnez

Telo je schopne vyrobit denne na slnku aj vyse 10 000 IU vitaminu D za 20-30 minut, tj vsetky strasenia okolo predavkovanie vitaminom D-3 su loz.
Na druhej strane tam uvadzaju synteticku patentovanu chemikaliu ako vitaminm,D-2, co je samozrejme loz, kedze sa v prirode nenachadza, tj telo ho nemoze potrebovat
Tukorozpustne vitaminy sa v tele teoreticky mozu hromadit, ale prirodzene vitaminy vie telo aj pouzit pripadne vylucit. Tu mas napr info, kde ludia brali az 100 000 IU denne dlhsi cas bez poskodenia tela.
Co ta lziva uvedena literatura uvadza je ze pri prebytku vitaminu D moze nastavat odburavanie vapnika z kosti je loz, lebo prave naopak, pri prilis vysokych hodnotach D-3 v krvi nastane hyperkalcemia, tj privela vapnika sa absorbuje z jediel a nevyluci. Pozri na
http://www.easy-immune-health.com/Overd … min-D.html

Inac je to bezna loz, kde predavkovaniam cohokolvek prisudzuju nasledky take, ako je pri ich nedostatku.



11 Odpoveď zaslal bassabo

Re: Zinok, Selen, Vitamin E, Vitamin C, omega, magnez

inak pani tu som sa chcel spytat este, ten vitamin C ktory teda odporucate
http://www.iherb.com/American-Health-Es … 10680?at=0
je vlastne prasok ..

a v diskusiu o vitamine C (Ascorbyl Palmitate) co davas do kozmetiky som sa docital, ze jeho prijem cez zaludok ho vlastne znehodnocuje .. cize moja otazka - neni lepsi vitamin C vseobecne v tobolkach teda? ci v pripade tohto vitaminu C (Ester-C) je to jedno?

Naposledy upravil: bassabo (2012-03-18 01:33:53)



12 Odpoveď zaslal RNG

  • RNG
  • Užívateľ
  • Neprítomný

Re: Zinok, Selen, Vitamin E, Vitamin C, omega, magnez

Nemozno povedat, ze sa znehodnocuje, len sa z askorbatov pod vplyvom kyseliny v zaludku vytiahne mineral a ostane kyselina askorbova. Ale nieco sa vstrebe ako askorbat, najma ked mas malo kyselin v tom momente v zaludku.



13 Odpoveď zaslal bassabo

Re: Zinok, Selen, Vitamin E, Vitamin C, omega, magnez

dobre cize ester C nevadi ked ide cez zaludok v podobe prasku ano?



14 Odpoveď zaslal RNG

  • RNG
  • Užívateľ
  • Neprítomný

Re: Zinok, Selen, Vitamin E, Vitamin C, omega, magnez

Nevadi ale cast z neho sa premeni na kyselinu askorbovu a chlorid vapenaty



15 Odpoveď zaslal oriesok72

Re: Zinok, Selen, Vitamin E, Vitamin C, omega, magnez

Este jedna otazka: ako ma postupovat clovek s malym mnozstvom kyseliny v zaludku, moze tieto doplnky uzivat???teda resp. budu mu vyuzite v tele?



16 Odpoveď zaslal bassabo

Re: Zinok, Selen, Vitamin E, Vitamin C, omega, magnez

mna by zaujimal napr rozdiel medzi Zinc Glycinate, Zinc Picolinate a Zinc Gluconate .. je niektori lepsi nez ten druhy? Alebo co su nejake relevantne rozdiely medzi nimi?



17 Odpoveď zaslal RNG

  • RNG
  • Užívateľ
  • Neprítomný

Re: Zinok, Selen, Vitamin E, Vitamin C, omega, magnez

Ludia s malym obsahom zaludocnej kyseliny by sa mali vyhybat tabletam vseobecne, lebo ich nevedia  casto poriadne rozpustit.
Nedzi tymi formami zinku, kedze su to vsetko vazby na aminokyseliny, je dost maly rozdiel. Osobne som najviac za bis glycinate a zinc carnosine



18 Odpoveď zaslal bassabo

Re: Zinok, Selen, Vitamin E, Vitamin C, omega, magnez

Krill olej:
http://www.iherb.com/Now-Foods-Neptune- … gels/11215

proti tymto dvom produktom:
http://www.iherb.com/Now-Foods-Omega-3- … gels/18104
http://www.iherb.com/Now-Foods-Super-Om … ftgels/325

nie je ta kombinacia tych dvoch lepsia? aj na nutricne parametre, jednak cenovo



19 Odpoveď zaslal RNG

  • RNG
  • Užívateľ
  • Neprítomný

Re: Zinok, Selen, Vitamin E, Vitamin C, omega, magnez

Krilkl olej nemozes zrovnavat s rybacimi olejami. Obsah ucinnych latok EPA a DHA su v rybacich olejoch totiz v ovwela menej ucinnych formach triglyceridov, ako v krill oleji, ktory ich ma vo forme fosfolipidov.
Tj porovnavas hrusky s jablkami...



20 Odpoveď zaslal bassabo

Re: Zinok, Selen, Vitamin E, Vitamin C, omega, magnez

ach tak to si ma potesil a ani nevies ako .. uz som si myslel ze sa mi hento oplatilo viacej .. a to uz mam dve balenia krill oleja na ceste z iherbu



21 Odpoveď zaslal RNG

  • RNG
  • Užívateľ
  • Neprítomný

Re: Zinok, Selen, Vitamin E, Vitamin C, omega, magnez

Osobne beriem uz 2 roky len krill olej. Rybaci som pochoval do minulosti.
Nakoniec krilu je v Antarktide a Arktide na vahu ovela viac, ako vsetkych dravych ryb dokopy. Tj je to pomerne nevycerpatelny zdroj.



