1 Tému vytvoril hela

  • hela
  • Užívateľ
  • Neprítomný

Téma: trpiace kĺby po cvičení v posilovni

Dobrý deň, jeden môj známy pociťujem bolesti kĺbov odkedy chodí do posilovne, mal problémy už v detstve , pretože rýchlo rástol. Zrejme má opotrebované chrupavky.Chcela som mu doporučiť JOINT MOBILITY http://www.prozdravi.cz/joint-mobility.html
ktorý som ja kedysi brala na koxartrózu a pomohli mi ( sú to už 3 roky), lenže tieto lieky sú velmi drahé. Našla som alternatívu a chcem sa spýtať či by bola vhodná:
http://www.barnys.sk/pohybovy-aparat/inovo-5
Ďakujem za odpoveď



2 Odpoveď zaslal RNG

  • RNG
  • Užívateľ
  • Neprítomný

Re: trpiace kĺby po cvičení v posilovni

Nuz ten Barneys produkt je poriadne drahy. Porovnaj si to napr s
http://www.swansonvitamins.com/SW1081/ItemDetail?n=0.
Inac najdes rozne prostriedky na klby pod "joint health" z roznych obchodov. Na klbove mazivo odporucam brat MSM vo vacsich dackach(1.5 az 2 gramu) a tyzdenne jest najmenej 2 avokada, ktoe obsahuju oleje, priamo pouzitelne na klbovy maz.
Lepsie namazane klby sa menej odieraju.
Ak ma problem s odratim prilisny, ze ma zapaly, je hromada protizapalovych na to(curcumin, dumbier, vitamin C, boswelicka kyselina a rozne enzymi, napr bromelain, serrapeptaza a podobne, samozrejme v dostatocnych mnozstvach, nie len naznakovo, co mnohe nizkokvalitne doplnky zialbohu maju.
Vzdy sa riad obsahmi!



3 Odpoveď zaslal 959touareg

Re: trpiace kĺby po cvičení v posilovni

Ahoj RNG. Manzel ma pravdepodobne vodu v kolene. Co na to odporucas? Je velky fanatik do sportu, takmer denne je na programe hokej, tenis, golf, roky sa venoval stvorkolkam....Ma 43 rokov a nie a nie spomalit. Darmo mu dohovaram.
Mal problemy aj s klbmi, no uziva MSM, doplnky na klby co si mu odporucil, protizapalovy Bromelain, enzymy...takze to sa mu polepsilo. Len teraz ta voda v kolene pravdepodobne ho mori, tak ma prosil,nech sa ta opytam , co s tym.

Naposledy upravil: 959touareg (2011-11-07 14:58:37)



4 Odpoveď zaslal RNG

  • RNG
  • Užívateľ
  • Neprítomný

Re: trpiace kĺby po cvičení v posilovni

Nuz telo znesie len tolko a ked je pretazene, zacne haprovat.  Voda v kolene je tiez dosledok zapalov, niektore protizapalove mozu pomoct, ako napr curcuminm dumbier, boswelicka kyselina  a z enzymov najma serrapeptaza.
Dufam, ze berie 2 avokada za tyzden, lebo bez dobreho mazania sa klby rychlo nicia, vydieraju a vznikaju v nich zapaly.
Voda v kolene potrebuje par dni si koleno nezatazovat, aby sa mala moznost vstrebat.