Téma: biely ci zeleny caj ?
Zeleny caj zevraj obsahuje EGCG co je zevraj lepsi antioxidant ako vitamin C dokonca zevraj 100x silnejsi obsahuje ho aj biely caj ? je lepsi zeleny ci biely caj ? vdaka...
Nie ste prihlásený. Prihláste sa, alebo zaregistrujte.
Stránky 1
Aby ste mohli prispievať, musíte sa prihlásiť alebo prejsť procesom registrácia.
Zeleny caj zevraj obsahuje EGCG co je zevraj lepsi antioxidant ako vitamin C dokonca zevraj 100x silnejsi obsahuje ho aj biely caj ? je lepsi zeleny ci biely caj ? vdaka...
Antioxidantov su hromady, aj ovela silnejsich, nez bezne, napr forma vitaminu E toccotienol je 50 krat silnejsia, nez bezny toccoferol, anto a proantokyanidy z roznych semienok, ako hroznove, cucoriedkove,malinove, ...su vyse 100 krat aktivnejsie, rozne polyfenoly su velmi ucinne, pozri na vyrobok , ktory obsahuje kopu EGCG
http://www.swansonvitamins.com/SWU249/ItemDetail?n=0
a viac okolo toho na http://en.wikipedia.org/wiki/Epigallocatechin_gallate
Je tento trochu silnejsi? Solaray, Double Strength Green Tea Extract, Decaffeinated, 500 mg, 30 Veggie Caps (SOR-10746)
Naopak, je bylku slabsi co sa tyka ECGC, lebo ho obsahuje
len 250 mg a celkove je extrakt len 500 mg dokopy,
kdezto Swanson ma extract Green Sellect, s obsahom 686 mg dokopy, viac o Green Select si mozes precitat na
http://www.swansonvitamins.com/en_US/pd … select.pdf
Teda ak vyrobcovia hovoria pravdu celkove, co je tiez hodne uvahy.... Zialbohu, za ziadneho by som nedal prst do ohna, hoci tito spomenuti su pomerne spolahlivi.
Podla mna su oba vyrobky zhruba asi rovnake
"Všetko s mierou" - to neplatí podľa vedcov len pre pitie alkoholu, ale aj zeleného čaju. Nadmerné holdovanie tomuto nápoju údajne môže viesť k poškodeniu pečene a obličiek. Vyplýva to z výskumu profesora Chunga Yanga z americkej Rutgersovej univerzity v New Jersey, ktorého výsledky zverejnili v odbornom časopise Chemical Research in Toxicology."
Kolko z tohoto doplnku Solaray, Double Strength Green Tea Extract, Decaffeinated, 500 mg, 30 Veggie Caps (SOR-10746) denne je lieciva davka bez vedlajsich ucinkov?Dakujem...
Ziadny potravinovy doplnok nesmie mat skodlive postranne ucinky, inac by ho okamzite stiahli z trhu a sudne prenasledovali jeho vyrobcu, nemilosrdne by ho znicili.
Profesor Chung Yang je zamestnavany farmaceutickym priemyslom, najma onkologmi, tj je nastroj na vypustanie roznych sprav proti doplnkom, inac by jeho vyskum nefinancovali
http://www.cinj.org/faculty/index.php?p … utgers.edu
Utok je zamerany najma na antioxidanty, polyfenoly v caji a teda aj v inych zdrojoch, samozrejme su to len nazory niektorych mikrobiologov, , nepodlozene vyskumom na ludoch. A samozrejme hovorili o absurdne vysokych davkach, vyse 100 mg na kg vahy az do 2000 mg na kg vahy a nic take nemozes s beznymi doplnkami ani radsove dosiahnut. To by pre 60 kg osobu bolo 6 az 120 gramov cisteho EGCG.
Takze sa neobavaj normalnych doplnkov. Na ten clanok mozes pozriet tu
http://pubs.acs.org/doi/full/10.1021/tx7000515
Spomenuty produkt ma 490 mg polyfenolov v kapsuli, tj nijak nemoze nic ohrozit alebo poskodit. A to je jeden z najsilnejsich produktov na trhu, ked nie najsilnejsi .
Na ilustraciu denne potrebujes 2 gramy soli, a 30 gramov zobranych naraz ta zabije. Pritom nikto nerobi cirkus okolo soli ako "jedu"
Uz sa niekomu stalo ze objednal nieco z i-herbu a prislo mu nieco ine?Mne ano a neviem co urobit,pretoze som objednala Pau d'Arco a prisiel mi Green Kamut...Mam to poslat naspet?V poslednej dobe mavam problemy s dorucenim doplnkov z I-herbu...V juni som zasa objenala Colostrum a dodnes mi nedoslo...:-(
Zialbohu ludia v skladoch, co vyplnuju objednavky su nie extra motivovani, je to slabo platena praca a robia dost casto chyby. To plati na kazdu spolocnost, zialbohu. Treba sa stazovat a pokial si pamatam, vzdy mi to firmy napravili promptne.
Kupila som Pau d'Arco v kapsuliach 500mg.Ked vysypem do pol litra vody prasok zo 6 tich malo by to stacit?Zda sa mi to akosi malo...pretoze varievam caj z plnej kopcovitej lyzice...Dakujem...