22 Odpoveď zaslal bassabo

Re: Zinok, Selen, Vitamin E, Vitamin C, omega, magnez

co sa tyka selenu, tak v jednom z customer review na tento selen produkt
1. http://www.iherb.com/product-reviews/Na … /4554/?p=1

niekto pisal, ze
"This is the third generation of selenium supplements. (Selenite and selenized yeast were the first two.) Se-methylselenocysteine is the fourth generation and current state-of-the-art. I like Jarrow's because it is cheap and also has some BroccoMax in it. 200 mcg may be too much for some people to take every day."

A ako jeden z mala produktov obsahujucich selen prave vo forme Se-methylselenocysteine som nasiel tento
2. http://www.iherb.com/Life-Extension-Sup … sules/4366

doma mam prave selen 1. .. a ta tableta ma tak vyraznu aromu, ze ma z nej vie aj napnut .. tak pri dalsom objednavani by som chcel iny produkt so selenom .. co si o tom myslis? Aka forma selenu je dobra?



23 Odpoveď zaslal Majkas

  • Majkas
  • Užívateľ
  • Neprítomný

Re: Zinok, Selen, Vitamin E, Vitamin C, omega, magnez

Prosim Ta RNG, kupila som zatial tento vit.E:
http://www.iherb.com/Nature-s-Bounty-Vi … 4-ml/32093  (kvoli kremu)

mozeme to aj uzívat - mne to vychadza podla Tvojich odporucanych davok 400 IU -čize v pripade tychto kvapiek 20 kv. 1x/denne ???

Dakujem.



24 Odpoveď zaslal RNG

  • RNG
  • Užívateľ
  • Neprítomný

Re: Zinok, Selen, Vitamin E, Vitamin C, omega, magnez

Dl je syntericky,farmaceuticky,  ovela menej ucinny, d-alpha tocoferol je prirodny. Pozor na to.
Na vitamin E pouzivam len prirodne a na vnutorne pouzitie len kapsule, to sa lahsie hlta.



25 Odpoveď zaslal Majkas

  • Majkas
  • Užívateľ
  • Neprítomný

Re: Zinok, Selen, Vitamin E, Vitamin C, omega, magnez

Fíha, a ja som si ho kupila do kremu - ani do toho neni vhodný ?, čo som sa pomylila ??



26 Odpoveď zaslal MisheliQ

Re: Zinok, Selen, Vitamin E, Vitamin C, omega, magnez

Ten som si skoro tiež objednala :-O vôbec som si nevšimla za d to l. Našťastie som vzala tento http://www.iherb.com/Solgar-Natural-Vit … gels/14052

pán RNG mohli by ste mi, prosím, vit. E, ktorý obsahuje tie tocotrienoly? (najlepšie i-herb alebo helathdesigns) Ďakujem



27 Odpoveď zaslal bassabo

Re: Zinok, Selen, Vitamin E, Vitamin C, omega, magnez

v tejto teme hned druhy prispevok RNG odporuca prave ten vitamin E, ktory si kupila .. asi si ani on nevsimol to "l" za "d"

http://rng.uforum.sk/topic/1633/domaci-krem-odobrenie/



28 Odpoveď zaslal bassabo

Re: Zinok, Selen, Vitamin E, Vitamin C, omega, magnez

ale dievcata nase krasne hlavne tu kvoli dalsim otazka upadla moja povodna otazka co sa tykala SELENU .. prispevok cislo 22 .. prosim RNG pozri sa potom nan



29 Odpoveď zaslal RNG

  • RNG
  • Užívateľ
  • Neprítomný

Re: Zinok, Selen, Vitamin E, Vitamin C, omega, magnez

Ja pouzivam aj ten"super" novy z Nature way, aj ovela lacnejsi Albion Chelated Selenium, co kupujem z Swansonu. Inac su aj tzv "prirodzene" kvasnicove zdroje, ktore su vyborne pre vsetkych co nemaju problemy s kvasinkami.



30 Odpoveď zaslal Majkas

  • Majkas
  • Užívateľ
  • Neprítomný

Re: Zinok, Selen, Vitamin E, Vitamin C, omega, magnez

bassabo napísal(a):

v tejto teme hned druhy prispevok RNG odporuca prave ten vitamin E, ktory si kupila .. asi si ani on nevsimol to "l" za "d"

http://rng.uforum.sk/topic/1633/domaci-krem-odobrenie/

ano - odtial som čerpala info pred objednaním, no čo už, - chybička "se vloudila",  SNÁD HO MOŽEME VYPATLAT NA SEBA ASPON ???



31 Odpoveď zaslal RNG

  • RNG
  • Užívateľ
  • Neprítomný

Re: Zinok, Selen, Vitamin E, Vitamin C, omega, magnez

Dl nie je skodlivy, len podstatne menej ucinny.
A ked som to odporucal, este to bol prirodny vitamin D, len neskor zmenili jeho formulaciu, na podlozenie pripajam z mojich byvalych obchodov
http://www.doplnky.com/etikety/p810.htm
Good nd Natural je jedna z  odbociek megafirmy NBTY, kam patri aj povodna firma NBTY, Nature's Bounty, takze maju rovnake vyrobky, len iny nazov, na oklamanie nepriatela
To iste najdes aj od firmy Puritan's Priide, co je tiez odbocka NBTY
http://www.puritan.com/e-vitamins-103/n … amp;Page=1



32 Odpoveď zaslal Majkas

  • Majkas
  • Užívateľ
  • Neprítomný

Re: Zinok, Selen, Vitamin E, Vitamin C, omega, magnez

Ok