Kopcova lyzica byliny je od 6 do 10 gramov priblizne. Kupovat byliny v kapsliach je prilis drahe. Doma sa predava Lapacho v roznych cajovych obchodoch
http://en.wikipedia.org/wiki/Tabebuia_impetiginosa
ovela lacnejsie ako sypany caj, hoci mozno nie prave to najkvalitnejsie. Hrube kusky vnutornej kory treba ovela dlhsie varit, aby sa vyluhovali.
Ja som kupoval Lapacho z rain-tree.com
pozri napr z iherb
http://www.iherb.com/Rain-Tree-Nutritio … 17491?at=0
http://www.iherb.com/Frontier-Natural-P … 30740?at=0
RNG:
uz roky pijem v praci caj, vacsinou zeleny, ziadna extra kvalita a z mala(2 sacky) robievam 1,5 litra. Vzdy som v praci nabudeny, malokedy unaveny. Ked zeleny caj vysadim (nepijem ho napr. 2 tyzdne), tak prichadza unava.
Rozmyslam nad tymto:
http://www.iherb.com/Now-Foods-Green-Te … s/629?at=0
Je to rozumne, alebo sa mam vratit ku klasickemu zelenemu caju?
Dik za odpoved.
To je pomerne silny vytazok zo zeleneho caju, ma aj 16 mg kofeinu na povzbudenie.
Kava napr obsahuje od 30 do 60 mg , podl;a toho ako silnu si ju robis.
Coca cola obsahuje 40 mg kofeinu.
Ale najcennejsie zlozky v zelenom caji nie su povzbudive, ale silne antioxidanty, ktore su aj ciastocne antimikrobialne(polyfenoly a katechiny) a tiez aminokyselina L-theanine, ktora ukludnuje, ale neuspava.
tym silny myslis, ze mi moze uskodit? hadam nie. Co sa tyka 16mg kofeinu, tak to nie je az tak vela. 1liter coly ma cca 120mg.
Nemiylim, ze kofein tak velmi skodi, v davkach 100 mg a viac ale zuzuje cievy a sice je povzbudzujuci, ale aj navykovy, tj po case uz prestane pracovat a ked z neho chces zist dole, mas akoby drogarsky utlm.
Mozete mi prosim vysvetlit ucinky detoxikacie...ake su rozdiely v detoxikacii EDTA a tekutymi zeolitmi...co je lepsie a prijatelnejsie pre organizmus?Vdaka...
EDTA(etylen diamin tetraacetic acid) je kyselina, ktora sa viaze na kovy a tak ich vytahuje z tela
Zeolity a ine absorbenty zase naberu na seba, alebo do seba(diery v strukture) rozne male molekuly a tak ich z tela vynesu. Oba sa v ucinkoch doplnuju.
Ale detoxifikacia ma aj ine prostriedky, ako enzymi, cistenie jednotlivych organov ako pecen zvysenim toku zlce(protokol dr Berksona) cistenie ladvin(diuretika a mocopudne byliny, ), odhlienovbanie cez pluca, pitie extra vody a dokonca vylucovanie cez kozu, ako potenie v teplych kupeloch a sauna
Takze mozem brat sucasne zeolity a EDTA bez rizika?
Samozrejme.
Pri chelacii sa ale odporuca remineralizacia(v inom case samozrejme) lebo chelacia vybera z tela aj uzitocne mineraly(samozxrejme ze kyseliny vyberu mineraly...)
Takze napr rano chelovat, vecer remineralizovat alebo naopak.Podla toho, co komu sedi.
Ako by som to mohla davkovat spolu,aj EDTA+zeolity?Na iherbe maju aj aj praskove zeolity aj v kapsuliach...ktore su lepsie?Dakujem....
Toto bude dobre?: MRM, Cardio Chelate With EDTA, 180 Veggie Caps, HealthForce Nutritionals, ZeoForce, Detoxify Daily, 400 g, Powder (HFC-00055)
A mozem pouzit aj toto:Nature's Answer, Bupleurum Root, Alcohol-Free, 1 fl oz (30 ml)
Treba to brat na prazdny zaludok..a spolu...?
Ospravedlnujem sa za vela otazok naraz...:-)
Naposledy upravil: Sisa 24 (2012-02-14 19:11:48)
Radsej ber zeolity osobitne od EDTA, nie som si uplne isty, ci to ciastocne neznizi ucinnost zeolitov.
ZeoForce nie su mikroskopicke tekute zeolity, tj ich cinnost ako absorbenta je len v crevach.
RNG:
mozem brat zeleny caj:
http://www.iherb.com/Now-Foods-Green-Te … s/629?at=0
s hlohom(500mg) na vysoky krvny tlak? Nebude sa to bit?
Vdaka za odpoved.
Nebude. Ale hlohu odporucam viac, az 2 gramy.
Nakoniec mozes si to vyskusat, malo by to na tlak pracovat po par dnoch.
A pracuj na destresovani, lebo stres dnes je casto jediny dovod na vysoky a skakajuci tlak,
tj okrem zapchatych ciev a hustej krvi, co riesis lecitinom a nattokinazou.
Stránky 1
Aby ste mohli prispievať, musíte sa prihlásiť alebo prejsť procesom registrácia.